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  • No.6295 捨て石

    25/10/12 10:00:14

    ジャガイモも白米より太り辛いって

  • No.6294 玉石

    25/10/12 09:54:50

    私も同じこと書き込もうと思ったら、同じ人が先にいたわ

    焼き芋
    あんなに甘いのに野菜なんて、すごいね
    甘いさつまいも作ってくれている人に感謝したくなった笑

  • No.6293 捨て石

    25/10/12 03:35:05

    朝昼兼用でふかし芋、夜は好きな物食べて3kg痩せた。
    さつまいもいいよ。

  • No.6292 奇石

    25/10/11 19:52:39

    >>6290
    違います。定期的に病院は行っているので。

  • No.6291 富士山

    25/10/11 16:55:58

    >>6285広告にでてるのは、 痩せてる人を太らせて痩せさせたと見ましたよ。

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  • No.6290 富士山

    25/10/11 16:54:42

    >>6287 甲状腺異常では。検査はした方がいいと思います。

  • No.6289 磁石

    25/10/11 09:42:25

    5キロ痩せて顔小さくなった!
    私は顔から太るタイプで
    頬肉パンパンの二重あごも消えた!
    7年前の53キロに戻るぞーー

  • No.6288 薬石

    25/10/10 14:59:31

    とうとう53.9キロをみた!
    5キロ以上痩せた!

    これからの時期体力なくなったら元も子もないんだけど、まあ痩せた
    腿に隙間あるのいいわ

  • No.6287 軽石

    25/10/09 14:39:57

    BMI19になったんだけど
    更年期世代の私には痩せすぎな気もしてきた。
    食事制限は特にしてなかったけど、間食したりして少し戻そうとおもったのね。
    でも減ってたのよ、体重。

    筋トレ併用してるから代謝が上がったのかも。

  • No.6286 砥石

    25/10/09 12:56:13

    2ヶ月半でジリジリと減ってあと少しでマイナス5キロ
    年末までにあと5キロ
    来年の1月健康診断ではマイナス10キロして
    体重計に乗りたい!

  • No.6285 富士山

    25/10/09 10:37:09

    太ったインスタグラマーがスムージー飲んでどんどん痩せていってるのを見て迷わず買ったけど、あんなに痩せない。あいつら絶対他になんかやってるし、企業から金もらって痩せてるからどんどん身の回りの持ち物が高級品になっていくのを気づいてバカらしくてやめた。金もらえるんならそりゃ痩せるわな、一石二鳥だから。自分でなんとかするしかないな。

  • No.6284 永遠の愛

    25/10/09 10:26:23

    キリン生茶のほうじ茶ラテのペットボトル買って飲んだんだけど、100ミリで34キロカロリーだった。
    400ミリリットル入りだったから、気が遠くなってしまった。
    飲んだこと後悔した。

  • No.6283 飛石

    25/10/08 07:33:49

    夕飯炭水化物取らないだけでかなりやせる。

  • No.6282 4C(ダイヤモンド)

    25/10/06 18:06:15

    生理前の食欲爆発期間に突入

  • No.6281 永遠の愛

    25/10/06 17:29:28

    20時に夕飯して、翌日正午にお昼食べる。16時間内臓を使わないから少し痩せた。
    だけど仕事前に10時頃何か食べて電車乗り出勤。
    13時にお昼食べ、21時に夕飯となると、やっぱり太っちゃうかなと不安
    電車乗って乗り換えしたりすると、それだけで痩せるのかな?
    どっちが勝るんだろう?

  • No.6280 玉石

    25/10/04 18:11:48

    雨やんだ今のうちにウォーキングしてこよ

  • No.6279 玉石

    25/10/04 07:20:45

    63.5キロから今朝58.8キロまできた!

  • No.6278 原石

    25/10/03 16:15:02

    冬より5キロ減って、54.2キロ(空腹時)。
    服入るようになりました!

    また秋から冬に仕事忙しくなると、ストレスで太ってしまう。
    今日おにぎり作って持参できるように100均で色々買ってきた。
    余分にコンビニのハイカロリー食べたり、変なスイーツ食べてでぶ活しないように頑張ります。

  • No.6277 4C(ダイヤモンド)

    25/10/02 07:48:07

    ダイエット始めて36日
    運動と食事制限でマイナス4・5キロ
    10月末には更にマイナス2キロを目指す!
    気分的にジムへ行きたくない日でも
    外を歩くだけで気分転換になってる!

  • No.6276 霊石

    25/09/28 08:53:59

    >>6273  今朝体重計乗ったけど
    59.2から59.1だった!
    誘惑に負けてマクドナルド食べたから
    体重増えてるかと思った!セーフ!

  • No.6275 誕生石

    25/09/27 22:30:14

    鹿児島住み。スーパーの入口でジトーっと顔を見てくる人がいたから「何??」って言ったら「そっちが見てきたんだろ」と言われた。60代位の婆さんだったけど、息子も呼びつけて大暴れよ。
    まぁ、そんな土地柄。底辺。

  • No.6274 ダイヤモンド(1カラット)

    25/09/27 22:04:08

    2キロ減ったー!
    ピザの誘惑に負けず匂いだけで我慢してやったぜ!

  • No.6273 ダイヤモンド(3カラット)

    25/09/27 21:15:23

    >>6272  結局お昼前にマクドナルドを食べ先ほど1時間ウォーキングとジョギング!
    ちらほらウォーキングしてる方もいて
    嬉しかったな
    この季節の汗かくけど涼しい感じ好きー

  • No.6272 ダイヤモンド(3カラット)

    25/09/27 10:02:11

    63.5キロから今日59.2キロ
    めちゃくちゃマクドナルド食べたい!!
    もうすぐ58キロなのに…

  • No.6271

    ぴよぴよ

  • No.6270 永遠の愛

    25/09/27 08:41:06

    承認欲求すごいねだって。
    他人のトピにそんなコメを残しに来るお前の歪んだ承認欲求は何www
    トピが汚されたから書き込みやめたわ。マジ豚臭いし𓃟ブヒーブヒーッッくっせーよ!

  • No.6269 捨て石

    25/09/26 01:08:48

    秋〜冬は仕事忙しくてストレスからか食べちゃうから、今から怖い
    お昼に去年はパンを食べすぎたから、不経済だったしカロリーも摂りすぎたから、今年はお昼はおにぎり持参で頑張ってみる

  • No.6268 原石

    25/09/22 08:31:57

    3日もジムさぼってる
    生理だから仕方ないかー
    動いてなくても体重はなんとかキープ

  • No.6267 碁石

    25/09/21 23:44:50

    ↓ダイエットカテに愚痴書いちゃったわ。
    まぁ20キロ太ったって話です。
    今から痩せるぞー

  • No.6266 碁石

    25/09/21 23:00:21

    うちの夫は子どもに怒る時、怒鳴るように怒り不機嫌を撒き散らす。冷静に話せないのか。ひねくれた捉え方しかできない夫にうんざり。
    子どもも怒鳴られぐちぐち言われご飯はいらないと。私は「なんか食べよう!【そんな時】は美味しいもん食べたらいいの😌」と言った。その瞬間、だから結婚して20キロも太ったのか、私の結婚生活【そんな時】ばっかりだったもんな、って思った。子ども3人いて絶対に生活が苦しくなるから離婚はしないと思ってきたけど離婚しようかなって思った。
    あいつがしぬのが一番いいんだけどなかなかしなないんだよなー

  • No.6265 ダイヤモンド(1カラット)

    25/09/21 22:45:58

    ちょと運動サボると直ぐに体重が増える

  • No.6264 磨石

    25/09/21 10:33:26

    夕飯
    安いからと、サイゼでみんなであれこれ頼んで、残さず食べてしまった

    残すのは良くないからね🥹

  • No.6263 玉石

    25/09/20 21:48:33

    とりあえず1キロ減った
    あと2キロ減らしたい

  • No.6262 ダイヤモンド(3カラット)

    25/09/20 06:20:10

    今朝74.9キロ。六ヶ月ぶりにお目にかかる。74キロ台前半の数字を見られるようにまず頑張る。

  • No.6261 化石

    25/09/19 21:35:27

    やばい。
    ジーンズがキツい。6月から仕事復帰してほぼフルタイムパートに8月に義父が亡くなって毎週末は法事。
    他にも色々出費が多くてストレス溜まりまくって暴食はしてないけどいつもよりお菓子とかジュース飲んでる。
    そろそろダイエットしなきゃ。義父のステッパーを譲ってもらう約束してるから頑張ろう。

  • No.6260 誕生石

    25/09/19 21:14:37

    明日の朝は、久しぶりの数字に会えそう。私は、ストレスで太るのがよくわかった。

  • No.6259 富士山

    25/09/18 07:06:36

    >>6251
    59.9キロから59.6キロ

  • No.6258 習うより慣れろ

    25/09/17 22:12:38

    53キロからなかなか減らない
    51キロまでいきたい

  • No.6257 変化を恐れるな

    25/09/17 21:37:15

    1年ぶりに体重計ったら3キロ増えてた
    好き勝手食べてたから当たり前なんだけど
    昨日からダイエット開始

  • No.6256 天は自ら助くる者を助く

    25/09/17 19:02:47

    直ぐにお腹が減るんだよなぁ
    なんでだー!!

  • No.6255 継続は力なり

    25/09/16 14:59:53

    デミグラスソースハンバーグ
    デミソースでご飯もりもり食べたら、今朝700グラム増えてた
    沢山食べたなという意識はあったけど、食べると当然、しっかり増える笑

  • No.6254 恥をかいても前に進むことが大事

    25/09/16 10:19:46

    職場での「お母さんのつもりで教えてあげて」みたいなのがマジでうざい。
    ていうか私は派遣、向こうは社員。
    そもそも立場違うわ。

  • No.6253 足元を固めることが最初の一歩

    25/09/16 07:48:04

    旦那は仕事行った
    子供は学校や社会人
    私は、朝から缶ビール3本一時間で飲んだ!あとは寝るだけだ

    無性にそういうときがある!はぁスッキリ

  • No.6252 努力すれば報われる

    25/09/14 16:01:54

    ストレッチやラジオ体操第三もいいね!
    やりだした!

  • No.6251 一度失敗しても、それが学びになる

    25/09/14 07:54:39

    63.5キロから59.9キロ

  • No.6250 猿も木から落ちる

    25/09/12 15:44:50

    >>6247
    いま追加30分ウォーキングしてきました!

  • No.6249 明日を信じて生きろ

    25/09/12 07:02:29

    Xの動画再生ボタンが消えて◯に/のAI?みたいなマークになっちゃった。なんでだー

  • No.6248 何事も第一歩が重要

    25/09/12 06:56:57

    わかってるけど
    生理前はやっぱり増えるね
    同じ食事でも増えるから
    モチベーション下がる!

  • No.6247 猿も木から落ちる

    25/09/12 05:32:46

    >>6181
    今朝84キロ!
    徐々に頑張る!
    朝20分ウォーキング完了✨

  • No.6246 一つを得るために一つを捨てる

    25/09/11 07:49:56

    夜は寝るだけだから夕飯食べないことにした

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