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育ちが良いと感じる人の特徴
26/02/16 15:59:15
1 かなり意識している・毎日取り入れている
自分としては、それが日常になってる気がするけど、人に言わせてみればそれはかなり意識してるよねと言われる。 単純だよ、ご飯、お味噌汁、脂っこくなくてしょっぱくなくて薄味の食事、生野菜。 栄養バランス悪くなく偏らない。 毎日腹筋運動と散歩、体を冷やしすぎない。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.15 サンタさん来ないよ?いいの?
26/02/16 15:59:15
1 かなり意識している・毎日取り入れている
自分としては、それが日常になってる気がするけど、人に言わせてみればそれはかなり意識してるよねと言われる。
単純だよ、ご飯、お味噌汁、脂っこくなくてしょっぱくなくて薄味の食事、生野菜。
栄養バランス悪くなく偏らない。
毎日腹筋運動と散歩、体を冷やしすぎない。
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