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P902iS
07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(ﾟεﾟ) 優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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26/03/31 17:29:48
54歳、161センチ80キロ 今日ひとりしゃぶ葉で思いっきり食べまくってきた、満足 明日の4月1日からダイエット再開するぞー
返信
26/03/28 06:40:09
>>6396 朝ラン４日目🏃♀️順調順調～
26/03/27 08:51:46
子供が痩せたいっていうんだけど、食事制限じゃなく、運動で痩せるべきだよね？ 取り敢えずごはんおかわりしないように、食事中に味噌汁や水を飲ませているけど。 まだ少し背は伸びているから、気にすることないのか、スイーツ等もたくさん食べるから悩む。
26/03/27 06:16:22
>>6395 私も3キロはリバウンドしてる(笑)
26/03/25 06:25:48
今日から30分朝ラン開始！🏃♀️ 4:50 起床 5:00 出発 スッキリ♪
1件
26/03/24 18:56:56
>>6378 です 絶賛リバウンド中～ ５キロは増えてる！！
26/03/18 16:52:01
昔は悪玉コレステロールが高かったのが、今回総コレと、中性脂肪高い やっぱりお菓子毎日何回も食べよくないよね 気をつけないと、、、
26/03/16 16:25:10
昼ごはんのあと、52.8キロだった このまま3月痩せていたいけど、春休みになると子供達にお昼作って増えてしまうんだよね 娘の誕生日もあるし、気をつけてお祝いしたい笑
26/03/02 08:05:07
えのきをパスタ代わりにする暴挙に出たのですがこれが意外と美味しい ひと袋のカロリーは50キロ前後 ミートソースとかタラコとかなんでも合う
26/02/26 12:17:20
空腹時52.8だった！ 52キロだいなんて、久々見たよ 家族の誕生日続くから、いい感じだな(◔‿◔)
26/02/16 14:42:52
空腹時53.1Kgだった！ 久々見た数字に感動したよー
26/02/13 06:56:06
マイナス１０キロ痩せて好き放題食べてたら ２キロリバウンドしてる 太るのって簡単だわ！
26/02/05 17:12:48
お尻トレしまくってプリン♪っていうよりボン！ってなってる尻の人って貧乳が多くない？ 尻だけ大きくてバランス悪い。。
26/02/04 18:14:48
顔の肉がとれないタイプだから痩せて顔肉がなくなる人がうらやましい
26/02/04 18:11:43
>>6385 161センチだけど51キロは痩せすぎだと思う 55キロくらいがベストだよ〜
26/02/03 10:06:58
161cm 60kg近くから現53kg。 1年間ゆるダイエット。 ここからなかなか減らない。 52から53をウロウロ。 51kg目指してるんだけどなー。 でも、顔の肉がなくなって痩せすぎじゃない？って子供たちに言われる。 55ぐらいがいいのかも。
26/01/29 06:29:48
職場いじめに遭い、ストレスで籠ってずっと食べてたら3kg近く増えた。 腹立つわ〜〜ww
26/01/25 16:19:15
155cm52㌔で 今までにないくらいの豚になってしまった ので、少しどうにかしないと💦 妊娠中以外で50㌔台は初めて、、 とりあえず目標45㌔
26/01/25 09:35:16
>>6377 筋肉が落ちただけでは？
26/01/24 22:53:50
ダイエットだいぶ成功して、たくさん食べるけどそんなに太らなくなったな、と思ってたけど お友達とごはん行ってみんなより食べてなかった。無理で。みんなそんなに食べるんだって。 なんかびっくりした。
26/01/23 17:37:16
12キロ痩せて免疫力低下して胃腸炎もらって 更に痩せてヤバかった みなさん痩せる時は程々に！！
26/01/23 16:05:42
8kg痩せたけどまだデブのままだから誰も気付かない このまま頑張ろう。。
26/01/21 16:42:15
健康診断に向けて本気でダイエット始めて １４７日目 今日その健康診断も終わった！ １６４.５cm ６３.５kg → ５２.７kg 好きな物も週末は食べてたけど なんとか目標達成～！ 次は減量じゃなくてキープを目標とする！
26/01/21 11:06:29
ここ1年で６キロくらい痩せたし、きつかったパンツも履けるようになったんだけど、子供たちに聞いたら見た目何も変わってないと言っていて、何で？って感じなんたけど？ ６キロって、結構じゃないの？ これ、骨格の問題なの？
26/01/19 14:11:07
なんか太った気がすると思って体重計に乗ったらやっぱり・・・ そんなに食べてないつもりだけど、実際は食べてるし、なにより動いてないんだよなぁ バランスの良い、カロリー抑えた美味しい料理が作れるようになりたい
26/01/17 10:26:33
この時期は健康診断多いのね！ 私も健康診断が２２日で必死にダイエット中！ 私も終わったらチートデイしちゃおっかなー！ ケンタッキーかマクドナルド食べたい
26/01/17 10:00:40
ダイエット１４３日目 ６３.５kg → ５２.９kg 来週は健康診断 その日有給を入れてて健診終わったらそのまま帰る！ そして私は好きなものをたらふく食べる！！ この日のために！有給を入れて！ 思う存分食べてやるーーー！
26/01/13 12:50:21
正月太りは大抵、正月終わると治るといっていたけど、マイナス2キロ笑 54.2に戻った 良かった 娘が戻ってなくて、太ってきた 必要ないところ削ればいいよとはいうんだけど、腹筋続かない笑
26/01/12 07:21:33
小杉がやってた1分間ジャンプやってみたけど、キツかった！全然ゆるくないよ
26/01/09 21:13:54
ジャンキーな物を欲している！ 健康診断は２０日 それが終わってから好きなだけ食べたい！ それまで体重キープで耐える
26/01/08 18:01:03
ダイエット中。 食べることしか考えてない。 一日が長くて仕方ない。 子供がいるから空腹でガッツリ飯作るの地獄。 あー早く元の体重に戻ってー
26/01/08 13:43:53
すごく太っててインスタダイエットしてる人って年末年始にみんな3kgくらい増えてるね これを毎回そのまま定着させると大デブになるんだなと思った
26/01/07 07:31:37
ずっと食事制限してたから お正月の食事がチートdayになったっぽい！ 勿論体重は増えてのに ぐんぐん落ち始めた！ これがチートdayとやらなのね 食事制限中は停滞を繰り返してたけど 食べてるのに落ちるのがスゴいね！
26/01/06 08:09:54
年末年始１キロ増加 この１キロがなかなか戻らない年齢です
26/01/05 15:20:14
姿勢が悪くなってきて、より一層オバチャンに見える なんか簡単に続けられる姿勢が良くなるストレッチ始めたいな 持病あるから無理せず続けられるのが良いな YouTubeかなんかで探してみようかな 病気になってから寝てばかりで運動してないから、こんな気持ちになったの久しぶりだな🥺 寝てばかりだから姿勢悪いのかな？
26/01/04 18:12:10
さっそくウォーキングランしてきた よく食べた年末年始だった！ 今年もダイエット続けるぞ～
26/01/04 16:23:12
自宅に戻ってきたー 明日からまたダイエット！
26/01/02 12:44:33
うちにあるサトウのお餅見たら、 お餅1個、50g、118kcalだって もうお雑煮で1個、きな粉で2個、計3個食べちゃったよ😂
26/01/02 11:38:37
休みになった旦那が、すぐ買い物行ってきてくれちゃう だから暫く家から出てない 歩かないし、自転車乗らないなんて、、、！ 太る一方だよね💦
26/01/01 21:26:18
年末年始は増えちゃうね💦 早くも700グラム増 まだお雑煮食べてないのに54.0キロだったんだけど、先が思いやられるわ💦
25/12/30 08:40:22
２キロ絶賛リバウンド中！
25/12/29 14:58:07
２日続けて 爆食いしてるから7.5キロ歩いてきた
25/12/28 17:16:10
膝の裏がぷくっとしてて検索したら、膿腫と… 毎日マッサージします 足ももっと動かそう たまに見かける変な足の人になりたくない…
25/12/27 18:14:53
はり
25/12/26 11:29:11
クリスマスに色々食べた 今日から30日までは摂生する！
25/12/23 13:22:20
インスタみてるとすごい太ってる人がタイトなトレーニングウエア着て動画あげたりしてるね あれってバックに誰かついててやらせてるの？あんなの自分で撮らないよね
ぴよぴよ
25/12/20 10:25:16
>>6352 ありがとうございます！ 嬉しい！
25/12/20 09:33:02
>>6351 すごい！ほんとにお疲れ様でした！！
25/12/20 07:07:18
ダイエット１１５日 －１０キロ目標達成！！！ １６４cm ６３.５→５３.５ 達成感もあるけどリバウンドしないように 今日からも運動と食事管理 好きなものを食べて気楽にダイエットは継続 はーーーやり遂げるって偉いぞー笑 自分お疲れー！
1件～50件 ( 全6400件)
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26/04/06 19:22:11
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26/04/06 19:35:27
8
26/04/06 19:35:31
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6400 寝ないと大きくなれないよ
26/03/31 17:29:48
54歳、161センチ80キロ
今日ひとりしゃぶ葉で思いっきり食べまくってきた、満足
明日の4月1日からダイエット再開するぞー
返信
No.6399 ゲームはあと◯分で終わりだからね
26/03/28 06:40:09
>>6396 朝ラン４日目🏃♀️順調順調～
返信
No.6398 なんで今頃言うの（図工の材料）
26/03/27 08:51:46
子供が痩せたいっていうんだけど、食事制限じゃなく、運動で痩せるべきだよね？
取り敢えずごはんおかわりしないように、食事中に味噌汁や水を飲ませているけど。
まだ少し背は伸びているから、気にすることないのか、スイーツ等もたくさん食べるから悩む。
返信
No.6397 食べてくるなら言ってよ～
26/03/27 06:16:22
>>6395
私も3キロはリバウンドしてる(笑)
返信
No.6396 冷蔵庫開けっ放し！
26/03/25 06:25:48
今日から30分朝ラン開始！🏃♀️
4:50 起床
5:00 出発
スッキリ♪
返信
1件
No.6395 ちゃんと探した！？
26/03/24 18:56:56
>>6378 です
絶賛リバウンド中～
５キロは増えてる！！
返信
1件
No.6394 富士山
26/03/18 16:52:01
昔は悪玉コレステロールが高かったのが、今回総コレと、中性脂肪高い
やっぱりお菓子毎日何回も食べよくないよね
気をつけないと、、、
返信
No.6393 ママとパパはいいの！（大人の特権発動）
26/03/16 16:25:10
昼ごはんのあと、52.8キロだった
このまま3月痩せていたいけど、春休みになると子供達にお昼作って増えてしまうんだよね
娘の誕生日もあるし、気をつけてお祝いしたい笑
返信
No.6392 冷蔵庫開けっ放し！
26/03/02 08:05:07
えのきをパスタ代わりにする暴挙に出たのですがこれが意外と美味しい
ひと袋のカロリーは50キロ前後
ミートソースとかタラコとかなんでも合う
返信
No.6391 お母さん先行っちゃうからね！
26/02/26 12:17:20
空腹時52.8だった！
52キロだいなんて、久々見たよ
家族の誕生日続くから、いい感じだな(◔‿◔)
返信
No.6390 ほら～だから言ったでしょ！
26/02/16 14:42:52
空腹時53.1Kgだった！
久々見た数字に感動したよー
返信
No.6389 なんで日曜の夜に出してくるの
26/02/13 06:56:06
マイナス１０キロ痩せて好き放題食べてたら
２キロリバウンドしてる
太るのって簡単だわ！
返信
No.6388 もう遅刻しても知らないからね
26/02/05 17:12:48
お尻トレしまくってプリン♪っていうよりボン！ってなってる尻の人って貧乳が多くない？
尻だけ大きくてバランス悪い。。
返信
No.6387 なんで今頃出してくるの！（プリント）
26/02/04 18:14:48
顔の肉がとれないタイプだから痩せて顔肉がなくなる人がうらやましい
返信
No.6386 食べきれる分だけにしなさい
26/02/04 18:11:43
>>6385
161センチだけど51キロは痩せすぎだと思う
55キロくらいがベストだよ〜
返信
No.6385 「はい」は1回！
26/02/03 10:06:58
161cm 60kg近くから現53kg。
1年間ゆるダイエット。
ここからなかなか減らない。
52から53をウロウロ。
51kg目指してるんだけどなー。
でも、顔の肉がなくなって痩せすぎじゃない？って子供たちに言われる。
55ぐらいがいいのかも。
返信
1件
No.6384 待て待て待て待て！
26/01/29 06:29:48
職場いじめに遭い、ストレスで籠ってずっと食べてたら3kg近く増えた。
腹立つわ〜〜ww
返信
No.6383 宿題やったの？
26/01/25 16:19:15
155cm52㌔で 今までにないくらいの豚になってしまった ので、少しどうにかしないと💦 妊娠中以外で50㌔台は初めて、、
とりあえず目標45㌔
返信
No.6382 ちゃんと探した！？
26/01/25 09:35:16
>>6377 筋肉が落ちただけでは？
返信
No.6381 （分からない所は）お父さんに聞きなさい
26/01/24 22:53:50
ダイエットだいぶ成功して、たくさん食べるけどそんなに太らなくなったな、と思ってたけど
お友達とごはん行ってみんなより食べてなかった。無理で。みんなそんなに食べるんだって。
なんかびっくりした。
返信
No.6380 サンタさん来ないよ？いいの？
26/01/23 17:37:16
12キロ痩せて免疫力低下して胃腸炎もらって
更に痩せてヤバかった
みなさん痩せる時は程々に！！
返信
No.6379 匿名
26/01/23 16:05:42
8kg痩せたけどまだデブのままだから誰も気付かない
このまま頑張ろう。。
返信
No.6378 いいから早くご飯食べなさい
26/01/21 16:42:15
健康診断に向けて本気でダイエット始めて
１４７日目
今日その健康診断も終わった！
１６４.５cm
６３.５kg → ５２.７kg
好きな物も週末は食べてたけど
なんとか目標達成～！
次は減量じゃなくてキープを目標とする！
返信
1件
No.6377 お母さんトイレ行ってくる
26/01/21 11:06:29
ここ1年で６キロくらい痩せたし、きつかったパンツも履けるようになったんだけど、子供たちに聞いたら見た目何も変わってないと言っていて、何で？って感じなんたけど？
６キロって、結構じゃないの？
これ、骨格の問題なの？
返信
1件
No.6376 道路で走らない！
26/01/19 14:11:07
なんか太った気がすると思って体重計に乗ったらやっぱり・・・
そんなに食べてないつもりだけど、実際は食べてるし、なにより動いてないんだよなぁ
バランスの良い、カロリー抑えた美味しい料理が作れるようになりたい
返信
No.6375 ちゃんと探した？
26/01/17 10:26:33
この時期は健康診断多いのね！
私も健康診断が２２日で必死にダイエット中！
私も終わったらチートデイしちゃおっかなー！
ケンタッキーかマクドナルド食べたい
返信
No.6374 開けたら閉める！
26/01/17 10:00:40
ダイエット１４３日目
６３.５kg → ５２.９kg
来週は健康診断
その日有給を入れてて健診終わったらそのまま帰る！
そして私は好きなものをたらふく食べる！！
この日のために！有給を入れて！
思う存分食べてやるーーー！
返信
No.6373 お焚き上げ
26/01/13 12:50:21
正月太りは大抵、正月終わると治るといっていたけど、マイナス2キロ笑
54.2に戻った
良かった
娘が戻ってなくて、太ってきた
必要ないところ削ればいいよとはいうんだけど、腹筋続かない笑
返信
No.6372 年賀状（お年玉付き当選）
26/01/12 07:21:33
小杉がやってた1分間ジャンプやってみたけど、キツかった！全然ゆるくないよ
返信
No.6371 坊主めくり
26/01/09 21:13:54
ジャンキーな物を欲している！
健康診断は２０日
それが終わってから好きなだけ食べたい！
それまで体重キープで耐える
返信
No.6370 酢れんこん
26/01/08 18:01:03
ダイエット中。
食べることしか考えてない。
一日が長くて仕方ない。
子供がいるから空腹でガッツリ飯作るの地獄。
あー早く元の体重に戻ってー
返信
No.6369 花札
26/01/08 13:43:53
すごく太っててインスタダイエットしてる人って年末年始にみんな3kgくらい増えてるね
これを毎回そのまま定着させると大デブになるんだなと思った
返信
No.6368 テレビ特番だらけで眠れない
26/01/07 07:31:37
ずっと食事制限してたから
お正月の食事がチートdayになったっぽい！
勿論体重は増えてのに
ぐんぐん落ち始めた！
これがチートdayとやらなのね
食事制限中は停滞を繰り返してたけど
食べてるのに落ちるのがスゴいね！
返信
No.6367 お年玉（一万円）
26/01/06 08:09:54
年末年始１キロ増加
この１キロがなかなか戻らない年齢です
返信
No.6366 羽根つき
26/01/05 15:20:14
姿勢が悪くなってきて、より一層オバチャンに見える
なんか簡単に続けられる姿勢が良くなるストレッチ始めたいな
持病あるから無理せず続けられるのが良いな
YouTubeかなんかで探してみようかな
病気になってから寝てばかりで運動してないから、こんな気持ちになったの久しぶりだな🥺
寝てばかりだから姿勢悪いのかな？
返信
No.6365 初詣
26/01/04 18:12:10
さっそくウォーキングランしてきた
よく食べた年末年始だった！
今年もダイエット続けるぞ～
返信
No.6364 大凶（笑えば全部軽くなる）
26/01/04 16:23:12
自宅に戻ってきたー
明日からまたダイエット！
返信
No.6363 初笑い
26/01/02 12:44:33
うちにあるサトウのお餅見たら、
お餅1個、50g、118kcalだって
もうお雑煮で1個、きな粉で2個、計3個食べちゃったよ😂
返信
No.6362 初笑い
26/01/02 11:38:37
休みになった旦那が、すぐ買い物行ってきてくれちゃう
だから暫く家から出てない
歩かないし、自転車乗らないなんて、、、！
太る一方だよね💦
返信
No.6361 年明けの空
26/01/01 21:26:18
年末年始は増えちゃうね💦
早くも700グラム増
まだお雑煮食べてないのに54.0キロだったんだけど、先が思いやられるわ💦
返信
No.6360 紅白なます
25/12/30 08:40:22
２キロ絶賛リバウンド中！
返信
No.6359 おみくじ大吉で調子乗る
25/12/29 14:58:07
２日続けて
爆食いしてるから7.5キロ歩いてきた
返信
No.6358 熊手
25/12/28 17:16:10
膝の裏がぷくっとしてて検索したら、膿腫と…
毎日マッサージします
足ももっと動かそう
たまに見かける変な足の人になりたくない…
返信
No.6357 正月太り（毎年恒例）
25/12/27 18:14:53
はり
返信
No.6356 こたつ
25/12/26 11:29:11
クリスマスに色々食べた
今日から30日までは摂生する！
返信
No.6355 暖かい飲み物
25/12/23 13:22:20
インスタみてるとすごい太ってる人がタイトなトレーニングウエア着て動画あげたりしてるね
あれってバックに誰かついててやらせてるの？あんなの自分で撮らないよね
返信
No.6354
No.6353 サンタさん
25/12/20 10:25:16
>>6352 ありがとうございます！
嬉しい！
返信
No.6352 雪だるま
25/12/20 09:33:02
>>6351 すごい！ほんとにお疲れ様でした！！
返信
1件
No.6351 サンタさん
25/12/20 07:07:18
ダイエット１１５日
－１０キロ目標達成！！！
１６４cm ６３.５→５３.５
達成感もあるけどリバウンドしないように
今日からも運動と食事管理
好きなものを食べて気楽にダイエットは継続
はーーーやり遂げるって偉いぞー笑
自分お疲れー！
返信
1件