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ちいかわの映画で子供が興奮したら怒られた
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14/11/22 10:54:03
主に言いたい。 だからデブなんだよ(笑)そして肌汚そうだし(笑)酒とタバコもやってるだろうな(笑)
返信
1件
14/11/22 07:46:22
>>118しつこい!!もう閉めろ!!
14/11/22 07:42:12
体重54.9 朝はグリーンスムージー
14/11/22 07:36:28
ってか、このトピ要らなくね？いちいち報告も要らないし。馴れ合いで良くない!?
14/11/22 07:35:05
>>107え？おむすび二個って糖質とりすぎだよ。しかも、餃子も炭水化物だし…。砂糖と炭水化物は一緒よ。
14/11/22 07:20:11
>>114 もう好きにやらせてあげなよ
14/11/22 01:26:31
ガチガチに控えるつもりはないんだよね？ でも、中途半端な控え方は意味ないって…どっち？
3件
14/11/22 01:14:30
砂糖押しの人多いけど、主は結構炭水化物摂ってるから問題なさそう。
14/11/21 19:52:21
夜ご飯 アボカドとツナと玉葱のサラダ 春菊とキノコとパプリカのソテー 秋鮭のバターソテーにジャガイモ添え 麦ご飯1杯
14/11/21 16:14:39
>>110 もちろん別で考えてるよ 糖質は生きていく上で必要だけど、砂糖ってはっきりいって必要じゃない 特に飽食の現代には必要ない 健康をおびやかすだけ こう言っちゃうとまた極端だって叩かれちゃうけどね 私は炭水化物大好き人間だし 砂糖断ちでもして砂糖中毒を治した方が今後のためにいいかなーって 中途半端に砂糖控えるだけじゃ砂糖中毒から抜けられないよ
14/11/21 15:17:17
主さんに聞きたいんだけどさ、砂糖と糖質は別で考えてるの？糖質は摂取しても砂糖だけやめれば健康になるの？
14/11/21 13:43:50
子供たちが同時に寝てくれた～ 食事後のデザートに プロセスチーズ2個にシナモンとレーズン ドライいちじく1個 昨日と一緒
14/11/21 12:50:47
>>98 うーん そう思うんだけど… 私昔っから朝は食事系受け付けなくて フルーツ位しか食べられないんだ 食事系食べると１日体がおもーい感じになる…
14/11/21 12:40:35
お昼ごはん 昆布の煮物 餃子5個 具沢山お味噌汁 おむすび2個 いただきます(^〇^)
14/11/21 12:15:51
血糖値うんぬん言ってるのに砂糖だけとか意味わかんない。そんな中途半端な気持ちでやるなら最初からトピなんかたてずに勝手にやってればいいのに。
14/11/21 12:05:07
断つのは難しいよね。 減らすなら意思次第でできるしやってみたいとは思うんだけどね。 砂糖って結構色々なものに入ってるから、完全手作りじゃないと不可能かも。
14/11/21 11:57:59
>>102 糖質と砂糖の区別つかない人達に何言っても無駄なのかな
14/11/21 11:50:44
>>96 砂糖を摂らないだけで私としては凄い進歩 そんな急にバランス良く糖質おさえてなんて出来なーい それこそストレスたまっちゃうー
14/11/21 09:22:21
糖質断ちじゃなくて砂糖断ちをしてるからとりあえずこれで良いんじゃないの？だめなの？
14/11/21 09:18:57
>>100ガチガチにならないっていうか糖質一杯食べてるから意味ないじゃんて思う…
14/11/21 09:16:07
>>99 主が実行することだからご自由に。と思うだけで、批判的な気持ちない人もいるよ。 ガチガチにならないって言ってるし、とりあえずやりながら知ることもいいんじゃない？
14/11/21 09:12:30
>>97 ねー！ほんと、そんな感じ…極端というか、勉強不足というか… 誰も賛同者いないし(笑)
14/11/21 09:01:17
>>95 良い朝ごはんだから、主もそれを食べるようにしたほうが効率良いからだになると思うよ？
14/11/21 08:59:21
血糖値を上げたくないけど、糖質が好きすぎて、ごはんやバナナやカボチャを減らすなんて絶対無理！ ↓ なんか、砂糖って身体に悪いってネットに書いてある…。そうか、砂糖を減らせばいいんだ！砂糖の代わりにみりんやハチミツ使えば煮物も甘くできるし！ ↓ 三食糖質いっぱい食べられて幸せ～♪ストレスないし♪砂糖抜いてるから身体にいいよね♪ こんな感じ
14/11/21 08:55:03
血糖値を急激にあげたくないとか言ってるわりには糖質多いね。砂糖よりそっちを減らしたら？私は軽い糖質制限してるけど、そのメニューはやばいね。麦ご飯食べてるのにレンコンだの餅だのかぼちゃだの。充分血糖値あげてくれる食べ物ばっかりだよ？？ あとね、ご飯は血糖値を急激にあげるからね。
14/11/21 08:49:20
>>90 私もともと朝はあまりたべれないタチだから、朝はだいたいフルーツかグリーンスムージーか何も食べないかになっちゃう 毎朝お味噌汁は作るから、子供達はフルーツ食べた後にお味噌汁とお握りだったりパンだったり… 旦那も朝あまり食べれない方だけど、お味噌汁だけは食べさせてるー
14/11/21 08:44:30
>>93 栄養不足すぎにも程があるww
14/11/21 08:41:28
体重55，3 朝は バナナ1本
14/11/21 07:35:25
>>87みたいな人ってあまり出来良くないから栄養士は難易度高いと思っちゃうんじゃない？
14/11/21 07:29:58
>>87 68じゃないけど、栄養士はそこまで難易度高くないよ。管理栄養士は難しいけど。
14/11/21 07:18:03
ちょっと気になったんだけど… 朝ごはんは根菜類の味噌汁とか、もう少しきちんとした物食べた方がいいよ。 お子さんや旦那さんには朝ごはん何出してるの？
14/11/21 06:56:58
>>88 ありがとー 楽しみながら頑張る(*^^*) 以外とストレスないし、今日は朝から体が軽いよー これからキツくなってくるかもだけど、 ２週間の辛抱！
14/11/21 00:58:45
主さん始めたんだね！ 厳しい意見多いね…私は砂糖は麻薬って思いながらも食べてる質だけど、経過楽しみにしてるよ～！
14/11/20 23:09:52
>>68大学出てるの？栄養士はバカではなれないから。調理師ならいけるかもしれないけど。
2件
14/11/20 23:09:35
なんでも鵜呑み笑 寺で修行したらどーかな？出家？っていやつ。お菓子とかもない生活になるよ。 何でもそうだけどとりすぎなければいいわけよ。取りすぎなければ。あと、せっかく命を持って産まれたんだから 食べ過ぎないように健康被害がでないようにさとうがはいってようがなんだろうが美味しいものたべた方がいいぞ。
14/11/20 23:02:02
>>81 三温糖は白砂糖とかわらないよ。 きび砂糖とてんさい糖、黒砂糖はミネラルが含まれてるから良いと言われてる。
14/11/20 22:41:07
寝る前に 生姜粉末入りのハーブティー 風邪気味だからしっかり暖めて寝よ♪
14/11/20 21:32:06
>>82 そーなの 糖質ラブ(。>д<) 今日はこれでも炭水化物少ない方…
14/11/20 19:45:39
朝昼晩糖質だらけだね 糖質ラブなのはよくわかった これだけ糖質取っていたら、砂糖不要なのは確かだね
14/11/20 19:41:34
白い砂糖ではなくて、黒糖や三温糖にすればいいのではなくて？ 〇〇が体にいいとか言うけど、なんでも平均的に食べた方がいいと思う。 そればかり食べるのもよくないし、〇〇が悪いっていうことで味気ないご飯は食が進まないと思うしね。
14/11/20 19:35:23
夜は れんこん餅3個 鶏肉とカボチャのトマト煮込み 麦ご飯1杯
14/11/20 19:18:23
ママスタはまだ若い世代多いから、健康志向は叩かれ気味だけど、いま何もないから好きにするんじゃなくて、予防のためにも砂糖、塩分、添加物、カロリーの過剰摂取、運動を少し意識して気をつけたほうがいいよ
14/11/20 19:08:36
>>75 でもそれも間違いではないじゃん 砂糖は栄養素としてあえて体のためにとらなければいけないものでは無いよ キツキツの制限は心の余裕がなくってストレスになって下手したら砂糖食べるより害になるから、体と心は表裏一体だから、心を喜ばすために、たまにはケーキやらお菓子やら、砂糖が入ってるものも食べてもいいってぐらいだよ
14/11/20 19:07:53
ほどほどにね(´･ω･`;)
14/11/20 19:04:43
>>69 マクロビじゃないよー 外食は普通にするよー
14/11/20 17:53:40
>>73砂糖を控えるってだけなら、誰も叩かないと思う 砂糖＝諸悪の根源 みたいに書いているから、色々言われている
14/11/20 17:47:59
>>54ドライフルーツもチーズも大丈夫よ。あなたこそ勉強不足。
14/11/20 17:33:11
>>67 糖分は必要な栄養素だけど、炭水化物で摂れるから、あえて砂糖とる必要ないよ 砂糖絶対に食べないって言ってるわけじゃなくて、なるべく控えたいってことでしょ 健康志向の人は砂糖控える人多いよ
14/11/20 17:12:27
昨日1キロ買ったばっかり
14/11/20 17:10:51
最初は砂糖が体に良くないから始まりアレもコレもダメと制限が増えそうだね。 逆に心身を壊さないように気をつけてね。
101件～150件 (全220件)
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No.120 匿名
14/11/22 10:54:03
主に言いたい。
だからデブなんだよ(笑)そして肌汚そうだし(笑)酒とタバコもやってるだろうな(笑)
返信
1件
No.119 匿名
14/11/22 07:46:22
>>118しつこい!!もう閉めろ!!
返信
No.118 主 3日目
14/11/22 07:42:12
体重54.9
朝はグリーンスムージー
返信
1件
No.117 匿名
14/11/22 07:36:28
ってか、このトピ要らなくね？いちいち報告も要らないし。馴れ合いで良くない!?
返信
1件
No.116 匿名
14/11/22 07:35:05
>>107え？おむすび二個って糖質とりすぎだよ。しかも、餃子も炭水化物だし…。砂糖と炭水化物は一緒よ。
返信
No.115 匿名
14/11/22 07:20:11
>>114 もう好きにやらせてあげなよ
返信
No.114 匿名
14/11/22 01:26:31
ガチガチに控えるつもりはないんだよね？
でも、中途半端な控え方は意味ないって…どっち？
返信
3件
No.113 匿名
14/11/22 01:14:30
砂糖押しの人多いけど、主は結構炭水化物摂ってるから問題なさそう。
返信
No.112 主 ２日目
14/11/21 19:52:21
夜ご飯
アボカドとツナと玉葱のサラダ
春菊とキノコとパプリカのソテー
秋鮭のバターソテーにジャガイモ添え
麦ご飯1杯
返信
No.111 主 匿名
14/11/21 16:14:39
>>110
もちろん別で考えてるよ
糖質は生きていく上で必要だけど、砂糖ってはっきりいって必要じゃない
特に飽食の現代には必要ない
健康をおびやかすだけ
こう言っちゃうとまた極端だって叩かれちゃうけどね
私は炭水化物大好き人間だし
砂糖断ちでもして砂糖中毒を治した方が今後のためにいいかなーって
中途半端に砂糖控えるだけじゃ砂糖中毒から抜けられないよ
返信
No.110 匿名
14/11/21 15:17:17
主さんに聞きたいんだけどさ、砂糖と糖質は別で考えてるの？糖質は摂取しても砂糖だけやめれば健康になるの？
返信
1件
No.109 主 ２日目
14/11/21 13:43:50
子供たちが同時に寝てくれた～
食事後のデザートに
プロセスチーズ2個にシナモンとレーズン
ドライいちじく1個
昨日と一緒
返信
No.108 主 匿名
14/11/21 12:50:47
>>98
うーん
そう思うんだけど…
私昔っから朝は食事系受け付けなくて
フルーツ位しか食べられないんだ
食事系食べると１日体がおもーい感じになる…
返信
No.107 主 ２日目
14/11/21 12:40:35
お昼ごはん
昆布の煮物
餃子5個
具沢山お味噌汁
おむすび2個
いただきます(^〇^)
返信
1件
No.106 匿名
14/11/21 12:15:51
血糖値うんぬん言ってるのに砂糖だけとか意味わかんない。そんな中途半端な気持ちでやるなら最初からトピなんかたてずに勝手にやってればいいのに。
返信
No.105 匿名
14/11/21 12:05:07
断つのは難しいよね。
減らすなら意思次第でできるしやってみたいとは思うんだけどね。
砂糖って結構色々なものに入ってるから、完全手作りじゃないと不可能かも。
返信
No.104 主 匿名
14/11/21 11:57:59
>>102
糖質と砂糖の区別つかない人達に何言っても無駄なのかな
返信
No.103 主 匿名
14/11/21 11:50:44
>>96
砂糖を摂らないだけで私としては凄い進歩
そんな急にバランス良く糖質おさえてなんて出来なーい
それこそストレスたまっちゃうー
返信
No.102 匿名
14/11/21 09:22:21
糖質断ちじゃなくて砂糖断ちをしてるからとりあえずこれで良いんじゃないの？だめなの？
返信
1件
No.101 匿名
14/11/21 09:18:57
>>100ガチガチにならないっていうか糖質一杯食べてるから意味ないじゃんて思う…
返信
No.100 匿名
14/11/21 09:16:07
>>99 主が実行することだからご自由に。と思うだけで、批判的な気持ちない人もいるよ。
ガチガチにならないって言ってるし、とりあえずやりながら知ることもいいんじゃない？
返信
1件
No.99 匿名
14/11/21 09:12:30
>>97
ねー！ほんと、そんな感じ…極端というか、勉強不足というか…
誰も賛同者いないし(笑)
返信
1件
No.98 匿名
14/11/21 09:01:17
>>95 良い朝ごはんだから、主もそれを食べるようにしたほうが効率良いからだになると思うよ？
返信
1件
No.97 匿名
14/11/21 08:59:21
血糖値を上げたくないけど、糖質が好きすぎて、ごはんやバナナやカボチャを減らすなんて絶対無理！
↓
なんか、砂糖って身体に悪いってネットに書いてある…。そうか、砂糖を減らせばいいんだ！砂糖の代わりにみりんやハチミツ使えば煮物も甘くできるし！
↓
三食糖質いっぱい食べられて幸せ～♪ストレスないし♪砂糖抜いてるから身体にいいよね♪
こんな感じ
返信
1件
No.96 匿名
14/11/21 08:55:03
血糖値を急激にあげたくないとか言ってるわりには糖質多いね。砂糖よりそっちを減らしたら？私は軽い糖質制限してるけど、そのメニューはやばいね。麦ご飯食べてるのにレンコンだの餅だのかぼちゃだの。充分血糖値あげてくれる食べ物ばっかりだよ？？
あとね、ご飯は血糖値を急激にあげるからね。
返信
1件
No.95 主 匿名
14/11/21 08:49:20
>>90
私もともと朝はあまりたべれないタチだから、朝はだいたいフルーツかグリーンスムージーか何も食べないかになっちゃう
毎朝お味噌汁は作るから、子供達はフルーツ食べた後にお味噌汁とお握りだったりパンだったり…
旦那も朝あまり食べれない方だけど、お味噌汁だけは食べさせてるー
返信
1件
No.94 匿名
14/11/21 08:44:30
>>93 栄養不足すぎにも程があるww
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No.93 主 ２日目
14/11/21 08:41:28
体重55，3
朝は
バナナ1本
返信
1件
No.92 匿名
14/11/21 07:35:25
>>87みたいな人ってあまり出来良くないから栄養士は難易度高いと思っちゃうんじゃない？
返信
No.91 匿名
14/11/21 07:29:58
>>87
68じゃないけど、栄養士はそこまで難易度高くないよ。管理栄養士は難しいけど。
返信
No.90 匿名
14/11/21 07:18:03
ちょっと気になったんだけど…
朝ごはんは根菜類の味噌汁とか、もう少しきちんとした物食べた方がいいよ。
お子さんや旦那さんには朝ごはん何出してるの？
返信
1件
No.89 主 匿名
14/11/21 06:56:58
>>88
ありがとー
楽しみながら頑張る(*^^*)
以外とストレスないし、今日は朝から体が軽いよー
これからキツくなってくるかもだけど、
２週間の辛抱！
返信
No.88 匿名
14/11/21 00:58:45
主さん始めたんだね！
厳しい意見多いね…私は砂糖は麻薬って思いながらも食べてる質だけど、経過楽しみにしてるよ～！
返信
1件
No.87 匿名
14/11/20 23:09:52
>>68大学出てるの？栄養士はバカではなれないから。調理師ならいけるかもしれないけど。
返信
2件
No.86 か
14/11/20 23:09:35
なんでも鵜呑み笑
寺で修行したらどーかな？出家？っていやつ。お菓子とかもない生活になるよ。
何でもそうだけどとりすぎなければいいわけよ。取りすぎなければ。あと、せっかく命を持って産まれたんだから
食べ過ぎないように健康被害がでないようにさとうがはいってようがなんだろうが美味しいものたべた方がいいぞ。
返信
No.85 匿名
14/11/20 23:02:02
>>81
三温糖は白砂糖とかわらないよ。
きび砂糖とてんさい糖、黒砂糖はミネラルが含まれてるから良いと言われてる。
返信
No.84 主 匿名
14/11/20 22:41:07
寝る前に
生姜粉末入りのハーブティー
風邪気味だからしっかり暖めて寝よ♪
返信
No.83 主 匿名
14/11/20 21:32:06
>>82
そーなの
糖質ラブ(。>д<)
今日はこれでも炭水化物少ない方…
返信
No.82 匿名
14/11/20 19:45:39
朝昼晩糖質だらけだね
糖質ラブなのはよくわかった
これだけ糖質取っていたら、砂糖不要なのは確かだね
返信
1件
No.81 匿名
14/11/20 19:41:34
白い砂糖ではなくて、黒糖や三温糖にすればいいのではなくて？
〇〇が体にいいとか言うけど、なんでも平均的に食べた方がいいと思う。
そればかり食べるのもよくないし、〇〇が悪いっていうことで味気ないご飯は食が進まないと思うしね。
返信
1件
No.80 主 １日目
14/11/20 19:35:23
夜は
れんこん餅3個
鶏肉とカボチャのトマト煮込み
麦ご飯1杯
返信
No.79 匿名
14/11/20 19:18:23
ママスタはまだ若い世代多いから、健康志向は叩かれ気味だけど、いま何もないから好きにするんじゃなくて、予防のためにも砂糖、塩分、添加物、カロリーの過剰摂取、運動を少し意識して気をつけたほうがいいよ
返信
No.78 匿名
14/11/20 19:08:36
>>75
でもそれも間違いではないじゃん
砂糖は栄養素としてあえて体のためにとらなければいけないものでは無いよ
キツキツの制限は心の余裕がなくってストレスになって下手したら砂糖食べるより害になるから、体と心は表裏一体だから、心を喜ばすために、たまにはケーキやらお菓子やら、砂糖が入ってるものも食べてもいいってぐらいだよ
返信
No.77 匿名
14/11/20 19:07:53
ほどほどにね(´･ω･`;)
返信
No.76 主 匿名
14/11/20 19:04:43
>>69
マクロビじゃないよー
外食は普通にするよー
返信
No.75 匿名
14/11/20 17:53:40
>>73砂糖を控えるってだけなら、誰も叩かないと思う
砂糖＝諸悪の根源
みたいに書いているから、色々言われている
返信
1件
No.74 匿名
14/11/20 17:47:59
>>54ドライフルーツもチーズも大丈夫よ。あなたこそ勉強不足。
返信
No.73 匿名
14/11/20 17:33:11
>>67
糖分は必要な栄養素だけど、炭水化物で摂れるから、あえて砂糖とる必要ないよ
砂糖絶対に食べないって言ってるわけじゃなくて、なるべく控えたいってことでしょ
健康志向の人は砂糖控える人多いよ
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1件
No.72 匿名
14/11/20 17:12:27
昨日1キロ買ったばっかり
返信
No.71 匿名
14/11/20 17:10:51
最初は砂糖が体に良くないから始まりアレもコレもダメと制限が増えそうだね。
逆に心身を壊さないように気をつけてね。
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