少食の子…ブチ切れてしまいました。 へのコメント（No.272）

少食で問題はないよ！

脳には真っ先に栄養価がいくから、普段からよく脳を使っていればなんの問題もないんだよ！

もしデブスになってしまったら、、
急いでランニングをしましょう！
水のある場所ではスイミングをしましょう！
鉄棒がある公園などではななめけんすいをしましょう！
休みの日には歩きましょう。帰りの時間も考えなくてはいけませんが、例えば２日あれば相当遠くまで行けるはずです。
腕立て伏せをしましょう！
腹筋をしましょう！
スクワットをしましょう！
1分走って1分休憩する。これをひたすら繰り返すだけでも効果はあります。