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相手に興味を持てず疎遠になる

腰が悪かったら何も出来ないと思いませんか？へのコメント（No.17）

No.11 主腰痛

26/06/16 13:27:33

>>9 ですよね？私はそう思っているんです。
だからせっかく手術したんだから維持したくて、退院後のリハビリ施設への紹介状書いてもらって理学療法士の元きちんとトレーニングしたかったのに主治医は（退院後のリハビリが必要な人ではありません！動きに制限ありません！）ばかり言うんです。
それ、80のお婆さんの動きの範囲では？と思うんです。
私は一昨年までレッグプレス100上げれてたくらいなんですが、まさか主治医は私が筋トレしたい人だと思ってないみたい。
トレーニングしたいです。

No.17 シジミ

26/06/16 14:02:17

>>11
リハビリはあくまでも日常生活の動作に支障をきたさないレベルに持っていくためで
80のおばあちゃんと見下しているみたいだけど、そういう人たちはそれが目標でしょ。

私も痛み出る寸前までフルマラソンや登山マラソンやってて、トレーニングルームも行ってたから
すべり症になったときは、惨めで2年は現実受け入れられなかったけどね。

水泳も立派なトレーニングだから最近は励んでるけど。
主さん、そもそもトレーニングマシンやりすぎが原因じゃなかったのかな
ベンチプレス100って、、、
私はそう言われたよ。
本末転倒。
体重の軽い女性なら自体重の負荷で充分なんだって。

再発が怖いなら無理せずできる運動を続けて仕事はその上で
考えた方がいい。
焦りは禁物。
下手な筋トレは裏目に出るから。

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返信コメント

No.19 サビシラトリ

26/06/16 14:06:07

>>17
なんか価値観歪んでない？
ヘルニアは、まずは再発しないようにする必要があるから、最初は80代のおばあちゃんと同じよ
その先に行けるようになるかは、個人差があるから、ヘルニア経験者があなたみたいな言い方はしないよ
No.24 主腰痛

26/06/16 14:11:45

>>17 80才のお婆ちゃんの動きなら手術する前から痛みは伴っても出来てたんです。幼稚園の運動会で走ってたくらいなので。
別に80才を馬鹿にする筈ないです。自分もいずれゆく道なのに

だから主治医って年配の方ばかりみてるからごちゃ混ぜになってるのかな？と思いまして…
こちらは腰を削ってまで手術に踏み込んだんですから80の動きが目標ではありません。

そうなんです。私一昨年までトレーニングやりすぎたのかもしれない。　ダイエットのつもりで始めたのが楽しくなってしまいました。今後もやりたいです。
理学療法士さんに指導いただきながら、、は無理でしょうか、

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