秋深し かかってこいやぁ リバウンド （11ページ目）

おは
今朝は（も）66.6

気合いだぁぁぁぁ
ｵｲｯｵｲｯｵｲｯｵｲｯｵｲｯｵｲｯ～…
古い？

やる気でてきた。

コロちん☆まみちん☆
がんばろうね

早速diary開始

朝:卵ごはん・コーヒー

昼:ごはん・鶏と野菜の煮物・キャベツの酢の物・炒り豆腐・モヤシの味噌汁・お茶

間食:のど飴4粒（休憩後のタバコの匂い消し）・クッキー1枚・イチゴ１粒

夜:ご飯1/2杯・ﾂﾅとジャガイモの煮物・鯵の開き・大根おろし・サラダ・お茶

夕飯前入浴後の体重→66.6

はい、またまたゾロメです

今までの暴食＆後悔の繰り返しをぶち破る

昼は仕事先で出る、対高齢者ものなのでしぶい～。

ｺﾛｶﾞﾘｰﾀさん
正解ですf^_^;いきなり、すみません。
一応こちらにもレスしておきます(^O^)/

コロちん、お帰り。
待ってたよ。

一緒にやろう、ね。

こんばんは。
ご無沙汰しております
まみぃはコツコツがんばってるねっ
コロは言ってるばっかりで何もしてないのが申し訳なくて
このカテゴリーを覗くことすら
遠慮してたょo(_ _*)o
お客様もみえて。
こまっちゃんもみえて。
まみぃにすっかり追いつかれたところで
また始めるよ

休養中に夜の仕事を週1に減らした。
身体が少し楽になったところで
緩んだ身体に喝いれなきゃね

よろしくお願いします

孤独トピ…

じゃないよ～
小松、みてますから

↓の方。
私を（私のトピを）ご存知でしたか…なんだかうれしい。今現実逃避中…です。
でもこのうれしさを胸に、今日からがんばってみようかな

おはよ。６７、２。　　　コロチン、元気で頑張ってなぁ～

おはよ&#x{11:F995};こっちはちょ～いい天気&#x{11:F89F};そして毎朝の日課の計測は…６７。ここからがなかなかなんだよね…　生理も終り。こっからが勝負&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};気長に確実におとしていきたい&#x{11:F9A9};

おはよー&#x{11:F8A0};６７、６&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};昨日は66、4というﾐﾗｸﾙがおきました&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};っていっても、一昨日はあまり食べなかったからなんだろうけど。でも昨日は調子に乗って食べてしまいました&#x{11:F9D3};反省です&#x{11:F8A4};
あさん。４８ですか&#x{11:F9CF};６年間かぁ。先は長いですね！やっぱり気長に考えないと続けられないものなのかもしれませんね。４８…憧れの体型だなぁ。
孤独トピなのですか？私なんて人のトピで孤独ですよぉ&#x{11:F9AB};けどここのおかげで頑張れてるんです&#x{11:F9A9};

またまたお邪魔します(>_<)
私は昔‥160センチの７２キロから、４８キロまで６年間もかけてダイエットしてたので先は長いな～て思うの分かりますよf^_^;
まだ〇キロ‥とか思いますよね‥汗
でもコツコツ継続されている様子が、まみさんは確実に減量出来るだろうなぁと思いましたよ！
私は今また産後６０キロからダイエットしてますが‥仲間もいなく一人孤独にやってます～覗いて頂くのは申し訳ないくらい孤独トピなので（笑）f^_^;

おはよ。６７、８　　　　あさん。はじめまして！　お褒めの言葉、ありがとうございます。なんとかダイエット続けてますが、なかなか減らせませんよ…。。あさん、トピよかったら教えてくださいね&#x{11:F9A0};　　　　主さんは何処へ…頑張ってくれてたらいいんですが&#x{11:F99A};

はじめまして。
別トピでダイエットしてます、気を紛らわすために色んなトピ覗いてて、こちらも読ませてもらいましたo(^-^)o

まみさん、すごいですね、減らない時期乗り越えて‥‥普通減らないとなぁなぁになりますよね、でもずっと継続されてて、本当にすごいなと思いました。
主さんも人柄良くて、良い関係なんだなぁと感心しました。

小松さん、小松さんのトピも偶然見つけて読みました。本当に真面目継続されてて、すごいと思いました。

私もこれから頑張ります、突然すみませんでしたm(__)m

おはよ。６８、２。３週間ぶりに生理到来&#x{11:F9A0};一安心です&#x{11:F995};　　　　　　　　　　生理ということもあり、１ｷﾛ増えた&#x{11:F9AB};　　　　　　　今月の目標も、先月と同じで、６５ｷﾛ台にする&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

おはよ&#x{11:F995};なんだか入園準備やらでﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてます&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};あっという間に歳が１つふえました&#x{11:F9CD};目標は達成できず&#x{11:F998};今朝も６７。　　　　こっからがへらないよ&#x{11:F9D0};　生理は１０日も遅れてるし、ナンナンダロ～
小松ちん。ありがとう&#x{11:F995};&#x{11:F995};ﾘﾊﾞしはじめてるのかい？思いっきり好きなもの、満足するまで食べてみて&#x{11:F9CE};　我慢ばっかりじゃ、つかれちゃうよ。たまには息抜きね！

まみちん…えらい。

すごい減ってるね。

小松はリバ中。

毎日見てるよがんばってね

おはよ&#x{11:F995};　　　　　　　　生理前だからかなぁ。体調が悪いんだけど…なんなんだろ。最近は毎月だよ&#x{11:F9AC};　今朝は６７。

６７。踏張り時&#x{11:F9A2};　　　　今日は飲みにいくんだぁ&#x{11:F995};久しぶりだから、パーっとやりたいもんだ&#x{11:F9CF};　　　　チビの熱も下がったし、いい天気だし&#x{11:F89F};なんだか気もちいい朝だよ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

久しぶり&#x{11:F995};　　　　　　　けさは６７&#x{11:F9F8};下のチビがウィルス性胃腸炎になってしまった&#x{11:F999};　　　　　　　　コロチン、ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗしてるのね&#x{11:F9AB};ちゃんと息抜きさせてもらってる？？ダイエットは休憩中かい？　　　　今日はひきこもりだから、暴飲暴食しないように、自分と勝負&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

お久ぁ
只今プチ家出中。明日には帰るんだけどね
昼間の仕事でいろいろいろいろあって日々イライラ
実家にて休息中なのであります
うちなんか保育料と託児料で昼の私の給料チャラだし
携帯代で夜の給料チャラだょ

うちの実父の誕生日が3月28日で甥は29日

おひさぁ…って、主様はどぉしたんだ&#x{11:F9A8};　　　　　　６７、６。増えてはないけど、減ってもない…誕生日まであと１週間&#x{11:F9A0};どこまでへらせるかなぁ。自分と勝負&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};勝て自分&#x{11:F9A9};

おはよ&#x{11:F9A0};６７、８。　　　今月の目標。誕生日までに６５ｷﾛ台にする。無謀かも…？？でも頑張る&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};　月初はどうしてめ気がゆるんでしまう&#x{11:F9D1};

おは&#x{11:F995};６７、６。今月は１ｷﾛ落ちました&#x{11:F9A0};毎月この調子で落ちるように頑張ります&#x{11:F995};

おはょ&#x{11:F99A};６７、６。　　　今日はいい天気&#x{11:F89F};毎月のやり繰りがへたっぴだから、毎月お金ない…　　　　　保育園始まったら、私の給料車のローンとで、なくなっちまう&#x{11:F9D1};はぁ…

ちはっす&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};６８、２。　痩せ期きたかも。治ってきてよかったよ&#x{11:F9A0};咳しすぎてお腹痛くなるよね&#x{11:F9C7};　　　でもなんかだるぅい&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};仕事は休まずいったよ&#x{11:F9CC};　頑張りすぎたかも～

快方に向かって良かったね
咳し過ぎると腹筋痛くなるよね
油断大敵！お大事にね
お仕事は休めてるのかな

あのゾロメの日から女の子突入～…

けさは食欲もでてきたので、６８、４。増えたけど一安心。けさ医者いって、気管支炎だって&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};　　　だいぶ咳もでなくなってきたから、よかったよ～

６７、８…　　　　　　　昨日は夕飯食べられず&#x{11:F9D1};　咳はとまらないし、お腹ピーちゃんだし、なんなんだろ。明日は薬なくなるから医者だぁ&#x{11:F9D3};

おはっ&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};コロチンおひさぁ&#x{11:F9CF};…ど、どしたん？？？ぞろ目じゃないか…　　　私も減ったと思ったら増えてて、でもここにくるとなんか気が引き締まるっていうか。ここでさ。嘘の体重書くことなんていくらでもできるのに、正直にかくことで、よしっ&#x{11:F9A9};って気合いが入る。自分に負けないぞ。みたいな&#x{11:F9C7};だからここに１週間書き込まなかったら、ゆるゆる、あまあまで増えたしね。増えたって減らせばいいんだもん。コロチン。体重だけでもかきにきてみぃ。それだけでも違うような気がするよ&#x{11:F9CE};　　　長くなっちゃったね&#x{11:F9AB};　　けさは生理も終盤だからかな。68、4。咳もまだだめなんだ&#x{11:F9D3};

お久しゅー(^o^;)

コロは…コロは…。

激増っぷりに立ち直れずレスもできず

正直に書きます。
ゆうべ測ったら66.6(((゜д゜;)))

チョコの爆喰いと
主食の量が多いのが明らか(*v_v*)

ジーンズ普通に入るし
しばらく測ってなかったらこれですゎ(-.-;)

小松つぁん&#x{11:F9CF};おひさぁ～　けさも８、８。咳がとまらないから、食欲もない&#x{11:F9D1};…けど減らない&#x{11:F9CD};
小松つぁんは停滞期かな？少しずつ、頑張ろうね&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

まみち～んコロちんが不在だけど小松はみてますよ。…てか、まみちんすごい小松はもうすでにまみちんに越されてますわよ。見習わなきゃ

おはよ&#x{11:F995};６８、８。　　　生理が始まったから、今月最後の週で、やるっきゃないな&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};

おはよ&#x{11:F995};１週間ぶりになってしまいました&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};　　　…コロチンもきてないみたいだね。　　　　　　　　なんか１週間ここに書き込む気力もなく、風邪はひくはでﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてた。好きなもの好きなだけ食べた。　結果…７０、６。　　　　２、４も戻ってしまった&#x{11:F9FC};またやらなくては&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};　今日の目標。間食なし、夕食は鍋のみ。

おはよ&#x{11:F995};昨日は同窓会にいってきたよ&#x{11:F9CC};昼間から飲み、食べ…
今朝は…６９、８　　　　コロチン、仕事で発散できるなんて、すごい&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};いいことだよね&#x{11:F9A0};　　　　　　私もそんな仕事みつけられたらなぁ…保育園にいれて、仕事をかえようか迷い中でさ。人生設計ちゃんと決まってないから、どうなることやら。ダイエットもできてないしね&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

ありがとね
今日も仕事で笑顔振りまいて
発散してきたよ
今朝は64.8…

減らないなぁ

おはよ&#x{11:F995};大丈夫？？　　　あんまり無理しちゃダメだよ&#x{11:F9D0};　　　　　　　　　　けさもかわらず６８、８。

おつかれぇ
夜抜いただけで効果大だね
コロは風邪治ったと思ったら
今はなんだか精神的に落ちてるよ。
疲れが蓄積されてることに
身体が気付いちゃったみたい
相変わらず食欲は落ちないんだけどね

昨日は夕飯をぬきました…朝、昼たらふく食べ、挙げ句の果てに間食がとまらずだったので&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};　　　　けさは６８、８。

７０&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

６９、８&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

週末食べちゃうね～。……６９、４。すぐ戻る&#x{11:F999};　　今週は６８をきるよっっっそうだ&#x{11:F9A0};二人とも第一希望の保育園入れたぁ&#x{11:F9CF};一安心だよ&#x{11:F9CC};

週末は食べちゃうねぇ～。
久々服買いに行って試着して撃沈されてきたょ。
節分で太巻きがっつり食べたし
ここ二日休みを良いことにダラダラ生活＆外食メインで
明日からいつもの毎日がまた始まる…。
2月の目標は62キロに戻ることだゎ

昨日は何か食べたくて、マックを食べてしまった…しかもアイスも&#x{11:F9D1};だから夕飯はヨーグルト&#x{11:F9A0};
今朝は68、2だったよ&#x{11:F995};

おはよ&#x{11:F995};６８、４。　　　コロチン復活したのね&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};病み上がりは気を付けれ～いっぱい食べて体力つけてね&#x{11:F9AD};　　　　　　　　　　今月も１ｷﾛは落としたい&#x{11:F9A9};欲を出せば三月末までに65ｷﾛ台になりたい&#x{11:F9AD};　　　　自分次第か&#x{11:F9D1};とにかく頑張る&#x{11:F9A2};

おぉ～来たねっ68キロ台
コロは今朝久々に63の数字をみたょ
でも完全復活を遂げて今日はごはんバクバク食べたから
明日はまた……┐(´ー｀)┌
年頭目標のマイナス8キロはまだまだ遠いょ

おっはよ&#x{11:F995};コロチンだいじょぶかぁ&#x{11:F9A8};無理しないでゆっくりお休みしなね&#x{11:F997};　　今月もおわりだぁ&#x{11:F9A0};今朝は６８、６。だから、今月は…２ｷﾛ減ってる&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};　　月に１ｷﾛでもいいから、確実に減らしていきたいね&#x{11:F9A9};そしたら、今年の暮れには50ｷﾛ台～

元気だったハズのコロちんは
一昨日から発熱にうなされてます
昨日の昼間は元気に仕事してきたんだけど夜熱発
今朝も下がらず仕事お休みさせていただきやした
食欲変わらずなのが悩み…
病院の薬飲み始めたから
明日は復活してるハズさぁ！
焼き肉にピザ…ﾐﾘｮｸﾃｷﾅﾋﾋﾞｷﾀﾞﾜ…

こんばんは&#x{11:F995};今日は友達&#x{11:F8C4};いってきた&#x{11:F99A};ピザをつくってくれたから、いっぱい食べてきちゃったよ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};　昨日は69、4。今朝は69、2。これからｽﾃｯﾊﾟｰやりまぁす&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

６９、８。昨日は焼肉…増えてなかったことが奇跡に近いわ&#x{11:F99F};　　　　　　　　今週の目標&#x{11:F9A0};６９きる&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};眠らせているｽﾃｯﾊﾟｰ再開&#x{11:F99A};