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ちいかわの映画で子供が興奮したら怒られた
古トピの為、これ以上コメントできません
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14/11/24 09:05:36
朝はグリーンスムージー
返信
14/11/24 08:23:27
ちょっと参考になる。 果物や野菜やご飯で糖分は補えるから砂糖はそんなにいらないのかなって私も最近思い始めて。 ちなみに主さんは何歳ですか？
1件
14/11/24 08:15:40
>>167 どうぞ
14/11/24 08:03:44
体重計の写真だけでも貼ってくれたら信憑性あるんだけどな～
14/11/24 07:54:47
体重53.8 なんか順調に減りすぎて怖い… 砂糖断ちするとこんなものなのかな？
14/11/23 20:23:00
>>164すげー笑 糖尿病予備軍だね笑
14/11/23 18:56:45
>>161 後、砂糖抜きで考えても、以前のほうが糖分多過だったの 今はこれでも糖分控えてるつもり
14/11/23 18:47:02
夜ごはん 鶏の水炊き 大人の分だけ生姜入りにしてみたー いただきます(^〇^)
14/11/23 18:04:00
今までの砂糖たっぷりトランス脂肪酸たっぷりのものよりは 今の間食内容は健康的だと思うな たしかに砂糖とってない分糖分を欲するのは否定できないけど、それでも砂糖よりはましと考えてるよー 写メについては私の思い代弁してくれてありがとう… 食品を買うときは裏の表示は必ずみてる でもほとんど完全手作りだから そもそも表示を見る必要がないものがほとんど でもこういう意見はちゃんと消化して色々考えてみるね
14/11/23 17:35:15
一応もう１レスだけ書いとく。 写メとかの話から、ダイエットの流れだと考えて(つか私の中で、砂糖断つのと写メは全く繋がらない)、その方向で低インスリンの話を出したけど(排卵やしょうがもそっちの流れ)、砂糖をいきなり全部やめると、他の糖分を過多に摂取することになり、それは病気を誘発するわけ。 だから｢急激はダメ｣だと書いたのだけど、多分叩いたと誤解されたのは残念。 主さんの献立が既に他で糖分摂取になってるし、多分砂糖は見えない形で入ってる。結果、砂糖をいきなり断っても体調に悪影響。 いきなり砂糖断つとそうなっていくから、果糖やブドウ糖の話を確認のために書いてるのだけど、多分そこも誤解されたのかな… まぁ｢急激はダメ｣。急激だと断っても害ありって話。
14/11/23 17:13:45
>>159 ？砂糖の代わりにしょうが？
14/11/23 16:52:58
私は叩くつもりで書いたんでなく、病気でトピ使ってるから気になって書いただけ。 献立見ると多分砂糖入ってるからってのもあるけど、気づいてからまぁ言うこともう無し。 一応病気とこだから書いとくけど、しょうがを使うのオススメ。 ものを購入するときに成分に砂糖と書いてなくても、微量なら成分に記載されないし、他の糖分の名前で実は砂糖とかよくあるから気を付けてね。
14/11/23 16:39:31
>>156 過去レスみてなくても、トピタイトピ文には糖分ではなく、砂糖断ちって書いてあるよ。
14/11/23 16:35:04
あと、饅頭も小麦粉や米粉も炭水化物枠で体内で糖分に… さっき少し献立見たけど、方向性がなんかバランス悪くてリバウンドに繋がるような気がする…間食内容が芋と炭水化物なのは良くない。 ついでに、排卵から月経までは痩せにくいからそこも加味した方がいいと思う。
14/11/23 16:24:36
前レス長すぎてほぼ読んでないから誰かと被るかもしれないけど、主さんの言う砂糖には果糖やブドウ糖、炭水化物から変化する糖分は含まれているのかな？ 急激な摂取減は逆に体に負担かかると思う。ゆっくり減らして、同時に低インスリンをした方が効果あるかと(低インスリンだと月に１～３キロ減でで負担かかりにくい)… 私は砂糖自体はお菓子作る時以外は買ったことなくて、基本甘さは市販のタレとかみりんやホットケーキミックスとか… そういう色んなものに糖分入ってるからわざわざ買わなかっただけなんだけど、糖分が害とは言えないと思う。 糖分無いと頭に栄養いかない。 最近は体に良い糖とか数種類売ってるから(高いから商品名忘れた)、急激な変化は避けた方が良いと思う。 ついでに、さつまいもも糖分含んでる…
14/11/23 16:11:23
>>154 叩きたいだけの人達の前に写真なんて出せないでしょー
14/11/23 16:01:37
>>153日記書きたいならブログにすればいいのに。私物化するだけなんだね。
14/11/23 15:58:46
>>151 しかもここで画像だしたら 恐ろしく叩かれるでしょー
14/11/23 15:57:01
>>151 えー どんな感じの？
14/11/23 15:53:54
ビフォア画像出してよ！ いまの時点の画像もビフォアってことでいいから
2件
14/11/23 15:51:13
>>147 ねー 自分でもどれだけ砂糖とってたんだろーってびっくりしてるー
14/11/23 15:49:53
>>146 頑張ります(*^^*)
14/11/23 15:48:31
>>144 お見せ出来るようになれるよう頑張りまーす(p^-^)p
14/11/23 15:17:39
こんなに糖分とってたら効果なんてでるわけないじゃんww 本当に出たんなら元々どんだけ砂糖を食べてたの？怖いんだけど…
14/11/23 15:11:32
参考になります。主さん頑張ってくださいね！
14/11/23 15:02:42
>>117>>128>>132 同感です。
14/11/23 14:53:53
どのくらい効果あったのか写真見たいわ。
14/11/23 14:52:16
間食 さつまいもとプルーンの蒸し饅頭 4個
14/11/23 12:41:09
お昼ごはん 昆布の煮物 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ塩ゆで7個 具沢山お味噌汁 餃子３個 ｼﾗｽと葱の混ぜご飯 大盛り いただきます(^〇^)
14/11/23 11:10:11
>>140 ありがとう！ 叩く人達の言う事が余りにまとはずれだから、 あんまり気にならなくなってきたのー
14/11/23 10:55:47
主さん色々言われてるのに強いね！ 頑張って(^^)
14/11/23 10:53:01
>>135 主の場合、食生活は微妙だからじゃない？いや別に叩いたりしてないけどさ私。
14/11/23 10:51:20
砂糖断ちしてから体に変化が出てきたよー 便秘気味だったのに初日から毎日快腸 赤ちゃんも超快便になって匂いがへった 体の浮腫みがなくなってきてスキニーに余裕が出来た 朝起きるのが苦痛じゃなくなった 毎日疲れ気味だったのに元気になってきた
14/11/23 08:19:24
体重54.3 朝は グリーンスムージー
14/11/22 22:42:22
>>135 応援してくれてありがとう 私もここまで叩く人がいるなんて思わなかったな 砂糖断ち精神的にキツくなるかと思ってたけど、逆に心身健やかになって元気になる感じ！ 頑張るねー(^^)
14/11/22 21:21:18
批判が多くてびっくり。 良いことだと思うけどな、砂糖をやめるの。 甘いお菓子や飲み物やめて、食事をしっかり摂るってことだよね？ 当たり前のことだけどできてる人はそう多くないと思う。 母乳にも良さそうだね。 主がんばって続けてね！
14/11/22 19:06:24
夜は外食 雑穀サラダ ウニパスタ 食べ過ぎた～
14/11/22 18:02:34
主の大好きドライフルーツって100gで糖分60gって知ってた？？ 砂糖断ち流行ってるけど、主の食生活じゃ効果は出ないよww
14/11/22 17:31:42
もうブログでやったら？
14/11/22 17:17:39
間食 さつまいもとプルーンの蒸し饅頭２つ
14/11/22 14:01:54
>>129 健康の為だよー お肌をキレイにしたいのは確かだけど
14/11/22 12:52:53
お肌の調子を整えるためにやってるの？
14/11/22 12:50:56
まだ頑張ってるんだ(笑) ブログにしたら
14/11/22 12:46:40
お昼ごはん お味噌汁 ジャガイモと野菜のマリネ 蓮根と長ネギと豚のお好み焼き いただきます♪
14/11/22 12:32:17
>>125 そんなわけないじゃん 意味わかんないー
14/11/22 12:01:55
>>124赤ちゃんの体＜自分の肌って事？
14/11/22 11:32:59
でもねー 砂糖断ちしたらお肌キレイになるみたーい 楽しみ♪
14/11/22 11:21:10
むむっ！！
14/11/22 11:16:20
>>121はぁ？この食生活で授乳中？ 子供が不憫だなぁ。
14/11/22 11:11:10
>>120 授乳中だからタバコお酒しないし もともとタバコ吸えないー お酒も弱いからー お肌は毛穴めだってきた(T^T)
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.170 主 ５日目
14/11/24 09:05:36
朝はグリーンスムージー
返信
No.169 匿名
14/11/24 08:23:27
ちょっと参考になる。
果物や野菜やご飯で糖分は補えるから砂糖はそんなにいらないのかなって私も最近思い始めて。
ちなみに主さんは何歳ですか？
返信
1件
No.168 主 匿名
14/11/24 08:15:40
>>167
どうぞ
返信
1件
No.167 匿名
14/11/24 08:03:44
体重計の写真だけでも貼ってくれたら信憑性あるんだけどな～
返信
1件
No.166 主 ５日目
14/11/24 07:54:47
体重53.8
なんか順調に減りすぎて怖い…
砂糖断ちするとこんなものなのかな？
返信
No.165 匿名
14/11/23 20:23:00
>>164すげー笑
糖尿病予備軍だね笑
返信
No.164 主 匿名
14/11/23 18:56:45
>>161
後、砂糖抜きで考えても、以前のほうが糖分多過だったの
今はこれでも糖分控えてるつもり
返信
1件
No.163 主 ４日目
14/11/23 18:47:02
夜ごはん
鶏の水炊き
大人の分だけ生姜入りにしてみたー
いただきます(^〇^)
返信
No.162 主 匿名
14/11/23 18:04:00
今までの砂糖たっぷりトランス脂肪酸たっぷりのものよりは
今の間食内容は健康的だと思うな
たしかに砂糖とってない分糖分を欲するのは否定できないけど、それでも砂糖よりはましと考えてるよー
写メについては私の思い代弁してくれてありがとう…
食品を買うときは裏の表示は必ずみてる
でもほとんど完全手作りだから
そもそも表示を見る必要がないものがほとんど
でもこういう意見はちゃんと消化して色々考えてみるね
返信
No.161 匿名
14/11/23 17:35:15
一応もう１レスだけ書いとく。
写メとかの話から、ダイエットの流れだと考えて(つか私の中で、砂糖断つのと写メは全く繋がらない)、その方向で低インスリンの話を出したけど(排卵やしょうがもそっちの流れ)、砂糖をいきなり全部やめると、他の糖分を過多に摂取することになり、それは病気を誘発するわけ。
だから｢急激はダメ｣だと書いたのだけど、多分叩いたと誤解されたのは残念。
主さんの献立が既に他で糖分摂取になってるし、多分砂糖は見えない形で入ってる。結果、砂糖をいきなり断っても体調に悪影響。
いきなり砂糖断つとそうなっていくから、果糖やブドウ糖の話を確認のために書いてるのだけど、多分そこも誤解されたのかな…
まぁ｢急激はダメ｣。急激だと断っても害ありって話。
返信
1件
No.160 匿名
14/11/23 17:13:45
>>159
？砂糖の代わりにしょうが？
返信
No.159 匿名
14/11/23 16:52:58
私は叩くつもりで書いたんでなく、病気でトピ使ってるから気になって書いただけ。
献立見ると多分砂糖入ってるからってのもあるけど、気づいてからまぁ言うこともう無し。
一応病気とこだから書いとくけど、しょうがを使うのオススメ。
ものを購入するときに成分に砂糖と書いてなくても、微量なら成分に記載されないし、他の糖分の名前で実は砂糖とかよくあるから気を付けてね。
返信
1件
No.158 匿名
14/11/23 16:39:31
>>156 過去レスみてなくても、トピタイトピ文には糖分ではなく、砂糖断ちって書いてあるよ。
返信
No.157 匿名
14/11/23 16:35:04
あと、饅頭も小麦粉や米粉も炭水化物枠で体内で糖分に…
さっき少し献立見たけど、方向性がなんかバランス悪くてリバウンドに繋がるような気がする…間食内容が芋と炭水化物なのは良くない。
ついでに、排卵から月経までは痩せにくいからそこも加味した方がいいと思う。
返信
No.156 匿名
14/11/23 16:24:36
前レス長すぎてほぼ読んでないから誰かと被るかもしれないけど、主さんの言う砂糖には果糖やブドウ糖、炭水化物から変化する糖分は含まれているのかな？
急激な摂取減は逆に体に負担かかると思う。ゆっくり減らして、同時に低インスリンをした方が効果あるかと(低インスリンだと月に１～３キロ減でで負担かかりにくい)…
私は砂糖自体はお菓子作る時以外は買ったことなくて、基本甘さは市販のタレとかみりんやホットケーキミックスとか…
そういう色んなものに糖分入ってるからわざわざ買わなかっただけなんだけど、糖分が害とは言えないと思う。
糖分無いと頭に栄養いかない。
最近は体に良い糖とか数種類売ってるから(高いから商品名忘れた)、急激な変化は避けた方が良いと思う。
ついでに、さつまいもも糖分含んでる…
返信
1件
No.155 主 匿名
14/11/23 16:11:23
>>154
叩きたいだけの人達の前に写真なんて出せないでしょー
返信
No.154 匿名
14/11/23 16:01:37
>>153日記書きたいならブログにすればいいのに。私物化するだけなんだね。
返信
1件
No.153 主 匿名
14/11/23 15:58:46
>>151
しかもここで画像だしたら
恐ろしく叩かれるでしょー
返信
1件
No.152 主 匿名
14/11/23 15:57:01
>>151
えー
どんな感じの？
返信
No.151 匿名
14/11/23 15:53:54
ビフォア画像出してよ！
いまの時点の画像もビフォアってことでいいから
返信
2件
No.150 主 匿名
14/11/23 15:51:13
>>147
ねー
自分でもどれだけ砂糖とってたんだろーってびっくりしてるー
返信
No.149 主 匿名
14/11/23 15:49:53
>>146
頑張ります(*^^*)
返信
No.148 主 匿名
14/11/23 15:48:31
>>144
お見せ出来るようになれるよう頑張りまーす(p^-^)p
返信
No.147 匿名
14/11/23 15:17:39
こんなに糖分とってたら効果なんてでるわけないじゃんww
本当に出たんなら元々どんだけ砂糖を食べてたの？怖いんだけど…
返信
1件
No.146 あ
14/11/23 15:11:32
参考になります。主さん頑張ってくださいね！
返信
1件
No.145 匿名
14/11/23 15:02:42
>>117>>128>>132
同感です。
返信
No.144 匿名
14/11/23 14:53:53
どのくらい効果あったのか写真見たいわ。
返信
1件
No.143 主 ４日目
14/11/23 14:52:16
間食
さつまいもとプルーンの蒸し饅頭 4個
返信
No.142 主 ４日目
14/11/23 12:41:09
お昼ごはん
昆布の煮物
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ塩ゆで7個
具沢山お味噌汁
餃子３個
ｼﾗｽと葱の混ぜご飯 大盛り
いただきます(^〇^)
返信
No.141 主 匿名
14/11/23 11:10:11
>>140
ありがとう！
叩く人達の言う事が余りにまとはずれだから、
あんまり気にならなくなってきたのー
返信
No.140 匿名
14/11/23 10:55:47
主さん色々言われてるのに強いね！
頑張って(^^)
返信
1件
No.139 匿名
14/11/23 10:53:01
>>135
主の場合、食生活は微妙だからじゃない？いや別に叩いたりしてないけどさ私。
返信
No.138 主 匿名
14/11/23 10:51:20
砂糖断ちしてから体に変化が出てきたよー
便秘気味だったのに初日から毎日快腸
赤ちゃんも超快便になって匂いがへった
体の浮腫みがなくなってきてスキニーに余裕が出来た
朝起きるのが苦痛じゃなくなった
毎日疲れ気味だったのに元気になってきた
返信
No.137 主 ４日目
14/11/23 08:19:24
体重54.3
朝は
グリーンスムージー
返信
No.136 主 匿名
14/11/22 22:42:22
>>135
応援してくれてありがとう
私もここまで叩く人がいるなんて思わなかったな
砂糖断ち精神的にキツくなるかと思ってたけど、逆に心身健やかになって元気になる感じ！
頑張るねー(^^)
返信
No.135 匿名
14/11/22 21:21:18
批判が多くてびっくり。
良いことだと思うけどな、砂糖をやめるの。
甘いお菓子や飲み物やめて、食事をしっかり摂るってことだよね？
当たり前のことだけどできてる人はそう多くないと思う。
母乳にも良さそうだね。
主がんばって続けてね！
返信
2件
No.134 主 3日目
14/11/22 19:06:24
夜は外食
雑穀サラダ
ウニパスタ
食べ過ぎた～
返信
No.133 匿名
14/11/22 18:02:34
主の大好きドライフルーツって100gで糖分60gって知ってた？？
砂糖断ち流行ってるけど、主の食生活じゃ効果は出ないよww
返信
No.132 匿名
14/11/22 17:31:42
もうブログでやったら？
返信
1件
No.131 主 3日目
14/11/22 17:17:39
間食
さつまいもとプルーンの蒸し饅頭２つ
返信
No.130 主 匿名
14/11/22 14:01:54
>>129
健康の為だよー
お肌をキレイにしたいのは確かだけど
返信
No.129 匿名
14/11/22 12:52:53
お肌の調子を整えるためにやってるの？
返信
1件
No.128 匿名
14/11/22 12:50:56
まだ頑張ってるんだ(笑)
ブログにしたら
返信
1件
No.127 主 3日目
14/11/22 12:46:40
お昼ごはん
お味噌汁
ジャガイモと野菜のマリネ
蓮根と長ネギと豚のお好み焼き
いただきます♪
返信
No.126 主 匿名
14/11/22 12:32:17
>>125
そんなわけないじゃん
意味わかんないー
返信
No.125 匿名
14/11/22 12:01:55
>>124赤ちゃんの体＜自分の肌って事？
返信
1件
No.124 主 匿名
14/11/22 11:32:59
でもねー
砂糖断ちしたらお肌キレイになるみたーい
楽しみ♪
返信
1件
No.123 匿名
14/11/22 11:21:10
むむっ！！
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No.122 匿名
14/11/22 11:16:20
>>121はぁ？この食生活で授乳中？
子供が不憫だなぁ。
返信
No.121 主 匿名
14/11/22 11:11:10
>>120
授乳中だからタバコお酒しないし
もともとタバコ吸えないー
お酒も弱いからー
お肌は毛穴めだってきた(T^T)
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