普通に育ててもらえてたら、こんなに弱くなかったかな？いまだに接すると私を嫌な気持ちにさせる母親。ずっと嫌いだけど、心のどこかで、仲良く普通の親子になりたい自分がいるのは自覚してる。それは無理なのもわかってる。今は少しモヤモヤだ。悲しい現実、だけど私は子供のために頑張る。

今更だけど、病気の原因は私は親、幼少期から、ずっと気に入らないとビンタ、気がすむまで殴る、すべて母親自身が正しい、ヒステリックで意味わからない事で喚き散らし、人前でもかなり恥ずかしい事だらけだった。きっと母親は発達障害。父親も母親のせいかおかしかったけど、まだ普通に会話はできるけど、母親がいる限り、両親、兄弟とも疎遠、絶縁になった。特に母親は猛毒。みんなのご両親はどんな方ですか？疎遠にしてまだ数年、たまーに心配で昨日、連絡したら、もう私はお金も出さないと言ってあるし、何の助けもしてくれない冷たい酷い娘扱いで、縁切ったんだから、連絡しないでと。本気で一切連絡しないと誓った。慣れてるからかふーんって感じだけど。

この時間空いてたからデパス無しでも24時間スーパーに行けた。

脳ミソが宙にういているような、
なんとも気持ち悪い感覚が続いている。ここ最近急に。

パニックもちで薬のんでるし、頓服ものんでるけど、なんだかおかしい。
早めに病院いきたい。
けど、なかなか仕事でいけない。

疲れてるのかな？この時期、ただでさえ疲れるし、体調いまいちだけど。
急に脳ミソが宙返りする感じは勘弁してほしい。こわいわ。

年金二級が決定した。
年金額見てビックリ。こんなに貰えるなら無理して働くのやーめた。

疲れたな。もう少し休ませてもらおう。そしたら動く。まずは家を綺麗にしよう。子供に優しくしないと。

いつ調子が悪くなるのかわからないから怖い。
うつ病って本当に嫌だ。
前みたいに元気だった頃に戻りたい。

頓服も無くての調子が悪くなってし　にたい。リスカしたくてたまらないから、かかりつけの精神科に電話したら休みだった…そわそわが止まらないし相談するとこもない。いのちの電話繋がらないし・・・あーしにたい

やっぱり、無感情が一番楽だわ。
適当に過ごすのが一番。
他人から嫌われようがどーでもいい。
別に好かれたいとも思わないし。

弱さなんていらない。強くなりたい。心も身体も。次の仕事の日からは、むだに話さず適度に頑張っていこう！私は私！謙虚に思いやりをもって、強く生きていきたい。強く優しい人でありたい。

仕事、当日キャンセルしてしまって情けない。会社に電話したら、かなり融通効かせてくれて、泣きそうになった。繁忙期は頑張れるようになりたい、いや、なる。病気持ってる事はあまり言ってないけど、病気になったから優しくなれた所もある、人の優しさや感謝する事が日々たくさんある。ムカついたり腹立つ事もあるけど、謙虚に頑張っていきたい。

仕事休みの日は、死んだように一日中寝ています。子供が園時代、私が元気だった頃の仲間とのランチ会が来週ありますが欠席の連絡入れてしまいました。昔は人との集まりが大好きだったのに……。鬱になってから、人と接したくない、買い物や外出もしたくない。カーテンを締め切り、ただただ貝みたいに布団の中に潜って過ごしています。もう小学生の子供達が下校するので、作り笑顔ですが元気なふりをして迎えるのが精一杯です。元気な頃に戻りたいです。

仕事休んだ。何やってんだ自分。

仕事、今のまま頑張れるか？辞めるかしばらく休職するか悩む。人間関係って難しい。ちょっとした事から体調不良で今も辛いや。甘えかな。また一つ学んだ事は、話しすぎない、簡単に信用しない事かな。元気に楽しく生きたい。

職場の人間関係、自分は関係なくても疲れる。なんだか今日も聞いてて腹立ったし、パートの人達の嫌な所、自分もみんなもあるだろうけど裏と表の顔、新人にたいするイジメのような事、それぞれ立場も目線も違うし、捉え方が違うし、合う合わないは、当たり前だとわかってるけど。殆ど病気は良くなってるけど、なんとなくやっぱり言わなきゃよかったとも思った。人は簡単に信用しちゃいけないのかな。久しぶりに考えすぎちゃってるのか吐き気と軽くだけど頭痛がする。
人は人、自分は自分、しっかり頑張っていきたい。けど今日はちょっと疲れたな。

>>26599
ご主人の理解がないのは、それは辛いですね。
どんどん悪化する前に、早めに病院で相談できるといいんだけど…
ずーっとしんどいまま無理してると、ストレスからもっと他にも症状出てきちゃうかも知れないし>_<
とにかく無理はしないでくださいね。

>>26594バレるかバレないかは分かりませんが、安定剤なら内科でも出してくれますよ。でも主さんのことを考えると、心療内科などに通われたほうが楽になるかもしれませんよ。偉そうにすみません。

今まで人に感情をぶつけた事がなかった。けど、ぶつけちゃった。どうしたいいか、わからないし、話し合いたくないから、そのままでいいかな。コントロールきかない…。

>>26597ありがとうございます。
通院はしていません。主人に気持ちの問題だから
気にするなと言われて2年経ちます。治る気配はなく悪化しています。

もともと不眠や鬱、パニックで通院しています。
朝と昼に安定剤、夜寝る前に眠剤と安定剤と鬱の薬をのんでいますが、最近それでも睡眠が乱れてきて、もう廃人のような生活で困ってます…。
とにかくだるくて体が石のように重たいし、夜も眠剤で寝れているのに、昼間もずーっとウトウトして動けず。
薬が効かなくなってきてるのか、薬の副作用で肝機能が悪くなってるのかなぁ…
次回血液検査してきます。

>>26596
通院や服薬はしていますか？
しんどい時は無理なさらずに、食事は出前やカップ麺でもアリだとおもいますよ。
お大事にしてね。

3日前から目まい、動悸、息苦しさ、胸がざわざわしていてつらいです。
明日、我が子に三食作る自信がありません
ずっと寝ていたい

今日やっと自立支援の手帳が届いてて先月分のも返金された。給料日まで金欠だったから助かった…！

中学生の子供の反抗期で精神クタクタ。
週末は部活の試合等で私の休む暇がない。子供も同じだろうけど。
あーいえばこーゆー。ゲーム取り上げたら超キレるし、もうぶっ壊していいかな。怒ったら、泣きながらも最近は暴力奮ってこなくなったけど、ほんともうこんな子いらないと思ってしまう。
限界と思い、数年前に断薬した安定剤飲んだら落ち着いた。でも久々だからか、すっごく毎日ねむくて。精神科通いたいけど社会保険だからバレるよね？

>>26581
レスありがとう。コメの事は気にせず、ゆっくり休んで下さい。
私よりきっちり把握してしっかりしてるよ！私はもう家の中を綺麗に掃除するだけでいっぱいいっぱい。
今日は床の上に茶色の羽毛が落ちているのを見つけで大パニック。限界超えたのか泣いてしまったわ。
明らかに外からの物だし、かといって家中全てを掃除するのは疲れすぎて無理。
疲れたな…洗いすぎで肌荒れてあちこち痛い。

お日様の匂いのする布団懐かしいね。ダニの匂いだろうが何だろうが顔埋めてホッコリしたい。

>>26588自立支援だね。ありがとう。

>>26590
理由があるなら別におかしくないと思うけど。
それに家族は絶対悲しむよね(^^)
それって、強いて言えば、不安性障害かな！

気の毒なニュースがあると、
もしこれが私だったら、家族は悲しんでくれるのかな‥笑ってるんじゃないかな‥なんて考えてしまう‥
これって鬱かな？

>>26585
自立支援ありがたいよね。自分も何種類か飲んでて、ジェネリックないから薬だけで１ヶ月17000円近くかかるけど1700円くらいだし診察も500円くらい。助かる

>>26585
手帳は違うよね？自立支援じゃないの。

少し良くなって来た感じがするけど…まだファンのアーティストのコンサートとかは行く勇気が無い、怖い。そしてお金もない。

金がなさ過ぎて憂鬱
仕事も増やさなきゃならない状態

>>26584だいたい5千円もあれば薬ももらえるよ。長く通うとかお金ないとかの人は先生に言って手帳をもらえば(旦那さんの会社にはわからない)、１割だからスッゴク安い。

>>26578
9万くらい掛かるってこと？！

>>26575
コメントありがとう！
参加してみる考えはなかった。
そっかー
思いきってみたら、案外大丈夫だったりするかもしれないよね。
まだ、日にちあるから、そういうのも考えて、無理なら断るようにするよ。

>>26573
コメントありがとう！
そうだね。
正直に、そのまま伝えるのが良いかな…

>>26543
コメント遅くてごめんね。
私も疲れきっちゃってて寝込んでしまっていました。
すごく分かる。
私も食べ物飲み物は気を付けているし、外食も極力控えているけど、同じく東京住みなので毎日ガイガーで測っています。
バルコニーも毎日ゴシゴシ洗浄。
洗濯物は未だ外に干せません。
太陽の匂いいっぱいのお布団で寝たいなぁ。

パニックの症状ってどんな感じですか？
過呼吸もパニックの症状にあてはまりますか？

>>26578
は？

>>26576
10万するわけじゃないし

私の頓服
お守りはリボトリール。仕事前や子供の行事前には絶対に服用します！！

普段は寝る前にジェイゾロフト飲んでます。


この薬に出会ってから、不安感、パニック
それまでソワソワで落ち着かなかった心と身体が、うそのように落ち着きました！！

たまに波はあるけれど、それでも
薬に頼ってでも、元気に前向きになれるほうがいいや！！
ありがとう、薬！ありがとう！リボトリール！！

明日も笑顔で過ごせますように！！

私も波がある鬱があってどうしようもなく病院に行きたいのですが心療内科は普通の内科より診察料や薬代高いですか？行きたいけど迷ってます。参考に教えて下さい

>>26572
敢えて参加してみるのも有りかな？
案ずるよりも生むが易しって事もあるから。
私も長年パニックで外出出来なかったんだけど、最近久しぶりに出たら悪くないかなって気もしたので。これからは少しずつ出る回数慣らして行こうかなと思ってる。
かなり疲れるから、いつも以上に休む必要はあるけど。

絶対無理だと思うなら、無理だからって断ったら良いと思うよ。

お金ない。みんな毎月ちゃんと貯金してるんだろな。もっと節約したりして本当に少しずつでも貯金していきたい。お金ないと不安な気持ちだし嫌な気分になる。早く子供も大人になって養育費や学費の心配なくなってほしい。

>>26572
パニックがまだ治らないからパスするね。
ごめんねー。

夏になると、旦那の友達が、
「家族ぐるみでバーベキュー行こう」と誘ってくる。
私は、パニックになって５年。
パニックだから行けないこと、きちんと理由を言って、私だけはパスしてきました。

でも今回は、
「そろそろ行けるでしょ！」と言ってきたらしく、旦那も「行こうや！」と。

そんな簡単に治るなら困らないのに…

皆さんは、こういうような誘いの時、どう断ってますか？
アドバイスお願いします。

あー、明日やっと受診だ。最近また辛かったから相談しよ。

薬が不安なら先生に聞きゃあいいのに。
ここで騒いでバカみたい。

>>26568
なら飲まなきゃいいよ

>>26565
その名前です！
金曜日にパニック障害と診断されて戸惑ってる中、薬の事を調べると色々副作用や、やめられない？など出てきて飲むことが不安なんです。