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｡瀬奈｡
ﾂﾗｲのわかるよ我慢しないで！
今は頑張らなくていいから。
ゆっくりだけど、少しずつよくなる事を信じて！
今日の症状、気分、
処方された薬について等、ｺｺは意見や相談場所にしましょう♪
ﾂﾗｲ時、何でもいいからここで話してね！
分かり合える同じ病の方
励ましあいましょう。
※うつ病を理解できない健常者の方からの罵声、中傷、絶対にしないで下さい。通報します。
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No.50151 小石
25/12/03 08:43:23
疲れたし、やる事あるのにやる気が出ない。この前新しい薬出してもらったけど効くといいな。
母親の様子はおかしいし、その他人間関係も面倒な事あるし、スッキリさせたい。
美容院も4ヶ月は行ってなくてやばいよ。もう終わってる。
返信
No.50150 ダイヤモンド（3カラット）
25/12/01 20:47:03
>>50149
少なくても、ここにはあなたの味方がたくさんいますからね。
返信
No.50149 誕生石
25/12/01 20:41:04
限界が近い
◯殺する時ってほんと色んな事がどうでもよくなるんだろうな
返信
1件
No.50148 富士山
25/11/27 21:11:48
子供のインフルもらって今かなり具合悪い。
副鼻腔炎なりやすくて今回も鼻詰まりと後鼻漏で息苦しくて頻繁にパニック。痰も出てきた。
旦那は夜勤でいないし子供はまだ低学年。夜が怖いよ～息苦しくてパニック起きて飛び起きて暫くウロウロ。子供にはバレたくないから調子悪いのに平気なふりしてウロウロ。
鼻詰まりじゃしなない。予防接種したしインフルじゃしなない。わかってるのにとにかく鼻詰まりが苦しくて怖いよ～
誰か大丈夫って言って。
暗い静かな部屋にいるの怖い。眠れないのが怖い。
横になると息苦しくて起きて、暫くウロウロして眠くなってっていつかは眠れるんだけど、本当に辛い。頭おかしいよね私。悔しい。何でパニック障害になんかなったんだろう。安心して眠りたい。
返信
No.50147 軽石
25/11/27 00:28:44
辛い。
身体の病気もちでそれがひどくなってて
歩くこともできないし
お店では車椅子しか無理でした
娘が入院していた時期で
本当にしんどかった
記憶ない日とかもあったりして
やっと落ち着いてきたけど
しんどかったときの記憶がばーとでてきて
不安感がすごい
よくなるときなんてくるのかな
返信
No.50146 磨石
25/11/26 18:57:25
ダイエットして痩せれば再婚できると親戚に言われて超絶イライラしてる。
なんで？病気も治ってないし
よく知らない人の為にご飯作ったり洗濯したり
正月にはその人の実家で「お義母さん、私もお手伝いします」とか言って食器洗ったり配膳したり掃除するとかやりたくないんですけど。毎日自分の親に悩まされてるのにこれ以上不安のもとを増やしたくないんですけど。ものすごくいらいらする。
くち出すなお金だけ下さい。
返信
No.50145 薬石
25/11/25 20:40:34
みんなこの病気になってから痩せてるのかな？
私、病院と何も作りたくない時に惣菜買いに行くくらいでほとんど動きたくなくて
どんどん太ってます。
親戚にもとうとう今日、「痩せて体力つけたら精神面も強くなるから！」と言われました。正直、中年の年齢で今から精神的に強くなったところで何の仕事をしろと言うのだろう。人と関わらない仕事を選んでも社長、上司、先輩、事務の人…定期的に人との関わりはあるじゃないですか
太ってるよりは痩せている方がいいに決まってるけど pmsは2週間くらいあって
甘いものを我慢しようものならイライラが止まらないしそういう時こそ唐揚げやマックとか食べたくなるし
発達障害もあるかもしれないです。
我慢できなくて。どうしたらいいんだろう
返信
No.50144 捨て石
25/11/20 14:32:20
>>50143
自分は、もう2０年以上泣いた事がありません（涙が出ない）
最愛の猫が亡くなった時、ものすごく悲しいのに涙が出なくて
辛かったです
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No.50143 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/11/20 14:26:58
>>50140
自分のことに関しての涙が出てこなくなった。
辛い事ばかり起きるのに、どこか他人事みたいな気持ち。
返信
1件
No.50142 化石
25/11/18 01:51:27
ベンゾ系の眠剤減薬してるけど、光視症にメンタルやられる。丸やら光の筋？みたいにサッて‥気が狂いそうになる。
返信
No.50141 砥石
25/11/17 23:11:47
今日も眠れないのかなー。
寝入りはいいのよ、すぐ眠れるの。
けど1時間ごとに目が覚める泣
朝までほんと1時間ごとに目が覚めるから寝た気がしない。
目が覚めるの嫌だから今日は限界まで起きてて3時間でもいいから一括で眠りたい
返信
No.50140 化石
25/11/15 13:54:11
辛い事がありすぎて涙も出てこない
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1件
No.50139 霊石
25/11/13 15:55:24
>>50133
信じられない酷すぎる
返信
No.50138 原石
25/11/13 01:19:08
目が覚めた途端に具合が悪くてパニック発作。慌てて頓服飲んだ。毎回、気を失いそうで居ても立っても居られない恐怖感。何百回経験しても慣れない。
返信
No.50137 ダイヤモンド（1カラット）
25/11/13 00:08:04
自分消えちゃえと思う。
あー、面倒くさい、あいつら全員消えちゃえとも思う。
中には自分の大事な人も入ってる。でももう私の事大事だと思ってない感じ。
憎らしく思う。
家族なのに、敵、とさえ思ってしまう。
何にもしなくていい。披露宴なんてやめてくれ。
勝手に海外ウエディングでもして来いよ。仲間とワイワイしたいなら飲み屋でやってろ。
イレギュラーな事マジしたくない。
会いたくないアイツらも席があるんだろう。ヘドが出る。
この気持ちわからない我が子なんて…私が消えたらいいんだ
返信
No.50136 碁石
25/11/11 19:16:11
何もかも嫌だ
返信
No.50135 ダイヤモンド（1カラット）
25/11/11 16:44:37
疲れた
◯にたい
返信
No.50134 捨て石
25/11/11 09:42:42
１ヶ月以上サボってた心療内科行ってくる。頓服と残ってる薬で何とかしてたけど、メインの薬が無いと落ち着かない。美容院なんか3ヶ月以上行ってなくて、白髪も自分でテッペンと生え際だけ染めてるだけでもうテッペン１センチぐらい白髪見えて来たし、やばい。
返信
No.50133 匿名希望
25/11/10 09:50:55
そろそろ10年目を迎える姑の介護のせいで
メンタルガタガタ、詰んでいる状態なので
受診して「介護鬱かもしれません」と言ったら
鬱？ｗｗｗ自殺未遂の一つや二つやってからまた来てね
そしたら鬱って診断してあげるｗｗｗｗｗｗｗ って
背中向けたまま言い放ったクソ女医
精神科選ぶような医者は、芯から腐ってて本人生まれつき
来るってるんだなって解かった出来事
たぶん他の科は、研修中に適正無さ過ぎ！で切られた結果が
この科に回されたようなヤツが多すぎ
返信
1件
No.50132 隕石
25/11/10 09:18:50
母の在宅介護プラス排泄介護が始まり毎日苦痛で仕方ない。心に余裕が無い。夜眠れない昼間も眠れない母に優しくできない自分の体調不良続いて不安で仕方ない。今日訪問診療あるから母が入院出来ないか相談する。もう限界
返信
No.50131 隕石
25/11/10 04:12:23
今日も寝れない。もう人と関わりたくない。疲れた。
返信
No.50130 磁石
25/11/09 16:22:54
もう生きるのやめたいんだけどな
楽しいこともないし
やりたいこともないし
返信
No.50129 玉石
25/11/07 16:07:56
イレギュラーが多すぎてザワザワする。
心乱す事案が重なりすぎてる。
なんにもない同じ日常を繰り返すだけでいいのに。自分だけで生きていきたい。それ以外に介入されたくない。いて良かったって思う方が圧倒的に多いけど、それでも私は結婚不適合者だった。家族を持っちゃ駄目だった。でもいなかったら今はないのかもしれない。繋ぎ止めてくれる存在。
早く終わってほしい。全部終わってつまらない日常に戻りたい。
返信
No.50128 ダイヤモンド（1カラット）
25/11/06 18:29:52
あーヤダヤダめんどうくさい。人間関係疲れた。
あとアイツ、サッサとどっかいけ
返信
No.50127 飛石
25/11/05 14:52:10
◯にたい
返信
No.50126 磨石
25/11/04 20:35:41
孤独。
理解してくれないって辛い。
返信
No.50125 奇石
25/11/04 07:37:42
今日も頭が痛い。
肩も首もしんどい。
返信
No.50124 砥石
25/11/03 21:12:52
気が滅入る。
返信
No.50123 誕生石
25/11/03 19:33:56
なんで私なの？って思ってしまう。
返信
No.50122 永遠の愛
25/11/01 16:27:14
出来損ないの自分。
なんで生まれたの。
なんで生きなきゃならないの。
実母さえ話ができない。
産んだの、育てたのあなたよね。
心療内科の先生にも言えないわ…
ボロだよ自分。
ゴミだ。
なのにまだ取り繕おうとして苦しい。
こんなになっちやって、もうアラフィフだよ。迷子だ…
あの病気の時シねばよかったのに。家族のためにそうなればよかった。
返信
No.50121 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/10/29 22:22:50
ちょっとどこかが痛くなっただけでこんなに不安になるのなんなの？？もう嫌だ。胃腸が痛くなったら胃癌か？大腸癌か？とか不安になるし病院行きたいけどとにかく自分の時間作れなくて辛い
返信
No.50120 磨石
25/10/28 11:59:15
なんにも楽しく無い。
なんにも嬉しさ感じない。
嫌な事ばかり頭に浮かぶ。
そしてなんにも上手くできない自分に絶望。
心療内科通って良くなるのかな。
通い始めたけど、なにも変わってないよ。
今日、写真終わって帰る時、待合所でハンカチで顔覆って泣いてる人見たよ。
私もおんなじだよ。
と思ったり、私はただのマイナス思考がひどい人間、やる気を持てない怠け者愚か者、というだけなのか、と思ったり…
でも涙がいつも出るんだよ…
何にも変わんないよ。
受診したって変わんない。
どーしたらいいのか。
早よ消えたい。
元気だった頃が思い出せない。
返信
No.50119 永遠の愛
25/10/27 17:30:44
そりゃこの状態で血圧測ったら高いに決まってるよ。なんで測るかな。結果見て余計にパニック誘発されて更に高くなってるし。わけわからんよ。薬飲んで眠くなったけどまだザワザワしてる。
とにかくわからんものはわからんし、調べたところでわかる案件でもないし聞くしかないし。嫌な顔されたとて今回限りでさよならの相手だし。大丈夫だから自分。嫌だし面倒くさいし気がすすまないけど、そこまで発作を起こすことでもないから。
頑張れ〜
返信
No.50118 飛石
25/10/26 22:11:48
中高でもう少しがんばってたらよかったね。って？
その時の家庭環境、周りにいた同級生、
先生、時代 、私の頭の能力、見た目も。
全てにおいて恵まれてなかった。
負けず嫌いな性格とかハブられないことばかり考えてムリだった。イジメに遭わないように顔色伺って必死だった。しかも今さら言われても。
返信
No.50117 飛石
25/10/26 21:56:00
辛いよ
また無限ループでアレコレ悪い方に考えて、不安でつらい。
大事な息子にさえ嫌われてる気がしてならない。だから全く連絡取ってない。何にも来ないしね。
母の病気なんてどうでもいいものね。そりゃ自分の生活だけで目一杯だよね。うらめしいぜ
返信
No.50116 原石
25/10/22 23:50:17
生理痛が酷いそのせいか不安感まして動悸して発作くる今月は生理前からすごく体調悪くて嫌になる
気分悪いし頭痛酷いし息できない薬飲んだから効いてくれることを願うばかり、夜が怖い
返信
No.50115 砥石
25/10/22 22:59:06
なにしてても楽しくない。はやく地球まるごと滅んで。
返信
No.50114 化石
25/10/22 22:21:32
かれこれ2ヶ月ほど不眠。
職場で私のことを嫌ってる人たちが、たまに夢にまで出てくる。
今朝は最悪な夢だった。
その職場の人たち含め、10人くらいに囲まれて詰められて、
「人の話聞いてんのかよ。そういう所がダメなんだよ」
って言われた。
嫌いな人にキレられ、肩をドンと押された。
冷や汗かいて起きた。
朝の四時だけどもう一度寝られるはずもなく。
返信
No.50113 ダイヤモンド（3カラット）
25/10/22 22:03:29
昨日からずっとイライラを引きずってて旦那に言ったら嫌な顔された
しにたくなる
返信
No.50112 化石
25/10/20 18:52:44
鬱
家事が出来ない
返信
No.50111 婚約指輪（箱だけ豪華）
25/10/20 01:00:42
私は18.19.20日と何もする気持ちになれず、だらだらゴロゴロしてた、
食事もしたくなかった、頭痛もしてたしね。
虚無感でボォー、っともしてた。
返信
No.50110 捨て石
25/10/19 17:16:59
今日も気分が落ちすぎてやる気がおきない
何もできてない
こんな母親でごめんなさい
返信
No.50109 磁石
25/10/16 07:51:23
心療内科の医師に話したからといって治るわけでもないのではないのか？
ただ聞いたくれる人間が居ればいいのか？相槌で励ましてくれたり。AIがいいのかも。
他人の暗い愚痴なんて自分だって聞いてられないもん…
返信
No.50108 砥石
25/10/15 20:48:04
早く寿命を終えたいのに、健康診断の結果がなんともなくて落ち込む
返信
No.50107 誕生石
25/10/15 18:36:06
やる事沢山あるのにたまってきてる。
汚部屋。
返信
No.50106 4C（ダイヤモンド）
25/10/15 15:18:36
今日は天気がどんよりしている影響もあるけど何もできない、
気持ちが沈んで食事もとれない
朝起きてからずっと布団のなかで過ごしている、
かなり重たい鬱状態で自分が嫌になるわ、
返信
No.50105 軽石
25/10/15 05:05:52
>>50102
返信やスタンプは気にしないで、既読が付いていたら、見てくれてるって事だから、それでOKにする
どうしても急ぎの用事だったら電話すればいいと思う
メールやLINEはいつ送っていいし、相手がいつ見るかわからない物
私が体調悪くて寝込んでいたら、半月も返信がないから心配して電話かかってきたことある
その時は下の方に埋もれていたから気が付かなかった
返信
No.50104 婚約指輪（箱だけ豪華）
25/10/14 15:08:52
気持ちが落ち込んだり、そうでもなかったり、そんな日が交互にくる。
医者は、話を聞いてくれる人は居るか、と聞くけど、居ないわ…
遠方の実母は全く寄り添ってくれないし…
逆に押し付け意見ばかり言ってくる…
夫も、面倒だと思ってるんだとわかるから、全く心が通じない。
以前の自分はどうやって生きてきたんだろう。全く思い出せない…
この後の起きるかもしれない、起きないかもしれないが、そんな事を妄想して、また絶望感に襲われる…
負のループw
環境変えたら元に戻れるのか？
全くわからない…
返信
No.50103 原石
25/10/10 08:26:51
頑張って外出してたけどそれさえも辛くなってきた。また引きこもる生活に戻るのかな...
返信
No.50102 薬石
25/10/09 21:38:50
いつも優しい知り合い
たまたましたLINEの返事がない
スタンプすらなくて私がまた気に触る事したのかと心がザワザワする
スタンプだけでいいから返事して欲しい
こういう執着も気持ち悪いけど、どうしようもない
返信
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