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行き渋り、休ませる？行かせる？
14/11/20 16:21:16
>>62 あのねーそれは知ってるんだけど 砂糖ってのは体内に入って消化される時に体内のミネラルやビタミンをこわしながら分解されるの だからできるだけ摂取しない方がいいかなーって私は判断しただけ それに砂糖断ちによるメリットが私にとって魅力的だったから、やってみたくなって 蜂蜜や味醂も控えたい理由は それで甘くしちゃうと結局血糖値あがるし 血糖値の上げ下げによってまた砂糖欲しくなっちゃうかも…って思って それでストレス感じたくないし、爆発するのは嫌だから でも全く摂らないってわけじゃなくて お料理には臨機応変に使うつもりだよ 意味わからなかったらごめんね
14/11/20 16:55:06
>>63普通の人はそれに必要なビタミンやミネラルを摂れているから大丈夫なんだよ。百害あって一利なし？糖分はかなり重要な栄養素だよ。あなたは断つとかいてるくせに後だしな理由が多すぎる、日本語をきちんと学んで言葉を打って欲しい。
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古トピの為、これ以上コメントできません
14/11/20 17:01:07
>>67同意。 偏った情報を鵜呑みにしすぎ。 最近の傾向として、精製された白い物が悪者になっているのが悲しい。 白米は太るとかダメだとか。 昔は何故肥満が少なかったの？そんなに悪者でもないでしょうが… 摂り過ぎてることが問題なのでは？ どんな物でも、プラスとマイナス面を持ち合わせてる。そのバランスだと思うのにね。
14/11/20 17:33:11
>>67 糖分は必要な栄養素だけど、炭水化物で摂れるから、あえて砂糖とる必要ないよ 砂糖絶対に食べないって言ってるわけじゃなくて、なるべく控えたいってことでしょ 健康志向の人は砂糖控える人多いよ
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No.63 主 匿名
14/11/20 16:21:16
>>62
あのねーそれは知ってるんだけど
砂糖ってのは体内に入って消化される時に体内のミネラルやビタミンをこわしながら分解されるの
だからできるだけ摂取しない方がいいかなーって私は判断しただけ
それに砂糖断ちによるメリットが私にとって魅力的だったから、やってみたくなって
蜂蜜や味醂も控えたい理由は
それで甘くしちゃうと結局血糖値あがるし
血糖値の上げ下げによってまた砂糖欲しくなっちゃうかも…って思って
それでストレス感じたくないし、爆発するのは嫌だから
でも全く摂らないってわけじゃなくて
お料理には臨機応変に使うつもりだよ
意味わからなかったらごめんね
No.67 匿名
14/11/20 16:55:06
>>63普通の人はそれに必要なビタミンやミネラルを摂れているから大丈夫なんだよ。百害あって一利なし？糖分はかなり重要な栄養素だよ。あなたは断つとかいてるくせに後だしな理由が多すぎる、日本語をきちんと学んで言葉を打って欲しい。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.70 匿名
14/11/20 17:01:07
>>67同意。
偏った情報を鵜呑みにしすぎ。
最近の傾向として、精製された白い物が悪者になっているのが悲しい。
白米は太るとかダメだとか。
昔は何故肥満が少なかったの？そんなに悪者でもないでしょうが…
摂り過ぎてることが問題なのでは？
どんな物でも、プラスとマイナス面を持ち合わせてる。そのバランスだと思うのにね。
No.73 匿名
14/11/20 17:33:11
>>67
糖分は必要な栄養素だけど、炭水化物で摂れるから、あえて砂糖とる必要ないよ
砂糖絶対に食べないって言ってるわけじゃなくて、なるべく控えたいってことでしょ
健康志向の人は砂糖控える人多いよ