少食の子…ブチ切れてしまいました。

もう主見てないでしょ。
どうせ懲りずにお菓子あげてるよ。

胃腸が弱いんじゃないかな？
毎日お疲れ様です。うちも５歳３歳がいます。２人見るのは大変だよね。

私は、学生時代に腎臓病（遺伝）を発症→タンパク質の制限食→胃腸が弱る（当時は運動制限や薬のせいだと思っていた）→低糖質食事療法の医師に出会い体質改善中。二年目、油っぽい肉も食べられるようになってきた。胃腸の修復もタンパク質のおかげらしい。

糖質減らしてタンパク質を増やして見ては？あまり油っぽくない肉、たまご、魚、
大豆、少しずつ。甘いものばかりのループにハマると低血糖症で膵臓が疲れちゃうし。このループ、大人でもなかなか抜けるのが辛いから、根気がいるよ。私は半年かかった。子供はどんどん成長する、だからタンパク質は大丈夫だそうだよ。

あと、うちの義父は以前ひょろひょろだった。近年、胃の形がひょうたん型で、あまり食べられない体質だとわかった。生まれつき少食にならざるを得ないパターン。

いま、辛いだろし、アドバイスを受け入れる余裕はなかなかないかもしれない。子育て支援センター等に相談して余裕が出たら、試して見て。

親と幼稚園の先生におなじことやられて、ますます食べられなくなり拒食症になりました。
お腹は空くのに喉がぎゅっとしまって飲み込めない。ご飯て聞くだけで吐き気がして、ご飯観ただけで吐いてた。
娘さん私みたいにならないといいね＼( 'ω')／

うちも食べない子でね、、
でも食べないわけじゃないし、、
やっぱり運動してくるといつもよりは食べるかな。
個性じゃない？、、
デブよりいいよ
小児科いったことあるけど、全く心配いらないと言われたよ。
どうか怒らないであげて
食べたら褒めようよ

お菓子、アイス
やめるとか、、
うちも大好きだよ。

主さん色々工夫して頑張ってきたんだね。
うちの姪(小4)も少食で、食べろと言われる事にすごくストレスを感じてる。
両親はもう諦めていて、本人の食べられる物を食べられる量だけ与えてるみたい。
だから食べない日もあるみたい。
そんな姪も、我が家と出かけたり遊びに来た時はモリモリ食べているよ。
私達夫婦も、姪の少食は理解しているから、無理して食べなくていいからね！と声掛けながらの食事。
すると、よく食べる。普段絶対食べない野菜もよく食べる。
他の方も言っていたけど、環境の変化も大切なのかもね。
主さん、大変だと思うけど、楽しく一緒に食事の時間を過ごせる様になるといいね。
毎日お疲れ様です。

小さいうちは成長のためにそれなりに栄養が必要だから、うちはメイン食材を食べない時は割り切って他のもので代用してるよ。

・野菜食べない→野菜ジュースや青汁に変更
・肉食べない→豆乳やチーズに変更
・主食食べない→ポテトやシリアルに変更
・まじで何にも食べない時→ゼリー飲料

こんな感じで乗り切ってる～
おやつ食べる子なら、おやつっぽい食べ物を常備しとくと良いよ！パルシステムとかの生協なら添加物少ないものが手に入るし。おやつのふりして渡せば、意外と喜んで食べるよ。笑

主だけ読んだけど、主の気持ちが物凄くわかる！私も何度引っ叩いてでも食べさせようと思ったことか…。シュウマイとか肉をずっと噛んでるとこも全く同じ。笑

うちはいま6歳だけど、私も毎日ご飯の時間がストレスで、、どうやったら食べるようになるか散々考えたよ。しかもうちの子は少食の上に胃弱で吐きやすく、顎まで小さめ…。一時期は鬼のように怒って食べさせようとしたけど、病院で私の態度が子供のストレスになるから、成長に問題がなければガミガミ言わないのも手だよと言われ、、それ以来怒るのやめた！

でも栄養面は心配だから、肉は魚や豆腐に変えてタンパク質は取れるようにして、毎食ご飯とお味噌汁だけは必ず完食することをルールにしたの。食後のデザートはご飯が完食出来た場合のみ許可。あとダラダラ食べ物も禁止して、食事中に辛くなったら潔くご馳走様させてる。ただ、すぐ片付けないで「後で食べれそうだったら食べてくれるとお母さん嬉しいな」と声かけするようにしたの。そしたら、時間はかかるけど自ら完食出来るようになったよー。

でもご飯作らない作戦もたまには良いと思う！主もストレス発散しな！お互いがんばろ～

年少娘がそんな感じ。
物を口に入れると前歯でグチグチ噛み始めるから「奥歯で噛む!はい、1、2、3…10、はい！ごっくん!!」を、ミニトマト大のおにぎり6個分(or６枚切り食パン半分orコストコディナーロール一個)を食べる45分間、毎朝毎朝毎朝毎朝!!!!やってます。
殴りそうになるので奥歯を噛み締めて耐えてたら歯医者で歯がすり減っていると指摘されました(泣)


上が食べない、下が食べる、これも面倒なパターンですよね。
食べる量は一歳なりたての妹に既に追い付かれてしまった。
で周りは無神経に「うわー妹ちゃん偉いねぇぇ、お姉ちゃん!妹ちゃんを見習いなさいよー」とか言う。
私はそれだけは言わないようにしてます。

うちも食べなかったよー。そのくせお菓子はめっちゃ食べる。最近は子どもだけ実家で食べて帰ってきたときは、びっくりするぐらい食べてるって言ってた。うちの弟と弟彼女と外食すると楽しくてたくさん食べる。弟たちが家に来てくれたときもめっちゃ食べる。出きるならたまには環境を変えてあげるのもいいかもだよ。

あとは、お子さまランチみたいにプレートご飯にしてあげたらよく食べるようになったよ！どれぐらい食べたかパッとみて分かるし「それだけ食べたなら無理して食べなくていいよ」って言っても「あとちょっとだから！」って自分から頑張って食べるようになったよ！

一人目のときを思い出した！
うちも全然食べない子だった。
ガミガミ言ったりたまに怒鳴っちゃったり。
それでも食べなかった。
好きなものはたくさんではないけど食べる。
イライラしまくり！
１年生の三学期くらいだったかな。
遊び友達もできて外でめっちゃ遊ぶようになったころから食欲出てきたよ。
お子さんと一緒に体を動かしてあげてみたらどうかな？
うちは二人めからはそうしたよ。

人間って、叩くより蹴られる方が精神的に大きなダメージ受けるんだって。
やめてあげてね。

>>278
うちも少食。主さんのところほどでは無いけど。朝は食パン４分の1食べて幼稚園行き、昼は幼稚園の給食か弁当。
弁当は幼児サイズの弁当箱完食。
おやつはあげない日もあり。
夜は子供茶碗半分くらい。
例えばハンバーグだと普通サイズ八割くらい食べる。

そんな感じで、5歳7ヶ月
身長100センチ
体重13キロ
五月生まれなのに背の順一番前。

うちより大きいから羨ましい。

ちなみに、食べなくても私は別にイライラしない。心配はしてるけど、食べられないものはしょうがない。

姪っ子の話になります。
今は小学生でもりもり食べる子なのですが
離乳食の頃から年長ぐらいの年まで(うる覚え)
何で大きくなってるの？ってほど食べませんでした。
姉も食べさせるのに必死で､周りも協力しようってなって
母と私とみんなで外食したり､楽めるご飯にしたり工夫しても全くダメ。最後は寝たフリまでしてました。
姉は結構大ざっぱな性格で､もーいいや、ってなり(笑)
気付いたら小学生でたくさん食べる子になってました。
時間が解決してくれる事はたくさんあると思います。
あの頃は本当に大変だったので主さんも毎日本当に
大変だろうと思いますが
たまには､まぁいいか。な日があっても大丈夫です。
ちなみに姪っ子はメロンパンとかそんな好物1つもありませんでした。

主さんのみ読ませていただきました。
論点はズレてしまうかもしれませんが、子どもを想う母親の強い意思に、読んでいて涙が止まらなくなりました。
私も幼い頃は少食で、繊維質は特になかなか飲みこめずにいました。今は全くそんなことありません。私の母も主さんと同じように、娘の健康を心配して色々と工夫してくれたり、時には雷が落ちたりもしました。ですが、自分も母親になった今、母親の気持ちが分かるようになったからこそ、幼かった頃のことを思い出すと母には感謝しかないんです。
主さんの愛情が、いつかきっと娘さんに伝わると思いますから。娘さんの成長を信じて信じ続けてあげてくださいね。

私が主さんの娘さんよりもっと食べない子だったよ。食べないと怒られる太らなきゃってやってたら、過食になって肥満になって摂食障害治らないし精神科のお世話になってるよ。少食でも放っといてあげて欲しい。

私、子供の時、少食でした。
と言うより…食べるの遅くて、噛む回数が多くなるのか、満腹になるのが早く、食べられなかったと思います。
自分の中では、一生懸命食べてるのですが、何故か遅くなり、満腹になるのが早かった感じです。
噛む回数が増えると満腹中枢が刺激されるのでは？
給食の時間では食べ終えられず、休み時間になっても食べてました。
毎日、お昼休みに遊べなくて給食が苦痛でした。
多分、わざとやってる訳ではナイので、温かく見守って欲しいです。

少食だと、やっぱり風邪などひきやすく、よく学校を休んでました。

でも、部活を始めて体を動かすようになり、成長期に突入したら、食べる量が増えましたよ。

主文のみザーッと見ただけなのですが。。

分かります！ウチの息子もダラダラ食べ、１時間かかってやっと半分なんてこともしょちゅうです。
少食と言うかかなりムラがあります。
捨てるために作ってる感も否めません。

それでいて同居なのでご飯食べなくてもお菓子くれちゃうヤツらがいるのでどうしようもないです。

二世帯で食事も別なんですが、私の作ったものを残して義母の作ったご飯を食べるなんてこともしょちゅうです。

ホント作る気しなくて。
「明日から作らなくていいよね？」と言えば
旦那「食べようが食べまいが作るのは当たり前。」
義母「どこでだって食べればいいじゃない」

いやいや、作って無駄にされる私の気持ちは！？言うと
旦那「そんなちっちゃいことどうだってよくね？」

ホント殺意芽生える！！

主さん、大丈夫ですか？

もう〆た？

うちも凄く少食で悩んで、なだめたり透かしたり怒鳴ったり……外食してもすぐ「もういらない」と遊び始めたり……

とりあえず「もういらない」じゃなくて「ご馳走さま」でしょ？と。
幼稚園のお弁当もせっかくかわいく工夫してもデザートほぼ手付かずで、デザートとしてつけたみかんの皮をどーんと乗せて持って帰ってきたり……泣きそうだった。食べなさすぎて夜中に吐いたこともあった。

好きなものでも出しすぎると飽きて食べなくなるので、色々出したよ。その中で次第に食べられるものが増えた気がする。うちは初見では食べないことがあったから。

小学生になっても三年生くらいまでは給食完食出来なかった。幸い先生が残していいよ、って先生だったから救われた。

家では「好きなものから食べていいよ」(出すものの量をこちらでコントロールして出す)「どうしても嫌いな野菜は無理しなくていいよ」(絶対食べられる野菜と一緒に出す)と言ってた。
それから一度に出す量を少なくして、おかわりさせたり、もしくはコース料理のように出したりしてた。これは娘から「あんまりいっぱい出されると見ただけでお腹いっぱいになる」と言われたから。

主さん、全く見当違いだったらごめんね！娘さんアデノイド肥大の可能性はありませんか？うちは息子が少食でアデノイドを切ってから食べる量が増えました！飲み込みにくかったようです。参考までに。

参考にならないかもしれないですが…
うちは離乳食終わってから、「これは食べると体が大きくなるよ、元気になるよ、お腹がすっきり気持ち良くなるよ」って伝えながら食べさせてる。
逆にアイスは「美味しいけどお腹が冷えるからたま～に食べようね」、甘いおやつも「美味しいけど虫歯になるからお茶を飲みながら、食べたら歯磨きしようね」って、くどいくらい伝えてる。
今2歳だけど、アイス売り場を通ると自分で「お腹が冷えるからたまに買おうね」って言ってるよ。

。

主のみ読んでから書こうよって思うレスが増えたね

栄養足りなそう
果物とかあげてますか？

食事の時間が苦痛になりませんように…。
私の友達の子、厳しくされすぎて、食事中にトイレへ何回も行くようになってしまったよ。
で、食にも興味がなくなってしまった。
ちょっとでも食べればいいじゃないか。
楽しく食事をするのが一番だよ。

少食だった（現６歳）と偏食（現２歳）の２人の子持ち。
上の子の時に悩みに悩んで、いろんな方法試したけれどうまくいかなかったり、良かれと思ってされた保育園の先生からのアドバイスに逆に傷つけられたり、子どもも給食の時間が嫌いで朝食時間かけてなんとか食べさせて保育園連れて行ったのに泣いて全部もどしたり…といろいろあったけど、ある時、開き直った。
元気やし、良いやんって。
今思えば、開き直るまでは鬼の形相してた。
ご飯中も、作ってる時も、それ以外の時も。
そりゃ、ごはんの時間は子どもにとって苦痛やったやろうと。

主の娘さん、野菜ジュースとかは飲まないん？

大変ですね…
病院とか保健センターとか
相談したりはしてますか？

お菓子とかアイスやめてお腹すいたらおにぎりとか果物あげたら？

>>280
ちゃんと全部読んでレスした？

13kgは心配だね。
「虐待」って結構強い言葉だけど、大して考えもせずつかっていい言葉じゃないでしょう。この主には当てはまらないってわからないかな？

>>278
いやいや
お菓子やめようよ。。

周りにも、ご飯を食べないって嘆いてる人いるけど、その人のところもお菓子与えてる。
朝ご飯にアイス食べさせたと聞いた時にはドン引き！
もちろんご飯食べない娘に対して悩んではいるようで。

ご飯食べなかったら、お菓子もジュースもあげるもんじゃない！
色々やったと言いつつ、結局どこかで親が甘やかしたり、隙みせてるから舐められるわけで。
お菓子やジュースを買い置きも一切しなきゃいい！

うちの1年生の長男も少食で時間も、ものすごくかかります。。毎日毎日だとイライラしちゃいますよね(´Д｀)同じです。
娘さん5歳ですよね？一緒に料理してみてはどうですか？
そしてママが食べた時に「わぁー〇〇が手伝ってくれたからおいしい(*^^*)明日は何作ろうか？」って楽しくお話しながらだったら少し増えるかもしれませんよ(*^^*)

朝ご飯はどんな感じか知りたい。
上の子7歳の息子は出された物を食べてくれるのに、5歳の娘はなかなか食べないから凄く悩んでる。
お子様ランチ風にワンプレートで出しても、喜ぶけど結局食べないし、好きなパンを選ばせても食べない。
朝は時間がないから本当に困る…

うちも下の子は量は食べるけど食わず嫌いで偏食。
ほとんど納豆ご飯で育ててます。
義実家行ったりすると出されたご飯全然食べないし色々言われるけど、あれこれ手を尽くした結果変わらないからもう開き直ってます。
作っても食べてもらえないとがっかりするし悲しいし、イライラしますよね。
お互い頑張りましょう。

ああ、うちの下の子と同じ…
お菓子は大きな口で食べるのに、ご飯の時はチビチビ食べて、お腹痛いから全部食べれないと言う…で、アイス食べよう～とか言う！
わかる、すごく気持ちわかる
イライラするのも
食べない子は本当に食べないよね
良いアドバイスなくてごめんね
お互い頑張ろう！

うちの娘も偏食の少食だから、主の気持ちは解るわ。

>>275主さんも娘さんもよく頑張ったね！えらい！！

>>280
しゅうまいだけ、ブロッコリーだけになるまで試行錯誤して色んな事があったんだよ。
主のみ読んでないにしても最初からそう思うなんて浅はかな人。

>>275
オヤツ食べ過ぎていたのかな。
甘いものとりすぎると、イライラ情緒不安定になったりするから、悪循環になるかも。
歯並び悪いのはちゃんと小児歯科いってるのかな？
まだ生えかわる前だよね…

え、釣りよね？？
釣りじゃなかったらやば
しゅうまい4つ、、、

>>275お母さんが好きなものを美味しそうに食べてて欲しくなったのかな。
よかったね！
まだムラがあるだろうけどとりあえず大きな一歩だよね。

主さんは大丈夫ですかー？落ち着きました？
大丈夫ですよ。
確かに主さんの行動は子どもには怖いと思うし、私の母もこんなだったから怖いですね笑

でも食べ物をわざと落とすとか、わざとしてる事に気がついてあげれてる主はいい母さんですね！

うちの旦那、私は旦那を愛してるし、ほかに性格悪いとかないけど、嫌いなものを出されたり食欲ない時わざと潰してお皿に撒き散らして食べた振り未だにしますよー。行儀悪いし人格疑われますよね？
主さんのとった行動は良いと思います！二度と娘さんしないですよ！
後は食べた時とか、少しでもできたら褒めたげてくださいね！

娘の友達いない？外食して、友達が食べるとこを見てたら食べるようにならないかなぁ
一緒に食べてたら、自分も食べなきゃって思わせるとか

>>280
あなたの方が可哀想（笑）

>>280
違うと思うけど。

てか結局、おやつの与えすぎと手抜き料理に愛想尽かしたのが少食の原因だったってことだよね？
あとは娘の意固地な性格と。

おやつあげなかったらお腹空いて、食事らしいものを娘の以外並べたら食べたって、そういうことじゃん。

しゅうまいだけ。
ブロッコリーだけ。

虐待じゃん。

食事らしいものをずっと食べたかったんだね、可哀想に。

無視はよくないよ、、、
親がそんな大人気ないことやめなよ

娘の立場だった方の「少食を認めて欲しかった」というレスにハッとさせられました。でもどうしても子どもの体は心配なんです。今日一日中考えていました。

そして自分なりに出した答えは、

『少食を認めるのと少食を許すことは別』

という事です。

少食は認めます。先天的なものもあるのでしょう。ですがだからといってその少ない胃袋を好きなもので満たすことは許容しません。これからもお菓子を食べる機会は多々あると思いますが、食べる前に必ず約束させ、もしご飯を食べなかったら3日間おやつ抜きにします。

皆様のレスから様々なアイディアを頂けたことに感謝致します。共感して頂いたレス、お叱りの言葉も胸に響きました。ここに書いて良かったです。本当にありがとうございました。

質問に答えていなかった事があるので一応箇条書きにしておきます。
・5歳1ヶ月 102cm（1番前） 13kg
・運動神経かなり悪い
・料理やお手伝いは好きだが作っても「パパにあげて」
・発達相談で問題はなしの回答（現段階ではですが）
・歯並び良くない
・風邪はほぼひかない

先ずはおやつやアイスをやめることかな。それを餌に食べさせない。小学校に上がると運動量も増えるし、食べる時間も30分ぐらいしかないから、スピードはつくと思うな。1時間は長いよね。ご馳走さましたら片付ける。いくらお腹すいても出さない。1日ぐらい食べなくても死にはしないわ。
イライラしてギャーギャーなるぐらいならそうした方が、あなたにも子供にもいいと思うけど。後はおにぎりにしてみるとか、ランチ風にしてみるとか。目先を変えてみたら？

>>275
良かったー！
食べてくれたらラッキー、くらいに思って期待せずのんびりのんびり。
頑張り過ぎずに^ - ^