使って(゚ε゚)
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
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No.6383 宿題やったの?
26/01/25 16:19:15
155cm52㌔で 今までにないくらいの豚になってしまった ので、少しどうにかしないと💦 妊娠中以外で50㌔台は初めて、、
とりあえず目標45㌔
返信
No.6382 ちゃんと探した!?
26/01/25 09:35:16
>>6377 筋肉が落ちただけでは?
返信
No.6381 (分からない所は)お父さんに聞きなさい
26/01/24 22:53:50
ダイエットだいぶ成功して、たくさん食べるけどそんなに太らなくなったな、と思ってたけど
お友達とごはん行ってみんなより食べてなかった。無理で。みんなそんなに食べるんだって。
なんかびっくりした。
返信
No.6380 サンタさん来ないよ?いいの?
26/01/23 17:37:16
12キロ痩せて免疫力低下して胃腸炎もらって
更に痩せてヤバかった
みなさん痩せる時は程々に!!
返信
No.6379 匿名
26/01/23 16:05:42
8kg痩せたけどまだデブのままだから誰も気付かない
このまま頑張ろう。。
返信
No.6378 いいから早くご飯食べなさい
26/01/21 16:42:15
健康診断に向けて本気でダイエット始めて
147日目
今日その健康診断も終わった!
164.5cm
63.5kg → 52.7kg
好きな物も週末は食べてたけど
なんとか目標達成~!
次は減量じゃなくてキープを目標とする!
返信
No.6377 お母さんトイレ行ってくる
26/01/21 11:06:29
ここ1年で6キロくらい痩せたし、きつかったパンツも履けるようになったんだけど、子供たちに聞いたら見た目何も変わってないと言っていて、何で?って感じなんたけど?
6キロって、結構じゃないの?
これ、骨格の問題なの?
返信
1件
No.6376 道路で走らない!
26/01/19 14:11:07
なんか太った気がすると思って体重計に乗ったらやっぱり・・・
そんなに食べてないつもりだけど、実際は食べてるし、なにより動いてないんだよなぁ
バランスの良い、カロリー抑えた美味しい料理が作れるようになりたい
返信
No.6375 ちゃんと探した?
26/01/17 10:26:33
この時期は健康診断多いのね!
私も健康診断が22日で必死にダイエット中!
私も終わったらチートデイしちゃおっかなー!
ケンタッキーかマクドナルド食べたい
返信
No.6374 開けたら閉める!
26/01/17 10:00:40
ダイエット143日目
63.5kg → 52.9kg
来週は健康診断
その日有給を入れてて健診終わったらそのまま帰る!
そして私は好きなものをたらふく食べる!!
この日のために!有給を入れて!
思う存分食べてやるーーー!
返信
No.6373 お焚き上げ
26/01/13 12:50:21
正月太りは大抵、正月終わると治るといっていたけど、マイナス2キロ笑
54.2に戻った
良かった
娘が戻ってなくて、太ってきた
必要ないところ削ればいいよとはいうんだけど、腹筋続かない笑
返信
No.6372 年賀状(お年玉付き当選)
26/01/12 07:21:33
小杉がやってた1分間ジャンプやってみたけど、キツかった!全然ゆるくないよ
返信
No.6371 坊主めくり
26/01/09 21:13:54
ジャンキーな物を欲している!
健康診断は20日
それが終わってから好きなだけ食べたい!
それまで体重キープで耐える
返信
No.6370 酢れんこん
26/01/08 18:01:03
ダイエット中。
食べることしか考えてない。
一日が長くて仕方ない。
子供がいるから空腹でガッツリ飯作るの地獄。
あー早く元の体重に戻ってー
返信
No.6369 花札
26/01/08 13:43:53
すごく太っててインスタダイエットしてる人って年末年始にみんな3kgくらい増えてるね
これを毎回そのまま定着させると大デブになるんだなと思った
返信
No.6368 テレビ特番だらけで眠れない
26/01/07 07:31:37
ずっと食事制限してたから
お正月の食事がチートdayになったっぽい!
勿論体重は増えてのに
ぐんぐん落ち始めた!
これがチートdayとやらなのね
食事制限中は停滞を繰り返してたけど
食べてるのに落ちるのがスゴいね!
返信
No.6367 お年玉(一万円)
26/01/06 08:09:54
年末年始1キロ増加
この1キロがなかなか戻らない年齢です
返信
No.6366 羽根つき
26/01/05 15:20:14
姿勢が悪くなってきて、より一層オバチャンに見える
なんか簡単に続けられる姿勢が良くなるストレッチ始めたいな
持病あるから無理せず続けられるのが良いな
YouTubeかなんかで探してみようかな
病気になってから寝てばかりで運動してないから、こんな気持ちになったの久しぶりだな🥺
寝てばかりだから姿勢悪いのかな?
返信
No.6365 初詣
26/01/04 18:12:10
さっそくウォーキングランしてきた
よく食べた年末年始だった!
今年もダイエット続けるぞ~
返信
No.6364 大凶(笑えば全部軽くなる)
26/01/04 16:23:12
自宅に戻ってきたー
明日からまたダイエット!
返信
No.6363 初笑い
26/01/02 12:44:33
うちにあるサトウのお餅見たら、
お餅1個、50g、118kcalだって
もうお雑煮で1個、きな粉で2個、計3個食べちゃったよ😂
返信
No.6362 初笑い
26/01/02 11:38:37
休みになった旦那が、すぐ買い物行ってきてくれちゃう
だから暫く家から出てない
歩かないし、自転車乗らないなんて、、、!
太る一方だよね💦
返信
No.6361 年明けの空
26/01/01 21:26:18
年末年始は増えちゃうね💦
早くも700グラム増
まだお雑煮食べてないのに54.0キロだったんだけど、先が思いやられるわ💦
返信
No.6360 紅白なます
25/12/30 08:40:22
2キロ絶賛リバウンド中!
返信
No.6359 おみくじ大吉で調子乗る
25/12/29 14:58:07
2日続けて
爆食いしてるから7.5キロ歩いてきた
返信
No.6358 熊手
25/12/28 17:16:10
膝の裏がぷくっとしてて検索したら、膿腫と…
毎日マッサージします
足ももっと動かそう
たまに見かける変な足の人になりたくない…
返信
No.6357 正月太り(毎年恒例)
25/12/27 18:14:53
はり
返信
No.6356 こたつ
25/12/26 11:29:11
クリスマスに色々食べた
今日から30日までは摂生する!
返信
No.6355 暖かい飲み物
25/12/23 13:22:20
インスタみてるとすごい太ってる人がタイトなトレーニングウエア着て動画あげたりしてるね
あれってバックに誰かついててやらせてるの?あんなの自分で撮らないよね
返信
No.6354
No.6353 サンタさん
25/12/20 10:25:16
>>6352 ありがとうございます!
嬉しい!
返信
No.6352 雪だるま
25/12/20 09:33:02
>>6351 すごい!ほんとにお疲れ様でした!!
返信
1件
No.6351 サンタさん
25/12/20 07:07:18
ダイエット115日
-10キロ目標達成!!!
164cm 63.5→53.5
達成感もあるけどリバウンドしないように
今日からも運動と食事管理
好きなものを食べて気楽にダイエットは継続
はーーーやり遂げるって偉いぞー笑
自分お疲れー!
返信
1件
No.6350 ラッピング
25/12/19 08:11:05
あと200gでマイナス10キロの目標達成!!
今週と来週中にやり遂げて見せる!
今日も走るぞー
返信
No.6349 直前でプレゼント変える
25/12/18 07:15:54
ダイエット113日
63.5キロ→53.9キロ
返信
No.6348 砥石
25/12/10 07:56:44
ダイエット105日目
今朝で-9.1キロ
-10キロダイエットまであと少し!!!
返信
No.6347 軽石
25/12/07 17:55:08
子供元気なのに顔色変だから熱測ったら微熱ある‥
この間他の学年で学年閉鎖あったばかりだから怖いな
これ以上熱あがらないでくれ
返信
No.6346 玉石
25/12/07 16:49:55
10km歩いてきた!
返信
No.6345
No.6344 ダイヤモンド(3カラット)
25/12/05 06:51:27
ダイエット100日目!!
63.5キロ→54..9キロ
53キロまであと少しー!
返信
No.6343 霊石
25/12/01 07:40:01
昨日食べ過ぎたから朝体重計乗れなかった…
毎日乗ってたのに
返信
No.6342 誕生石
25/11/29 12:31:48
ダイエット中なんだけど
あれもこれも食べたい欲が出てきてつらい
生理前なんだけど異常な気がする
返信
No.6341 4C(ダイヤモンド)
25/11/28 08:13:14
あと1.3kgご褒美はマクドナルドって決めている!
返信
No.6340 薬石
25/11/28 00:41:22
ダイエットしなきゃいけないのに
ついお菓子を食べちゃう
この時間に運動出来るのに
返信
No.6339 原石
25/11/27 14:07:39
知り合いが夏から、ゆで卵ダイエット始めて17キロ痩せたと言っていた
ゆで卵あまり食べる習慣がなかったけど試してみようかな
返信
No.6338 隕石
25/11/27 06:44:42
ダイエット92日目
63.5キロからやっと55.2キロ!
何年ぶりだ!この体重!
53キロまであと1.7キロ
今週飲みに行くから気を付けないと
返信
No.6337 永遠の愛
25/11/25 06:47:38
>>6336 いつもの距離ってことなら速く走れるようになってきてるんじゃない?
少し距離延ばしてみて歩数計が増えてたら
そゆことだよ!成長してるってことだね!
返信
No.6336 隕石
25/11/24 10:28:41
走れる距離が増えてきたってことかな?
帰ってくる時間がいつもより早くなってて
歩数は少なくなってる
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No.6335 誕生石
25/11/23 16:44:27
>>6334 私も母親嫌いだよ毒母持ちなの
そのせいか摂食障害かなって思ってる
だからストレスで過食気味になることも理解出来るよ
チートの気分になんてなれないのも
満たされない何かを埋める為に食べたこと
後悔しないで
ストイックなんだったらまた戻るよ
大丈夫大丈夫だよ
返信
No.6334 捨て石
25/11/23 11:12:38
ストレスってほんと良くない
昨日凄いストレスでビールに焼酎
お酒飲んだら食欲爆発して
甘いものにパンもポテトまで揚げて食べちゃった
朝体重はかったら600g増加
朝から歩いて走って無になってきた
昨日の夕方までストイックにダイエットしてたのにさ
一番キライな人(実母)と関わると
ほんとダメだ
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