&#x{11:F8EE};&#x{11:F9CF};ついにﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲⅡ購入しました&#x{11:F9CF};&#x{11:F8EE}; （14ページ目）

こんばんわ。
昼&#x{11:F8D0};：たらこｽﾊﾟ
夜&#x{11:F8D0};：ｼﾁｭｰ
<夜体重>63.6kg 33.0%
みんなの旦那さん、土日お休みなんだね…うちは土日は必ず仕事だから、羨ましい&#x{11:F9D3};
一人で子供二人連れて出掛けるのは大変だけど、土日って何処かに連れて行ってあげなきゃ気分になるから、いつも頑張って連れて行って→日曜の夜はﾊﾞﾃﾊﾞﾃ&#x{11:F9C7};今日も､腰～足のしびれがMaxだぁ&#x{11:F9A3};
芋ちゃん、種蒔きしたんだね&#x{11:F99B};…なんだかﾜｸﾜｸするよ&#x{11:F9CF};

こんにちは&#x{11:F995};
昼&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ1個・ﾎﾟﾃﾄ10本・ｺｰﾋｰ
ﾍﾞﾗﾝﾀﾞ掃除も終わって、種まき完了&#x{11:F9CC};昔の鉢植えがまだ残ってたからついでに葱も切って植えてみた&#x{11:F9F8};こんなんでいいのかな？&#x{11:F9C8};&#x{11:F9AB};

みんないろんな休日の過ごし方でおもしろいね&#x{11:F99B};もこたん&#x{11:F95B};私も今日布団でｺﾞﾛｺﾞﾛしてたよ&#x{11:F995};日曜日は最高&#x{11:F9CC};&#x{11:F9AA};土曜日はﾊﾟﾊﾟが朝ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしていい日&#x{11:F89F};週末はﾀﾞﾗﾀﾞﾗｺﾞﾛｺﾞﾛしたいよね&#x{11:F9CF};

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};私もﾍﾟｰﾍﾟｰよ&#x{11:F9C7};義母さんとﾊﾟﾊﾟが何故か手際良くてﾋﾞｯｸﾘ&#x{11:F9A9};私と娘は種まきと水かけだけ～&#x{11:F9F8};&#x{11:F9AB};

ちかたん&#x{11:F95B};朝から2連ﾁｬﾝで叱られるとまいるね&#x{11:F9D0};大丈夫&#x{11:F99B};私も今日叱られたよ&#x{11:F9C8};ﾍﾞﾗﾝﾀﾞ掃除でへましまくりだったから&#x{11:F9AC};どんま～い&#x{11:F9D1};&#x{11:F8F6};

もこちゃんはちゃんと家事やったんだ～尊敬&#x{11:F99F};私は怠けてます&#x{11:F9C7};
芋ちゃん家庭菜園か～うちも毎年ピーマン茄子胡瓜を植えるんだけど、今年は草ぼうぼうだから、出来るかわからない&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};
主さん～、家族でお散歩いいなぁ&#x{11:F9AF};うちも歩いたら30分くらいの公園あるけど、いつも&#x{11:F8BF};で行っちゃうよ&#x{11:F9C7};

朝の体重59.2㌔
トータル比-0.5㌔

朝11時まで寝てて旦那に怒られた&#x{11:F999};まっ自分でも寝過ぎだと思ったけど&#x{11:F9C7};
次に携帯弄ってんじゃねー&#x{11:F9A9};と２度も怒られここにも来れず&#x{11:F9D3};
さっきまで草むしりしてました&#x{11:F9A3};でもまだまだ草ぼうぼう&#x{11:F9A5};半分も綺麗になってないよ&#x{11:F9AC};草むしりもダイエットになるかな～
はぁー&#x{11:F9D3};
うちの子は女の子です&#x{11:F995};今日もプリキュア５見てたらしい&#x{11:F8F2};

おはよ&#x{11:F89F};って昼&#x{11:F9C7};
今朝の体重…66･5㌔
　　　(前日比変わらず)
　　　(ﾄｰﾀﾙ比-3･7㌔)
体脂肪…34･3%

朝ご飯&#x{11:F95B};ｽｰﾌﾟ＆卵焼き＆鰈の煮付け＆ｺｰﾝﾌﾚｰｸ

芋ﾁｬﾝ家庭菜園始めるの&#x{11:F9CB};凄い&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};私はお子を育てるのにｲｯﾊﾟｲｲｯﾊﾟｲ&#x{11:F9FC};

もこﾁｬﾝ布団でｺﾞﾛｺﾞﾛするのって気持ち良いよね&#x{11:F9CF};今日は旦那も休みだし、ゆっくりする予定が、お子に起こされ…&#x{11:F9C7};

お昼前から旦那と３人で片道30分くらいの公園にお散歩しがてら遊んできて汗ﾋﾞｯｼｮﾘ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};旦那とお子が遊んでる間に頑張って縄跳びしました&#x{11:F9A2};
今は帰り道で和食屋さんでﾗﾝﾁしようとなって待ってるとこ&#x{11:F9A0};日曜だしお昼時だしﾒｯﾁｬ混んでる&#x{11:F9FC};

おはよう&#x{11:F995};
<朝>63.0kg 34.0%
朝ご飯：お好み焼き
今朝は、久～しぶりにお寝坊して、８時半に起きた&#x{11:F9A0};８時前から目は覚めていたんだけど、お布団でｺﾞﾛｺﾞﾛ…気持ち良かったぁ&#x{11:F9F8};
ようやく掃除と洗濯が終わったから、今から身仕度して、お買物に出掛けまーす&#x{11:F9AD};

おはよん&#x{11:F89F};
今朝体重55.6㎏
(前日比-0.2㎏)
(ﾄｰﾀﾙ-2.4㎏)
朝&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・黒豆ﾊﾟﾝ・ｺﾞﾎﾞｳのﾊﾟﾝ・ｺｰﾋｰ

さぁ、ﾍﾞﾗﾝﾀﾞ掃除するぞ～&#x{11:F9D8};

運動終了&#x{11:F9AB};
&#x{11:F99D};ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分
&#x{11:F99D};半身浴30分
&#x{11:F99D};基本ﾋﾟﾗﾃｨｽ10種
&#x{11:F99D};応用ﾋﾟﾗﾃｨｽ18種
久々の本格運動、疲れました&#x{11:F9FA};&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};

もこたん&#x{11:F95B};同じだね&#x{11:F9A4};うちは女の子だけどｹﾞｷﾚﾝｼﾞｬｰからﾌﾟﾘｷｭｱ5まで釘付け&#x{11:F8EB};&#x{11:F8F2};ﾊﾟﾊﾟも一緒になって早起きしてるから、日曜日だけはゆっくり寝れて幸せ～&#x{11:F9D1};&#x{11:F994};

岡ちゃん、その気持ち分かる&#x{11:F9A7};…私も早く公園とかで手繋いで歩きたい&#x{11:F99B};
歩くと大変なことも色々あるけどねっ&#x{11:F9C7};
芋ちゃん、家庭菜園始めるんだね…尊敬&#x{11:F99F};
私の実家は家庭菜園以上のもの（きんかん、びわ、いちじく、かきなど）まで育ててるのに、私はサボテンすら枯らしてしまう強者なの&#x{11:F9A5};…将来、子供が朝顔とか持って帰って来たらどうしよう？って、今から悩んでる&#x{11:F8A4};
明日の朝、もち&#x{11:F8EB};見るよ&#x{11:F9AB};…遅くても７時の恐竜～ﾌﾟﾘｷｭｱ５の９時まで釘付け&#x{11:F9AC};うちは男の子だからゲキと電王がメインで、一緒に戦ってる(T_T)
あーあ、女の子羨ましいなぁ&#x{11:F9CB};

半身浴中&#x{11:F99C};
岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};私も同じ事思ってた時期あった&#x{11:F995};…けど歩き出したらまた追っかけるんで必死で&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
でもさ&#x{11:F9A0};歩き始めの子がよちよち歩いてる姿、たまらんよね～&#x{11:F9CB};他人の子でもついついついて行きたくなるよ～&#x{11:F9F8};
あ、危ない人ではないからね&#x{11:F9C8};&#x{11:F8F6};

こんばんは&#x{11:F8F6};
もこﾁｬﾝ昨日今日とお疲れ様&#x{11:F9A0};
ｳﾁの子は♂だよ&#x{11:F9F7};芋ﾁｬﾝの子ともこﾁｬﾝの子はあんよ１歳２ヶ月くらいかぁ&#x{11:F9A0};ｳﾁもその頃にはするかな&#x{11:F9F8};早くあんよしてほしい&#x{11:F9CB};一緒にお散歩したいっ&#x{11:F9F8};公園とかも&#x{11:F9CC};

こんばんは&#x{11:F995};
朝&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・ｳｨﾝﾅｰ3本・ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ1枚・ｺｰﾋｰ
昼&#x{11:F8D0};ｶﾚｰ丼
夜&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・名古屋風手羽先2本・ﾍﾞｲｸﾄﾞﾎﾟﾃﾄのｻﾗﾀﾞ・ごはん

今日はﾎｰﾑｾﾝﾀｰでいっぱいふらふら買い物してきました&#x{11:F995};実は家庭菜園を始めるので&#x{11:F9F8};初心者向きの大葉とﾐﾆﾄﾏﾄの種を買ってきたよ&#x{11:F99B};明日ﾍﾞﾗﾝﾀﾞ掃除してから種まきしまーす&#x{11:F9EB};

もこたん&#x{11:F95B};お仕事お疲れさま&#x{11:F99B};じんましん心配してくれてありがとうね&#x{11:F9C6};もうすっかり元気&#x{11:F99F};
ほんとだ&#x{11:F9A0};同い年やね&#x{11:F99B};じゃあ明日はもこたんとこも早起きして日朝ﾏﾝｶﾞ見るのかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9F8};

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};おばちゃんに聞いてみたんだけど、かなりややこしいみたいでpcで検索してって言われたんだけど…我が家にはpcなくてさ&#x{11:F9A5};もしあったら検索してみてちょ&#x{11:F9A0};

あっ、そうそう…
岡ちゃん、うちの子はまだ歩けないよ&#x{11:F9AB};伝い歩き～数秒立っち～2・3歩あんよ!?はするけど、一人でしっかり&#x{11:F9B0};までは、まだまだ&#x{11:F9A5};
上の子が歩いたのは１歳２ヶ月の終わり頃だったから、まだだろうなって思ってる&#x{11:F9C7};
早くあんよしてほしいよね&#x{11:F9CF};

こんばんわ～
昨日は仕事で、夜は早々と寝てしまったので来れず…今日は公園や図書館にお出掛けしてて来れず…でしたっ&#x{11:F9C7};
芋ちゃん、じんましん治ったんだね&#x{11:F9A7};安心したよ&#x{11:F9AD};
ちかちゃん、うちの子は４歳♂と１歳１ヶ月♂だよ&#x{11:F995};…上の子は芋ちゃんとこと一緒だね&#x{11:F9CE};
ちかちゃん、岡ちゃんのお子ちゃまは男の子？女の子？
<昨日朝>62.4kg 34.0%
<昨日夜>62.6kg 31.0%
<今日朝>63.0kg 34.0%
<今日夜>63.4kg 31.5%
昨日は朝も夜も62kg台で喜んでいたのに、今日は戻っていて残念&#x{11:F9D0};でも、夜の体脂肪が31％台&#x{11:F99B};…嬉しいけど、なぜ&#x{11:F9A8};

おはよん&#x{11:F89F};
今朝体重55.8㎏
(ﾄｰﾀﾙ-2.2㎏)
体重増えてなくて良かったぁ&#x{11:F9C6};&#x{11:F9AD};今日は天気がいいからどこお出掛けしようかな&#x{11:F99B};

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};あの7日間ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄは国立病院ﾀﾞｲｴｯﾄって言うらしいんだけど、新国立病院ﾀﾞｲｴｯﾄは話によるとｺﾞﾊﾝも食べていいﾒﾆｭｰって聞いたよ&#x{11:F8F3};おばちゃんの娘さんがしてるんだって&#x{11:F9A0};聞いてみるね&#x{11:F99B};少しお待ちあれ&#x{11:F99F};
うちの娘は遅い方だったよ&#x{11:F995};たしか1歳2～3ヶ月頃だったかな&#x{11:F9A8};

ｶｷｺ忘れてた&#x{11:F9C8};
ちかﾁｬﾝうちの子は来月で１歳だよ&#x{11:F9CB};まだ歩かないんだけど、みんなの子はいつ頃歩いた？？

おはよ&#x{11:F89F};
今朝の体重…66･5㌔
　　　(前日比-0･7㌔)
　　　(ﾄｰﾀﾙ比-3･7㌔)
体脂肪…34･4%

ついに66㌔台だ&#x{11:F9CF};ってか何故に生理来ないのに減ってるんだろ&#x{11:F9C7};？嬉しいけど&#x{11:F9C7};
今日も１日頑張ろぉ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};

芋ﾁｬﾝお帰りぃ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};出張やったんやぁ&#x{11:F9D0};お疲れ様&#x{11:F89F};
蕁麻疹も良くなったみたいでよかった&#x{11:F9C6};&#x{11:F8EE};
ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄって体壊すの&#x{11:F9FC};？最初の１週間は基本通りにやってたけど、次からは適当になってる&#x{11:F9C7};一応ｽｰﾌﾟだけは飲んでるょ&#x{11:F9A0};
新国立病院ﾀﾞｲｴｯﾄって何&#x{11:F9A8};気になるわぁ&#x{11:F9CB};

連ﾚｽごめん&#x{11:F9AB};
ちかたん&#x{11:F95B};まぁ～た運動忘れてたの&#x{11:F9AE};&#x{11:F996};&#x{11:F9AB};
ﾀﾞﾒよ&#x{11:F9CE};一緒に運動頑張りましょ&#x{11:F992};
ちなみにうちの娘は4歳&#x{11:F99F};年中さんです&#x{11:F9AD};ちかたんが温泉話すると連鎖反応で私も近くの天然温泉のｽｰﾊﾟｰ銭湯いっちゃうよ&#x{11:F9AC};まさにつれ風呂&#x{11:F9F8};&#x{11:F9AB};

もこたん&#x{11:F95B};看護婦で白衣着たことないってことがあるんやね&#x{11:F9AB};でもNICUで勤務してたなんてｽｰﾊﾟｰﾅｰｽなのでは&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AB};すごいよ～&#x{11:F9CB};

こんばんは～&#x{11:F8F6};
そしてただいま&#x{11:F9CE};急の仕事で出張行かされてました&#x{11:F9FC};しかも山の中で電波届かず&#x{11:F9A5};じんましんは気がついたら治ってました&#x{11:F9CC};心配ありがとう&#x{11:F992};
なかなか&#x{11:F9BE};来れずごめんね～&#x{11:F9AB};運動できずの上に生理前、明日の朝体重計るの怖いよ～&#x{11:F999};

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};お子はまだｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞしてるんね&#x{11:F9AB};旦那さんに頼ってうまい事息抜きしてね&#x{11:F9A4};そうそう&#x{11:F9A0};ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ続いてる？体の調子悪くない？事務のおばちゃんが言うでぶごんたんたんだけど、あれは体壊すみたい&#x{11:F9AC};新国立病院ﾀﾞｲｴｯﾄの方がいいみたいなんだけど、詳しく分かんなくてｺﾞﾒﾝ&#x{11:F9AB};ただそれ聞いて岡ﾁｬﾝの体が心配やってん&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

おはよう&#x{11:F89F};
今朝の体重…67･2㌔
　　　(前日比-0･8㌔)
　　　(ﾄｰﾀﾙ比-3･0㌔)
体脂肪…34･5%

生理こないけど減ってるからまぁよしとしようかな&#x{11:F9C7};
ちかﾁｬﾝ職場に岡ﾁｬﾝいるの&#x{11:F9CB};奇遇ね&#x{11:F9F8};
ｽﾃｯﾊﾟｰ頑張れぇ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};運動が１番&#x{11:F9C7};&#x{11:F8F6};

お子はまたもやｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ&#x{11:F9CA};&#x{11:F9AC};助けてぇ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

今日の朝、体重計れなかったので夜計ってみました&#x{11:F9D0};59.7㌔でトータル+-0です&#x{11:F9D3};温泉旅行から体重が増え、そのままです&#x{11:F9A5};また58㌔台になりたいです&#x{11:F9CF};
なーんて考えてたら最近ステッパーやってないことに気付いた&#x{11:F9C7};また地道にステッパーやります&#x{11:F99A};
主さん&#x{11:F9AF};私の会社に岡ちゃんっています&#x{11:F9AD};50代のおばちゃんなんだけど、何となくおちゃめで色気もある素敵なおばちゃまです&#x{11:F9CB};
会社のおばちゃまと一緒じゃあれなので、私は主さんと呼んでいきますね～
主さんお子さん熱下がって良かったね&#x{11:F9CE};
みなさんのお子様はおいくつなんですか&#x{11:F9A8};うちの子は５歳、年長です&#x{11:F99F};

もこﾁｬﾝ生理きたのぉ&#x{11:F9C9};羨ましいぃ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};私に移してくだされ&#x{11:F9D3};&#x{11:F8EE};
お子は元気になったのはいいんだけど今日は１日ｸﾞｽﾞってます&#x{11:F9CA};抱っこしてもｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ&#x{11:F9CA};頭痛いぃ&#x{11:F9D0};

こんにちは&#x{11:F8F6};
昨晩～今朝は繋がらなくて来れなかった&#x{11:F9AB};
<朝体重>63.0kg 34.0%
岡ちゃん、私が先に生理来ちゃったよ&#x{11:F9CF};今回、生理前体重が増えなかったけど、それって少しは体重減ってるってことなのかな&#x{11:F99A};
岡ちゃんに生理が移りますよーに&#x{11:F9F8};
お子ちゃま、熱下がったんだぁ～とりあえず一安心だね&#x{11:F995};

おはよ&#x{11:F89F};
今朝の体重…68･0㌔
　　　(前日比-0･1㌔)
　　　(ﾄｰﾀﾙ比-2･2㌔)
体脂肪…34･5%

まだ生理こない&#x{11:F9D3};早く来てくれぇ&#x{11:F9FC};
芋ﾁｬﾝ蕁麻疹はどう？よくなったかな&#x{11:F9A8};
お子はだいぶ良くなったよ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};下痢は続いてるけど食欲も少し出てきて安心しました&#x{11:F9D0};

今日も１日頑張ろぉ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

もこﾁｬもちろん岡ﾁｬﾝ&#x{11:F9B0};でっす&#x{11:F9F8};&#x{11:F8EE};
看護士ｻﾝなんだねっ&#x{11:F9CB};すごい&#x{11:F9CB};ｳﾁの子も診てもらおっかなっ&#x{11:F9F7};

夜ご飯&#x{11:F95B};ｽｰﾌﾟ＆ｱｲｽ&#x{11:F9FC};

お子のお世話頑張ったご褒美とか言ってｱｲｽ食べてしもた&#x{11:F9C8};
お子は熱も下がって少し元気でてきた&#x{11:F9A9};本当よかったぁ&#x{11:F9D3};後は下痢かな…。ｳｲﾙｽが出切るまで下痢だよね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};あとひとふんばりだ&#x{11:F9A2};

下の子のﾎﾟﾘｵ→上の子のｽｲﾐﾝｸﾞ→買い物→かなり疲れた&#x{11:F999};
主さんのこと、もし良ければ、岡ちゃんって呼びたいな&#x{11:F9CF};
お子ちゃまの具合はどーぉ&#x{11:F9A8};
私は看護師だよ&#x{11:F995};それなのに白衣を着て働いたことがないって嘆いてみたの&#x{11:F9C7};…分かり辛くてごめんね&#x{11:F9AB};
ちなみに今の仕事は、ﾎﾟﾘｵの予防接種のお手伝い…今日は受ける立場で行ったので、気楽だった&#x{11:F99B};

ごめん&#x{11:F9D0};ちかﾁｬﾝともこﾁｬﾝ間違えて&#x{11:F9BE};してた&#x{11:F9FC};
ごめんなさい&#x{11:F9D2};

ちかﾁｬﾝ62㌔台やったね&#x{11:F99F};私は今朝舞い戻ってました&#x{11:F9C7};
そうそう岡ﾁｬﾝこと主です&#x{11:F9CC};前ﾄﾋﾟの時に岡ﾁｬﾝってﾊﾝﾈつけてたの&#x{11:F9C7};
白衣じゃないのかぁ&#x{11:F9A0};ちかﾁｬﾝは看護士ｻﾝ？？

おはよう&#x{11:F89F};
<朝体重>62.8kg 34.0%
生理前なのに、62kg台に復活したよ&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};
芋ちゃん、じんましん大丈夫&#x{11:F99A};入浴も運動も駄目だなんて、辛いね&#x{11:F9A5};…早く治ります様に&#x{11:F9C6};
主さん、昨日ほとんど眠れなかったんだね&#x{11:F9D3};親子共々、今が一番きついね…頑張って～&#x{11:F9D0};
ねぇ、岡ちゃんって主さんのこと&#x{11:F9A8};
ちかちゃん、朝って忙しいよね&#x{11:F9CF};…ちかちゃんはお仕事しているの&#x{11:F9A8};
私は天使なんかじゃないよ&#x{11:F9AB};…普通のﾏﾏよ&#x{11:F995};
私ね～実は白衣で働いたことないんだ&#x{11:F9A5};…今まで手術室やNICUだったし、これから働くところもﾄﾚｰﾅｰ､ｼﾞｰﾊﾟﾝが制服&#x{11:F9C7};
今日は下の子のﾎﾟﾘｵに行ってきまーす&#x{11:F8F6};

おはよう&#x{11:F89F};
今朝体重55.8㎏
(前日比+0.2㎏)
(ﾄｰﾀﾙ-2.2㎏)
やっぱり増えた&#x{11:F9D3};
運動したいよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};
みんな心配してくれてありがとう&#x{11:F992};昨日よりましになってきたよん&#x{11:F99B};

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};私も子が小さい時、そんな時あったよ&#x{11:F999};機嫌悪くて泣きまくりだしね&#x{11:F9A5};ﾏﾏは大変だ&#x{11:F998};
私はｲﾗｲﾗしないようにするためにも、家事は手抜きいっぱいしたよ&#x{11:F9CE};&#x{11:F9A0};

ちかたん&#x{11:F95B};体もそろそろﾀﾞｲｴｯﾄに気付いてきたのかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AB};ゆっくりでも確実に減っていってくれますよーに&#x{11:F9A0};ですな&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};
私も朝はﾊﾞﾀﾊﾞﾀしながら&#x{11:F9BE};してる&#x{11:F9AB};家事の合間にね&#x{11:F9C8};

おはよう&#x{11:F89F};
今朝の体重…68･1㌔
　　　(前日比+0･3㌔)
　　　(ﾄｰﾀﾙ比-2･1㌔)
体脂肪…34･8%

結局まったく寝てないような…&#x{11:F9C7};本当お子の世話って大変ね&#x{11:F9D3};改めて実感いたしました&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

ちかﾁｬﾝ心配ありがとう&#x{11:F9CC};とりあえず熱は39°あったのが38°になりました&#x{11:F9AD};

寝起きの体重59.1㌔
トータル比-0.6
体脂肪39.7%
トータル比+1%
久しぶりです&#x{11:F995};朝は忙しくてなかなか来れません&#x{11:F9D0};
温泉でトータル比+0.1㌔がショックだったけど、何とか落ち着いてきました&#x{11:F9CE};また今日からも頑張ろう&#x{11:F9A2};
主さんお子さん落ち着いたかな&#x{11:F9A8};子供さん早く良くなるといいね&#x{11:F99B};芋ちゃん飲み会花見で体重維持なんて羨ましい&#x{11:F99F};じんましんどうしちゃったんだろうね&#x{11:F9A8};ダイエット少し休んで良くなってね&#x{11:F99A};もこちゃん天使だね、お仕事頑張ってね

お子が１日中泣いててまいるわぁ&#x{11:F9CA};&#x{11:F9AF};気が狂いそう&#x{11:F9C7};旦那に当たってしもたぁ&#x{11:F9FC};１日中ｳﾝﾁ(水下痢？)もらすし、また吐いたし…&#x{11:F9CA};
汚くてｽｲﾏｾﾝ&#x{11:F9D0};
そして愚痴ってｽｲﾏｾﾝ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};

とりあえず一服して深呼吸&#x{11:F9C7};&#x{11:F8F5};

もこﾁｬﾝ天使や&#x{11:F9CB};素敵&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};お仕事頑張ってね&#x{11:F9CC};

芋ﾁｬﾝ大丈夫かい&#x{11:F9A8};忙しかったみたいだし体疲れてるんやね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};無理しないでﾀﾞｲｴｯﾄ休んで回復するんだじょ&#x{11:F9D0};&#x{11:F8F6};ゆっくりしてぇ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A9};

こんばんは&#x{11:F99B};
朝&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・ｳｨﾝﾅｰ2本・ﾄｰｽﾄ1枚・ｺｰﾋｰ
昼&#x{11:F8D0};ｶﾚｰﾗｰﾒﾝ
夜&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・十五穀米・豆腐・串ｶﾂ2本


仕事終了時から何故かじんましんが&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9AB};
あまりにもひどかったから皮膚科に行ったんだけど、運動と入浴は&#x{11:F9DD};&#x{11:F9D3};しばらくはほとんどﾀﾞｲｴｯﾄ中断&#x{11:F999};嫌やぁ～&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};


岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};お子大変やね&#x{11:F9AB};看病頑張ってね&#x{11:F99B};ゆっくりできる時はゆっくり休んで、ﾏﾏもﾊﾟﾊﾟも気を付けてね&#x{11:F995};

もこたん&#x{11:F95B};白衣の天使&#x{11:F9CB};すごーい&#x{11:F9A9};尊敬&#x{11:F99B};
体重は増えなかったらまずまずとしようかな&#x{11:F9AB};
なんて言ってたらどんと増えちゃったりして&#x{11:F9C8};

こんばんわ&#x{11:F957};
朝食：納豆ご飯、野菜ｽｰﾌﾟ
昼食：そうめん
夕食：いくら丼、味噌汁
<夜体重>63.4kg 33.5%
子供がグッタリしてるの見るの、凄く辛いよね&#x{11:F9A5};本当に、代わってあげたくなるよね&#x{11:F9D3};
私の仕事は看護師で、小児科外来&#x{11:F8C7};でﾊﾟｰﾄするんだよ&#x{11:F995};

もこﾁｬﾝありがとう&#x{11:F9CC};
なんだかｸﾞｯﾀﾘしてる子見るの初めてだから可哀相&#x{11:F9D3};早くよくなれぇ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
もこﾁｬﾝ仕事決まったんだね&#x{11:F99F};おめでとう&#x{11:F9CB};どんなお仕事するのかな&#x{11:F9A8};

こんにちは&#x{11:F995};
主さん、お子ちゃま大丈夫&#x{11:F99A};また熱が出てしまったのね&#x{11:F9D3};ﾛﾀだと、ｳｨﾙｽが出てしまうまで、もう少しかかりそうだね&#x{11:F9A5};…ﾊﾟﾊﾟやﾏﾏに移らないように気を付けてねっ&#x{11:F8F6};
体重、生理前なのに減ってるなんて羨ましい&#x{11:F9CF};…私は生理前で、体重63kg台に逆戻り&#x{11:F9FC};
<朝>63.2kg 34.0%
芋ちゃん、飲み会や花見があったのに、体重変わってないなんて凄いやん&#x{11:F9A7};…停滞期なら、今を乗り越えたらグッと減るよね&#x{11:F9CC};楽しみぃ～&#x{11:F99B};
ちかちゃん、おかえり&#x{11:F8F6};（って、遅くてごめん&#x{11:F9AB};）…風邪はもう大丈夫&#x{11:F99A};
私は昨日、凄く忙しくて来れなかったんだ&#x{11:F9AC};
朝から職安行って&#x{11:F95B};履歴書書いて&#x{11:F95B};面接行って&#x{11:F95B};その場で採用が決まって&#x{11:F95B};色々手続きして…と、すべて初めてのことだったから、ずっと緊張しっぱなしで疲れたよ&#x{11:F9A5};

おはよう&#x{11:F89F};
今朝の体重…67･8㌔
　　　(前日比-0･4㌔)
　　　(ﾄｰﾀﾙ比-2･4㌔)
体脂肪…35･0%

少しずつ減ってるかも&#x{11:F9CB};生理前なのに何故&#x{11:F9C7};？

子が熱も出して&#x{11:F9AA};またまた病院行ってきました&#x{11:F8BF};&#x{11:F9AD};

朝ご飯&#x{11:F95B};ｷｳｲﾌﾙｰﾂ

おはよ&#x{11:F9A4};
今朝体重55.6㎏
(昨日と変わらず&#x{11:F9AC};)
(ﾄｰﾀﾙ-2.4㎏)

55.6㎏は4日目&#x{11:F997};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
減らないよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F8A4};
今日も頑張るぞ&#x{11:F996};&#x{11:F8F4};

運動終了&#x{11:F9FA};&#x{11:F9AD};
&#x{11:F99D};ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分
&#x{11:F99D};基本ﾋﾟﾗﾃｨｽ10種
&#x{11:F99D};応用ﾋﾟﾗﾃｨｽ18種
&#x{11:F99D};大腰筋ｴｸｻｻｲｽﾞ5種

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};上げは落ち着いたのね、良かった&#x{11:F9AB};まだ下げがあって今日はしんどいだろうけどゆっくり寝れたらいいね&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};
旦那さんも優しいね&#x{11:F9CF};
お子の調子が悪い時、パパさんが家にいてくれてたら何か安心するもんね&#x{11:F9A0};
炭酸水ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみよかなー？おなかすいた時とか過食ｽﾄｯﾊﾟｰとして良さそう&#x{11:F9CC};ｺﾝﾄﾚｯｸｽは最初はまずかったけど、今はもう慣れたよ&#x{11:F9A4};むくみ体質の私にぴったしな水なんよ～&#x{11:F995};

ではではおやすみなさいませ～&#x{11:F9CA};&#x{11:F9A6};

芋ﾁｬﾝありがとう&#x{11:F9D0};&#x{11:F8EE};
とりあえず吐くのはおさまったけど下痢ラッシュ&#x{11:F9AA};ｵﾑﾂ足りなくなるぜ&#x{11:F9C7};&#x{11:F8F5};
なんかｸﾞｯﾀﾘしてるし元気ないなんて今までなかったから可哀相で可哀相で&#x{11:F9D3};旦那も定時で帰宅してくれた&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
炭酸水はなかなか私は好きよ&#x{11:F99F};ｼｭﾜｼｭﾜしてるだけで水って感じしないかも&#x{11:F9A8};
ｺﾝﾄﾚｯｸｽって美味しい&#x{11:F9A8};

夜ご飯&#x{11:F95B};ｽｰﾌﾟ＆ｸﾞﾚﾌﾙ１個

既に子が寝た（笑）
今から運動します&#x{11:F9CC};

こんばんは&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
朝&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・ﾄﾞｰﾅﾂ2個・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
昼&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・ｳｨﾝﾅｰ2本・蓮根の挟み揚げ2個・ｺﾞﾊﾝ
夜&#x{11:F8D0};ｽｰﾌﾟ・ｺﾞﾊﾝ・ひじき・豆腐・ﾄﾏﾄ・豚肉となすの味噌炒め


岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};お子は大丈夫&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AB};上げ下げしてるなんて可哀想に&#x{11:F9D3};早く良くなりますよーに&#x{11:F99F};ﾛﾀかぁ～噂ではﾉﾛよりはまだましみたいやけど、看病する方も大変だよね&#x{11:F9AB};岡ﾁｬﾝも休めそうな時はゆっくり休んでね&#x{11:F9CE};共倒れにならないようにね&#x{11:F9A4};
炭酸水はおなか膨らむのかー&#x{11:F9AB};私毎日ｺﾝﾄﾚｯｸｽ飲んでるんだけど、それも炭酸ﾊﾞｰｼﾞｮﾝがあるらしいんだけど…&#x{11:F9AD};
水の炭酸が想像できなーい&#x{11:F9CA};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};

病院行ってきた&#x{11:F9A9};ﾛﾀｳｲﾙｽだって&#x{11:F9FC};感染気をつけねばだよねぇ&#x{11:F9AC};洗濯全部一緒に回しちゃったけど…平気かね&#x{11:F9A8};

昼ご飯&#x{11:F95B};ｽｰﾌﾟ＆ｻﾗﾀﾞ＆こんにゃくの煮物

子供回復するまで運動少なくなりそうだ&#x{11:F9AB};食事制限しないとね&#x{11:F999};

おはよ&#x{11:F89F};
今朝の体重…68･2㌔
　　　(前日比-0･3㌔)
　　　(ﾄｰﾀﾙ比-2･0㌔)
体脂肪…34･8%

少しだけ減った&#x{11:F8F5};

芋ﾁｬﾝ忙しかったのかぁ&#x{11:F9AB};お疲れぃ&#x{11:F9CC};
炭酸水は何も味しないやつよ&#x{11:F8D1};炭酸だとお腹膨れるしいいかなぁって&#x{11:F9CB};NUDAも美味しかったよ&#x{11:F99F};TOPVALUは炭酸きつすぎて&#x{11:F9C7};

ちかﾁｬﾝまた今日から気合い入れ直して頑張ろ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};

子が昨日の夜にいきなり吐いて下痢もしてる&#x{11:F999};嘔吐下痢症かな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};洗濯が山のようにあるよ&#x{11:F9D3};しかも３回吐いたんだけど３回とも旦那の胸に吐いて&#x{11:F9C7};私は被害者ゼロです&#x{11:F9C7};
今から病院行ってきます&#x{11:F9A9};

おはよん&#x{11:F89F};
今朝体重55.6㎏
(昨日と変わらず&#x{11:F9AC};)
(ﾄｰﾀﾙ-2.4㎏)
あかん、ここ3日間減らない&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};気合いが足りないのかなぁ&#x{11:F8F6};&#x{11:F9AA};

ちかたん&#x{11:F95B};おかえりー&#x{11:F99B};温泉で泊まりなんてすごい羨ましいよ&#x{11:F99F};体重増えちゃった分また頑張りましょ&#x{11:F9A2};

もこたん&#x{11:F95B};分かるよ&#x{11:F9C5};私も昨日川沿いの公園行ったんだけどBBQの匂いとかやばかった&#x{11:F9AB};それより煙りがすごくて&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};
なんで花見でBBQするのかなー？人多いんだし、花見＝お弁当じゃないのかな？

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};炭酸水ってなんも味しないやつ？
土日は飲み会やら花見やらでなかなか&#x{11:F9BE};来れずｺﾞﾒﾝﾈ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

おはよー&#x{11:F89F};
体重減ってません&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A5};
体重59.6㌔
体脂肪36%

ちかﾁｬﾝお帰り&#x{11:F9CC};
増えちゃったね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};明日から巻き戻しだぁ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
私も生理なかなかこないから太っていきそう&#x{11:F9D3};
頑張ります&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

ただいま～
&#x{11:F99C};帰ってきました&#x{11:F9AD};
めちゃくちゃ食べてきました&#x{11:F9C7};
心配で帰宅後計測、59.7㌔です
ダイエット前の体重より+0.1㌔です&#x{11:F9A3};&#x{11:F9A5};
あー今までの苦労はなんだったんだろ&#x{11:F9D3};
夜からステッパー頑張ります
寝起きの体重に期待します&#x{11:F9AC};

こんばんは&#x{11:F99A};
昼ご飯&#x{11:F95B};おろしうどん＆ﾐｽﾄﾞｼｪｲｸ

日曜は外食だからﾀﾞｲｴｯﾄの敵やね&#x{11:F9D3};夜はｽｰﾌﾟだけにする予定&#x{11:F9A0};

［運動］
ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲ１時間
逆腹筋100回

ちかﾁｬﾝ温泉楽しかったかな&#x{11:F9A8};お泊りは食べて仕方ない&#x{11:F999};また明日から頑張ろぉねえ&#x{11:F9CC};
もこﾁｬﾝお花見楽しかった&#x{11:F9A8};私も先週お花見した時まわりでBBQしてる家族とかたくさんいて羨ましかったよ&#x{11:F9C7};匂いとかくるからそそられたなぁ&#x{11:F9CB};

TOPVALUの炭酸水買ってみたんだけどﾒｯﾁｬ炭酸きついのね&#x{11:F999};ビビった&#x{11:F9AA};

芋ﾁｬﾝは忙しいかな&#x{11:F9A8};また余裕ある時に待ってるよぉ&#x{11:F9BE};&#x{11:F99F};