>>280
違うと思うけど。

てか結局、おやつの与えすぎと手抜き料理に愛想尽かしたのが少食の原因だったってことだよね？
あとは娘の意固地な性格と。

おやつあげなかったらお腹空いて、食事らしいものを娘の以外並べたら食べたって、そういうことじゃん。

しゅうまいだけ。
ブロッコリーだけ。

虐待じゃん。

食事らしいものをずっと食べたかったんだね、可哀想に。

無視はよくないよ、、、
親がそんな大人気ないことやめなよ

娘の立場だった方の「少食を認めて欲しかった」というレスにハッとさせられました。でもどうしても子どもの体は心配なんです。今日一日中考えていました。

そして自分なりに出した答えは、

『少食を認めるのと少食を許すことは別』

という事です。

少食は認めます。先天的なものもあるのでしょう。ですがだからといってその少ない胃袋を好きなもので満たすことは許容しません。これからもお菓子を食べる機会は多々あると思いますが、食べる前に必ず約束させ、もしご飯を食べなかったら3日間おやつ抜きにします。

皆様のレスから様々なアイディアを頂けたことに感謝致します。共感して頂いたレス、お叱りの言葉も胸に響きました。ここに書いて良かったです。本当にありがとうございました。

質問に答えていなかった事があるので一応箇条書きにしておきます。
・5歳1ヶ月 102cm（1番前） 13kg
・運動神経かなり悪い
・料理やお手伝いは好きだが作っても「パパにあげて」
・発達相談で問題はなしの回答（現段階ではですが）
・歯並び良くない
・風邪はほぼひかない

先ずはおやつやアイスをやめることかな。それを餌に食べさせない。小学校に上がると運動量も増えるし、食べる時間も30分ぐらいしかないから、スピードはつくと思うな。1時間は長いよね。ご馳走さましたら片付ける。いくらお腹すいても出さない。1日ぐらい食べなくても死にはしないわ。
イライラしてギャーギャーなるぐらいならそうした方が、あなたにも子供にもいいと思うけど。後はおにぎりにしてみるとか、ランチ風にしてみるとか。目先を変えてみたら？

>>275
良かったー！
食べてくれたらラッキー、くらいに思って期待せずのんびりのんびり。
頑張り過ぎずに^ - ^

追加レスありがとうございます。

今日は娘の事を一切考えずに自分の好きなものだけ買いました！（絶対食べないであろうステーキ肉を…）

また今日は習い事があったのですが、他のママさん達に事情を話しお菓子はもらいませんでした。本人は「ひとつだけー！」と何度も言っていましたが無視しました。

帰宅後、自分の分の食事だけ用意して食べていると、気付いた娘が「え？なんで？私のは？私も食べたい！」と寄ってきたのでお茶碗に一口分のお米をよそって渡しました。すると「これだけ？もっと食べたい！」というので今度はお豆腐を一口分、次は野菜炒めを一口分、その次はステーキが食べたいと言い（！）お肉を一口分、いちいち面倒でしたが一口分ずつ渡しました。するとトータルでは…

ご飯1/3杯 （しらすがけ）
野菜炒め 3口分
ステーキ 2口分
豆腐 1/4丁
バナナ1本

を食べました！バナナ1本完食なんて…生まれて初めてかも。

さすがにお腹がすいたのと私の顔色を伺ったからだと思いますが。

もう最初から変に期待をするのはやめました。子供用に用意せず、自分の分だけ用意して欲しがったら極少量ずつあげる、という戦法で行こうと思います。

気持ちはわかる。
うちの次男は生まれた時から少食で飲まない、食べない。
脱水になりかけたよ。


ようやく三年生に、なって落ち着いた。

離乳食時はカロリー低いものしか食べない、幼児期はあれやこれやでなんとか食べさせていた。

かなりイライラしたけど、もう半分、そういう体質なんだと思って食べなかった時は
オニギリや果物を準備しておいて
機嫌いいときに食べさせたり、気分ノリノリの時にたくさん食べさせたりしてたよ。

お腹すいた、ご飯って言い始めたのがほんとつい最近くらい。
去年もひどかった。

長い目で見てあげて、小学校に入っても自分の食べられる量だけで大丈夫だから。
うちの次男も食べる前に減らしてくださいって言ったりしてたみたいだし。

親は大変だけど肩の力抜いて、今食べなくても次の食事でたくさん食べてくれるかな？って感じでいいかと。
あと、自分で作らせるのもいいよ。
うちは、自分で作ったらたくさん食べたよ。あと、自分でとった野菜とかね。

個性を認めてあげて

少食で問題はないよ！

脳には真っ先に栄養価がいくから、普段からよく脳を使っていればなんの問題もないんだよ！

もしデブスになってしまったら、、
急いでランニングをしましょう！
水のある場所ではスイミングをしましょう！
鉄棒がある公園などではななめけんすいをしましょう！
休みの日には歩きましょう。帰りの時間も考えなくてはいけませんが、例えば２日あれば相当遠くまで行けるはずです。
腕立て伏せをしましょう！
腹筋をしましょう！
スクワットをしましょう！
1分走って1分休憩する。これをひたすら繰り返すだけでも効果はあります。

>>268
269です。離乳食時代から周りのママたちに「え？これだけしか食べないの？」とか「本当に9ヶ月なの？小さくない？6～7ヶ月かと思った！」とかたくさんの人に色々言われると、なんか責められているような気になってくるんです。
少食なりにあれこれ工夫してもしても、食べられない。
私のやり方が間違ってるんじゃないかとか、栄養バランスも全然だめじゃん！とか負のスパイラルでした。

メロンパン好きなら、私なら毎日メロンパン食べさせる。だってそれなら食べてくれるんでしょ？
うちも偏食少食で、白米とうどん(麺のみ)ぐらいしか食べなかったから、毎日それだったよ。何やっても食べないんだから、もう途中で諦めた。自分からは絶対口を開けず、やっと口に入れては吐き出すのエンドレス。
うちはお菓子も拒否だったから、ホントになんで成長してるのか不思議だったな。
小学生の今、どんだけ食べるの？ってくらい食べます。
きっかけなんてなかったけど、お腹がすくってことにやっと気づいたんだと思う。

わかる、わかるよ。
私の娘も同じような感じでした。

私の料理が美味しくないのかな？と、悩んだりもしましたし、離乳期から小３までほんとに食べない。
なんでそれなりに健康で成長してるんだろ？って思うほどでした。

もう朝は毎日メロンパンにしましょ。
習い事のあとのおやつはいただいても食べずに小さいおにぎりを食べさせたらどうかな？
お腹がすいたら食べます。
ただ、他の子より少ない。それだけ。
栄養バランスは今は忘れて大丈夫。
うちの娘がお手本です。元気に生きています。
小４くらいから、わりと食べられるようになりました。
といっても小６の今も学校の先生からみたら心配な給食量みたいですが、身長も体重も増えていっています。

スポーツ系の習い事なら、帰りの車でガツガツおにぎりやバナナに食いつきます。
運動したらお腹がすきますよ。

長くなりましたが、うちも下の子はなんでも食べる子です。

現代では栄養失調にはならないし、楽にいきましょ～

別に健康ならこのままでいいんじゃない？よくこの手のトピ見るけどいつも何でイラついてんのか不思議に思う。
バクバク食べてデブになるより全然マシじゃない？
うちの子も少食だけど別に健康だし気にしてない。食べたきゃ食べるんだから

発達障害というようなことはありえませんか？私の知り合いに、すごく偏食な子がいて、食べられるものより食べられないものの方がはるかに多い子がいたんですが、その子が発達障害でした。一度、そういったことも踏まえて市の機関に相談に行かれてはいかがでしょうか？このままではママもお子様も壊れてしまうと思います。

以前の自分を思い出しました
私の17歳の息子も食が細く(今だから細いと言えるけど、当時は嫌で食べないとしか思えなかった。)
無理矢理時間かけて食べさせてたよ～
今になって思えば意味あったのかなって思っちゃう
健康診断にひっかからなかったら それはその子のキャパじゃないかな？
私の子供は痩せだけど健康体
ただ、風邪引いたりする前には自然とドカ食いしてる。ドカ食いは体調不良の前触れですw

>>230
主さんの想いは間違ってないと思うよ。
けど、今はまだそこの段階まで来ていないのかもしれないよね。

前の方のレスにも書いた気がするけど、私もけっこう少食で小学校の1年の時は全部の種類を合わせても給食のスプーン一杯分くらいしか食べられなかったり牛乳も飲まなくて5時間目始まっても机の上に置かれたままだったり2年の時には担任の先生と2人で別の教室で食べてみようってなって使ってない教室に行ってみたりしたんだよね。
その頃の気持ちとかはっきり覚えてないけど、多分いい気はしてなかったと思う。
そういう給食の時間の場面を何十年経った今でも断片的に覚えてるけど、モヤモヤするよね 今は。
家ではもう少し普通に食べられてたような気がするけど、親も特にうるさく言わずにいてくれたから良かったのかもしれない。

主さん毎日お疲れさまです。
娘さん、昨日はごめんなさいご飯食べたいって言えたんですね。きっと娘さん自身が美味しくたくさん食べられるようになりたいんじゃないでしょうか。
将来食事の時間が辛かった思い出になってしまう事は親子共に悲しいですよね。
今は、「ほとんど食べない」のが娘さんのデフォルトだと割りきるようにして、残されたり飲み込まないでいても真に受けないように受け流していたらいいと思います。できるだけ怒らなくて済むように…　と言う私も毎日何かしら怒ってばかり。難しいですね。
それにしても食べたいもの聞いたりしても、ないって言うのかな？園の給食は食べれるんですか？ポタージュスープとかコーンスープもだめ？どうして噛みっぱなしで飲み込まないでいるのかな？等気になりました。

デブスなんて、麺はみでてるからね！

うちは野菜食べなくて悩んでる。
野菜は食べ物だと思ってないような扱いされる。

主さんすごい頑張っていると思います！
我が家の３歳児も、何食べて成長しているのか分からないような食生活してます。
一生懸命工夫しても、結局食べるのはふりかけご飯だったり……うちも、アイスのためにご飯食べるっていう姿勢で、イラッとすること多々ありますよ^^;
でも、体が欲してきたら、いつかは食べるようになるのではないでしょうか。
怒るってすごい疲れるし、諦めるって楽になりますよ✩
栄養が気になるときは、普段のおやつを果物にしたり、おにぎりにするのはどうでしょうか。

主さんうちも幼稚園ぐらいまでは食べるの遅くて夕飯一時間はあたり前でした。お寿司も三皿とかでさした。

今４年ですが、ペロリとご飯平らげるし、量もいっぱい食べます。
成長していけば徐々に食べるスピードはあがると思います。
いまは時間かかっても、完食したらよく食べれたねって誉めてあげて下さい

>>258習い事の後のお菓子交換でどうしてももらってしまうんだって。

>>224
今日はブロッコリーを食べられた！って切り替えるしかないよ。
おやつは何を食べているの？
お菓子をやめて、フルーツを挟んだサンドイッチとか蒸した芋とかにしてみたら？

>>253
途中で載せてしまいました…

保育園の先生はお迎えが来ても食べ終わっていないと、帰らせてくれませんでした。
なので、親より保育園が厳しかったです。

でも、だんだん食に興味を持って来て、今では食いしん坊です。
娘さんは小学生になっていくと、だんだんお友だちの目や周りが見えてきて、『食べないと！』と思ってくれるかもしれませんよ。


おかし食べているし、食べなくて死なないよ！！くらい気を楽にしてみて下さい。

わたしピーマンが嫌いで小さい時食べられなかったけど、ある日父親が料理したピーマンと豚肉の炒め物食べてから美味しいと思うようになって食べられるようになった。
母親は父親の料理不味いって言ってたけど 笑

>>250

あなた偏食少食の子供育てたことないから分からないんだね。あなたの言葉は主を傷つけるわー。

>>230
（前にも書きましたが…）私の親は少食でも怒ることはなかったです。食べ物の大切さ（作ってくれる人がいるんだよ！無駄にしてはいけないよ！）や食べ物は身体を作る（血となり、肉となり、骨となる）ことを教えてくれていました。
親より、保育園の先生方の方が厳しかったです。（嘔吐物を食べさせる。昼寝させない。

>>250
主のみくらい、読みなよ

たこ焼き一緒に作るのはどう？

子供がかわいそう。
しかもシュウマイとごはんだけ…って
栄養全然たりないしメニューとしてどうなの…

ちゃんとした料理作ってあげなよ。
お腹空いてたら、美味しければ食べるよ。

習い事の後のおやつの美味しさを覚えちゃってるからご飯は嫌なのかもね。
わたしならご飯食べないからダメって食べさせないで持って帰っちゃう。
おやつをくれる周りの人にはどれだけご飯を食べない子か話す。
お皿叩きつけるほど腹立つなら、今後は習い事の後のおやつはダメ！って言えるでしょ。
食べちゃダメって言ってから習い事に行く。

>>230 少食なのを認めて欲しかったよー！
怒られながら食べたくないものを食べて…食事が苦痛でしか無かった。鮮明に覚えてる。
親になった今、子どもが食べないと心配で栄養…って思う時もあるけど、私はなるべく怒らないよ。自分と同じ思いはさせたくない。
少しでも食べてくれたらいいやって。

うちの娘もそうだよー！
離乳食完食、お代わり催促なんて一回もない。今はお菓子は無限に入るけどご飯は入らない笑
保育園では普通の速さで食べれているみたいだけどね。
色々工夫して、昼からおやつ一切なしでも食べないから、もういいや！ってなった。

寝るときにお腹減って辛い思いするのは子ども本人だし笑
とりあえず野菜とかは、二口食べて！と必ず食べさせるようにはしてる。

死なない程度に食べてるならオッケー！って思ってる。

すごーくよくわかります。一生懸命考えて作ったのに残されると本当に悲しいですよね。
捨てるときほんっと怒りがこみ上げてきますもんね。
うちも下の子の方がよく食べるのでついつい比べてしまっているのだと思います。

食べない上の子は今小4　ガリガリですが至って健康優良児スポーツ万能です。
学校では皆で食べるのできちんと食べているようです。
麺類は食べるのでお菓子と麺類と給食で育ったようなもんです。

ある日　血液検査で除去するほどの数値ではなかったものの　お米アレルギーってことがわかりました。体に異変があるようには見えなかったのですが　だから米を食べないのね～と心が軽くなりました。
一度調べてみてはいかがですか？

あとはお母さんも一緒に食卓にいますか？
「すっごい美味しいねー」と大げさなほど言うと「もうちょっと」と私のお皿から分けられるのが嬉しいのか食べることも多いです。

とはいえ　まだまだうちも4つ切り食パン4分の一とかの量ですけど(笑)ご飯に拘らず
ヨーグルトや焼き芋など食べそうなものを好きなだけ食べさせてます。

きっと今は食べる姿を見るのがイライラしちゃうと思います。でも娘さんのこと大切で食べさせたいという気持ちが大きいのがよくわかります。
お互い頑張りましょう

>>244幼稚園児用のお弁当の本とかは可愛いおかずも載ってるよね。
そういうのもいいかも。
作る量も少ない分量で載ってたりするし。

料理の本とか買ってきて、「何か食べてみたいのある？」とか聞いてみるのはどうかなぁ。
一緒に作ってみたり。

主さんも色々やり尽くしてるだろうし、もう娘さんの分は無視して自分の好物作ったらどうかな…食べない子供の為に献立考えるの嫌になるもんね。
主さんのお茶碗のご飯を、食べる？って一口あげたりオカズをほんの少しだけあげてみたり。いらないって言ったら諦める。
栄養は肝油ドロップやミロやサプリなんかに頼っても良いと思う。それすら食べないかもしれないけど。
成長期だもん心配になるよね。

娘さんがすぐに少食じゃなくなるってことはないから、
せめて主さんのイライラを減らせるように週1で出前をとって、料理と向き合わなくてすむようにする&主さん自身がおいしいもの食べて食事を楽しめるようにして、
娘さんへの働きかけとしては、親子クッキング教室に通ってみるとかどうだろう。
食に対して少しでも興味が出てくれればありがたいし、手先も器用になるかもだし。
手始めにマックのキッズチャレンジに行ってみたりもいいかもしれない。
って色々されたら娘さんも逆に食に対してかまえちゃうかな～～
難しいね～

下に小さい子もいるし、主自身が辛いよね。
もうこの際、本人がお腹すいて仕方ない！と思うまでちょっと待っててね～作戦は？
本当きついよね。後はわざわざ作らないでコンビニ弁当の色とりどりなやつ買ってきてみたらどう？
主がメインで食べて欲しいなと言われたらあげるとか。

私なら決まった食事しか作らない。
そして量も本人の言うとおりのにする。
おやつに関しては、習い事で貰うもの以外は絶対に食べさせない。

普通なら栄養失調になるところが、栄養失調にならずに逆に順調に成長しているんだよね？
だったら食べる量が極端に少なくて心配になるのはわかるけど、この子は特殊な身体なんだと思うようにして、あまり気にしないでいったほうがいいよ。

私の妹もほとんど食べなかったな。保育園の時はきゅうりとお菓子少し位しか食べなかったって母も言ってた。
でも、大人の今は好き嫌いないし健康よ。

>>230
私が小さい頃娘さんと同じくらい偏食で、おかずは残して白米に醤油をかけたご飯を少しとかザラ。
幼稚園の時なんてお弁当は本当に食べずに残すから母は少しでも食べればいいやって感じでマドレーヌを持たしてくれてました。
小学校の給食はやっぱり食べられず昼休みも残って食べさせられて辛かったです。
でも不思議と高学年くらいからちゃんと食べられるようになったから、主さんも焦ると思いますがゆっくり長い目で娘さんを見てあげて欲しいです。

気にするなって言うけど、ご飯食べたいって言ってブロッコリー半分だけとか心配になるレベル…
まだ５歳と言うけど、もう5歳だよ。
1日で何をどのくらい食べられてるの？

保育所？幼稚園？で昼食べてるならいいのにしたら？

うちの年長の娘も、食べるのに本当に時間がかかって毎日イライラしてばかりです。
４月から小学生なのに大丈夫なの？給食の時間間に合うの？と心配です。
主の気持ちよくわかります。
水をぶっかけたことはないけど、それ以外は私も同じですよ。
後から言い過ぎたと思うんだけど、変わらない娘にまたイライラです。
いつかもっと食べる！って言ってくれる日がくるのかな。

娘さん強者だね。。
疑問なんだけど、そんなに食べないでお腹すかないのかな。
体重とかどうなの？
すでに書いてたらごめんね。

主さん、落ち着いて。
まだ5歳だよ。
キレて虐待まがいのことまでしたら、お子さんは恐怖心しかないし、この先ずっと主さんも後悔するよ。

うちの長男もそうだったよ～
飛行機ぶ～ん♪とか言って、スプーンにのせたのを口元に運んでみたり、幼稚園のお弁当もキャラ弁にしてみたり。
好きな物をたくさん作ってみたり、手の込んだものも作ったな。
ご飯食べないわりにお菓子は欲しがる。
偏食の少食でした。
幼児用のお弁当箱半分も食べられなかったのに、年長さんになって、完食するとご褒美シールがもらえるのをキッカケに食べられるようになりました。
今じゃ中３。とんでもなく食べます。
食べたら褒めてみて欲しいな。
食事を嫌いになってほしくないです。