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No.6345
No.6344 ダイヤモンド（3カラット）
25/12/05 06:51:27
ダイエット１００日目！！
６３.５キロ→５４..９キロ
５３キロまであと少しー！
返信
No.6343 霊石
25/12/01 07:40:01
昨日食べ過ぎたから朝体重計乗れなかった…
毎日乗ってたのに
返信
No.6342 誕生石
25/11/29 12:31:48
ダイエット中なんだけど
あれもこれも食べたい欲が出てきてつらい
生理前なんだけど異常な気がする
返信
No.6341 4C（ダイヤモンド）
25/11/28 08:13:14
あと1.3kgご褒美はマクドナルドって決めている！
返信
No.6340 薬石
25/11/28 00:41:22
ダイエットしなきゃいけないのに
ついお菓子を食べちゃう
この時間に運動出来るのに
返信
No.6339 原石
25/11/27 14:07:39
知り合いが夏から、ゆで卵ダイエット始めて１７キロ痩せたと言っていた
ゆで卵あまり食べる習慣がなかったけど試してみようかな
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No.6338 隕石
25/11/27 06:44:42
ダイエット９２日目
６３.５キロからやっと５５.２キロ！
何年ぶりだ！この体重！
５３キロまであと１.７キロ
今週飲みに行くから気を付けないと
返信
No.6337 永遠の愛
25/11/25 06:47:38
>>6336 いつもの距離ってことなら速く走れるようになってきてるんじゃない？
少し距離延ばしてみて歩数計が増えてたら
そゆことだよ！成長してるってことだね！
返信
No.6336 隕石
25/11/24 10:28:41
走れる距離が増えてきたってことかな？
帰ってくる時間がいつもより早くなってて
歩数は少なくなってる
返信
1件
No.6335 誕生石
25/11/23 16:44:27
>>6334 私も母親嫌いだよ毒母持ちなの
そのせいか摂食障害かなって思ってる
だからストレスで過食気味になることも理解出来るよ
チートの気分になんてなれないのも
満たされない何かを埋める為に食べたこと
後悔しないで
ストイックなんだったらまた戻るよ
大丈夫大丈夫だよ
返信
No.6334 捨て石
25/11/23 11:12:38
ストレスってほんと良くない
昨日凄いストレスでビールに焼酎
お酒飲んだら食欲爆発して
甘いものにパンもポテトまで揚げて食べちゃった
朝体重はかったら600g増加
朝から歩いて走って無になってきた
昨日の夕方までストイックにダイエットしてたのにさ
一番キライな人(実母)と関わると
ほんとダメだ
返信
1件
No.6333 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/20 17:46:03
>>6331
100日後に垢抜ける女、とかもよく見る
ワニの影響？
返信
No.6332 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/11/20 17:36:23
>>6331
YouTuberも100日ダイエットばっかりよ
返信
No.6331 玉石
25/11/20 12:50:03
インスタで「100日で〇キロ痩せる」みたいな100日間ダイエット流行ってるの？
100キロ越えの人とかが動画撮って載せてるのはどこかの会社が企画して撮影してるの？
フォロワー増やして何かのダイエット商品を売るためにやってるのか？
返信
2件
No.6330 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/11/19 19:48:19
去年この時期はウォーキングしたり、鬱気味で食欲なくて46㌔くらいだったけど、現在52㌔🥹 こんな体重、妊娠中以外で初めてで😭
お腹と腰周りがやばい。分かってるけど食欲止まらなくて
身長は155で、42歳です
さすがにここんとこの体型がおばさんすぎてやばすぎる🙂↕️🙂↕️恥ずかしい
歩いてきます
返信
No.6329 玉石
25/11/19 18:57:39
>>6328 わぁお！ありがとー！！
返信
No.6328 永遠の愛
25/11/19 15:19:04
>>6327
もう少し！
返信
1件
No.6327 玉石
25/11/19 07:31:12
ダイエット８４日目
６３.５キロから５５.８キロ
７.７キロマイナス
目標５３キロまであと少し！
が、なかなか厳しーーーっ
返信
1件
No.6326 磁石
25/11/16 23:54:56
姿勢改善して脂肪落ちて見た目が痩せたけど、体重は一切変化してない。
どこに行ったのさ。
返信
No.6325 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/15 07:12:41
>>6324 ほんとだ！ダイエット開始日ほぼ同じ！
ほんと若い時はすぐ落ちたわ～
今なんて油断したら増える増える！
返信
No.6324 捨て石
25/11/14 21:14:08
>>6323
ダイエット開始日が近いので思わずコメント！
9/3〜（開始73日目）
61.8kg→55.8kg
42 歳。
30代のときと同じダイエットやっても本当に落ちなくて毎日辛い。20代30代なんて頑張ればドカンと痩せたのに。約2ヶ月で6kgしか落ちていなくてモチベ下がるわ〜
返信
1件
No.6323 隕石
25/11/11 07:08:22
ダイエット７６日目
６３.５キロから５６.６キロ
－６.９キロ
返信
1件
No.6322 誕生石
25/11/09 10:59:33
>>6321
惣菜パンはカロリー高いとわかっているんだよね？ご自身でカロリー書いてたもんね。
コンビニあるなら他に選べるのでは。
単品でカロリーが高いものだと食べたという満足感はないし、私はひとつでカロリー高いものは勿体ないと思って選ばないです。
色んなもの食べて満足感を得たい。
おにぎりも持って行ってるのよね。
何を選ぶか分からないと言って毎回惣菜パン選ぶのはなぜ？
痩せたいのよね、、？
返信
No.6321 小石
25/11/09 09:38:45
>>6320
何食べたら良いか分からなくて困ってると言ってるけど？
食べたいとは言ってない。
返信
1件
No.6320 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/11/05 16:54:54
>>6319
惣菜パンはやめたくないんだね？
返信
1件
No.6319 飛石
25/11/05 16:48:27
>>6318
ありがとう
キッチンがお湯が沸かせないから、電子レンジのみで、温かいもの食べたいんだけど、自宅から持ってきたおにぎりを温めて食べてるだけです
あと、コンビニか西友くらいしかないから、何を食べたら太らないようにできるか分からなくて困ってます
返信
1件
No.6318 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/11/05 15:06:27
>>6317
惣菜パンをやめてみては、、
返信
1件
No.6317 飛石
25/11/05 14:56:20
>>6316
ありがとう
夜20:00から12:00までを空腹にしています
なので朝ご飯は抜いています
今日はおにぎり一つと、惣菜パン1個と、缶のスープにしました。
今日の惣菜パンは1個418kcalで、お昼頃の設備もなく、適当にコンビニで買うだけなんですが、惣菜パンてカロリー高い（泣）
返信
1件
No.6316 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/11/05 14:36:45
>>6315
おにぎり持参したなら惣菜パンいらなくない？
朝惣菜パン食べたいなら朝にしたら？
返信
1件
No.6315 飛石
25/11/05 12:06:38
勤務先だと、どうしても惣菜パンになっちゃって、太ってしまう。
朝抜きで、お昼は持参したおにぎりと、パン2個。
返信
1件
No.6314 飛石
25/11/05 11:58:48
最近仕事忙しくて、食べちゃう
昨日は休みだったんだけど、無性にナポリタン食べたくて、家でナポリタン作った
盛り付けるときにナポリタン敷いて、その上にスライスチーズ載せてミルフィーユみたいにして盛り付けた
自分で作ってなんだけど、めちゃくちゃ美味しかったんだけど、今朝700g増量していて55.0kg😩
かなり凹んだ（やっぱりね）
食べると確実に増えちゃうな
秋は美味しいもの多くて嫌だねー
返信
No.6313 碁石
25/11/03 19:11:48
朝３km
さっき３.４km歩いたり走ったりを繰り返してきた！
習慣化するっていいね！
今月末までに２kg痩せる予定
２kg達成で８kg痩せたことになる！
頑張れ自分ー！
返信
No.6312 磨石
25/11/03 11:00:36
朝ジムに行ったら男性3名の先客がいて、その3人ともワキガの体臭がきつく
すれ違いざまとかマシンの残り香とかで気分が悪くなり、もっと追い込みたかったのに早めに切り上げてきた。
返信
No.6311 小石
25/11/01 17:38:07
161cm なかなか50キロの壁が越えられない
返信
No.6310 薬石
25/11/01 07:08:18
ダイエット６６日目
６３.５kgから５７.０kg
目標の５３kgまであと４kgです
返信
No.6309 薬石
25/10/30 07:00:34
６キロ痩せてから二週間体重に変化がない
確実に停滞期なんだろうけど
甘いもの食べたり運動増やしたり
炭水化物増やしても
なにしても抜けないよーーーー
でもここで投げやりになると無駄になるから
頑張るけど停滞期つらい～
返信
No.6308 誕生石
25/10/29 12:41:45
最近気が付いたんだけど
食べた方が一定時間過ぎるとお腹がすく
食べないとずーっとお腹すかない
返信
No.6307 薬石
25/10/28 12:28:53
男でも女でも痩せてる人って常に姿勢がいい
私も姿勢よくを心がけよう
返信
No.6306 薬石
25/10/28 06:33:30
週4でジムで筋トレと有酸素運動して、57キロから55キロに落としたのに
体脂肪率が37っておかしくない？体重計買い換えた方がいいかな？
返信
No.6305 碁石
25/10/27 09:39:39
やべー、体脂肪30だった。
５３→50にしたら２６くらいになるかな
スクワットでどうにかなるといいんだけど
返信
No.6304 ダイヤモンド（1カラット）
25/10/22 06:48:48
最近暗くなるのも早く足元が見えない時があって怖いから
マラソンやウォーキング専用ライト買ってみた！
体重も５キロ減から停滞期突入で
これ以上食事は減らせないし
買ったライトでモチベ復活させてみるわ！！
返信
No.6303 軽石
25/10/21 09:10:37
目標まで来たけど、もっと痩せたくなってきた、あと2キロ、◯◯キロになるまでとかどんどんエスカレートしそうでこわい
返信
No.6302 隕石
25/10/20 07:05:43
あとマイナス4.8kgで目標達成！
返信
No.6301 玉石
25/10/19 09:09:40
久しぶりに74.8キロ。ゆっくり減らして行きます。
返信
No.6300 霊石
25/10/16 07:27:55
ダイエットはじめて
今日で５０日経過
６３.５キロから今朝５７.９キロ
返信
No.6299 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/10/15 06:52:53
久々にパスタ山盛りを後悔してチートのつもりプラス思考でいたら
効果あって嬉しい！
ガクンと体重減ったーー！
食事制限してほぼ毎日同じカロリーで
体重が減るのも緩やかだったからビックリ！！
また頑張れそう！
返信
No.6298 奇石
25/10/14 06:56:53
連休調子のったから５００g増えた
返信
No.6297 小石
25/10/13 09:45:42
息子の卒業式までに7キロ痩せたい
間に合うかなーアラフォー
返信
No.6296 隕石
25/10/12 20:37:49
今日生理二日目食欲バグって食べ過ぎて１時間歩いてきた
返信