毎日ダイエットの事は考えるのに痩せるどころか太っていってる…だらしない(T-T)

今日から、ももクロの振り付けを踊ってます。ちゃんと覚えてないから無様だけど、楽しい～。痩せれるといいな。

やっと50キロ切った！！
64まで増えたのによく頑張った！
5年ぶりに見た数字だー
このままあと3キロ！
頑張れ自分！

>>94
すごいですね！
ダイエット期間としてはどのくらいで、今の体重になったんですか？
五年かけて？
知りたいです。

愚痴弱音です。
ダイエット2ヶ月半…体重は順調に落ちてるけど､まだ目標の半分。
最近は燃え尽きたように運動する気が起こらない。
食事制限は続けていますが、心が弱くなってる。
自分が嫌いでたまらないし､孤独感が辛い…ダイエット鬱なのかな…

>>96
無理しすぎてませんか？身体壊したら意味ないよ。ゆっくり行こう！

旦那の勤務時間が日中だけ→夜間多めに変わって、生活のリズムがつかめないまま半月…寝不足やら育児疲れで全く運動する気になれず、どんどん太っていってる(ノ△Ｔ)早く建て直さなきゃ

今日からﾀﾞｲｴｯﾄ開始。
頑張るぞ！
早速お腹すいたけど、ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ…(-_-;)

ご飯の量減らしたからお腹すいたよー

みんな生理中はお休みしてますか？

お腹すいた…
子が入院中で、昼におにぎりとお菓子食べたけど、夜食べるのなかったからお腹すいて寝れない(T^T)
でもこれを我慢すれば痩せるよね！

ゆきりんに似てるって言われるかな？ゆきりんに激似の人うらやましい
http://mamastar.jp/bbs/comment.do?topicId=2109497

ラーメン
サーティワン
モスシェイク
マックアップルパイ
マックポテト少し

久々間食しすぎた(-_-;)
ラーメンなんて１年ぶり;;夜はキャベツで済ませた。
よしっ!!カーヴィー・モムチャン・筋トレやって明日からまた頑張ろっと♪

生理になったから食欲がーーー。ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ大盛食べようか、急に胃が大きくなり胃痙攣に苦しみそうだしな。食べるのやめて寝よう。そうしよう。

体重は減ってきてるのに体脂肪率が増えていくんやけど、なんでなんかな？嫌やわ(泣)

12日賞味期限の食パンって食べれる？

>>107
カビ生えていなければ食べる。

>>106
脂肪じゃなくて筋肉が減ってるからでしょー
運動しましょう

風邪引いてだるだる…ご飯→風邪薬→寝るの生活を2日しただけなのに62→65で3㎏も増えた(泣)最悪。

どのトピに書けば良いのかわからないからこちらに。

私は身長155㎝で体重36㎏です。
嫌みとかじゃなく、食べても食べても太りません。
見た目もｶﾞﾘｶﾞﾘで気持ち悪いです。
病院行っても特に異常はなく、『代謝が良過ぎるんでしょう』と言われ帰らされます。
同じような方いませんか？
また､克服された方どうやって太りましたか？

>>111
代謝が下がればいずれ太るだろうけどね。食べ物を消化するのってかなりエネルギーを消費するらしいから、代謝が良い人は食べまくってもダメと思う。逆に食べる量を減らせば代謝落ちるけど、健康面ではおすすめしないね。

>>105
胃痙攣って物凄く痛い？

誰でもなりますか？

あ

>>111
カロリーとか関係ないんだよね。うちの旦那もそう。毎日寝る前に揚げもの食べたり、炭水化物や肉が好きだけどガリガリ。すぐ下痢するし。旦那に付き合って食べてたら、こっちはブクブク太ってヤバい

背中が痩せない。どうやったら痩せれるの？

身長162㌢。
高校時代から57㌔あって、出産して6㌔増えて63㌔。
現在、34歳、62㌔。
最近、身体の節々が痛い。
太ってるせいじゃない？少し痩せたら？と旦那や実母に言われた。

元々痩せてたことないし、体重を落とせる自信がない。
食べるの大好きで、ぐーだらな私でも痩せられるダイエットなんてあるんだろうか？？

初めてダイエットに挑戦してみた。1週間で-1kg。
んー、もう少し続けて様子みるかな。

>>116
上半身を動かす時に肩胛骨を意識してみて！猫背に注意ね

初めてEMSを買ってみた。
筋肉が動く感じが面白い。

ダイエットがんばるぞ！米は食べない！夜は時間があればウォーキング!!!今日のよるごはん味噌汁とさんまだけ！！

ＡＤhdの治療のため病院に行ってきたよ。薬をもらったよ！

よくなったらいいな。
娘のために。

ダイエットしてますが、最初の１ヶ月は踏み台昇降しながら食事制限してました

ヘルニア持ちで踏み台昇降の後、腰痛が辛く止めました

食事制限で７㎏減ったのに洋服のサイズが変わりません
デブッチョだからかなぁ

あと風邪ひきやすくなってしまいました
やはり運動も必要ですね

あと１０㎏減って欲しい

4Lサイズだった私だけど、今日ショップでSサイズ試着できたww
しかも若干ウエスト緩いww

すげーな自分！
褒めたいぜ自分！

４３キロに戻りたい

除雪した後にプロテインを飲むようにしたら、少しずつ減ってきた。
嫌いな除雪が楽しくなってきた。

Sのｼｮｰﾊﾟﾝかった！まえまでLL。
試着すら出来ないﾃﾞﾌﾞだったけど試着できるようになって、嬉しい

>>124
凄いですね！私も4Lだったんですがダイエットして今は、L、物に寄ってはMが着れるようになりました。Sサイズになるには、どんなダイエットをしたんですか？？是非、教えて下さい。私はMサイズが完璧に着れるようになりたいんです。

>>117
母乳だと痩せるよ！

やっぱり忘年会が重なるとヤバイなぁ

パスタ2人前とパン食べてしまった！

最近油断してたら１．５キロも増えてた！！
間食抜き、がんばりまーす。

ストレスで過食してたら３キロ増えてた…
はぁ…元に戻さなきゃまずい

>>132
間食抜きと便秘解消で１．１キロ減った～☆

ビール控えて間食抜いて夜ご飯も控えて頑張ってるけど 年末年始で帰省したら 私が飲むの知ってるからいっぱい出されるだろうし…いろいろ食べ物も用意されてるから 帰省したくない～(>_<)
減った分 すぐ戻りそう…

知らぬまに三キロも増えてた～。
今日からダイエット再開。
とりあえずカーヴィーした。
お腹すいたよーー。ぐぅ～ぐぅ～なってる。
寝よ！寝るよ！寝よ！

某大手有名塾。
成績資料の間違い多すぎ。これで何回目？
誰の成績打ち込んでるの？うちの子の点数と違うんですけど！
データ違うのに正しい指導なんてできないでしょ。
転塾したいけど、環境の変化に敏感な子だし、もう受験本番だからできないし。イライラする！

イライラしすぎて書き込むスレ間違えた！
ごめんなさい！！

質問させてください。
私は身長160㌢で16歳まで53㌔ぐらいでした。
それから荒れた食生活で短期間で太り、一度70㌔までなりました。18歳ぐらいになってさすがにヤバいと思い、ﾀﾞｲｴｯﾄし60㌔まで落としたのですが60㌔前後のまま25歳になりました。
今更ですが本当は後10㌔痩せたいです!
でも痩せれる気がしません(;_;) やっぱり10㌔痩せるのは並大抵の事じゃないですよね(;_;)

>>139
大丈夫ですよ。私もダイエット始めたばかりです。一緒に頑張りましょう(*^_^*)

とりあえず－５キロを目標にしたらどうですか？