秋深し かかってこいやぁ リバウンド

歩く器具だょ

私が聞いたことあるのは電話帳（タウンページ）重ねたりして１５センチくらいの段を作って上り下りする踏み台昇降もいいらしいよ！
うちのはコレだょ。
￥5980位だったよ。

自分のトピが下がりまくりだゎ
腹筋30回やってるぜぇ所要時間が日に日に短くなってるぢょ
バレンタインはいかがお過ごしで…と言ってもうちも今夜は（今週は）夜勤だから夕方食べたゎょﾏﾏｽﾀで見つけたドーム型ティラミスおいしかったけど…私には重かったダンナには大好評だったからよかったけどね

今日は忙しくてさすがに来れなかった
今日は暑かった真夏日記録とかで、明日は20度以上下がるときもあるらしぃ…
姉妹いいなぁうちも仲良しになってくれるといいけど
今は下が上を拒否気味なにしろしつっこいからね
ばぁさん並みにクドいしね
明日は入園式でなんだか忙しいよ。
なのにバクバク食べてるのが謎
朝は63.6で200だったよ
今日もたくさん（本当にたくさん）食べたから明日も…
今夜は反復浴のときに入浴剤を入れてみたお湯がトロトロになって気持ちいいんだけど足のマメ（温かかったから調子づいて素足にパンプス履いたらマメできたの）にしみた
アポすぎだね

大量の洗濯物畳んで寝るよ
明日起きれるかなぁ

おはよぉ
夕べは下チビが泣いて、2時前までやった…あと1時間で終わりだったのに
今朝は63.6
新しいスタートに気合いが入る減りっぷりだゎ
グロ画貼るよ…貼っちゃうよ

おはよ
雨は嫌だね
夕べから上チビが体調不良。夕飯後から何回か吐いてるんだ
今日は様子見でお休みさせるよ。
今朝は64.2

昨日のバラ、きれいだったよ～

今日も一日頑張ってね

おはぁ
今朝は63.2

ここで一句…

平日に
頑張り週末
振り出しに

雨が続いてるのに
ﾐﾆﾋﾏﾜﾘちゃんが開花

にゃはっ
コロは前奏歌ってすっきりして寝たみたい
今朝は62.8
どうして維持できないのかしらぁ
お盆まで1ヶ月無いよぉ～っまみぃ～
昨日、ホットケーキﾐｯｸｽでビスコッティ作ったんだけど
（牛乳50･卵1･ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ･干しぶどう･はちみつ･きなこ入り）
ざっと計算したら1切れ約130ｷﾛｶﾛﾘｰなんだけど置き換えに使えるかなぁちなみにこの大きさ

おっすオラ、コロ
週末……
週末…………。

お察しの通り、増えたょ
群馬からダンナ友が来てご馳走＆酒三昧
ついでに生理も来た

今朝は63.4

今週末に2ヶ月終了するのにね

そして週末またまた群馬…。

夕べ、花火行ってきた

まみだよん&#x{11:F991};おはよ&#x{11:F9CE};かわらず72、6…また食欲が抑えられなくなってきた&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};北海道は天気以外はよかったよ&#x{11:F995};&#x{11:F994};ﾄﾞﾘもｽﾀﾝﾄﾞ席の１番前だったし、なかなかでした&#x{11:F99B};&#x{11:F99B};うまいもんだべすぎて、この結果だよ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};置き換えたまにする感じ？もう徹底的にやらないと、ﾀﾞﾒだね&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};２ヵ月ﾀﾞｲｴｯﾄももうおわり&#x{11:F997};懲りずにまたやろうよ&#x{11:F9CC};

朝:ごはん･肉じゃが･ﾂﾅﾍﾟﾝﾈｻﾗﾀﾞ･納豆･お茶

『とろっ旨納豆』、豆がやわらかくておいちぃ～(*^_^*)

お休みなのに30分ビリーにしちゃったゎ

『とろっ豆』だったし
写真サイズも間違えてたし

ただいまぁ
ｽﾃｯﾊﾟｰがんばってるね
今日は昼間、実家行ってたょ。
ダラダラ食べてた気が…
なので夜は控え目にしてみた

昼:小さめおいなりさん2個･サンドイッチ2切れなどなど……………

夜:ごはん･ふりかけ･かぼちゃ煮･ｲｶﾘﾝｸﾞ･笹蒲鉾･お茶

さっき…お子様メニューにつくゼリー1個食べてきちゃった

今日は睡眠時間が足りてないから自覚できるぐらい目がくぼんでる…ｺﾜｯ…

あ～、しかも今こんな時間に缶酎ハイ
おやちゅみ