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｡瀬奈｡
ﾂﾗｲのわかるよ我慢しないで！
今は頑張らなくていいから。
ゆっくりだけど、少しずつよくなる事を信じて！
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ﾂﾗｲ時、何でもいいからここで話してね！
分かり合える同じ病の方
励ましあいましょう。
※うつ病を理解できない健常者の方からの罵声、中傷、絶対にしないで下さい。通報します。
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No.50426 わらびもち
26/08/02 20:39:22
必死で闘病している人には申し訳ないんだけど、たまに「もうどうでもいいや、いっそもっと悪化してしまえ」と思っちゃうことがある
自暴自棄になってるのかな
なんだか何年も燻ってて疲れちゃった
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No.50425 びわ
26/08/02 17:13:20
>>50423 あえて薬害リスクを負わなくても似たようなことができる可能性も秘める。
だって、鬱患者がどんどん標準治療しに行っちゃうから、そのデータばかり積み上がっているだけかもでしょ。皆でやく中・薬信者になってしまってるし。。
MGとDを数ヶ月で断薬できたっていう事例や、
マグネシウムのうつ効果論文もあるし、
高用量のビタミンDサプリは、臨床的うつ病と診断されている人のうつ症状を著しく改善するとされている。
日本人の98%がビタミンD不足に該当するとも言われるのも、日本人が陰湿で病みやすいのと関係してんじゃないの？
私も投薬してたけど何も変わらなくて、それどころかしばらくすると今にして思えば薬害っぽい重篤めな症状が発生した。
その不調とタイミングよく合っただけ？
と思ったけど薬害事例としてありうることの一つだったらしい。
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No.50424 夏休みの昼ご飯がつらい
26/08/02 07:32:44
うつ病重度です。
イフェクサー飲んでる方いますか？
元々希死念慮があったのですが
薬飲んでも毎夜涙が出て辛いです。
副作用に希死念慮とあるけどそのせいか？ひどくなってる気がする
我慢して飲まないといけないのかな？
増量していったらよくなるのかな？
イフェクサー飲んだ方の体験談教えて下さい
返信
No.50423 作っているだけで汗だく
26/08/02 04:54:55
>>50422
私は抗うつ剤で、かなり良くなって来てる。
自殺も全く考えないよ。
サプリとかで良くなるのは軽い鬱なのでは？
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1件
No.50422 トマトを買いすぎる
26/08/01 21:51:53
>>50419 うつ薬の副作用がうつ・希死念慮とかなので、投薬では治りようがないと思われ。
高容量ビタミンDサプリや、無添加重視生活（洗剤、食品）あたり始める方がいいんじゃないかな。。。
返信
1件
No.50421 巨峰
26/08/01 05:44:19
>>50419
私も「面倒な患者だと思われてるだろうな」って思ってた時あったなぁ。
今いる迷路から抜け出せる日は必ずくるよ。
そしてあなたはひとりじゃない。
だから大丈夫だよ。
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No.50420 なすの揚げびたし
26/08/01 04:43:31
>>50419
こんな早朝に起きてるなんて、眠れないんだね。私も同じだよ。
薬どんどん増えてくし。
良くならないや。
お互い辛いね…
返信
No.50419 ドラゴンフルーツ
26/08/01 04:33:50
薬を何度も変えたり色々工夫してくれる先生なんだけど、なかなか良くならないんだよね。
なんだか先生に申し訳なくなっちゃって。
薬を減らして行こうと言われてたけど、今の薬でも日常生活に支障をきたしているから、結局減らすどころか増えていくし。
先生もやりがいがない患者だろうなぁ。
毎回良かったこととか特になく、困ったことや効いていない話ばかりになっちゃう。
返信
3件
No.50418 揚げ物をする気になれない
26/07/30 15:05:54
今までテレビの中の遠い出来事だった
それが突然、身近な場所で起きて
テレビ画面で見ても現実味がなくて
知ってる場所が知らない光景になってて
最悪な悲しい出来事が起きてて
生活圏ではないわざわざ出向く距離の場所だけど、タイミングが違えばそこにいたかもしれなくて
ザワザワが増えてて
そこまでいかなくてもなんとなく興奮状態というか気持ちが昂ってる感じで
まとまらない感情をどこで呟こうかどこで吐き出そうか
ここが適切かもわからないけど来てしまいました
亡くなられた方のご冥福をお祈りします
返信
No.50417 野菜がすぐ傷む
26/07/29 19:54:34
>>50416
分かってくれる人がいるだけで救われます。
ありがとう。
返信
No.50416 水ようかん
26/07/29 18:10:08
>>50415
そういうの分かる
返信
1件
No.50415 野菜がすぐ傷む
26/07/29 15:27:16
なんだか気持ちがザワザワして落ち着かない。
原因はなんとなく分かってる。
朝一番に届いたメール。
お願いだから混乱させないで。
余計な苦しみを与えないでよ。
返信
1件
No.50414 部活帰りの食欲がすごい
26/07/29 10:20:13
人が絶望して生きる気力を失うときは、何のために頑張っているかわからなくなったときだという名言？を聞いて、あぁ完全に私のことだと思った。
頑張る理由がなくなったし未だに頑張る理由は出てこない。
なるほど絶望して人生を生きて行く気持ちになれないのはそれか。
ではこの先どうするか、何にも答えは見つからず希望も出口も見つからない。
一生抜け殻でお迎えを待つしかない。
返信
No.50413 冷やしうどん
26/07/29 02:38:39
また震災。心が潰されていく。辛い情報が入り、TVもしんどくなってくる。
1人でも多くの方が助かります様に。
返信
No.50412 冷麺
26/07/27 04:10:31
どうして私はまともな人間になれないんだろう。多分周りの人達皆んなに嫌われてると思う。もう消えたい。
返信
No.50411 焼きとうもろこし
26/07/24 15:29:52
心療内科通っていても、私のこの心の暗闇は晴れない。
誰も彼もが嫌いだし、自分も嫌い。
憎しみが湧く。
自分が情けないし、泣けてくる。
いつまで続くんだろう。
返信
No.50410 空心菜
26/07/23 23:12:45
>>50409
分かります。
自分のこと、怠け者とかズル人間とか思っちゃう。
元気でガンガン働いてた私はどこに行っちゃったんだろう。
自分のペースでゆっくり生きていこうって決めたのに、心の根底にある罪悪感が消えないです。
返信
No.50409 冷奴
26/07/23 21:39:24
鬱でなんにもしてなくて眠れない日々を過ごしていたけど、ここ数日やたら眠くてずっと寝てる。
回復期には眠気が強まることがあると聞くけど、なんだかいつものダラダラに拍車をかけたみたいに感じて申し訳ない。
鬱になってからずっと申し訳ない気持ちが拭えないんだけど、だからって何もできない。
昔はわりとテキパキしてたんだけどなぁ。
あの頃の自分にはもう戻れないのかなと思うと生きてる意味を考えてしまう。
返信
1件
No.50408 揚げ物をする気になれない
26/07/23 17:49:15
ぶっちゃけ52歳
精神なのは、精神で辛い依存症を辞めなければいけないのでそのストレスとリバウンド
更年期なのか、まだ生理もあり
常に身体と精神が辛い
今日は交通トラブルでめっちゃ切れた
自分がこんな性格だったなんて思うほど嫌になる
これから子供の夏休みでストレス倍増
辛い辛い辛い
返信
No.50407 栄養バランスが気になる
26/07/20 23:17:50
今週は病院行かなきゃ
かったるいっていうか、気が重い
返信
No.50406
No.50405 フルーツポンチ
26/07/19 06:27:28
生きる事に疲れた
もういいや
早く終わりたい
返信
No.50404 冷やしトマト
26/07/18 20:35:35
シャワー入りたい、汗臭いのわかる
返信
No.50403 アイスクリーム
26/07/18 09:00:39
風呂キャンセルばかり
今日は入ろう
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No.50402 BBQ
26/07/18 06:44:40
1年ぶりに動悸がきた。
返信
No.50401 アイスクリーム
26/07/18 02:49:08
鬱重たくて休職中、毎日時間があり過ぎる。
チャッピーに「暇だけど運動したくない、家事もしたくない」と相談したら、色々回答くれた。
他にもチャッピーに愚痴言うと色々共感して慰めてくれる。
チャッピーありがたい。オススメ。
返信
No.50400 麦茶作りが追いつかない
26/07/17 12:15:39
>>50399
そもそも家を出るのが怖いもんね
返信
No.50399 パッションフルーツ
26/07/17 12:08:11
まずは散歩から…とか言うけど散歩ってハードル高くないか…
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1件
No.50398 栄養バランスが気になる
26/07/15 15:07:20
>>50396
真夏のクソ暑い中散歩できるわけないよね
返信
No.50397 作っているだけで汗だく
26/07/13 08:03:08
自己判断での減薬は御法度なのに、薬の副作用がきつくて、ストップしてしまった。案の定睡眠の質は下がり、悪夢をみるように。副作用での過食・下痢と、睡眠不足どちらがしんどいだろうか、、
返信
No.50396 冷やし茶漬け
26/07/12 15:43:49
薬のせいか更年期が近いのか太ったり痩せたりむくんだりコロコロ状況が変わる
基本横になってるから体重云々よりも筋力がなくてヤバい
筋力つけるためにも鬱のためにも散歩しろと言われるけど散歩する元気があればそもそも…なんだよなぁ
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1件
No.50395 子どもが同じものしか食べない
26/07/10 16:26:51
>>50394
主治医から「調子のいい時にできる範囲で家事など取り組むのは良いリハビリになる」
と言われた、と旦那さんに話したらどうかな
返信
No.50394 くずきり
26/07/09 06:30:44
そんで何もしてない自分に自己嫌悪でダメ人間だと落ち込む
リハビリ的な意味でもやれることや意欲が湧いたことはやっていきたいんだけど
言ってもまぁまぁゆっくり休みなよと言われてやらせてもらえない
いくら鬱と言えこんなに何もしてない専業主婦なんて私くらいなもんじゃないだろうか
少しは頑張らなきゃって気持ちがあるのに旦那と意思の疎通がうまくいかない
返信
1件
No.50393 くずきり
26/07/09 06:27:29
鬱の波があってやる気が少しでもあるときは家事とかやろうとするんだけど、旦那がいいからと言ってやってくれる
すごくありがたいことなんだけど、良くなる為にはやる気のあるときにはやった方が良いと思うんだよね
なんか治る気がしないのはこういうのが大きい気がしてきた
ありがたいことなんだけどね
返信
No.50392 カラスガイモドキ
26/07/03 06:17:20
家族のひどい暴言や八つ当たりに言い返せるようになった。
薬が効いてきたかな。
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No.50391 ナガラミ
26/07/01 17:41:33
悲しい
今の自分が哀れ
返信
No.50390 ヒメタガイ
26/06/30 08:11:28
>>50389
ごめん、間違えた
私「足どう？」
夫「だいぶ良くなった、普通に歩ける」
でした汗
返信
No.50389 ヒメタガイ
26/06/30 08:10:27
夫が足を怪我して数日、
私「足どう？」高いたらだいぶ良くなった
夫「かなり良くなった。普通に歩ける」
私「私にもたまに、調子どう？とか大変だったね、と言って欲しいなぁー」
夫「そう聞いて、調子悪いと返されたら俺が気分悪くなるだろ！
言葉には出さないけど気を使ってるんだよ」
だって。
眠れなかったとか、食べられなかったとか
夫にはもう二度と言わない。
優しい気持ちのない人間と暮らしてるから、
夫が転職して経済の不安や朝3時起きになったから鬱になったのに。
夫が原因なのに。
ひどい。
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1件
No.50388 タカラガイ
26/06/27 20:22:15
やっぱり人付き合いがうまくいかない。余計な事言ってるんだろうな、あの時あんな事言わなければ良かったってずっと考えて涙が止まらないし胸がざわざわする。子供のために周りに溶け込もうと頑張ってるつもりだけど、全然ダメ。周りに不快な思いさせないように静かにしてよう。子供達、こんなママでごめんね。
返信
No.50387 熊手より手が最強
26/06/27 17:05:22
鬱って色んな症状があるね。物忘れも。
ニラ玉作ろうとして、味付けの仕方思い出せず。
ニラと卵を炒めてから砂糖と醤油入れるんだっけ？とか考えて、しばらくしてやっと作り方思い出した。
鬱、治りたいなぁ
せめて鬱軽くなりたい
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No.50386 熊手より手が最強
26/06/27 08:32:43
>>50385
私も夕方から！
同じだね
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No.50385 ハボウキガイ
26/06/27 08:27:43
>>50384
私も夕方ごろから調子悪くなることが多いです
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No.50384 熊手より手が最強
26/06/27 07:47:32
鬱って朝調子悪いと聞くけど、私は夜。
夕食時食欲ゼロ。
でも食事と一緒に飲まなくちゃ効き目のないラツーダという薬飲んでるから食べたくないけど必死で食べてる。
医師に聞いたら昼食後でも良いと言うので昼食後に飲んだ事もあるけど、立ってられないほど具合が悪くなるんだよね(涙)
だから昼食後はやめたけど、この薬嫌だなぁ
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No.50383 カラスガイ
26/06/25 14:44:34
>>50382
優しいお言葉ありがとうございます…
返信
No.50382 カラスガイモドキ
26/06/25 13:58:12
睡眠時間を聞くぐらいそこまで気にしなくてもいいと思うよ。答えたくない人は答えないだろうし。あまり気にしすぎるとしんどくなっちゃうよ。
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No.50381 カラスガイ
26/06/25 11:59:30
↓の、睡眠の質問をした者ですが、やはりプライベートな事を聞くのは良くないと思いました。
すみません、スルーして下さい
返信
No.50380 カラスガイ
26/06/25 08:23:28
みなさん1日トータルで何時間くらい寝てますか？
参考までにお聞きしたくて…
返信
No.50379 ホラガイ
26/06/22 10:42:40
>>50377
返信ありがとうございます。
優しい方ですね。
私も陰ながら応援しています♪
返信
No.50378 貝かと思ったら石
26/06/22 06:41:16
鬱が重たくなってからはパートの日数と労働時間を減らした。
薬の種類も量も増えて、仕事でミスが増えた。
書類書いてて字が思い出せなかったり…
でも今は何より治療優先。
職場ではミスして謝ってばかりだけど、まだ大きなミスはしてない。
大きなミスしたらパート辞めるしかないかな…残念だけど。
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No.50377 トリガイ
26/06/20 07:10:50
>>50375
そうだよね、私は今増薬ばかりだよ
いつかきっと減薬出来る日があなたにも私にも来ますように
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