★パニック障害★

  • 友募・馴れ合い
  • ワシ
  • fWI8KLIC6Z
  • 18/03/09 07:49:25

パニック歴10年くらいになります
通院しながらですが完治目指してます

良かったらパニックの方
色々な話も含めて 語りませんか?

レジや待合い室、人混みなど苦手です。

1日何もなかったら快適ですよね★

小さなことでも、悩みでも話して
スッキリしましょう(*^O^*)

  • 4 いいね

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1件~50件 (全 3403件) 前の50件 | 次の50件
    • 674
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/17 11:54:53

    こんにちわ!買い物少ししてきたよ。
    今日は空いてたから助かった
    ゆっくり見れた(^^)

    私もだいぶたって婦人科に言われたけど
    無排卵月経と普通のとどっちもあって
    不妊だと言われたよ

    排卵してない月とあるんだよね。

    毎月じゃなく排卵したり、しなかったりみたい。

    今日は凄く凄く暑いね。クーラー入れてしまった。勿体ないから冷えたら消そうかな(笑)

    明日は精神科の日だから行ってきます(^^)


    • 1
    • 675
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/17 15:34:27

    >>674

    お疲れ様(⌒‐⌒)

    買い物行って来たんだね。うちもソロソロ行かなきゃ(((^^;)

    そうなんだ。プリンちゃんも無排卵月経の時あったんだね。(´・ω・`) でも可愛い子供を授かれて良かった(*^^*)

    私は体温を見る限りでは毎月、無排卵月経っぽいよ。(((^^;) 私の場合は、ここ2年は毎年5月、6月に乱れるから季節の寒暖差何かがストレスになってるのかな?(〃´o`)=3 前月までは周期もちゃんとしてたのに計った様に狂いだしたからビックリだよ。(〃´o`)=3

    うちも、さっき弱くクーラー入れたよ。(*^^*)今日は蒸し暑いよね。(〃´o`)=3

    明日は精神科の受診日なんだね。ゆっくり深呼吸してファイトだよ!パワー贈るよー。

    • 0
    • 676
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/17 15:57:32

    >>675

    そっかぁ、 毎年この時期になるんだね
    生理って大事だもんね
    6月もなら来月も?
    そのあと、暑い夏場が待ってるから
    それまでに、しっかり栄養とってよ(*^^*)

    ダウンしないようにしとかないとね

    毎日朝、体温測ってるんだね
    私も2年くらい測って婦人科にみてもらったことあったけど、不妊だけどたまに排卵するからって。

    名無しさんも排卵する月とあるといいよね
    私は諦めてないからいつか、、、きっと名無しさんにもって思ってるよ。

    勝手に決めてしまってごめんね。

    生理はまだ続いてる?
    婦人科にまた聞けたら聞いてみてね
    心配よ

    • 1
    • 677
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/17 18:29:25

    >>676

    そなの。嫌になっちゃうよね。(〃´o`)=3
    来月は周期が安定してくれる事を願うよ。(*^^*)

    そだね。栄養はちゃんと摂らなきゃね。(*^^*)
    私の嫌いな夏がやってくるー(T^T)

    体温は毎朝、計ってるよ。(=^ェ^=)

    排卵するかなあ?もう私は諦めてるよ。この歳じゃあね。(〃´o`)=3

    良くさ乗り越えられない試練は与えられないって言うけど、私には妊娠、出産、育児は乗り越えられない試練なんだろうなあって。だから与えられない(´・ω・`)

    微量だけど、まだ続いてるよ。(´・ω・`)
    もう少し様子を見て余りにも長引く様なら受診してみる。(〃^ー^〃)

    どっちみち検査もしなきゃだしね。(〃´o`)=3

    • 0
    • 678
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/17 18:54:07

    >>677

    だいぶ前に出来た経験があるし
    出来ない体じゃない。
    もしその時がきたら妊娠から出産まで
    見守るよ~
    優しいからいいお母さんになると思う

    人の痛みのわかる人だもん(^-^)



    さっき2匹いっぺんに散歩したけど
    ワンちゃん、つれに何人か出会って話したりして散歩にならなかったよ。

    犬もまだ?って顔するからね(笑)

    明日は朝一に病院いってくるね
    旦那が休みとってるみたい。助かった~一人でじゃ遠くて無理だし。
    自転車とかなら行けそうだけど暑い

    車はそこまでは運転できないしなぁ
    情けない(涙)

    名無しさんも色々頑張ってるから私もがんばるよ!いつもありがとう(^^)

    • 1
    • 679
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/17 19:15:12

    >>678

    そう言って貰えるのは素直に嬉しいよ。
    (*>∀<*) でも… 出来る身体なら、とっくに出来てる様な…(((^^;)

    散歩お疲れ様(⌒‐⌒)
    私は暑いから散歩、休んじゃったよ。(((^^;)
    可哀相な事しちゃったから、明日は連れて行かなきゃ(´・ω・`)

    明日、良かったね。旦那さんが居てくれて。
    ((o(^∇^)o)) 気をつけて行ってきてね。私は来週の月曜日が診察日なんだ。しかも今回はトレーニングもあるから少し時間がかかっちゃう。憂鬱だよー。(〃´o`)=3

    • 0
    • 680
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/17 21:58:29

    >>679

    月曜日診察とトレーニングなんだね
    箱の中を無にするやつだったよね?
    真っ白に。
    なかなか難しいよね
    でも繰り返ししたら効果的かもね

    無理なく、名無しさんのペースでね(*^^*)

    ゆっくり1歩ずつよね

    今は普通の生活は出来てるし自信持ってね!
    私は多分5分くらい話して薬で終わり。

    代り映えない診察だと思う。(--;)

    お互い自分のペースで頑張ろうね

    • 1
    • 681
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/17 22:07:25

    >>680

    そうそう!それ!
    難しいよねー。(〃´o`)=3
    出来てれば今頃、こんなんなってないしね。
    (〃´o`)=3

    有り難う(=^ェ^=)
    ゆっくり1歩ずつ頑張るo(`^´*)

    5分って短いヨネ。そんなんでいいのか?と、いつも疑問に思うよ。(((^^;)

    うん。お互い無理なく、マイペースで、ゆっくり行こう((o(^∇^)o))

    • 0
    • 682
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/18 07:44:25

    >>681

    おはよう(^-^)

    5分もしくは、それ以下の時間だよ~

    市民病院だから、そんなもんかのかな

    まぁ薬貰ったらそれでいいやってなってきてる。カウンセラーとかもないしね

    名無しさんは、しっかりケアしてもらってね
    箱の話また知らせてね(^^)

    あげた、猫ちゃん元気にしてるの?
    気になってる。

    昨日歩いていたら 野良猫が鳴いてよってきたから触ろうとしたら逃げたー

    可愛かったよ~(^.^)

    名無しさんちは、猫ちゃんたくさんだし
    賑やかだよね(*^^*)

    • 1
    • 683
    • 丹生ダム
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/18 12:48:29

    >>682

    こんにちわ。(〃^ー^〃)
    病院お疲れ様(⌒‐⌒)大丈夫だったかな?名無し

    私も、いつもそんな感じだよ。(〃´o`)=3

    カウンセラー無いんだ?!私の通院する病院にはあるけど、まだ受けた事は無いよ。(*^^*)たまにはカウンセラー受けた方がいいかな?って思う事もあるけど長いするのが嫌だから躊躇っちゃう。(〃´o`)=3

    私も気になってるんだよね。元気にしてるかなあって毎日、旦那と話してるよ。(=^ェ^=)
    近々、姪に連絡してみようかな。(⌒‐⌒)

    賑やか過ぎて煩いよ。(〃´o`)=3 部屋の中、散らかすし(T^T) 今は、おとなしく お昼寝中だよー。(〃^ー^〃)

    • 0
    • 684
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/18 13:03:06

    >>683

    ただいま~大丈夫だったよ(^^)ありがとう

    帰りにパスタ食べてきた

    凄く空いてたからサーッと食べたよ

    猫も見てきたよ。まだ売れてなかった

    名無しさんちにいた猫ちゃんも、きっと元気に走ったりしてるよね(=゚ω゚=)

    連絡して聞いてみるといいね

    カウンセラーはなかったけど、いつもない(笑)
    薬の話聞いたら、飲んでるからパニックもおさまったりしてるからこのままいくって。
    できればヤメタイと言ったけど
    また外に出れなくなる場合また1からみたい(涙)

    薬無しでやりたいけどね。

    名無しさんは、無しで頑張ってるから
    パニックも完治に近いとこまでいけるかもね

    • 1
    • 685
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/18 13:12:49

    >>684

    お帰り(*´ー`)ノ

    良かった。大丈夫だったんだね。(*^^*)

    パスタまで食べて来られたんだね。(⌒‐⌒)

    そう思いたい(〃^ー^〃)
    何だか娘を嫁に出した気分だよ。(((^^;)

    そっか。薬を止めたい気持ちは凄く解るよ。でも無理して止めて悪化しちゃったら大変だし、また1からになるのも辛いよね。だから焦らずに、ゆっくり行こう((o(^∇^)o))

    本当は飲んだ方がいいらしいんだけど、どうしても不安で。でも家に居る分には大丈夫そう(*^^*) 外出する時だね、問題は。(((^^;)

    • 0
    • 686
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/18 15:26:56

    >>685

    薬無しでいけるなら、それに越したことはないよ。今まで通りでいいんじゃないかな?

    パニックもそれぞれ違うよね
    薬飲んでも増える人もいるしね。

    やめるのにまた時間かかるよね

    月曜日ドキドキだけど、名無しさんならやりこなすよ。いつもそうだからね

    屁ーのカッパだから\(^_^)/

    • 1
    • 687
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/18 16:15:38

    >>686

    だよね。(*^^*)
    確かに人それぞれだよね。(´・ω・`)

    パニックと言っても軽い人も居れば重たい人も居るよね。(´・ω・`)

    月曜日ドキドキだよ。(〃´o`)=3
    やりこなせるかな。(((^^;)

    屁のカッパ!!

    だよね。頑張るo(`^´*)

    • 0
    • 688
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/18 20:51:10

    >>687

    こんばんは(^○^)

    凄い雨が降りだしたよ~

    月曜日終わったらスッキリするかもね

    私にもできる!ってなるかもよ。

    色々挑戦するのは良いことだもんね(^^)v

    明日は久しぶり、スポーツしてきます

    ずっと体育館使えなくて休みだったからね♪

    がんばるー(*^^*)

    • 1
    • 689
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/19 01:04:12

    >>688


    今晩は。(〃^ー^〃)
    もう1時なのに、まだ眠れない。(。>д<)

    そっちは雨が降りだしたんだね。こっちは、まだ降って無いから、これから降ってくるんだろうなあ。(〃´o`)=3

    そだね。月曜日が終わったらスッキリするかも。(〃^ー^〃) そう思えたらいいんだけどなあ。(*^^*)

    怪我しない様に
    気をつけて楽しんで来てね。(*^^*)


    • 0
    • 690
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/19 09:08:29

    >>689

    おはよう(^-^)
    いい天気よ~夜中あれから寝れた?
    少し不眠があるのかな?大丈夫?

    夜中寝れないと辛いよね

    私の場合、お腹空くから困るわ( ´∀`)

    食べるわけ行かないしね

    今オークス予想していたよ。アーモンドアイにしようかな。旦那さんは見るのかな?

    明日だからまだ時間あるね(^^)

    明日は地域の溝掃除が朝一あるわ
    (゜ロ゜;

    • 1
    • 691
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/19 12:02:03

    >>690

    こんにちわ(⌒‐⌒)

    こっちも晴れてきたよ。(*^^*)
    昨日は結局3時位に寝て6時には起きて旦那を見送ったよ。(〃^ー^〃)

    不眠なのかな?夜になると元気になるんだよね。で目も冴えちゃって眠れなくて1時、2時とかまで起きてる。(((^^;)

    確かにお腹はすくよね。昨日は夜食にハムカツとメンチカツを少し食べちゃったよ。(((^^;)でもお腹の肉がヤバイ(〃´o`)=3

    もうオークスかあ。早いなあ(*^^*)
    多分旦那は帰りに新聞を買って来て予想するだろうね。(〃^ー^〃) 今日の競馬も録画しておかなきゃ。(*^^*)

    朝イチから、地域の掃除とか大変だね。
    (゜ロ゜;ノ)ノ うちの地域でも昔はやってたけど最近は無くなったみたい。(((^^;)

    • 0
    • 692
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/19 14:46:06

    >>691

    夜中お腹空くと食べたくなるよね~
    お腹は私もヤバイ(;゜∇゜)

    腹筋とかしたらいいけどね
    三日坊主になったよ(笑)

    夜中私も元気なときあるから
    夜働いたらいいのかなとか思ったりもするけど昼間にダウンしそうよね。自律神経がおかしくなるよね

    いつかはお互い社会復帰したいね

    予想したけど桜花賞組しかないのかなとか思っちゃった(^.^)

    明日また朝冠がてみるよ(^-^)

    名無しさんは、しないの??

    • 1
    • 693
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/19 16:02:09

    >>692

    食べたくなるー。(〃^ー^〃)
    マジで!! 一緒だね。(*^^*)

    腹筋、しんどいよね。(;´Д`)
    私 は1ヶ月位はあるけど余り成果が無くて諦めてしまったよ。ヨガもいいかな?って思ったけど身体が固くて無理( ̄▽ ̄;)

    そうだね。いつかはね。(〃^ー^〃)

    旦那とするよ。金額は少ないけどね。(((^^;)今夜は旦那と予想しなくちゃ。(〃^ー^〃)お互い頑張って当てようo(`^´*)

    • 0
    • 694
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/19 18:30:34

    >>693

    ホットヨガとかもあるよね

    旦那さんとするんだね
    やっぱり趣味が合うといいよねぇ(*^^*)

    バスケしてきたよ。久しぶりだったから楽しかった!(^○^)

    汗臭いよ(笑)

    明日4番取消しなってるね~怪我みたいだね
    可哀相にね

    • 1
    • 695
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/19 18:40:10

    >>694

    ね!ヨガいいよね。(〃^ー^〃)

    旦那に合わせるしか無いもん。(((^^;) どっちみち付き合わされるし。(((^^;)

    バスケットお疲れ様(⌒‐⌒)
    そうやって思い切り身体を動かせると気持ちいいよね。(〃^ー^〃) 私は動悸とか脈の乱れに繋がりそうで怖くて運動も出来ないよ。(((^^;)

    そうなの?!
    怪我じゃ、仕方無いよね。でも可哀相だよね。(´・ω・`)


    • 0
    • 696
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/19 19:18:05

    >>695

    4番トーセンブレスがそうみたい
    旦那さん知ってそうだね
    情報早そう&#8252;名無しさんも少しはするなら
    けっこう色々詳しいだろうねー


    パニックでも趣味くらいドーントやりたいよね( ´∀`)掛け金は私はショボイよ

    明日はお互い勝とうね&#8252;(*^。^*)

    • 1
    • 697
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/19 20:11:43

    >>696

    欠場になったのは、まだ知らなかったみたい。(((^^;) しかも、その4番と3番にかけようと思ってたらしいよ。(*^^*)

    後で新聞みて決め直すって( *´艸`)
    私も、後で新聞みよう。(〃^ー^〃)

    そうだよね?趣味くらいは楽しみたいよね。
    ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

    私も掛け金ショボイよー。(〃´o`)=3

    うんうん。お互い明日は勝とう!!o(`^´*)

    • 0
    • 698
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/20 08:22:35

    >>697

    おはよう(^-^)

    朝一溝掃除だったけど、旦那がでたよ(笑)
    前回は私だったしいっかー(笑)

    3番と4番狙ってたんだね
    武かな

    今からまた予想してみるよー

    名無しさんも旦那さんと予想かな(*^^*)

    今日は肌寒いよ。暑くなったり寒くなったりだからお互い調子崩さないよう気を付けようね(^.^)

    明日は病院だったね
    今日はゆっくり出来るといいね
    リラックスできますように(^^)

    • 1
    • 699
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/20 11:59:07

    >>698

    今日わ(〃^ー^〃)

    朝から掃除、ご苦労様(*^^*)
    大変だったね。午後は、ゆっくり出来るなら、ゆっくりしてね(〃^ー^〃)

    そうそう!3、4。
    武さんだよ。(〃^ー^〃) 私は何番にしようかな?( *´艸`)

    これから旦那と予想するよ。( *´艸`)

    本当だね。(*^^*)寒暖差が激しいから体調には、お互い気をつけてようね。(⌒‐⌒)

    明日は病院。かなり憂鬱(〃´o`)=3
    トレーニングがあるから時間もかかるし。早く帰れるといいな。(((^^;)

    • 0
    • 700
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/20 16:12:05

    >>699
    こんにちわ、ハズレでした(涙)残念
    桜花賞組だったね(^.^)

    また来週もあるよねp(^-^)q
    気楽に楽しめる程度にがんはるよ。

    名無しさん達はどうだったかな★
    当たってるといいな。

    明日早く終わるといいね
    付添いはいるの?旦那さん?

    • 1
    • 701
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/20 16:44:23

    >>700

    プリンちゃんはハズレたかー。(((^^;)旦那もハズレ。私は当たったよー。(〃^ー^〃)

    うんうん?次は来週だね。ダービーですな。( *´艸`) 気楽に楽しもう(⌒‐⌒)

    本当、明日は早く終わって欲しいよ。(((^^;)
    旦那は仕事らしいから母親が付き添いかな。いよいよ、診断書が貰えるから旦那が休みの日に市役所へ行かなきゃ(´・ω・`)

    • 0
    • 702
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/20 16:48:35

    >>701

    おめでとう\(^_^)/凄い凄い
    今日は美味しいもの食べてよね
    わぁ!(^○^)

    旦那さんもダメだったんだ
    でも誰か家族で当たれば嬉しいよね
    お母さん、明日来てくれるんだね
    良かった(^-^)

    リラックスリラックスのリラックマだよ( ´∀`)

    • 1
    • 703
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/20 16:53:11

    >>702

    有り難う(=^ェ^=)
    うん。美味しくて栄養がある物を食べる(*^^*)

    旦那はダメだったよー。(((^^;)
    そだね。家族で誰か1人でも当たれば嬉しいもんだよね。(*>∀<*)

    うん。母親にお願いしておいたよ。(((^^;)
    しんどくなっならリラックマ思い出してリラックスするねー( *´艸`)

    • 0
    • 704
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/20 18:24:10

    >>703
    うん、リラックマの屁のカッパを思い出してね(^^)v

    なんか次の生理がきそうで胸がはって
    お腹痛いよ~やっと終わったところなのに
    また来たら嫌だな゜゜(´O`)°゜

    栄養あるものたくさん取らなきゃね

    来週も当ててよ
    てか、アタリ癖つくといいらしいね
    配当金うんぬんより、当たることに意義あるしね&#8252;(^o^)

    • 1
    • 705
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/21 01:18:41

    >>704

    有り難う(=^ェ^=)
    リラックマの屁のカッパを思い出すよ
    ( *´艸`)

    マジか(゚Д゚≡゚Д゚)゙?
    プリンちゃんも長引いたもんね。(((^^;)
    すぐ来たら、しんどいよね。(;´Д`)

    来週も当たるといいなあ。(*^^*)
    そうそう!配当金より当たる事に意義がある!(〃^ー^〃)

    今日は、いよいよ精神科の診察&トレーニングだあ。少し憂鬱だけど頑張って来るよ。
    (〃^ー^〃)

    • 0
    • 706
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/21 06:59:28

    >>705

    おはよう(^-^)
    いい天気★

    今日は病院だったね

    大丈夫大丈夫よ(^.^)屁のカッパだよ
    深呼吸してね。

    いつでも此処にきたらいいしね(^^)v

    私は予定ないからゆっくりします

    膝がまた痛くなったからゴロゴロしとくね。

    • 1
    • 707
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/21 09:48:05

    >>706

    おはよ。(〃^ー^〃)

    本当いい天気だね。(*^^*) 今朝は凄く寒かったよ。(´・ω・`)

    そう。今日は病院(((^^;) さっき診察券を出して来たよ。(((^^;) 旦那が心配して電話くれたよ。でも母親が一緒だったから、それを話したら安心してた(*^^*) 有り難いね。心配して貰って。(⌒‐⌒)

    屁のカッパ、屁のカッパ
    リラックマ、リラックマ( *´艸`)

    少し不安だけど何とか頑張ってみる。o(`^´*)
    不安になっなら、来るね(*^^*)

    昨日、バスケット頑張り過ぎちゃったかな?今日は、ゆっくり休んで足も良くマッサージしてね。(〃^ー^〃)

    • 0
    • 708
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/21 09:57:11

    >>707

    ファイトファイトだよ
    もう出したんだね
    旦那さん優しいよね。なんやかんや言ってたゃんとしてる。
    みんなが見守ってるからね(^^)

    安心して受けてね!(*^^*)

    • 1
    • 709
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/21 10:03:25

    >>708

    有り難う(=^ェ^=)
    もう出して来たよ。(*^^*)

    何だかんだ言っても、色々とやってくれるから助かっているし感謝だよね。(*^^*)

    良く旦那さん大事にしなきゃダメよ。って言われるけど、そうだよねって染々、思ったよ。(〃^ー^〃)

    有り難う、有り難う(=^ェ^=)
    1人じゃ無いと思えるし心強いよ。(*^^*)

    • 0
    • 710
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/21 10:51:31

    >>709

    そうだよ
    みんな付いてるから大丈夫だよ

    診察リラックマだよ( ´∀`)

    また終わったらゆっくりして
    報告は落ちたらでいいからね&#8252;(^.^)

    • 1
    • 711
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/21 11:16:44

    >>710

    有り難う(=^ェ^=)
    そうだよね。何だか時間が近付くにつれて、どんどん緊張してきちゃってドキドキしちゃってる。(〃´o`)=3

    リラックマ、リラックマ ( *´艸`)

    うん。終わったら報告するねー。トレーニングって、どんな事するんだろうなあ。(((^^;)

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    • 712
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/21 12:01:24

    >>711
    箱の話だったよねー
    もう、びっくりばこみたいにパニックがどっか飛んでけーになる話ならいいな(笑)

    白を想像じゃなくオモチャが飛び出して
    パニックも、どっか行く\(^_^)/

    • 1
    • 713
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/21 17:05:09

    >>712

    ただいま。疲れたー(〃´o`)=3

    何故かイメトレは無くて普通に診察したよ。でも、いつもより長く話して生理の事、体温や不安な事、色々と話してたら、やっぱり薬を飲んだ方がいいって勧められたよ(。>д<)苦手だから保留にしちゃったけどね(〃´o`)=3先生には、ずっとこのままか、薬を飲むか、どっちがいい?って聞かれて選べなかった。どっちも嫌だよね。( ̄~ ̄;)

    後は診断書を貰って帰りは旦那が迎えに来てくれたから車で帰ってきたよ。(〃^ー^〃)

    今度は市役所に行かなきゃ(〃´o`)=3
    明日か明後日か。(´・ω・`)

    イメトレはね過去の事を思い出しながら、それを旨く交わして行く練習らしい。そうすると、また同じ嫌な場面に直面した時に、動揺せずに受け流して行ける様になって発作も出なくなるらしい。

    結局は自分が変わるしか無いんだよね。(((^^;)それを解っていても中々、出来ないんだよね。(〃´o`)=3

    • 0
    • 714
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/21 17:21:10

    >>713
    お疲れ様でした!
    やっぱりお薬薦められたんだね
    でも抵抗あるんだよね?飲みたくもないのに飲ますのもね。今は飲まなくても特に生活は困ってないし。
    悩むよね。短期間だけとかではダメなのかなぁ?

    内科でルボックスとか言う抗不安剤出されたけど短期間だけだったよ。

    確かに自分が変わるとなんだけどそれが難しいんだよね。わかっても体がついていかないし心がついていかない。

    疲れたでしょ?ゆっくり休んでね!(*^^*)

    • 1
    • 715
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/21 20:14:54

    >>714

    有り難う(=^ェ^=)

    うん。薬勧められた(〃´o`)=3
    少し抵抗はあるかな。(((^^;)

    家での生活は、そんなに支障無いけど外出する時がね。(〃´o`)=3 まだ1人だと不安だし、だからなのか1人になると何となく体調が悪くなる様な気がしてね(´・ω・`)

    短期間のみの薬もあるんだね。(((^^;)
    そうゆう薬だと後何日分だって頑張れそうだよね。(((^^;)

    そうなんだよね。そう思うし解るけど、やっぱり身体と頭がついて行かないよね( ̄~ ̄;)

    何か色々と先生と話して考えさせられる物があったよ。(´・ω・`) 次回の診察からは、もう少し心の扉を開けて話せて無い事とか話せたら頑張って話してみる。o(`^´*)

    • 0
    • 716
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/21 23:51:26

    >>715

    夜中にこんばんは!(^○^)

    診察も何回かするうちに色々話せて質問したりできてくるかもね

    良く頑張ってきたね!1歩前進だよね

    一人だとパニックは不安になりやすいよね
    わかるわかる。家族がいるときは、そこまで不安感ないよ。
    やっぱり、一人だとなりやすいしにげだしたくなるよね。

    今日はだんなの誕生日だったよ
    日曜にパンツかったりしたら
    今日は特に買ってない(笑)豚カツ食べたいみたいだから作ったよ~(^.^)

    働いてくれることに感謝だよね。

    • 1
    • 717
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/22 00:49:02

    >>716

    私も夜中に今晩わ。(⌒‐⌒)

    色々と有り難う(=^ェ^=)
    そだね。色々と考えも変わってくるしね。(((^^;) そう言えばね診断書に病名として気分変調症(持続性抑うつ障害)って書かれてたよ。

    長期間の抑うつ気分、不眠、過眠
    疲労感、低活動性、食欲低下、増加、過剰な怒り、自尊心の低下、絶望感のうち2つ以上合併してる事らしい。

    パニック障害の合併症として、これも患っているらしい?(〃´o`)=3

    投薬治療意外にも精神力治療、認知行動療法、自律神経整える治療とか色々とあるみたいだよ。でも完治出来ない人が多いみたいだよ。(〃´o`)=3

    それでも治療をしないよりはした方がいいみたいだから、やれる事から1つずつ、やってみようと思う(⌒‐⌒)

    旦那さん誕生日だったんだね。(〃^ー^〃)
    おめでとう(*^▽^)/★*☆♪

    豚カツ作るなんて凄いなあ。(⌒‐⌒)
    本当、働いてくれる事には感謝だよね。(*^^*)


    • 0
    • 718
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/22 07:53:36

    >>717
    おはよう(^-^)肌寒い朝だったよ~
    病名書いていたんだ
    気分変調症から色々きていたんだね
    病名だけだとわからないけど、凄く生活に辛い思いしてるもんね

    市役所に出せば通して貰えそうだね

    診断書みてまた、決めることになるのな?
    うまく、いくといいよね

    社会復帰のために必要なことだしね(^-^)
    前向きに頑張っていくしかないよね


    年金とはまた別なの?

    精神障害者年金受けたら?と言われたけど
    二つ病名ないと2級もらえないから
    私はパニックしか書いてもらえないだろーな

    一人で外には、でるから多分手帳もダメだと思う。

    名無しさんには、必要な手続きだから
    堂々と受けたらいいよ。その為の行政なんだしね

    その為の税金をみんな納めて、大変なひとにきちんと行くためにあるんだからね(^^)

    • 1
    • 719
    • 名無し
    • DHosReNfVe
    • 18/05/22 12:31:41

    >>718

    こんにちわ。今日は携帯が使えないから代替え機でレスするね!(^^)!

    どうやらそうみたいだね。自分でも気分変調症についていろいろ調べてみたけど色々、当てはまる所ある、( ̄▽ ̄)

    市役所に提出して通ってくれたらうれしいな。やっぱり色々と支援してもらえると助かるし社会復帰に必要な治療だったり施設を利用させて貰えるのは嬉しいし今後につながるもんね(*´ω`)

    多分。年金とはまた別だと思う。そこが分岐点なのかな。診断書にも、一人での外出について書く欄が沢山あったから(>_<)

    感謝の気持ちをもって自分と向き合って、これからを一生懸命、生きなきゃね。

    • 0
    • 720
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/22 16:23:28

    >>719

    携帯調子悪いの?
    代替なら使いにくそうだね
    早く直るといいね。

    年金とは別なんだね

    知りあいが精神障害者年金受けていて
    二つ以上あれば2級以上になるから
    障害者年金六万もらえると?言ってきたよ。

    私と症状が違うから私は申請できないだろうって話したけどね。

    お金だけの問題じゃなく、色々ケアが欲しいだけなのにね。


    お金もあればタクシー乗れたり助かるけどね

    申請するのに医師の判断だけだからすぐおりるよと言われたけど、パニックも幅広いから私の場合は多分無さそう。
    てゆーか六万六万その人、うるさいんだよ(笑)
    ケアとかは市からしてほしいけどね(〃ω〃)

    • 1
    • 721
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/22 16:24:17

    >>720

    知りあいの娘さんが!の間違え。

    • 1
    • 722
    • 名無し
    • XcfXzlr0BN
    • 18/05/22 23:31:56

    >>720

    今晩わ。(⌒‐⌒)
    携帯調子悪かったと思ってたら原因は充電器だった。(〃´o`)=3 ダイソーで充電器買って来たら充電出来た(〃^ー^〃)

    そうなんだ!? お友達も申請したんだね。それだけ貰えたら助かるよね。(〃^ー^〃) それに手帳があると税金の控除を受けられたり、タクシーも割安で乗れたり色々な施設も利用できるし、社会復帰の支援も受けられるから、ゆくゆくは就職も夢じゃないみたいよ。(^^)

    プリンちゃんも先生に聞いてみたらいいよ。(〃^ー^〃) もしかしたら申請出来るかもよ。(^^)

    私 はパニック障害と持続性抑うつ障害、気分変調障害らしい。診断書貰って初めて知ったよ。そんな名まえの病気(。´Д⊂)

    改めてきちんと自分と向き合って行かなきゃだね。(((^^;)

    • 0
    • 723
    • プリン
    • fWI8KLIC6Z
    • 18/05/23 13:49:20

    >>722
    こんにちわ(*^^*)
    朝から雨だよ~

    肌寒かったね。
    土曜日は30度になるみたい
    暑そうだね、真夏だよね( ☆∀☆)

    朝からしょーもないことで旦那と言い合って疲れたよ。

    なんか、姑と親戚の家に行きたいらしいんだけど、娘も連れて行きたいらしい
    呼ばれてもないんだよ。
    二十歳にもなって10年以上いってない家に娘が行きたい訳ないよね、いやがってる、

    行ったら入学祝い貰えるかもよ!とワケわからない言い訳してさぁ。多分貰えない

    こんな中途半端な時期に呼ばれてもない親戚の家に、入学祝い?
    くれるなら四月に呼ばれるよね。

    孫でもないのに、連れていく必要ないし
    多分小学生上がる前から会ってないのよ。

    あー腹が立つΣ(ノд<)

    ごめんねー愚痴りました

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