【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】

  • 友募・馴れ合い
  • まりも
  • JCb9Q3k6T2
  • 16/09/22 23:21:52

パニック発作を助け合ったり
話しして気分転換したり
情報交換したり
みんなの不安をみんなで解決へ導いたり
今日の頑張ったこと、嬉しかったこと、悲しかったことを聞いて~!とか。
何でもいいです(*^o^*)
みんなで支えあってのんびり克服していきましょう(^-^)/
今日からみんなお友達(=´∀`)人(´∀`=)

逆にストレスになったら意味がない!
だから、マイペースに自分勝手に!
できる時に、暇な時に、不安な時にここに来たら良い( ´ ▽ ` )ノ

では!!今日からみんなよろしくね(o^^o)

  • 3 いいね

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    • 760
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/18 11:41:41

    >>758
    いよいよだよ(>_<") もう緊張してドキドキだけどリラックスして行ってきます(*^-^*) 報告しますね♪

    • 0
    • 759
    • ひなた
    • RplZU9vxJy
    • 17/01/18 06:13:52

    皆さん。おはよう(´・ω・`)
    昨日から私が体調不良で、、、
    頭痛、寒気、鼻水、喉の痛み、熱は37.6だけど平熱35度代だからフラフラ( ノД`)…
    幼稚園の迎えもあったし、頓服半分飲んでなんとか迎え行けた(^_^)

    今日も頭痛がぁ(T-T)風邪ならガッツリ熱出して寝込みたい(笑)中途半端なんだよなぁ(..)
    今日は、午前中幼稚園行事だし、念のため頓服半分飲んで行こうかなぁ。

    • 0
    • 758
    • ひなた
    • RplZU9vxJy
    • 17/01/18 06:07:22

    >>757名無しさん。
    今日ファイトだよー(*´-`)
    病院行った報告お待ちしてまーす!!

    • 0
    • 757
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/17 18:15:13

    >>756
    ひなたさん。

    そーなの!明日なの(;゜゜)大丈夫だよね!!今から、緊張してドキドキだよー。

    何も考えなくていいかなー。考えると疲れちゃうもんね( ̄▽ ̄;)

    兎に角、病院行って後は先生にお任せしちゃおうかな。!!(;゜゜)

    眠れたら早く寝るね。もしかしたら、緊張感MAXで中々、眠れないかも( ̄0 ̄;)

    • 0
    • 756
    • ひなた
    • RplZU9vxJy
    • 17/01/17 16:58:04

    >>755名無しさん。

    とうとう明日なんだね(^^)
    大丈夫よ。
    大丈夫\(^^)/

    何も考えなくていいから。
    病院行ってから先生と一緒に考えておいで!!

    今日は早めに寝てね(^^)

    • 0
    • 755
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/17 14:31:44

    >>754
    いよいよ明日、病院だよー。やっぱり緊張するー。
    ┐('~`;)┌

    ひなたさん。

    心配してくれて有難う。何とか大丈夫でした。うん。脈飛ぶの怖い(´д`|||)
    ひなたさんもなんだ!!私は心臓が痛くなる事は無いんだけど検査して貰ったらストレスと疲れって言われたよ( ̄0 ̄;)。

    そっか!心の痛み止めだと思えば少しは気が楽かな。(*^▽^)/★*☆♪そうなんだよね。深く考えてもいい事無いよね。

    そーなんだよ!ついつい考え過ぎちゃうの!私もそんな感じの夜もある(;゜゜)
    何でも一気には無理だもんね。少しずつ変えていければいいよね(;゜゜)


    • 0
    • 754
    • ひなた
    • RplZU9vxJy
    • 17/01/17 11:59:43

    >>752名無しさん。

    夜は大丈夫だったかな?
    脈飛ぶの怖いよね(´д`|||)
    私も良く脈飛ぶし、心臓良く痛くなるから(泣)一度詳しく心臓調べてもらおうかなって思ってる。

    そう!心の痛み止めよ(*^▽^)/★*☆♪
    あまり深く考えてもいいことないから。

    パニックの人って考え過ぎるからね。
    私も小さなことでも考えて悩んで不安になり夜寝れなくて体調悪くなって(..)
    悪循環だよぉ。
    なかなか、考え方を変えるのって難しいけど、少しずつ少しずつ変えていければいいナァって。

    • 0
    • 753
    • ひなた
    • RplZU9vxJy
    • 17/01/17 05:51:31

    >>750みかんさん。
    おっ!病院変えたんですね(*´-`)

    私もピークの時、鬱傾向があるって言われてたなぁ(´д`|||)新しい先生も今は薬に頼る時期って言ってくれてる訳だし、今は頼ろう(^^)
    私なんて今、風邪で咳止め、ビタミン剤、鎮痛剤、抗生物質をずっと飲んでる(笑)生きてれば薬に頼ることなんていっぱいあるんだから(^o^)v

    本当の自分さえを見失わなければ、良くなってくるから(*^^*)

    大丈夫大丈夫\(^^)/一緒に頑張ろうね!!

    • 0
    • 752
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/16 23:36:24

    >>749
    ひなたさん。

    今日は凄く寒かったせいか、さっき急に脈飛びがアって、その事にビックリしちゃって動悸してきちゃって落ち着かないし、まだソワソワしてる(>_<)

    有難う。きっと大丈夫だよね(゜.゜)そう暗示をかけて行こう(*^-^*)。

    だよね。日によるけど症状、色々あるもんね。書いて行けば話しやすいよね。
    (;゜0゜)

    そうなんだね!そうやって解っていても何だか不安なんだよね(;゜゜)

    整形外科でも貰える薬があるんだね(;゜0゜)ひなたさんは内科で貰ってるんだね。そんなふうな考え方もあるんだね。心の痛み止めかあ(*´-`)

    • 0
    • 751
    • みかん
    • SAvkq3I5C7
    • 17/01/16 22:48:22

    >>745
    はるひさん(^O^)
    分かります…>_<…自分の為に病院に行くお金も時間ももったいないですよね。
    何でも不安に、悪い方に考えてしまう毎日辛いですね。私もそうです…>_<…
    脳の悪い癖みたいなものらしいですよ。
    私は今日、病院を変えて初めての診察だったのですが、先生に「ちゃんと自分に合う量の薬を飲もう。不安なんて消えちゃうから。それから考え方のクセを治していけばいいよ」って言われてすごく楽になれました(^^)
    はるひさんも、忙しい毎日だとは思いますが、できれば病院に行ってみることをお勧めします!

    • 0
    • 750
    • みかん
    • SAvkq3I5C7
    • 17/01/16 22:30:02

    >>743
    ひなたさん(^O^)/
    今日、病院変えてみたんです!!
    そしたら最初に、自律神経とウツ傾向のチェック表をやったんです。ひなたさんが教えてくれたネットのやつとは違うとおもうんですけど、やっぱり私も自律神経がやられていることが分かりました!それと、ちょっぴりウツ傾向もあるとの診断で…>_<…
    ジェイゾロフトとワイパックスが量追加になりました。
    ひなたさんも前に言ってくれたように、今はお薬に頼る時!!元気になったら減らしていけばいい(^O^)って考えの先生で私は好きな先生です!!

    ひなたさん、背中を押してくれてありがとうございました(^O^)病院変えてみて良かったです♪

    • 0
    • 749
    • ひなた
    • RplZU9vxJy
    • 17/01/16 22:29:17

    >>748名無しさん。

    大丈夫だよ(*´-`)
    体調が悪くなっても病院だから。プロの人達が居るところだから。

    そおだね。症状とかって色々あるから書いとけば安心かもね。


    そう!ちゃんと量や飲み方さえ間違わなければ怖くない薬だよ(*^▽^)/★*☆♪
    やっぱり安定剤って聞くと、なんか怖く感じるよね( ;∀;)けど、デパスって薬は整形外科でも出されるし、じいちゃんばあぢゃんでも飲んでるからね。これを聞いて少し安心した記憶がある(笑)
    まっ!私の薬も内科でも出してくれる薬だから。本当に痛み止めだよね。
    ちょっと心が痛いから出して貰ってるって感じ(*´-`)

    • 0
    • 748
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/16 21:53:02

    >>746
    ひなたさん。

    有難う(;o;)大丈夫かなあ。大丈夫って言い聞かせてるけど、病院の事、考えると緊張して来ちゃってダメダメ(;>_<;)

    そう言う事を書いておけばいいんだね(*^-^*)書けるだけ書いてみるね(*^-^*)
    お薬、苦手だったり飲めなかったりするの私だけじゃ無いんだね(;゜0゜)

    キチンとした知識と用法、用量を守ればお薬も怖くないのかな(^-^;

    • 0
    • 747
    • ひなた
    • RplZU9vxJy
    • 17/01/16 21:48:25

    >>745はるひさん。
    はるひさんの今の気持ち凄く凄く分かります。私もちょっと何処か痛いと病院病院ですからね( ;∀;)病院に行けないときは、すぐネットで検索してるし(´д`|||)子供達の病気もすぐ心配でネットで調べるし、少し体調が悪いなと思ったら病院ですからね( ̄ー ̄)貰った薬も全部ネットで調べないと駄目で(..)いつも行く内科、薬局では、気になる所は全部聞いてる(笑)

    とりあえず、子供居ると中々、独身の時みたいに病院ってすぐ行けないし(..)お金もかかるからねぇ( ̄ー ̄)納得の行くまで病院に行けば落ち着くのかな??
    それとも神経質?心配性なのかな?
    今の時期は、ノロ、胃腸炎、インフルと本当に本当に怖いよね(´д`|||)
    はるひさん家、小学校も幼稚園も行ってるからね(..)あまり悩まずと言いたいが、こればかりは気になるからね。疲れない程度に(*´-`)

    • 0
    • 746
    • ひなた
    • RplZU9vxJy
    • 17/01/16 21:32:22

    >>744名無しさん。

    大丈夫大丈夫だよ(*´-`)
    不安がらずにねっ!!

    最初にいつから症状が出たとか、最近の症状とか、どんな時に起きるとか書いとけばいいんじゃないかな??

    そう!最初全然飲めなくて
    本当に辛くなった時に薬飲んだら、そのまま眠れて起きたらスッキリしてたんだよね。
    そこから薬飲むようになった(*^^*)

    • 0
    • 745
    • はるひ
    • th7qctsaDl
    • 17/01/16 17:45:04

    こんにちは。ちょっと自分語りですみません。最近不安ばかり抱えてしまって…
    例えば、病気になってしまったらどうしようとか突然死んでしまったらどうしようとか…そんなことばかり考えてしまいます。
    少しでも具合が悪いと、病気ではないかとか死んでしまうのかな…とか。本当毎日毎日辛いです。
    実は若い頃もこういう症状があり、色んな病院をハシゴしてました。その時は独身ということもあり、給料は自分の好きに使えたから病院代も苦ではなかったんですが、家庭を持つと少しのことくらいでは病院に行けないし…
    もう本当辛いです…
    こんなこと考えず毎日楽しく暮らしたいのに、不安が邪魔をして…
    本当嫌になります。

    • 0
    • 744
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/15 12:28:28

    >>741
    ひなたさん。

    大丈夫!かな?ちゃんと先生と話せるかな?。やっぱ紙に書いて持ってくのがいいかな?でも何をどんなふうに書いたらいいんだろう?

    やっぱり家族の状況とか旦那の事とか色々聞かれるよね(-_-;)。何か段々、緊張してきた(>_<)

    うん。薬は凄く不安(>_<)(泣)ひなたさんも初めは飲めなかったんだ(´д`||)
    試しに飲んで凄く効いて元気になった事で飲めるようになったの?

    • 0
    • 743
    • ひなた
    • RplZU9vxJy
    • 17/01/15 11:21:31

    >>740みかんさん。

    みかんさんも大丈夫だよ(*´-`)絶対に良くなるから!今は少し辛いかもだけど終わりは絶対あるからね(*^▽^)/★*☆♪私も11月からまた頓服飲むようになっちゃったけど、、もう気長に克服しようと思う(^o^)v
    一緒に頑張ろう\(^^)/


    昼間眠いの我慢すると夕方にあくび凄くない??
    時間あるときに自律神経のチェックしてみてね!!


    • 0
    • 742
    • ひなた
    • RplZU9vxJy
    • 17/01/15 11:08:59

    携帯が昨日戻ってきたので(*^▽^)/★*☆♪またまた私のID変わったので!!お願いします~!

    • 0
    • 741
    • ひなた
    • RplZU9vxJy
    • 17/01/15 11:07:29

    >>739名無しさん。

    大丈夫!ちゃんと先生と話せると思うよ。
    前もって紙に書いて
    持ってくの有りだと思う(*^^*)
    いつから、このような症状が始まったとか、家族の状況とか旦那のこととか色々聞かれたな。

    薬って最初は不安だよね(泣)
    私も最初は飲めなかったなぁ(´д`|||)
    ずっと我慢してて、試しに1錠飲んだら凄く効いて今までにない元気さだったよ(笑)

    • 0
    • 740
    • みかん
    • SAvkq3I5C7
    • 17/01/15 00:24:25


    >>734
    毎日発作、辛かったですね…>_<…私も今、パニック人生の中で割とピークで悪いので、ひなたさんみたいにピークを抜け出せた話は希望です!!

    でも私もなぜか昨日、今日と調子が良くて♪
    ここでひなたさんがよく話を聞いてくれるからカウンセリングみたいな効果になってるのかも!?って思いました(^O^)

    外に出ると発作がないってわけではなく、家でも外でも発作がでるから、だったら出掛けるかって感じです。
    お昼寝はしないです…>_<…なんか夜眠れなくなりそうだから、昼間は眠くても我慢しちゃうんです…>_<…それも良くないのかもですね!
    夕方に発作なりやすいのは自律神経なのかー!確かに私、人より疲れやすいなと感じます。
    自律神経チェックやってみます(^O^)/



    • 0
    • 739
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/14 13:34:48

    >>736
    ひなたさん。

    有難う。薬は安定剤を処方はされた(内科で)けど、飲む事に不安と恐怖があってどうしても飲めなかった。(精神科の薬について知識が全く無かったのも原因かも)少なからず病院に行ったら何かしら変化はあるかな?って少しは楽しみな所もある(*^-^*)

    良い先生、良いお薬!!コレだけは本当に大事だよね(;゜0゜)!!

    うん。先生の前で包み隠さず、ちゃんと話せるといいんだけど、ちょっと不安。(・_・;

    • 0
    • 738
    • ひなた
    • o4rfCbQdwK
    • 17/01/14 12:14:16

    >>737はるひさん。
    お久しぶりです!!やはり下の子にもインフル移りましたかぁ(´д`|||)
    お兄ちゃんからの下の子で看病疲れもあると思いますが、
    はるひさんも休める時は、休んで!!
    温かい飲み物飲んだりと身体冷やさないように!!
    お大事にしてくださいねっ(^-^)

    • 0
    • 737
    • はるひ
    • pCjJKsWwjW
    • 17/01/14 10:34:47

    こんにちは!
    お久です。
    下の子がインフルになってしまい(´×ω×`)
    落ち着いたらまた来ますね

    • 0
    • 736
    • ひなた
    • o4rfCbQdwK
    • 17/01/14 10:13:23

    >>733名無しさん。

    名無しさんは、今まで薬にも頼らず頑張ってきたから絶対病院に行ったら良くなると思うよぉー(*´ω`*)
    むしろ、完治はやそう\(^^)/

    良い先生、良いお薬に
    出会えるといいね!!

    先生の前では何も隠すことなんてないから。
    ちゃんと自分の辛い症状が言えるといいね!!

    • 0
    • 735
    • ひなた
    • o4rfCbQdwK
    • 17/01/14 06:49:17

    自律神経チェックリストをやってきたんだけど、心因性自律神経失調型
    ストレスからくる不安感、生理不順、更年期障害などのホルモンのバランスの崩れだって。

    生理不順は年々酷くなってるなぁ。
    更年期障害?今は20代でもなるって誰かが言ってだけど、本当かぁー??
    ストレスからくる不安感?ストレスたまって不安になるの?イライラじゃなくて不安?

    自律神経が整えば
    ホルモンバランスも乱れないのかな?
    もぉ~なんでもいいから良くなりたい~(笑)

    • 0
    • 734
    • ひなた
    • o4rfCbQdwK
    • 17/01/14 06:29:41

    >>731みかんさん
    私が1日に3回も薬飲むようになったのは、全然眠れず、毎日発作起きてたかな?何処にも出歩けなくなって、病院行くのも1人じゃ無理で、それで定期的に飲もうってなったかな。

    みかんさん、アクティブだね(*´ω`*)
    睡眠は、普通に取れてるみたいで昼間は、ほとんど出掛けてるなら、、発作起きるのは夕方~夜が多いの??
    外に出てる時は、ないのかな??

    貧血、低血圧、生理不順
    発作起きるのが夕方~夜が多くて外出中は、大丈夫なら、、
    自律神経乱れてるのが大きいんじゃないかな?
    夕方~体調悪くなるのって自律神経乱れてるからなんだって!!私達の場合はそれが発作に繋がる。貧血、低血圧の治療はしてる??
    貧血、低血圧の人は、少し動いても疲れる体質だと思うんだ。日中、動き回ってその疲れが夕方~夜に来て発作に繋がってるとか??
    みかんさんは、お昼寝してる??
    午後、子供と少し寝ると夕方~ダルいのとか減るよ。あっ寝過ぎはダメねっ~(笑)
    生理不順は、ストレスでもなるし自律神経乱れててもなるから(..)
    自律神経になってるかチェックリストみたいなの検索するとあるからやってみてはどうかな??

    • 0
    • 733
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/14 06:15:08

    >>732
    ひなたさん。

    結構、色々あるよ(*^-^*)うん。それは理想だよね。(*^-^*)

    そうなの。来週とうとう病院(*´ω`*)本当、それ!不安もあるし、変われるのかな?って前向きな気持ちもあるし、、、なんだか複雑(・_・;

    凄く緊張するし不安もある。ちゃんと話せるか不安なんだよね。いつも過去の事思い出しながら話すとドキドキしてきちゃうから。

    本当、病院へ行く事で少しでも早く元気になりたい。(*^-^*) 理解してくれる人や喜びや苦悩を分かち合ってくれる人がいるのは凄く嬉しいね(@゚▽゚@)

    • 0
    • 732
    • ひなた
    • o4rfCbQdwK
    • 17/01/14 06:05:10

    >>729名無しさん。

    名無しさんの家の周りにも色々あるんだね!!
    ねっ、、心療内科に歩いて行けたら最高だよね(笑)

    来週とうとう病院ですか(*´ω`*)
    不安もあり、けど変われるかもって前向きな気持ちもあり、、、
    初めての病院って緊張しますよね。
    私が初めて行った頃、思いだします(*´∀`)
    名無しさんも、病院の力を借りて元気になってくれるといいなぁ\(^^)/

    • 0
    • 731
    • みかん
    • SAvkq3I5C7
    • 17/01/13 23:55:25

    >>720
    ひなたさん(^^)
    薬の事、詳しくありがとうございます!!時間を変えて減薬していくっていい方法ですね。見習いたいなー…>_<…ひなたさんは薬が1日3回必要だった頃、その原因て自分で分かってましたか?

    今の生活は、だいたい11時に寝て(今日はちょっと遅いですが;^_^A)7時に起きてます!
    ほぼ毎日出掛けてます♪私は家に居ても発作が起きるので出掛けることには抵抗なくて、ベビーカーでお散歩したり、車でドライブしたり買い物したりしてます。
    冷え症低血圧は昔からあります…>_<…
    生理不順も産後からあります!!やっぱり関係するんですかねー?

    • 0
    • 730
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/13 23:54:13

    >>728
    みかんさん(^^)
    有難うございます。私事なのに一緒に喜んでくれて有難う(@゚▽゚@)♪

    はい(*^-^*)嬉しい事も辛かった事も、ココのみんなと沢山語り合いたい(^^)共有したい☆

    体調に波があるのは本当に辛いよねー。私もさ、その日、その日で体調に波があるから体調が悪い日はキーってなる(´Д`)本当毎日、元気でいたいね(*^-^*)

    • 0
    • 729
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/13 23:48:13

    >>727
    ひなたさん。

    こんばんわ(*^-^*)
    お疲れ様。病院行って、薬貰ってきたんだね。今度は合うといいね(*´ω`*)

    そうなんだ・うちも近くに総合病院も皮膚科、歯医者内科、耳鼻科、薬局、結構、色々ある(笑)

    私も心療内科に通う事になったら近くにあったらって思うなあ。(笑)総合病院の中にはあるけど(・_・;

    徒歩で行ける範囲に色々あると助かるよね(*^-^*)

    私はまだ1人で動ける範囲が、うちの周り位だから、少しでも前に進めたらなって思ってる。来週はいよいよ病院だ!行ったら何かが変わるかな?(;゜0゜)

    お互いに自分らしくマイペースでね(*^-^*)


    • 0
    • 728
    • みかん
    • SAvkq3I5C7
    • 17/01/13 23:40:19

    >>716
    名無しさん(^^)
    嬉しい気持ちすごい分かります!!全然ちょっとしたことじゃないですよー♪復活に向けて大きな一歩です!!
    嬉しいことも辛かったことも、ここでみんなでたくさん語り合いましょう(^^)
    私は昨日はちょっとだめでしたが、今日は安定してました。毎日元気でいたい…>_<…

    • 0
    • 727
    • ひなた
    • o4rfCbQdwK
    • 17/01/13 15:32:03

    >>726名無しさん。

    こんにちは!
    病院行って、薬貰ってきたぁ(*´ω`*)
    うちの近く脳外科、皮膚科、歯医者、私が行ってる内科、小児科、薬局と
    全部家のちかくにあるの(*´ω`*)
    心療内科も近くにあれば完璧なのにな(笑)
    スーパーも薬局も、しまむらも全部徒歩で行けるから\(^^)/
    車乗れない私には助かる(笑)
    けど、今年はそろそろ車を1人で遠くまで乗れるようにしよ\(^^)/

    • 0
    • 726
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/13 12:47:01

    >>725
    ひなたさん。

    うん。行ってみたら少しは楽になるかも(*^-^*)安定剤と漢方薬との相性もあるよね(;゜0゜)薬って難しいよね(・_・;!

    家の目の前に、脳外科があるの?!(οдО;)でも、おうちの前なら行きやすいよねー。待ち時間も家で過ごしたり出来るし(*^-^*)
    寒いから気を付けて行って来てね(*^-^*)

    • 0
    • 725
    • ひなた
    • o4rfCbQdwK
    • 17/01/13 12:41:48

    >>724
    名無しさん。

    頭痛外来行こうかなあ(´・ω・`)
    安定剤も漢方薬も飲んでるから、それと一緒に飲んでも平気な薬出してもらおー!!
    家の目の前に、脳外科があるから
    午後行ってこよう(*´ω`*)

    • 0
    • 724
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/13 11:39:38

    >>723
    ひなたさん。

    少し増えた様な気がする。(´д`|||)やっぱストレスも関係してるのかあ。特に生理前はヤバイな(^-^;。

    探すの大変だろうけど、合う薬は探した方がいいよね。それか頭痛外来?とかある病院で見て貰うのもいいかもね(*^-^*)頭痛のタイプとか対処方法とかサイクル?も解るだろうし(*^-^*)

    • 0
    • 723
    • ひなた
    • o4rfCbQdwK
    • 17/01/13 09:21:11

    >>722名無しさん。

    頭痛増えたんだぁ(´д`|||)
    ストレスでも頭痛増えるって先生言ってたなぁ。
    ねっ、、合う薬探さないと(T^T)
    ロキソニンが強すぎたのかなぁ(..)


    • 0
    • 722
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/12 23:39:56

    >>721
    ひなたさん。
    うん。頭痛イヤ(´д`||)今まではそんなに頭痛何て無かったのに最近は少し増えたかな?って気がする。(・_・;

    ロキソニン合わなくなっちゃったんだね(´Д`)それは悲鳴もあげるよね。他に合う薬が見つかるといいね(*^-^*)

    どこが痛くても嫌だもんね(・_・;



    • 0
    • 721
    • ひなた
    • o4rfCbQdwK
    • 17/01/12 22:46:16

    >>719名無しさん。
    頭痛ってイヤだよね(´д`|||)
    私今まで頭痛が辛かったらロキソニン飲んでたのに最近ロキソニン飲むと吐くようになって(泣)悲鳴をあげてる(笑)

    • 0
    • 720
    • ひなた
    • o4rfCbQdwK
    • 17/01/12 22:44:17

    >>714みかんさん。
    1日3回の時から徐々に薬減らした感じだよ。飲む時間を変えてどんどん減らしていったよ!
    朝、昼、晩だったのを朝、夕方、晩23時、慣れたら朝、夕方、晩ナシ、慣れたら朝、夜とかにしていって、夜だけを薬半分にしてみたりとか、身体が辛くないように色々試して頓服までにしたって感じかな!!

    みかんさんは、今ってどんな生活?
    寒いから引きこもりがち??
    生理とか毎月ちゃんと来てる??低血圧とか冷え性とかない??

    • 0
    • 719
    • 名無し
    • 84wQeqHpcC
    • 17/01/12 22:18:37

    >>717
    有り難う♪頭痛ね、まだ若干痛いけど何とか大丈夫かな?多少の不安はあるけど( ̄▽ ̄;)

    • 0
    • 718
    • 名無し
    • 84wQeqHpcC
    • 17/01/12 22:16:49

    >>717
    有り難う♪頭痛ね、まだ若干痛いけど
    何とか大丈夫かな?多少の不安はあるけど( ̄▽ ̄;)

    • 0
    • 717
    • ひなた
    • o4rfCbQdwK
    • 17/01/12 21:43:18

    >>712名無しさん。

    お散歩お疲れ様~\(^^)/

    頭痛大丈夫かなぁ??

    • 0
    • 716
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/12 20:10:31

    >>715
    有難う(^O^)/うん!また一歩前進かな♪こんなちょっとした事なのに凄く嬉しくて(σ≧▽≦)σ

    頭痛はまだ若干痛みはあるけど、何とか大丈夫!!そうなのかも知れないね。はい。休める時は休む様にしますね(*^-^*)。

    あらら…>_<…
    体調、大丈夫?少しでも落ち着いてるといいな。 そんな時もあるさ。辛いときやしんどい時は仕方無いですよ。無理して体調崩したら大変だもの(´Д`)

    • 0
    • 715
    • みかん
    • SAvkq3I5C7
    • 17/01/12 17:49:04

    >>713
    散歩お疲れ様でした(^O^)/また一歩前進ですね♪頭痛大丈夫ですか?
    お散歩に家事に少し疲れがでちゃったんですかね?休めるときは休んで下さいね。
    私はいつもこの時間だめで…>_<…今日はお弁当にしたから楽なのに、チンするのもしんどくて旦那に申し訳ないです;^_^A

    • 0
    • 714
    • みかん
    • SAvkq3I5C7
    • 17/01/12 17:45:17

    >>708
    誰に見られてもオッケー!!いいですね(^^)
    何で家族に見られたくないんだろう?自分でも分からないんですよね。親でも兄弟でも旦那でも友達でも嫌で、とにかく発作になったら一人がいいんですよね。でも、話はしていたいんです。だから別の部屋から旦那に電話したり 笑
    発作中の行動って謎だけど、必死ですよね;^_^A

    ひなたさんは、1日3回薬が必要だった頃からここまで良くなるのに、徐々に薬を減らした感じですか?
    なんか質問ばっかり、ごめんなさい;^_^A

    • 0
    • 713
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/12 16:29:37

    皆さん、お疲れ様です。今日も夕方、散歩に行ったんだけど勇気を出して新しいコースに挑戦してみたんです。凄く不安だったけど行ってこれました(*^-^*)何だか嬉しくて誰かに聞いて欲しくてレスしに来ちゃった。

    でも…

    さっきから少し頭が痛くて、オコタでぬくぬくしてました。洗濯も畳んだし、夕飯の支度も終わったし旦那帰宅までは、のんびりしようかな(*^-^*)

    • 0
    • 712
    • 名無し
    • T3kL5u4Ap7
    • 17/01/12 11:55:08

    >>711
    ひなたさん。

    そーなの(・_・;ひなたさんも同じ感じだったんだね(´Д`)

    そう言って貰えると気楽に行けるよね(*^-^*)。

    寒いけど今日もお天気いいね。長男くん幼稚園お休みにしたんだね(*^-^*)なら長男くんと一緒に何かしてみるのもいいかもね*^-^*
    そうだ!!私も大掃除の続きしなくちゃ!!(´Д`)去年、頑張ったけど、まだまだなんだ(・_・;

    そうだね。家の中でも出来る運動した方がいいよね。私も身体動かそーっと!!(σ≧▽≦)σ

    • 0
    • 711
    • ひなた
    • o4rfCbQdwK
    • 17/01/12 10:16:46

    >>710名無しさん。

    分かる。病院の予約の日が近いと
    頭の中病院のことでいっぱいになるよね。
    心療内科の時、私もそんな感じだった。

    今は、通院とか決まってなくて
    散歩がてらに来ればいいって言われてるから。

    今日天気いいのに、長男幼稚園休みにしてるから引きこもり(* ̄ー ̄)引きこもり本当に良くないけど( ノД`)…
    とりあえず、大掃除でもしようかな(笑)
    家の中だけでも身体動かさないと(T^T)

    • 0
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