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夫婦は妻が強い方が上手くいく？
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18/04/19 19:07:05
>>55 貧血になりませんか？ デブなのに低血圧で、血になるものが無いと貧血で座るのもしんどいです。 なので、朝はぱぱっと食べれる丼物を食べてます...。
返信
1件
18/04/19 19:06:41
>>56 主アイフォンじゃないの？ アイフォンならヘルスケアってアプリ入ってれば勝手に歩数測ってくれてるよ。
18/04/19 19:05:09
>>52 今は朝7時頃起床、21時頃就寝です。 保育園の送り迎え、掃除洗濯炊事は毎日、食事はいっぱい食べないほうですが、味の濃いものが好きです。マヨラーですが、ダイエットのために11月頃から買わずに我慢してます。 1日の歩数は測ったことないので分かりませんが、バス停まで徒歩10分、降りて保育園まで10分の量しか歩いてません。 出かける時は近くなら自転車、20分以上ならバスです。
2件
18/04/19 19:01:10
炭水化物抜きしてみな
18/04/19 18:59:58
>>49 すごいです！私も学生の頃、60キロに初めて乗って、それから妊娠など経てどんどん増加。 学生の頃は貧乏でロス品とか食べてて、結婚後は好きなように好きなものを食べてしまい、ダメダメです。 自分に甘いです。
18/04/19 18:58:12
>>48 私もコメはそれほどでもないけどパン好きです！ 貧血になったりしませんでしたか？ コアリズム、ビリーは気になってたけど、旦那にやってるところ見られたら恥ずかしい... 外で努力しなきゃですよね。
18/04/19 18:56:12
ダイエットはしなくても、生活習慣を変えれば少し改善されないかな？ 生活リズム、食べる量、１日の歩数教えて。 出かける時は必ず車？
18/04/19 18:55:27
>>46 確かに、妊娠中の母親学級で「便秘改善にヨーグルト食べてる人は体重増加に注意」って言われました。 1日100グラム程度ならいいんですかね？
18/04/19 18:54:05
>>45 デブなんですね... びっくりです
18/04/19 18:53:40
155センチだけど、高校生の頃だけど最高で68キロになったことあります。それからダイエットして55キロ前後がいつも平均的な数値でしたが、出産も二回したけど、昨年から一念発起して今は47キロです！ 食生活改善、間食やめて少しの運動、たまに食べ放題や大好きなものを食べてストレスなくしながら、頑張りましたよ。結局痩せれない人は努力が足りない、自分に甘いと思います。
18/04/19 18:51:41
>>17です はい、88キロから48キロになりました。 食事制限とウォーキング、コアリズム、ビリー、TRFのやつなどとりあえず何でもやってみました(笑) 食事は糖質制限もしました！米はもともと好きじゃないからよかったけど、パンが大好きだったので結構きつかったかな…。
18/04/19 18:50:33
>>44 楽しみにお待ちしてます！！
18/04/19 18:46:42
ヨーグルトは食べ過ぎるとお腹回りに脂肪がつくからほどほどにね。
18/04/19 18:43:47
53キロでもデブだよ笑 私164で54キロの時は胸もあったし痩せすぎでもなかったよ。 若いなら痩せやすいはずだけどねぇ。
18/04/19 18:40:46
>>43 42番です。まだ始めて一週間ぐらいなので効果は全然ありませんが目標体重突破したらお知らせします！
18/04/19 18:32:22
>>42 学生の頃、バナナダイエット、トマトダイエット、納豆ダイエット、やってたんですけど、体重減らず、好きでもないので長続きせず... 美味しく楽しく痩せられたらほんと幸せだろうな... 今、パンプスしか持ってないので、明日にでもスニーカー買いに行こうと思ってます。 そしたら来週の通園からは片道30分頑張って歩きたいと思います！！！！ 一緒にがんばりましょうね(^^) ちなみに、いつから初めてどれくらい痩せましたか？
18/04/19 18:28:35
私も今ダイエット中。トマトやトマトジュース、豆腐、納豆、青汁、ワンダーコアで運動などありとあらゆるものを取り入れる。正しいかはわからないがとりあえず頑張る。
18/04/19 18:17:17
>>40 無糖ヨーグルトの酸っぱい感じが嫌いだったんですけど、ちょっと試してみます。
18/04/19 18:11:52
>>37 美味しく食べれますよー
18/04/19 17:57:05
>>23 はい。
18/04/19 17:55:50
>>28 うーん、どうなんでしょう... きっとデブとか関係なくて、中身に惹かれたんだと...笑笑 旦那とは年の差ですが、私が小学生の頃からの知り合いで、気心知れた仲で。 なので痩せてる時と現在のように太ってる時と、両方とも知ってます。 「学生の頃の体型に戻りたいー(学生の頃も太ってたけど今よりマシ)」っていったら、「学生の頃も太ってたじゃん（笑）」って言われてショック。 あの頃は「マッチ棒のように細いよ」って言ってたのを鵜呑みにしてた...（笑）
18/04/19 17:52:36
>>27 きなこヨーグルト聞いたことあります。 無糖ヨーグルトに砂糖なしきな粉ですよね？ 酸っぱくないですか？
18/04/19 17:51:58
>>25 膝はまだ大丈夫だけど、腰と足の裏、足の付け根が痛いです。 足も22.5くらいなのでこんな小さな面積でよくこんな体重支えてるよねって兄弟に言われます...
18/04/19 17:50:29
>>22 お金あったらいいなって思う、ほんとに。 ライザップって100万とかかかるって聞いたんですけど、うちは無理だなぁ... 通園の片道30分を歩いて様子見るか、どうするか...
18/04/19 17:48:53
>>20 ほんとですか？ やっぱり動くのみ？ 保育園の頃から運動苦手で... でもやるっきゃないですよね
18/04/19 17:47:58
>>18 まだ息子は2歳、娘は0歳なのでその辺分かりませんが... 同じ保育園に通ってるママさんにも私より大きな人がいてなんか安心しちゃって...
18/04/19 17:47:06
>>17 え！！どうやって痩せたのか詳しくお願いします。
18/04/19 17:46:20
>>16 水卜アナが個人的に可愛くて、いいなって思ってました。 みちょぱくらいが素敵だと思うけど、自分にできるかなとハードル高く感じてます
18/04/19 17:44:51
>>15 うちの母親が産後に激太りで、45キロから90キロ。 私が小学生の頃は確かに恥ずかしかったかも。
18/04/19 17:43:42
>>13 へぇ、そうなんですね。 今保育園が徒歩30分なんですけど、バスで行ってて。 歩いた方がいいですよね？
18/04/19 17:43:17
旦那はデブ専は？
18/04/19 17:42:56
私は、156の67キロよし！今日の晩御飯は、きな粉ヨーグルト食べよう
18/04/19 17:42:27
>>14 最近慣らし保育始まって、2時間の慣らしとかで暇なのでママスタよく来るようになっちゃいました。 この前5キロ痩せたのが初めての最高記録で、停滞期に入って全く痩せなくなって。 1週間ずっと数字変わらなくて辛くて、そこに旦那と息子の誕生日が来たので気持ちに負けちゃいました。
18/04/19 17:41:19
最近人生マックスで太って162センチ 48キロだよ…。そんな体重で膝やられない？
18/04/19 17:39:37
>>19 調べてたらガリではないけど、健康体重よりは軽めなんですね。
18/04/19 17:38:52
デブって自分に甘くて言い訳ばっかだ
18/04/19 17:32:35
わたし身長163㎝ぐらいで体重50キロぐらいだけど見た目全然ガリガリじゃないよ 若いのに152㎝で78キロはさすがにヤバイと思う 太ってる人って結局自分に甘くて言い訳ばっかりだよね たぶん自力では痩せられないだろうからお金出してライザップ行った方がいいよ
18/04/19 17:23:53
>>17 88きろから43キロになったの？
18/04/19 17:21:42
太り過ぎ！！とりあえず50キロ台まで死ぬ気で頑張りなよ。 まだ21歳なら代謝いいしそれだけ体重あればすぐに体重落ちるよ。
18/04/19 17:21:12
>>7 48kgはガリではありません
18/04/19 17:19:35
こどもさんがバカにされないか気になります。せめて娘さんが幼稚園へ行く頃までに 素敵なママになってね。
18/04/19 17:15:27
若いから頑張って！ 私88から48だけど、38歳のせいかガリガリではないよ。筋トレもしながら痩せたはずなんだけど。
3件
18/04/19 17:12:18
ガリガリだと老けて見えるよね。 ちょいポチャぐらいが丁度いいよ
18/04/19 17:10:57
完全に自分に甘すぎるよ。 昔授業参観の時太ってたママの子供が お前の親豚ってからかわれて泣いてた子がいたけど、主の子も言われちゃうかもしれないよ？ 誰かの為って気持ち切り替えてダイエットしてみるとかは？
18/04/19 17:07:59
>>9 21歳なら頑張れば体重落ち始めたら面白いくらいに体重減るよ。 まずはママスタ閉じて家事を念入りにしてみるだけでも違うと思うよ？
18/04/19 17:06:13
>>10 自分の体重が重りになって痩せてる人より消費カロリーが多くなる
18/04/19 17:05:02
>>6 えー、ガリガリは嫌で、水卜アナくらいが理想。
18/04/19 17:04:19
>>5 なんか食べちゃって（笑） きっとこういう弱いのがダメなんでしょうけど、目の前にあると我慢出来なくて。 なので、ダイエットしてた時は冷蔵庫の中には野菜と卵と肉で、ご飯は炊いても私は食べずにいました
18/04/19 17:02:59
>>4 チャリよりウォーキングの方が痩せる？
18/04/19 17:02:27
>>3 それが、自分で言うのも変ですが、若いんですよ、21歳なんです（笑） 48キロ...そんな痩せて生理くるかな？まぁ来なくていいんだけどね そんな痩せたことないから想像つかないです
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.58 主 アルパカ
18/04/19 19:07:05
>>55
貧血になりませんか？
デブなのに低血圧で、血になるものが無いと貧血で座るのもしんどいです。
なので、朝はぱぱっと食べれる丼物を食べてます...。
返信
1件
No.57 オカピ
18/04/19 19:06:41
>>56
主アイフォンじゃないの？
アイフォンならヘルスケアってアプリ入ってれば勝手に歩数測ってくれてるよ。
返信
1件
No.56 主 アルパカ
18/04/19 19:05:09
>>52
今は朝7時頃起床、21時頃就寝です。
保育園の送り迎え、掃除洗濯炊事は毎日、食事はいっぱい食べないほうですが、味の濃いものが好きです。マヨラーですが、ダイエットのために11月頃から買わずに我慢してます。
1日の歩数は測ったことないので分かりませんが、バス停まで徒歩10分、降りて保育園まで10分の量しか歩いてません。
出かける時は近くなら自転車、20分以上ならバスです。
返信
2件
No.55 サメ
18/04/19 19:01:10
炭水化物抜きしてみな
返信
1件
No.54 主 アルパカ
18/04/19 18:59:58
>>49
すごいです！私も学生の頃、60キロに初めて乗って、それから妊娠など経てどんどん増加。
学生の頃は貧乏でロス品とか食べてて、結婚後は好きなように好きなものを食べてしまい、ダメダメです。
自分に甘いです。
返信
No.53 主 アルパカ
18/04/19 18:58:12
>>48
私もコメはそれほどでもないけどパン好きです！
貧血になったりしませんでしたか？
コアリズム、ビリーは気になってたけど、旦那にやってるところ見られたら恥ずかしい...
外で努力しなきゃですよね。
返信
No.52 コアラ
18/04/19 18:56:12
ダイエットはしなくても、生活習慣を変えれば少し改善されないかな？
生活リズム、食べる量、１日の歩数教えて。
出かける時は必ず車？
返信
1件
No.51 主 アルパカ
18/04/19 18:55:27
>>46
確かに、妊娠中の母親学級で「便秘改善にヨーグルト食べてる人は体重増加に注意」って言われました。
1日100グラム程度ならいいんですかね？
返信
No.50 主 アルパカ
18/04/19 18:54:05
>>45
デブなんですね...
びっくりです
返信
No.49 パンダ
18/04/19 18:53:40
155センチだけど、高校生の頃だけど最高で68キロになったことあります。それからダイエットして55キロ前後がいつも平均的な数値でしたが、出産も二回したけど、昨年から一念発起して今は47キロです！
食生活改善、間食やめて少しの運動、たまに食べ放題や大好きなものを食べてストレスなくしながら、頑張りましたよ。結局痩せれない人は努力が足りない、自分に甘いと思います。
返信
2件
No.48 サメ
18/04/19 18:51:41
>>17です
はい、88キロから48キロになりました。
食事制限とウォーキング、コアリズム、ビリー、TRFのやつなどとりあえず何でもやってみました(笑)
食事は糖質制限もしました！米はもともと好きじゃないからよかったけど、パンが大好きだったので結構きつかったかな…。
返信
1件
No.47 主 アルパカ
18/04/19 18:50:33
>>44
楽しみにお待ちしてます！！
返信
No.46 カンガルー
18/04/19 18:46:42
ヨーグルトは食べ過ぎるとお腹回りに脂肪がつくからほどほどにね。
返信
1件
No.45 オカピ
18/04/19 18:43:47
53キロでもデブだよ笑
私164で54キロの時は胸もあったし痩せすぎでもなかったよ。
若いなら痩せやすいはずだけどねぇ。
返信
1件
No.44 キリン
18/04/19 18:40:46
>>43 42番です。まだ始めて一週間ぐらいなので効果は全然ありませんが目標体重突破したらお知らせします！
返信
1件
No.43 主 アルパカ
18/04/19 18:32:22
>>42
学生の頃、バナナダイエット、トマトダイエット、納豆ダイエット、やってたんですけど、体重減らず、好きでもないので長続きせず...
美味しく楽しく痩せられたらほんと幸せだろうな...
今、パンプスしか持ってないので、明日にでもスニーカー買いに行こうと思ってます。
そしたら来週の通園からは片道30分頑張って歩きたいと思います！！！！
一緒にがんばりましょうね(^^)
ちなみに、いつから初めてどれくらい痩せましたか？
返信
1件
No.42 キリン
18/04/19 18:28:35
私も今ダイエット中。トマトやトマトジュース、豆腐、納豆、青汁、ワンダーコアで運動などありとあらゆるものを取り入れる。正しいかはわからないがとりあえず頑張る。
返信
1件
No.41 主 アルパカ
18/04/19 18:17:17
>>40
無糖ヨーグルトの酸っぱい感じが嫌いだったんですけど、ちょっと試してみます。
返信
No.40 カピバラ
18/04/19 18:11:52
>>37
美味しく食べれますよー
返信
1件
No.39 主 アルパカ
18/04/19 17:57:05
>>23
はい。
返信
No.38 主 アルパカ
18/04/19 17:55:50
>>28
うーん、どうなんでしょう...
きっとデブとか関係なくて、中身に惹かれたんだと...笑笑
旦那とは年の差ですが、私が小学生の頃からの知り合いで、気心知れた仲で。
なので痩せてる時と現在のように太ってる時と、両方とも知ってます。
「学生の頃の体型に戻りたいー(学生の頃も太ってたけど今よりマシ)」っていったら、「学生の頃も太ってたじゃん（笑）」って言われてショック。
あの頃は「マッチ棒のように細いよ」って言ってたのを鵜呑みにしてた...（笑）
返信
No.37 主 アルパカ
18/04/19 17:52:36
>>27
きなこヨーグルト聞いたことあります。
無糖ヨーグルトに砂糖なしきな粉ですよね？
酸っぱくないですか？
返信
1件
No.36 主 アルパカ
18/04/19 17:51:58
>>25
膝はまだ大丈夫だけど、腰と足の裏、足の付け根が痛いです。
足も22.5くらいなのでこんな小さな面積でよくこんな体重支えてるよねって兄弟に言われます...
返信
No.35 主 アルパカ
18/04/19 17:50:29
>>22
お金あったらいいなって思う、ほんとに。
ライザップって100万とかかかるって聞いたんですけど、うちは無理だなぁ...
通園の片道30分を歩いて様子見るか、どうするか...
返信
No.34 主 アルパカ
18/04/19 17:48:53
>>20
ほんとですか？
やっぱり動くのみ？
保育園の頃から運動苦手で...
でもやるっきゃないですよね
返信
No.33 主 アルパカ
18/04/19 17:47:58
>>18
まだ息子は2歳、娘は0歳なのでその辺分かりませんが...
同じ保育園に通ってるママさんにも私より大きな人がいてなんか安心しちゃって...
返信
No.32 主 アルパカ
18/04/19 17:47:06
>>17
え！！どうやって痩せたのか詳しくお願いします。
返信
No.31 主 アルパカ
18/04/19 17:46:20
>>16
水卜アナが個人的に可愛くて、いいなって思ってました。
みちょぱくらいが素敵だと思うけど、自分にできるかなとハードル高く感じてます
返信
No.30 主 アルパカ
18/04/19 17:44:51
>>15
うちの母親が産後に激太りで、45キロから90キロ。
私が小学生の頃は確かに恥ずかしかったかも。
返信
No.29 主 アルパカ
18/04/19 17:43:42
>>13
へぇ、そうなんですね。
今保育園が徒歩30分なんですけど、バスで行ってて。
歩いた方がいいですよね？
返信
No.28 ニワトリ
18/04/19 17:43:17
旦那はデブ専は？
返信
1件
No.27 カピバラ
18/04/19 17:42:56
私は、156の67キロよし！今日の晩御飯は、きな粉ヨーグルト食べよう
返信
1件
No.26 主 アルパカ
18/04/19 17:42:27
>>14
最近慣らし保育始まって、2時間の慣らしとかで暇なのでママスタよく来るようになっちゃいました。
この前5キロ痩せたのが初めての最高記録で、停滞期に入って全く痩せなくなって。
1週間ずっと数字変わらなくて辛くて、そこに旦那と息子の誕生日が来たので気持ちに負けちゃいました。
返信
No.25 チーター
18/04/19 17:41:19
最近人生マックスで太って162センチ 48キロだよ…。そんな体重で膝やられない？
返信
1件
No.24 主 アルパカ
18/04/19 17:39:37
>>19
調べてたらガリではないけど、健康体重よりは軽めなんですね。
返信
No.23 イヌ
18/04/19 17:38:52
デブって自分に甘くて言い訳ばっかだ
返信
1件
No.22 リス
18/04/19 17:32:35
わたし身長163㎝ぐらいで体重50キロぐらいだけど見た目全然ガリガリじゃないよ
若いのに152㎝で78キロはさすがにヤバイと思う
太ってる人って結局自分に甘くて言い訳ばっかりだよね
たぶん自力では痩せられないだろうからお金出してライザップ行った方がいいよ
返信
2件
No.21 ウサギ
18/04/19 17:23:53
>>17
88きろから43キロになったの？
返信
No.20 キリン
18/04/19 17:21:42
太り過ぎ！！とりあえず50キロ台まで死ぬ気で頑張りなよ。
まだ21歳なら代謝いいしそれだけ体重あればすぐに体重落ちるよ。
返信
1件
No.19 クジラ
18/04/19 17:21:12
>>7 48kgはガリではありません
返信
1件
No.18 ニワトリ
18/04/19 17:19:35
こどもさんがバカにされないか気になります。せめて娘さんが幼稚園へ行く頃までに
素敵なママになってね。
返信
1件
No.17 サメ
18/04/19 17:15:27
若いから頑張って！
私88から48だけど、38歳のせいかガリガリではないよ。筋トレもしながら痩せたはずなんだけど。
返信
3件
No.16 ハムスター
18/04/19 17:12:18
ガリガリだと老けて見えるよね。
ちょいポチャぐらいが丁度いいよ
返信
1件
No.15 チーター
18/04/19 17:10:57
完全に自分に甘すぎるよ。
昔授業参観の時太ってたママの子供が
お前の親豚ってからかわれて泣いてた子がいたけど、主の子も言われちゃうかもしれないよ？
誰かの為って気持ち切り替えてダイエットしてみるとかは？
返信
1件
No.14 イルカ
18/04/19 17:07:59
>>9
21歳なら頑張れば体重落ち始めたら面白いくらいに体重減るよ。
まずはママスタ閉じて家事を念入りにしてみるだけでも違うと思うよ？
返信
1件
No.13 ウサギ
18/04/19 17:06:13
>>10
自分の体重が重りになって痩せてる人より消費カロリーが多くなる
返信
1件
No.12 主 アルパカ
18/04/19 17:05:02
>>6
えー、ガリガリは嫌で、水卜アナくらいが理想。
返信
No.11 主 アルパカ
18/04/19 17:04:19
>>5
なんか食べちゃって（笑）
きっとこういう弱いのがダメなんでしょうけど、目の前にあると我慢出来なくて。
なので、ダイエットしてた時は冷蔵庫の中には野菜と卵と肉で、ご飯は炊いても私は食べずにいました
返信
No.10 主 アルパカ
18/04/19 17:02:59
>>4
チャリよりウォーキングの方が痩せる？
返信
1件
No.9 主 アルパカ
18/04/19 17:02:27
>>3
それが、自分で言うのも変ですが、若いんですよ、21歳なんです（笑）
48キロ...そんな痩せて生理くるかな？まぁ来なくていいんだけどね
そんな痩せたことないから想像つかないです
返信
1件