&#x{11:F8EE};&#x{11:F9CF};ついにﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲⅡ購入しました&#x{11:F9CF};&#x{11:F8EE}; （13ページ目）

お久しぶり&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};なかなか来れなくてｺﾞﾒﾝね&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};
出掛けたり忙しかったりで&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};申し訳なかったです&#x{11:F999};あと無事に生理きました&#x{11:F9C7};&#x{11:F8EE};
体重も計れず増えてる予感がする&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
また明日落ち着いたらゆっくりｶｷ&#x{11:F9BE};するね&#x{11:F9A9};
本当ｺﾞﾒﾝね&#x{11:F9D2};これからもよろしくお願いします&#x{11:F9AB};

こんばんは&#x{11:F99B};
朝&#x{11:F8D0};ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ・ｺｰﾋｰ
昼&#x{11:F8D0};手作り弁当
夜&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ・ｻﾗﾀﾞ
もこたん&#x{11:F95B};ほんと羨ましいよ&#x{11:F9A0};私、とんこつﾗｰﾒﾝ好きだし芋焼酎もﾏﾝｺﾞｰも鶏肉も豚肉も温泉も福岡の言葉も好きやから九州に住んでみたいの&#x{11:F9F8};食べ物ばっかり&#x{11:F8D0};&#x{11:F9AB};こっちは何もないよ&#x{11:F9AC};強いて言うなら甲子園球場ぐらい&#x{11:F997};？

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};どうかしたのかな？&#x{11:F997};&#x{11:F9AB};

おはよう&#x{11:F995};
<朝>63.0kg(前日比+0.4&#x{11:F9FC};)ﾔﾊﾞｲ…ずっと62kg台ｷｰﾌﾟしていたのに&#x{11:F9D3};今、痩せ期のﾊｽﾞなんだけどな&#x{11:F9A5};
芋ちゃん、ちかちゃん、福岡のこと良いって言ってくれてありがとう&#x{11:F992};
私は九州にずっと住んでいるから、逆に他の地区が羨ましいよ&#x{11:F99B};
芋ちゃん、方言、全然良いんだよ&#x{11:F9CC};どんどん使ってほしいくらい&#x{11:F9CF};…兵庫県も関西弁なの&#x{11:F99A};
ちかちゃん､うちの子もﾄｲﾚ間隔長いﾀｲﾌﾟ&#x{11:F9AB};…&#x{11:F8C4};でビデオ見てる時はおとなしいから、挑戦したいなぁ&#x{11:F995};

おはよう&#x{11:F8A0};
今朝体重55.0㎏
(前日比-0.2㎏)
(ﾄｰﾀﾙ-3㎏)

ちかたん&#x{11:F95B};そっか&#x{11:F9A0};通路側ね&#x{11:F9CC};なんでそんな事自分で考えつかなかったんだろ&#x{11:F9C8};&#x{11:F9AC};教えてくれてありがとう&#x{11:F992};
福岡羨ましいよね&#x{11:F9A0};私未だかつて九州上陸もした事ないから憧れまくり&#x{11:F99B};前日より0.6㎏も減ったら嬉しいよね&#x{11:F99F};良かったね～&#x{11:F9CB};運動もﾌﾟﾗｽ頑張ったらぐんと減るんじゃない&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A8};

芋ちゃん、うちの子はトイレが遠いタイプ&#x{11:F9C7};近くても通路の隣の席をゲットすれば大丈夫じゃないかな&#x{11:F9A8};
もこちゃん、一回旅行で福岡行ったよ&#x{11:F9AD};めちゃ良かった&#x{11:F9CB};春に行ったから桜が満開だった&#x{11:F9ED};
朝の体重、59.1㌔
トータル比、-0.6㌔
運動はサボり気味だけど、体重は僅かずつ減ってる&#x{11:F99A};&#x{11:F8F5};

こんばんは&#x{11:F9A4};
昼&#x{11:F8D0};かつ丼
夜&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・十五穀米・筑前煮・ほうれん草・きのこのポン酢かけ

運動
&#x{11:F99D};ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分
&#x{11:F99D};基本ﾋﾟﾗﾃｨｽ10種
&#x{11:F99D};応用ﾋﾟﾗﾃｨｽ18種
明日も減りますよーに&#x{11:F9C6};

ちかたん&#x{11:F95B};結構いけるもんなんやね&#x{11:F9A4};ﾄｲﾚとか大丈夫なの？うちの娘は結構近いﾀｲﾌﾟだからちょこちょこ出たり入ったりしたらみんなの迷惑になりそう&#x{11:F9C5};&#x{11:F9AC};幻なんて言わずに地道にでも頑張りましょ&#x{11:F8F5};

もこたん&#x{11:F95B};腰大丈夫？&#x{11:F997};雨の日は痛むなんて辛いね&#x{11:F9AB};無理しないでね&#x{11:F99F};
そうそう兵庫県だよ&#x{11:F9A0};尼崎の隣の市に住んでる&#x{11:F8C4};ごめんね、頑張って標準語使ってるつもりが&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AC};申し訳ﾅｲ&#x{11:F9AB};
福岡いいな&#x{11:F9CB};&#x{11:F99B};旦那家族も昔住んでたみたいだし、私も一番住みたいって思ってる県NO.1&#x{11:F9F8};

こんにちは&#x{11:F995};
<朝>62.6kg(前日比±0)
　　34.0%
今日は&#x{11:F8A1};だからか、腰足痛が辛い&#x{11:F9D3};
ちかちゃん、58kg台まであと少しだね&#x{11:F9CE};頑張って&#x{11:F9CC};
芋ちゃんって兵庫県住み&#x{11:F9A8};（昨日のﾚｽが方言？だったから、名前の所ｸﾘｯｸして見ちゃった&#x{11:F9AB};ごめんね&#x{11:F9AC};）…私の弟が昨年就職して兵庫県三田市→今月から尼崎市に行ったから、嬉しくてﾚｽしちゃった&#x{11:F9C7};
そういう私は福岡住み…兵庫県には行ったことないんだ&#x{11:F9A5};

朝の計測、59.2㌔
トータル比-0.5㌔
体脂肪38％
また幻の58㌔台になりたい&#x{11:F9CB};
芋ちゃん、うちの映画デビューは４才11ヶ月の時、泣かないか・暴れないか・騒がないか心配したけど、最後まで平気だったよ&#x{11:F8EB};
もこちゃん、下がいるとなかなか大変だよね&#x{11:F9CF};

おはようさん&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};
今朝体重55.2㎏
(前日比-0.2㎏)
(ﾄｰﾀﾙ-2.8㎏)

朝&#x{11:F8D0};ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ1枚・ｺｰﾋｰ

もこたん&#x{11:F95B};ﾎﾝﾏありがとね&#x{11:F9CE};&#x{11:F9A4};みんな結構映画観に行ってるんやね&#x{11:F9A0};何歳からﾃﾞﾋﾞｭｰしたの？
娘4歳だけどそろそろいけるのかな？

岡ﾁｬﾝ、忙しいだけかな？体調くずしてなかったらいいけど&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};

こんばんわ。
今日は、幼稚園のﾏﾏ友たちと公園に出掛けてましたっ&#x{11:F995};
明日から&#x{11:F8A1};予報なので、たっぷり遊んじゃった&#x{11:F9CF};
<朝>62.6kg(前日比±0>
　　34.0%
<夜>63.0kg 31.5%
芋ちゃん、復活おめでとう&#x{11:F99F};…良かったぁ～安心したよ&#x{11:F9AD};
ちかちゃん、夜より朝の方が体重軽いよね&#x{11:F9CC};…でも体脂肪は朝の方が多い&#x{11:F9C8};
しんちゃんの映画、見に行ったんだね&#x{11:F99B};「ｹﾂだけ爆弾」だったかな&#x{11:F9F8};…イイナ～&#x{11:F9CB};上の子と一緒に映画に行きたいんだけど、下の子がいるから行けなくて&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D3};
岡ちゃん大丈夫&#x{11:F99A};体調崩したりしてないといいけどな…

こんばんは&#x{11:F9A0};
昼&#x{11:F8D0};ｶﾚｰﾗｲｽ
夜&#x{11:F8D0};ごはん・すまし汁・小松菜のおひたし・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・豚のしょうが焼き
今日は21時から海猿みるから急いで運動します&#x{11:F9D8};
ちかたん&#x{11:F95B};ありがとう&#x{11:F99B};しんちゃんの映画はおもしろかった？私も朝体重計るよ&#x{11:F8F6};少しでも数字が低いと嬉しいもんね&#x{11:F9F8};

芋ちゃん復活おめでとう&#x{11:F991};私は今日から生理になりました&#x{11:F9C7};
朝体重計りました、59.3㌔です&#x{11:F9AB};夜よりめちゃ軽&#x{11:F999};やっぱり朝計るのがいいみたいですね
今日はクレヨンしんちゃんの映画を見に来ました&#x{11:F9CE};初日だし、やっぱり混んでます&#x{11:F9CD};

おはよう&#x{11:F89F};
今朝体重55.4㎏
(前回より-0.4㎏)
(ﾄｰﾀﾙ-2.6㎏)
増えてなかって良かったぁ&#x{11:F995};&#x{11:F9AD};

朝&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ1枚

今日は何しようかな&#x{11:F99B};

こんばんは&#x{11:F995};
復活しました&#x{11:F9CC};&#x{11:F9AA};
生理の貧血＆仕事が多忙でやっぱり倒れました&#x{11:F9C7};でももう元気&#x{11:F9A2};
なかなか来れずでごめんね～&#x{11:F9AB};

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};心配ありがとう&#x{11:F992};見た目かなり健康優良風やのに、生理になるとダメね&#x{11:F9AC};顔の血の気までなくなっちゃうよ&#x{11:F9FC};&#x{11:F8A4};んで脳貧血？起こしてしまうらしい&#x{11:F9AB};でも年に2～3回ぐらいやし検査しても異常なしなんだ&#x{11:F9CE};&#x{11:F9A0};

もこたん&#x{11:F95B};うちも観てたよしんちゃん&#x{11:F8EB};娘は普通に観てたし一緒に踊ってたよ&#x{11:F9F8};私は通販のカタログ見てのんびりしてた&#x{11:F9CF};仕事は週1なんだ&#x{11:F9A4};たまに働くと体しんどいよね&#x{11:F9AB};毎回夏休み明けの気分にならない？&#x{11:F9C8};

ちかたん&#x{11:F95B};私も生理前は食欲＆睡眠時間すごいよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9F8};&#x{11:F9AB};特に甘いものが食べたくならない？
ほんと生理って嫌になるよね&#x{11:F9AD};旦那みたいに食べても食べても太らない体質になりたいよ&#x{11:F9D0};

もこちゃん、お仕事週一なのね、身体がこれから仕事だ&#x{11:F9AE};と思うと翌日休みなのか&#x{11:F9C7};週一でもペースがつかめれば、大丈夫じゃないかな&#x{11:F9AF};頑張れ&#x{11:F9A2};
クレヨンしんちゃん見たよ、去年は映画館で見ました&#x{11:F8F2};子は今日も喜んで見てたけどママは適当に見てた&#x{11:F9C7};うちの子は怖がらなかったよ&#x{11:F9CE};
夜計測、60.1㌔。60㌔台に戻っちゃった&#x{11:F9D3};
なんか最近めちゃくちゃお腹空いて、誘惑に負けて食べまくってる&#x{11:F9FC};誘惑に勝たなくちゃ&#x{11:F9A2};

こんばんわ。
夜&#x{11:F8D0};：カレー
<夜>63.0kg 33.0%
今日のしんちゃん恐かった&#x{11:F9FC};（誰も見てないかな&#x{11:F9AC};）
めずらしく、子供が途中で消して、布団に入ってたよ&#x{11:F9C7};
ではまた明日～&#x{11:F8F6};

こんにちは。
<朝>62.6kg(前日比ｰ0.2)
33.5%
朝&#x{11:F8D0};：ご飯、納豆、漬物
昼&#x{11:F8D0};：ご飯、唐揚げ、ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ
ちかちゃん、仕事は週一だけ働いてるってことなんだよ&#x{11:F9AB};
週一しか働いてないのにこれじゃあ～気合いが足りないよね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9FC};

もこちゃんの週一って仕事が&#x{11:F9A8};休みが&#x{11:F9A8};仕事してると大変だよね&#x{11:F9CF};

朝、59.7㌔
トータル比、変わり無し&#x{11:F9D3};39.5％
最近少しずつ増えてる&#x{11:F9FC};生理前だからかな&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

こんばんわ。
<朝体重>62.8kg 34.0%
朝&#x{11:F8D0};：お弁当の残り
昼&#x{11:F8D0};：お弁当
夜&#x{11:F8D0};：親子丼
<夜体重>63.4kg 31.0%
昨夜はたっぷり寝たのに、もう眠たい&#x{11:F9AB};…仕事はやっぱり疲れちゃうなぁ&#x{11:F9A5};
週一だからかな&#x{11:F99A};体力落ちちゃったなぁ…&#x{11:F9C8};

朝、59.5㌔
トータル比-0.2㌔
39.8％
痩せない&#x{11:F9D3};
運動頑張ります&#x{11:F9A2};
朝は時間がないのでゴメンネー

おはよう&#x{11:F89F};
今朝の体重…66･5㌔
　　　(前日比変わらず)
　　　(ﾄｰﾀﾙ比-3･7㌔)
体脂肪…33･9%

今日は朝からゴミ当番&#x{11:F8F6};雨あがって助かった&#x{11:F9C7};

もこﾁｬﾝ
昨日はよく寝れたかな？お仕事頑張ってきてね&#x{11:F9F8};

芋ﾁｬﾝ
貧血どう？少しは良くなってるかな&#x{11:F9A8};無理しないようにね&#x{11:F9D0};

ちかﾁｬﾝ
調子はどうだい？焦らずゆっくり確実に痩せようね&#x{11:F9F7};

夜&#x{11:F8D0};：焼そば
<夜体重>63.8kg 33.0%
明日は仕事なので、今から子供たちと一緒に寝ちゃいま&#x{11:F9AF};す&#x{11:F995};（早っっ&#x{11:F9C7};）

芋ﾁｬﾝ
生理の貧血辛そう&#x{11:F9FC};私の友達にも居てる&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};気をつけてね&#x{11:F9D3};仕事もしてるし&#x{11:F9D0};無理しなさんな&#x{11:F9C6};&#x{11:F8F6};

もこﾁｬﾝ
ありがとう&#x{11:F8EE};とりあえず生理来ることを待ちます&#x{11:F9A0};また気になったら病院行ってみるね&#x{11:F8F6};


ｳﾁの夫婦も友達かな&#x{11:F9F8};友達歴も長かったからかなぁ&#x{11:F9A0};ｳﾁは私が強い&#x{11:F9CD};&#x{11:F8F5};

書き忘れ&#x{11:F9AB};
芋ちゃんとこは保育園なんだね…うちの上の子は10ヶ月～３歳まで保育園に行ってたんだよ&#x{11:F9AD};
うちの夫婦も友達みたい&#x{11:F995};…少し私が強いかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9CD};

こんにちは&#x{11:F995};
<朝体重>62.8kg 34.0%
朝&#x{11:F8D0};：子供のお弁当のおかずの残り
昼&#x{11:F8D0};：ご飯、納豆、白菜の漬物
ちかちゃん、体重が減ってないとﾃﾝｼｮﾝ下がるよね&#x{11:F9A5};私も今、停滞中…&#x{11:F999};
芋ちゃん、大丈夫&#x{11:F99A};貧血って辛いよね&#x{11:F9D0};…私の友達にもﾋﾄﾞｲ人がいるんだけど、２日目は仕事休んでるって言ってたよ&#x{11:F8A4};無理しないでね…
岡ちゃん、ちゃんと妊娠出産出来ているから大丈夫よ&#x{11:F9CC};
もし、生理痛や量が前よりヒドくなったら、気を付けてね&#x{11:F9A7};内膜症とか筋腫とかの場合もあるから…
私ね～、仕事決まってたんだけど、3～5日／週勤務予定が→２日／週に変更になったから、お断わりしたんだ&#x{11:F9A5};だから、今また求職中…&#x{11:F9D0};

おはよう&#x{11:F8A0};
今朝体重55.8㎏
昨日よりはましだけどまだ貧血辛いよ&#x{11:F9AD};ふわふわしてる&#x{11:F9C8};心配ありがとう&#x{11:F992};たまに貧血がきつい生理があるのよ&#x{11:F9AC};ﾄﾎﾎ&#x{11:F9AD};

もこたん&#x{11:F95B};うちは保育園だよ&#x{11:F9A0};確か6月か7月に参観＆懇談があったはず&#x{11:F99F};寝てていいよって言ってくれる旦那さんも優しいね&#x{11:F99B};それでも待つもこたんも優しいし、素敵な夫婦だわ&#x{11:F9CB};うちは友達みたいな感じよ&#x{11:F9AB};

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};妊娠＆出産も問題なしだったんやし、先生も大丈夫って言わはったんやったら&#x{11:F9B0};っしょ&#x{11:F9CC};ただ不順やとこっちの管理が難しいよね&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};

ちかたん&#x{11:F95B};そうだよね、ましてや増えた時なんて書き込むんも嫌になるよね&#x{11:F9AC};

ちかﾁｬﾝ
体重減らないと凹むよね&#x{11:F998};確かにｶｷするのも億劫になるの分かる&#x{11:F9C8};
運動はどう？ｽﾃｯﾊﾟｰ頑張ってるかい&#x{11:F9A8};

朝、59.4㌔
トータル-0.3㌔
全然痩せなくてテンション下がりまくり&#x{11:F9A5};
体重減らないと書きするのも億劫になる&#x{11:F9CF};

おはよ&#x{11:F89F};
今朝の体重…66･5㌔
　　　(前日比-0･9㌔)
　　　(ﾄｰﾀﾙ比-3･7㌔)
体脂肪…34･4%

何故か再び減った…&#x{11:F9C7};なんじゃこりゃ？

芋ﾁｬﾝ
大丈夫？生理中だしのんびりね&#x{11:F9F7};&#x{11:F8EE};

こんばんは&#x{11:F99B};
ばっちり貧血で食欲あまりなし&#x{11:F9AC};
明日も仕事だし早めに寝ます&#x{11:F999};また明日&#x{11:F9BE};来るね、ごめんね&#x{11:F9D0};

もこﾁｬﾝ
ありがとうね&#x{11:F8EE};妊娠出産してたら平気かな？なんか妊娠する前は気にしてなかったんだけど出産してから生理こない度に妊娠&#x{11:F9A8};とか思っちゃって&#x{11:F9C7};
しかも出産して１ヶ月検診でｵﾛの状態とか確認した時に子宮が屈折してるって言われて&#x{11:F9C8};よく分かんないままにしちゃったんだけど&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};異常ではないとは言われたけど…関係あるんかな&#x{11:F9C8};ってか変な話しばっかｺﾞﾒﾝね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
もこﾁｬﾝお気遣いありがとうね&#x{11:F8EE};

こんばんわ。
昼&#x{11:F8D0};：納豆ご飯､ｶﾚｲの唐揚げ
夜&#x{11:F8D0};：ご飯、豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､湯葉
<夜体重>63.4kg 33.0%
岡ちゃん、生理不順と言っても、実は生理周期が長いってだけの場合もあるし…排卵異常とかかもしれないし…ちゃんと妊娠出産出来ているから問題ないって思うんだけど、気になるなら…と思って言ったんだ&#x{11:F9AB};
実際調べるとなると、基礎体温付けたり大変だと思うから、妊娠前と同じで、計画妊娠の予定とかなければ、今すぐの受診は必要ないと思うよ&#x{11:F9CC};
不安にさせるようなﾚｽしてしまってごめんねm(__)m

芋ﾁｬﾝの生理が移りますように&#x{11:F9D3};&#x{11:F9A9};

もこﾁｬﾝ
生理痛は酷い方だと思う&#x{11:F9D3};量は普通だと思うんだけど…&#x{11:F9AB};昔から生理不順だから理由とか分かんないんだよね&#x{11:F9C8};これって病院行った方がいいかね…&#x{11:F9C8};？

こんにちは&#x{11:F995};
今日は&#x{11:F89F};だけど…風がちょっと冷たい&#x{11:F9D0};
<朝体重>62.8kg 34.0%
朝&#x{11:F8D0};：ご飯､味噌汁､ｺﾛｯｹ
うちの旦那は、いつも朝ﾊﾞﾀﾊﾞﾀして仕事に行くから、帰って来た時に起きていないとゆっくり話せないんだよ&#x{11:F9AB};…旦那は寝てていいって言うんだけど、旦那が休みの日に私が仕事をしてるから、すれ違いばっかりなもんで&#x{11:F9C7};
あれ？芋ちゃんとこは、家庭訪問とか面談とかないの？…保育園なのかな？
うちの子の幼稚園は、２学期にも個人懇談会があるよ&#x{11:F9CF};
ちかちゃん、私も来月からｽﾃｯﾊﾟｰ始めるよ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9AA};…実家で使ってないのを、GWに持って来てくれる予定&#x{11:F99B};
岡ちゃん、生理不順の原因がはっきりしているならいいけど、もし分からないなら一度産婦人科受診してみたら安心すると思うよ&#x{11:F995};
生理痛や量は普通なのかな&#x{11:F9A8};

おはよう&#x{11:F89F};
今朝体重55.6㎏
またもや変わらず&#x{11:F9AC};
55.6㎏の壁は高い&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AA};

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};私の生理がうつりますよーに&#x{11:F99F};
生理不順って治るのかな？実母は初潮からずっと不順なんだって&#x{11:F9AC};でも産婦人科でみてもらえると思うよ&#x{11:F9A0};

今朝の体重…67･4㌔
　　　(前日比+0･4㌔)
　　　(ﾄｰﾀﾙ比-2･8㌔)
体脂肪…34･7%

早く生理よこいぃ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

ちかﾁｬﾝ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ食べたのぉ&#x{11:F9CB};一口くれたら食べたのに&#x{11:F9F7};

もこﾁｬﾝ
旦那ｻﾝ遅いの大変ね&#x{11:F9D3};よく頑張ってるよぉ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};子供も２人面倒みてﾀﾞｲｴｯﾄもして偉い&#x{11:F9CC};見習わないと&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

芋ﾁｬﾝ
ご懐妊かしら&#x{11:F9AD};違うと思うけどなぁ&#x{11:F9AF};１週間くらいは既に遅れてる気が…でも先月は２週間遅れてたし&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};生理不順って病院とかで治るのかな&#x{11:F9A8};

ちかたん&#x{11:F95B};ちかたんとこも懇談あるんだ&#x{11:F9A0};しかも春に多いのかな？
ﾁｰｽﾞｹｰｷついに食べちゃいましたか&#x{11:F9C7};まぁ、私もあったら食べちゃうかも～&#x{11:F9AC};おいしかったー？
今日は掃除頑張ったからご褒美という事で&#x{11:F8F5};

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};もうじんましんはすっかり治ったよ&#x{11:F9CC};ありがとう&#x{11:F992};今日はね猫と遊んだりｱﾙﾊﾞﾑ整理したりとまったり過ごしたよ～&#x{11:F9A4};ご懐妊ならおめでとうやね&#x{11:F9CB};何日遅れてるの？

こんばんは&#x{11:F995};
朝&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ1枚・りんご半分・ｺｰﾋｰ
昼&#x{11:F8D0};焼きそば
夜&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・十五穀米・鮭のﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き・蓮根のきんぴら・叩ききゅうりの梅酢和え

ついに生理が来たよ&#x{11:F8A3};生理中は貧血を起こしやすいから4日目までは運動お休みします&#x{11:F9D0};&#x{11:F9DD};

もこたん&#x{11:F95B};今日は&#x{11:F8A1};だからどこも行かず猫と遊んだりｱﾙﾊﾞﾑ整理してたよ&#x{11:F9A0};まったりしていい休日やった&#x{11:F9D1};幼稚園は家庭訪問あるんだ&#x{11:F9A9};家に来られるんは困るね～&#x{11:F9AB};旦那さんの帰宅遅くとも起きるなんて優しいね&#x{11:F9CB};

こんばんわ。
子供たちが寝て、ようやく私の時間になったよ&#x{11:F995};
旦那は11時半頃帰って来るから、いつもそれまで一人なの&#x{11:F9D3};…ずっと起きて待ってることもあるけど、最近は旦那が帰って来るまで仮眠しちゃうことが多いな～今日も、もう寝てしまいそう&#x{11:F9C7};
ちかちゃんのお子ちゃまのところは、幼稚園で個別相談なんだね～イイナ&#x{11:F9CF};うちは普段散らかりまくりだから、必死に片付けたよ&#x{11:F9AB};
子供がいると、ホント片付かないよね&#x{11:F9A5};(言い訳)
岡ちゃん、ご懐妊だったら&#x{11:F9FC};&#x{11:F9A8};…生理不順なら微妙かな&#x{11:F99A};
芋ちゃん、今日は一日&#x{11:F8A1};だった？休日は満喫出来たかな&#x{11:F99A};&#x{11:F995};
朝&#x{11:F8D0};：ｼﾁｭｰの残り
昼&#x{11:F8D0};：洋食ﾗﾝﾁ
夜&#x{11:F8D0};：ｶﾚｲの唐揚げ､味噌汁
<夜体重>63.8kg 32.5%
今日は食べ過ぎてしまった…反省&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};

朝食べようかと思ったけど&#x{11:F9EF};我慢できずに食べちゃいました&#x{11:F9C7};めちゃうま&#x{11:F8D0};
夕飯後なので許してください&#x{11:F9A5};
コナン見ながら15分ステッパーやった、それ以上だとやっぱ辛い&#x{11:F9AC};持久力ないな&#x{11:F9D3};
運動もせず痩せようなんて、図々しいよな&#x{11:F999};頑張ります&#x{11:F99A};

こんにちは&#x{11:F8F6};
&#x{11:F8A1};結局降らず…買い物行ってきた&#x{11:F8BF};

ちかﾁｬﾝ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ&#x{11:F9CB};食べたい&#x{11:F9F7};でも我慢偉い&#x{11:F9CC};なんなら朝食べた方がいいんじゃん&#x{11:F9A8};朝ならｶﾛﾘｰ気にならないし&#x{11:F9A0};

もこﾁｬﾝ
ご懐妊…ないと思うけどなぁ&#x{11:F9C7};もしそうだったら&#x{11:F9FC};どないしよっ&#x{11:F999};
私昔からすっごい生理不順でさ&#x{11:F9AB};困ったもんや&#x{11:F997};

芋ﾁｬﾝ
お仕事休みなのに&#x{11:F8A1};&#x{11:F8A0};で困るね&#x{11:F9C9};ゆっくりできたかい？あっ&#x{11:F9A0};蕁麻疹はもう平気なの&#x{11:F9A8};

腹減った&#x{11:F9AE};&#x{11:F997};
昨日、北海道展で買ってきた&#x{11:F9F7};チーズケーキ&#x{11:F9EF};が食べたくて仕方ない&#x{11:F9CF};
誘惑に負けそうなので、ここに書きして我慢します&#x{11:F9C9};
もこちゃんお子さん家庭訪問なんだ、うちは幼稚園で個別相談だよ。自宅は散らかりまくりなので、来られなくて良かったって感じ&#x{11:F9C7};
子は今日、お預かりでいないので掃除頑張ってます&#x{11:F9A2};

こんにちは
<朝体重>62.8kg 34.0%
今日は&#x{11:F8A1};…今は降ってないけど、一時間前は土砂降りだった&#x{11:F999};
せっかくのお休みが&#x{11:F8A1};だと､ﾃﾝｼｮﾝ下がるよね&#x{11:F9A5};
岡ちゃん、生理まだ来てないんだね…もしかしてご懐妊では&#x{11:F9A8};
さっきまで友達とお出掛けしてて&#x{11:F95B};今から家庭訪問でﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて、ゆっくりﾚｽ出来なくてごめんね&#x{11:F9AB};
後でゆっくり来るねっ&#x{11:F8F6};

59.6㌔、
トータル比-0.1㌔
草むしりはダイエットにならないらしい&#x{11:F9D3};丸一日やったら違うかな&#x{11:F9AB};
今から仕事です、行ってきます&#x{11:F9AD};

おはよー&#x{11:F8A0};/&#x{11:F8A1};
今朝体重55.6㎏
昨日と変わらず&#x{11:F9AB};
どうやら私は55.6㎏で一旦止まるなぁ&#x{11:F997};&#x{11:F9AD};

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};ﾎﾝﾄお騒がせで申し訳ﾅｲ&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};私もなかなか生理来ないよ&#x{11:F9AD};はよ来て欲しいよ&#x{11:F9C8};
今日はせっかくの平日の休みなのに&#x{11:F8A1};嫌やよ～

おはよ&#x{11:F89F};
今朝の体重…67･0㌔
　　　(前日比+0･5㌔)
　　　(ﾄｰﾀﾙ比-3･2㌔)
体脂肪…34･7%

夜ご飯食べてないのにやっぱり増えたかぁ&#x{11:F999};ﾋｨ&#x{11:F9FC};
てかまだ生理こない&#x{11:F9C8};

芋ﾁｬﾝ
ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄは大丈夫なんやね&#x{11:F9EA};よかった&#x{11:F9A0};いつも色々と調べてくれてありがとうね&#x{11:F9CF};&#x{11:F8EE};

ちかﾁｬﾝ
ちかﾁｬﾝとこもやってんだね&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};でも草むしり大変そう&#x{11:F9FC};ｳﾁの実家も色々とやってんだけど草むしりﾒｯﾁｬ大変そうだもん&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};お母さん暇さえあれば草むしりしてるような&#x{11:F9C7};ちかﾁｬﾝもお疲れ様&#x{11:F8EE};いいﾀﾞｲｴｯﾄになると思うよ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

もこﾁｬﾝ
土日は旦那ｻﾝ忙しいのかな&#x{11:F9AB};でもﾍﾙﾆｱなのに子２人連れてお出かけは尊敬&#x{11:F9D0};でも無理しないようにね&#x{11:F9A9};昨日はお疲れ様でした&#x{11:F9A2};

運動終了&#x{11:F9A4};
&#x{11:F8A4};ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分
&#x{11:F8A4};半身浴30分
&#x{11:F8A4};基本ﾋﾟﾗﾃｨｽ10種
&#x{11:F8A4};応用ﾋﾟﾗﾃｨｽ18種
生理前やけど明日も減ってくれますよーに&#x{11:F9AA};

ちかたん&#x{11:F95B};庭も畑も羨ましかー&#x{11:F9CF};&#x{11:F9AB};草むしりしなきゃ菜園できないんだ&#x{11:F9AB};しかも1万とか高い&#x{11:F9AA};むしるのんでいいﾀﾞｲｴｯﾄ＆節約できるといーね&#x{11:F9A4};
野菜作るのんって結構ほったらかしでいいみたいね&#x{11:F9F8};私昨日鹿児島展行ってきたよ&#x{11:F9AB};ついつい買ってしまうよねーそして食す&#x{11:F9C8};

ではおやすみ&#x{11:F9D1};&#x{11:F9A6};

うちには小さな庭があります&#x{11:F9AB};小さい庭の中に畑もあります&#x{11:F999};が草ぼうぼうなのよ&#x{11:F9D3};去年は人に頼んで一日約１万払ったんだけど、今回は金欠だから自分でやってるんだけど、めちゃ疲れる&#x{11:F9A5};しかも持続力がなくて&#x{11:F9A3};直ぐに飽きてしまう&#x{11:F9AC};
家庭菜園は一応やってるけど、植えるだけで手間かけてない&#x{11:F9C7};
質問されてもわかんないよ&#x{11:F9D3};役立たずでゴメンネ&#x{11:F9A5};

でもって今日は北海道物産店行ってきた&#x{11:F9AD};美味しそうなのいっぱいあった&#x{11:F995};ついつい買ってしまいました&#x{11:F9C7};
恐る恐る体重計乗ると増えてんじゃん&#x{11:F9A3};夜の体重は一定ではないので明日の朝また体重報告します&#x{11:F9A0};
朝までには痩せてますように&#x{11:F957};

半身浴中です&#x{11:F9D1};&#x{11:F99C};
岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};申し訳ない&#x{11:F9A9};&#x{11:F9AB};ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄは危険と噂されてる国立病院ﾀﾞｲｴｯﾄではなかった&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};私とおばちゃん二人とも勘違い＆話すれ違い&#x{11:F9A3};
お騒がせでｺﾞﾒﾝﾈ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄは危険ではないみたいだけど、ほどほどにﾊﾞﾗﾝｽ良い食事してね&#x{11:F99B};ﾎﾝﾄごめんね～&#x{11:F9D0};

ちかたん&#x{11:F95B};ﾚｽ入れ違いやった&#x{11:F9AB};家庭菜園のﾌﾟﾛ&#x{11:F9A8};なの？すごいっす&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};
分かんない時は質問さして～&#x{11:F9AB};草むしりって？もしや畑があるの？字のごとく？草むしってどーするの？

もこたん&#x{11:F95B};お疲れ様&#x{11:F99B};うちは土日休みよ&#x{11:F8A3};しかし&#x{11:F9A9};もこたんすごいよ&#x{11:F9CC};お子二人連れての外出、かなり尊敬&#x{11:F9AA};毎週末？
種まき終わったよ&#x{11:F99B};発芽まで2週間楽しみだ&#x{11:F9F8};