パニックや不安障害を克服した人いますか？

レスありがとうございます。病気になりたてです。まさか自分がこんな事になるとは思っていなかったので、この先が不安なんです。

克服できた人のお話しを聞けたら安心できるかなと思います。人それぞれ個人差はあると思いますけど、元気になりたいです。

ぁ－さんも初めてさんもありがとうございますm(_ _)m励ましてもらえるのは嬉しいです。


何が不安なのかと言われると、全てが不安としか答えられません。子供や自分の将来の事、きっと誰もが抱えてる不安と同じだと思うのになぜ自分はこんな風になってしまったのかと情けない思いで一杯です。

>>6 31才さんありがとうございます。仕事は続けられましたか？差し支えなければどんなお仕事されてるか教えてください。

>>9 介護士をしているんですね。立派だと思います。私は今、本当に出口のない暗闇にいるような気持ちです。働かなきゃいけないのに、こんな状態で働けるのかとか不安だらけです。

薬の副作用的な物はありませんか？

>>10 あさんありがとうございます。10年も通院されてるんですね。とても辛いと思います。

私も気付くのが遅かったというか、まさか精神疾患に自分がかかると思わず他の科ばかり受診していました。周りには勧められていたのに精神科や心療内科は行きづらく重症とまではいかなくてもかなり悪くなってからの受診でした。

治らないのかもと思うと不安で仕方ないです。

>>13 ありがとうございます。私も常に眠気とだるさがあります。そして食欲がありません。31才さんは食事は普通にとれてますか？

夜は睡眠薬を飲んで頭の中でいろいろ考えてると知らないうちに寝ています。でも夜中に何度か目を覚ましてしまう事もあります。31才さんは今はどんな薬を飲んでますか？私はデパスとパキシルとユーロジンとベンザリンです。

>>15 何度もコメントありがとうございます。今は１種類の薬だけで平気なんですね。今は食欲もないし睡眠薬がないと眠れない。家族は知っている(家族が病院に連れて行ってくれた)ので、周りにこんなにも心配や迷惑をかけてまで生きてていいのかな？と思う毎日です。暗い話しでごめんなさい。

>>17 31才さんありがとうございます。今思うと私は吐いたのが始まりだった気がします。吐き気、震え、めまい、寒気に襲われました。吐いても吐いても、胃液しか出てこなくても吐き気がとまらなく内科に行きました。それからたびたびそんな事があり、家族からは｢また？｣って感じで仮病扱いされたり、呆れられてました。


食べたら吐くんじゃないかという恐怖と不安で食事が取れなくなり、眠れなくなり、水すら飲み込めなくなり精神科に連れて行ってもらいました。

今は薬のおかげだとしても眠れるのがとても嬉しいです。早く普通になりたいです。

>>18 まぁさんありがとうございます。まぁさんはもう良くなったんですね。差し支えなければどんなお仕事しているのか教えてほしいです。


完治とまではいかなくても日常生活に支障がないようにはなりたいですね。

薬の離脱症状も怖いですよね。私はパキシルを飲んでるので余計に不安です。こうやって先の事ばかり考えて不安だとか心配してるのも本当は良くないってわかってるんですけど、毎日考えてしまってます。

>>19 不安になるのが不安というのすごくわかります。

心療内科に行ってお薬など貰いましたか？薬はたくさん種類があって、人によって合う合わないがあるらしいです。

合う薬が見つかって少しでも楽になれるといいのですが…

>>22 何も考えないができたら一番良いですよね。仕事は今はしていません。とてもできる状態ではないからです。でも働かなきゃいけないと考えれば考えるほど不安になります。

>>25 ありがとうございます。やりたい仕事はたくさんあります。私は接客業をずっとしていたので飲食店以外の接客業をしたいです。洋服屋、ドラッグストア、雑貨屋等で働けたらいいなと思っています。


でも本当は自分の母親のような立派な仕事をしたいという気持ちが大きいです。

>>26 精神科のナースなんですか？私はあなたのようなナースがいる病院には行きたくありません。端から見たらちっぽけな不安でも患者には重大な事で、本当に藁にもすがる思いで病院に行ってると思いますよ。本当に辛いんです。バ力らしいとか大袈裟とか思われるかもしれないですが辛くて辛くて自分でもどうにもならないんですよ。

愛さんこちらこそすみませんでした