秋深し かかってこいやぁ リバウンド （12ページ目）

ちはっ&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};コロチン元気そうだね&#x{11:F9CF};　　　　　　　　私もだいぶ咳も落ち着いてきて、食欲旺盛…痩せ期のはずなのに、６９、８…

途中までコメント打って放置してたらチビが送信してたらしい
まみぃは痩せ期到来かぁ
コロは今女の子中だよ
ダンナは先週、嘔吐下痢っぽくてかわいそうだったけど
コロは食欲旺盛元気いっぱいだょ
まみぃも治りかけは油断大敵だょ

おはぁ
64.4…変わらず…。

おはよぉ&#x{11:F995};今朝６９、２。生理もおわったから痩せ期なはず&#x{11:F9A0};ファイト自分&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};コロ助～いきてっかぁ～

おっ&#x{11:F9A0};小松ちん&#x{11:F9CF};６９キープできてるけど、こっからがね&#x{11:F9AC};小松ちんはどう？　今朝も６９。明日はなんとなく増えてる予感&#x{11:F8A4};　　　咳がひどくて寝れないの…早く治したい&#x{11:F998};

まみちん６９キロ台が定着してるね～えらいなぁ。

小松？
小松は…

おはよ&#x{11:F8A2};雪がふってるぅ～さみぃ&#x{11:F998};　　　　　　　　今朝は６９。コロチンはまた忙しい毎日を送っているのかしら？忙しくても毎日体重計にのるのだよ～

おぱよぉ&#x{11:F9A0};喉が痛い…もういやよ&#x{11:F998};昨日は普通においしく夕飯いただきました&#x{11:F9A0};体力落ちてるときに、無理なことするとまたダウンしてしまいそうで…本当体力落ちたなと、実感します&#x{11:F9C8};今朝は６９、４
コロチンじゃないけど、お腹の出具合がぜんぜん違うから、朝起きるとわかる。６９きったのになぁ…

おはよ&#x{11:F995};ちょっと～&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};７０にもどったぁ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};くっそ～&#x{11:F9D2};　　　　　　　今日の目標&#x{11:F9A0};夕飯は野菜。間食しない&#x{11:F9AD};

おはよ&#x{11:F995};レスしたつもりだったけど、してなかったみたい&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};昨日は６９。今朝は…６８、８。
なんかね。ここに日々目標をたてると、不思議と頑張れたりするの。
今日の目標&#x{11:F9A0};お昼は外食なので、夕飯は野菜中心。間食我慢&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};　　　　　　とりあえずは６５をめざして頑張らないと&#x{11:F9AD};

初雪
うちのとこも市内では降ったらしいけど我が家近辺はまだ降ってないよ
ごはんもやしかぁ。

間食減らしてるけどなかなか止められない
腹が減る…

みんなそうなんだろうけどね

お腹の形が前と違うのが明らかなんだよね

生理来て良かったね
イヤな時期が終われば痩せ期だね

日々目標を立てていることが素晴らしいo(ﾟ∇ﾟ*o)(o*ﾟ∇ﾟ)o～♪

見習わなきゃだゎ

おはよ&#x{11:F995};６９、２。そして生理だよ～&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};最近生理が待ち遠しい&#x{11:F99F};昨日は置き換えまずくてやめた&#x{11:F998};ｺﾞﾊﾝはもやし。間食我慢できず、少しだけ。　　　　　　今日の目標。お昼をｶﾞｯﾂﾘ食べる予定なので、夜こんにゃく。間食我慢。

おはよ&#x{11:F8A2};初雪がふったよ&#x{11:F99A};寒い&#x{11:F998};　　　　　　　　　昨日なんとか目標達成&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};…子供の残りの餃子２つ、さつまいも少し食べちゃったけど&#x{11:F9D0};今朝は６９&#x{11:F9CF};
今日の目標&#x{11:F9A0};夕飯を置き換え、間食我慢&#x{11:F9AD};

おはよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};７０&#x{11:F9D1};　　　　今日の目標&#x{11:F9A0};間食しないで、夜は置き換え&#x{11:F9FA};水分をいっぱいとる&#x{11:F9AD};

おぱよ&#x{11:F995};今朝は70、2
コロチン…なかなか減らないね&#x{11:F9AC};休みだとﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べしちゃうよね&#x{11:F9D1};　私もせっかく69ｷﾛ台維持してたのにさ…２日間実家だし&#x{11:F9D0};　　娘の食欲も戻ってきたから、一安心&#x{11:F99F};
弟くん、そんなにわきゃいの～&#x{11:F9A8};かわいいだろうね&#x{11:F9C6};成人式か…戻りたいなぁ&#x{11:F9D1};

おはょ

今朝は65.2………

………………………。

お休みで暇だとやたらおなかが空く
今日はメガネを新調してきた
まぁコンタクトだから寝る前くらいしかかけないんだけどね
弟が成人式だったよ。感慨深いものがあるね～。
朝からバタバタで体重測ってないんだ
今日はポテト三昧で
きっと明日は増えてる
我ながらこの甘えは何なんだ

飲み休みかぁ～。
羨ましいなぁって見てたんだけど
風邪には休養がイチバン
お大事にね

コロ次第の判断は………

やっぱりお腹の風邪だったみたい&#x{11:F997};今日は仕事も飲みも休み&#x{11:F8A4};　　　　　　　　元気だからよかったけど&#x{11:F9A0};今日はこもりっぱなしだったから、何かとつまんでしまったよ&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};

おはぁ&#x{11:F995};やっとこさつまってたもんが出てきたぜ&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};昨日はお昼にｶﾞｯﾂﾘ食べたから、夕飯は豆腐半丁、大根１キレ。今朝は６９、６
週末だぁねぇ～自分しだいか…今日は飲みだから、控えめにしないとな&#x{11:F9D0};

まみちんレスありがとね。小松も今、この糧きたらこのトピあがってたのよぉぉすっごい運命だわ～
小松、今、腹減り中。

コロちんうぅーん難しい週末管理だね…週あけならリセットと言いたいとこだけど…判断はコロちんし・だ・いだよ

まみぃ２日間キープだね
うちの子たちなんか間食の質や量に関わらず常にムラ食いだょ体調崩してないといいなぁ。

コロは今朝64.8だった
このまま週末に突入しても良いのだろうか

おはよ&#x{11:F995};６９、８。昨日は我慢できた&#x{11:F9A0};たまには自分をほめてあげよう&#x{11:F9F8};　　　娘の食欲がないんだけど…なんだろ。風邪の症状はないんだけどな。

おっはぁ&#x{11:F995};６９、８　　　こっから減らない私…　　今日は間食我慢できますように&#x{11:F9A0};　　　　　　　　　がんばろ～

おはぁ
今朝は65

今日も１日がんばろぉ～

ちはっす&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
昨日は70、6で落ち込んでたら、今朝は69、8&#x{11:F9CF};維持するよ～&#x{11:F9CE}; こまっちゃん、Pちゃん今年もよろしくね&#x{11:F991};　　　　今年は喉の風邪が流行ってるのかなぁ…　　　　　　みんなも気を付けてね&#x{11:F9A0};

遅くなりましたが、
ご挨拶…

ｺﾛさん･まみさん
今年もよろしくお願い
します!!

今年は60ｷﾛ台に突入
する予定なので、
なんだかo(^-^)oﾜｸﾜｸ
しています♪

頑張りましょうね～☆″

今朝は65.2だったわ。
まみぃの言うとおり、
こまめに測って
自分にプレッシャーかけてくょ～

まみぃ
うちの旦那も週末、熱と喉やられてた…
体調落ち着いて良かったね
コロも反復浴やるよっ
こまっちゃん
今年もよろしくね
コロの体重みた？イタいよ、相当
あっと言う間に増えた体重はあっと言う間に戻ってくれると信じて…大殺界の厄年女ですが前向きに頑張りますよぉ


さすがにこのままではマズいので
今夜から夜の主食を禁止しました
あとは間食を……減らして来週中には間食ゼロをめざします
生理終わっても体重減らず
今朝なんて66の数字が見え隠れ
今月中には戻すようにがんばるっ

明けましておめでとう
小松も復活よ。

まみちん、コロちん、またよろしくぅぅ

おぱよ&#x{11:F995};今朝は70、２
今週は半身浴できそうだから、夕飯を調節してめざせ６９キロ台維持&#x{11:F9A9};

復活&#x{11:F995};喉は痛いけど…　　今朝は７０。コロチンは減ってるかな？

おはよ&#x{11:F9A0};70。　　　　　　また熱に喉…体力なさすぎだよ&#x{11:F9AC};

コ、コロチン&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};　　　ずいぶんと増えちゃったのね…戻さねばよ&#x{11:F9A2};忙しくても、増えてるなって思っても、やっぱり体重計には毎日のるべきでは？？はかったからって減るわけじゃないけどさ…　　　　　　　頑張ろうね&#x{11:F995};昨日旦那と一緒に夕飯あとにはかってみた&#x{11:F9D1};同じようなスウェットで
旦那→62、6。　　　　　 私→72、8。おぃおぃ。10キロ差だよ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};恥ずかしいよね。旦那より多いなんて&#x{11:F998};とりあえず旦那を目標にすることにした&#x{11:F999};　　　あ～また喉が痛いよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};　イライラするし、ヘルペスできるし。こんなんでダイエット続くのかしら。自信ないけど、今年はみんなに認めてもらえるように、頑張ります&#x{11:F9A9};

おはょ

ちょっとぉ～

65.2だって
こりゃぁまずいらぁ(((゜д゜;)))

…いってきます

おはよ&#x{11:F995};正直に申告する…今朝は…７１
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べの結果がこれだよ&#x{11:F9AC};よ～し&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};今日から気持ち入れ替えて、頑張るよ～水着か…今年こそきたいもんだ&#x{11:F9A9};

あけおーめ
ことよーろ

激増っぷりにここにこられなかったコロです

そしてお正月という名の悪魔(-o-;)

仕事始まれば少しはマシになるかなぁ～(*´Д｀)=з

明日の朝測って
正直に申告…そしてダイエットstartさせるょね
今年の目標は－8（来年の今頃には55希望）に設定したハズなのに
この様子だと－10位なのかも

この分だといつまで経っても水着が着れない

がんばろーね('-^*)/

ちはっ&#x{11:F995};今年もできるだけ書きにくるよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};　　　　今朝は７０、２。ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べなのに、減るなんて…昨日は旦那の実家に嫌々いったからね。それでか&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};そんな食生活も今日で終わりぃ&#x{11:F996};明日から１ヵ月は集中的にやりまっせ&#x{11:F9AD};

あけおめ～&#x{11:F9CF};今年もダイエット仲間として、よろしくね&#x{11:F9CE};
今年一発目の体重測定は…７０、６&#x{11:F9A0};　　　　　　　ちなみに今日もかわらず。今年の目標は６０きる&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};今年は本当に本当に頑張りたい&#x{11:F9A2};　　　　　　　　　とりあえず今月中に３ｷﾛはおとしたいんだよね&#x{11:F9AD};　　来月高校の同窓会&#x{11:F9C8};このままじゃ、いけないよね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

ごめんよぉまみぃ～(＞＜;)
なんだか忙しくてあっという間に年末になっちゃったんだよぉ(|||_|||)
こまっちゃんも久々ねさっきあっちにレスしてきたょ。

27日にガストの飲み会あって何年かぶりにぶっ壊れて帰宅後お風呂で爆睡3時間近く寝て起きたらぬるま湯に…
それから体調すぐれずそのまま生理開始

コロは来年の目標を『－8キロ』に設定したょ

ぼちぼち始めなきゃいつまで経っても水着が着れない

朝起きたら今年最後の体重を測ってみるょ
まみぃはお仕事納められないんだねお疲れさま

まみちん
寂しそうだから小松が見に来たよ～

お仕事がんばってね。

おはよ～&#x{11:F995};　　　　　　　コロチン…放置しすぎぃ&#x{11:F9D0};もう。今年励まし合いながらなんとか、ﾘﾊﾞもせず頑張れたんじゃないか&#x{11:F9AD};　　ちなみに今朝は、70　　　今日から元旦までガンバって働くぞぃ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

昨日は熱でちまって早退してしまったよ…今日はお休みをもらってゆっくりしまぁす。けさは６９、２。　風邪引くと食べても減るよね&#x{11:F9F8};すぐ戻るけど～

おはよ！また喉が痛い…　けさは７０、４。爆食したわりには…　　　　　　　今年ももう終わりだねぇ&#x{11:F9D1};

おぴさ&#x{11:F991};生理も３週間もおくれてきたよ&#x{11:F9D1};もう終わりなのに、痩せ期にならないよ～けさは７０、６。。。最近は69～70ｷﾛ台をうろちょろしてるだけ&#x{11:F9DA};　　　　これからイベントいっぱいあるのに、このままじゃ…&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

おひさぁ
久々計ってみたら
62.8
多分増えて減って子の数字
身体が重くなったきがしてヤバいかなぁ～って先週思ってて
今朝はいつも通りな気がする…って勇気を出して計ってみた
維持するのが精一杯な現状だょ
生理があまりにも不安定なら病院行ってみた方がいいかもよ

おぱよん&#x{11:F991};６９、８&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};減らない…　　　　　　　コロチンはどぉ？？

７０&#x{11:F999};風邪は治ったけど、生理がこない&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};

おはよ～&#x{11:F89F};&#x{11:F89F};&#x{11:F89F};
まだ喉は痛いけど復活しました&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};コロチンありがとん&#x{11:F991};　　　　　　　　　　それよりﾁﾋﾞちゃん大丈夫かい？ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ流行ってるしね&#x{11:F997};コロチンも体力落ちてると、菌のやつ狙ってくるから気を付けて&#x{11:F9D0};　　　昨日は食べたいもの食べちまった&#x{11:F9CD};今朝は６９、６&#x{11:F9A0};

まみぃ…大丈夫かぁ
うちは上の娘がインフルエンザ
しかーしご飯ふつうに食べて元気だし熱も微熱程度…。
こんなもんなのか
今はダイエットの事は忘れて食べたいものを食べられる時に食べ体力つけるんだょ(*^-^)b