45歳辺りの方集合！！ （3ページ目）

気力が格段に落ちたと感じています
あれもやらなきゃこれもやらなきゃと思うのに手を付けようとすると何か茫然自失
とにかくえいやっえいやっと一回一回自分を奮い立たせないと何も出来ないヤバい感じ
このえいやっも出せなくなるのが怖い

来月に45歳を迎える
子どもが小４と小６
ちょっと結婚と出産遅かったよなーとは思ってる
旦那の借金返すの待って結婚したから
お金がないね、とにかく
旦那自営業だけど稼ぎが少ない
でも下の子がちょっと難しい子なので、中学上がるまでは私は緩めの仕事の予定
持病は多めなので更年期が怖い
もうね、なんとかやるしかないよね、生きるために

49歳コロナでしにかけてました
しんどい数日を乗り越え、今PCの前に座ってます
長い旅に出かけてた気持ちです

体の不調があちこち出てくる。健康診断で引っかかる項目が増えて、病院通い。
休日は寝て終わる。運動しなきゃと思いながら体が思うように動かないしもともと好きではないから動かない。
今更になって美容に気を使うようになった遅いわ～

44歳です。最近更年期が始まったらしくて、生理が昔とは違う感じでしばらく体調悪くて疲れる。白髪も増えたし、いろいろとガタがきてる感じがします。
楽しみは娘と出かけることと、今年免許を取った息子に教習がてら車に乗せてもらってドライブに行くことかな？子供が癒しです。

アラフィフ40代です。
更年期で薬を飲んでいます。
他にも色々とガタがきていて、プラセンタ注射とメディカルピラティスを週1でやっています。
さらに2週間に1回トリガーポイント注射も。
おかげさまで毎週土曜日は病院のはしごをしています。

体力が日々落ちていることがわかる。足が上がらない、走れない。
見た目は、元々の肌質と髪質に恵まれている＋お金掛けてるので、年齢相応。
普段は平日仕事（フルタイム）、小4男子の育児、そこそこ家事。
休日は割りと出歩いている。家に籠るとメンタル腐るので。
楽しみは友達と喋ることと、息子と行くライブと旅行。

今年度45歳（早生まれ）。

生理のたびに生理痛が辛くなってきてて、今回もまた左下腹が痛くてなかなか良くならない、、もう生理終わりだから、婦人科系じゃ無いのかもしれない。
便秘では無いし、最近健康診断していろいろみたけど異常なし。
どこで診てもらったら良いのか。

私は今年で50歳！今まで自営業の夫を立てるつもりでサポートしてましたが夫婦喧嘩の末に私を利用して楽していたと自白…
それ以来遠慮なく私生活も仕事も私なりに楽しく過ごそうと切り替えてます
小学生の子どももいるので自堕落にならないように心がけてます
健康面は不安ですよね、動画見ながらストレッチやヨガ、呼吸法とかで発散してます

50代半ば
体力は落ちてるし老眼で本が読みにくいけど
仕事はどんどん忙しくなるし趣味や推し活も忙しいし
新しい趣味も増やしたいし色々と勉強することもいっぱいあるし
見た目の劣化は感じないかな？体重は増えた

57歳、フルタイム正社員、シングル、息子（1人）は今年大学卒業予定。
離婚後の40代半ばが、なにごとも一番よかった。結婚はストレスだったわ。
歳とともに目は見えなくなるし、体中凝るし、疲れやすいし、あちこち傷んでくる。更年期もあるしね。見た目は、定期的に美容外科でシミ取り。

今、メンタル不良で1か月の休暇中。運動を始めようと、ジムに入会して
筋トレ６：有酸素運動４ぐらいの割合でやってると身体もメンタルも調子いい。
この年になると、外でジョギング、ウォーキングして転んだりしたら目も当てられないので（姉59歳がジョギング中転倒して複雑骨折）人目があるジムでエアロバイクがオススメ。

更年期のせいか疲れやすくって、やる気が出ない。
やりたい事があるけどめんどくさい。
老眼になってきてメガネで本を読むのがめんどくさい。

アラ還ですが。子供も独立し親も看取り夫婦2人暮らし＋猫で仕事はしてますが、基本のんびり過ごしてます。平日の夜はご飯食べてビール飲みながら旦那とプロ野球の話。休日はたまに現地でプロ野球観戦。もしくはテレビで観戦。夫婦で日帰り旅行やたまに泊まり。健康寿命まであと10年ちょい？老後の事は心配だけどなるようにしかならないと思いつつ貯金して終活して生きてます。健康診断は毎年してます。

職場の50代後半の直属の先輩（古い言い方で言うとTHEお局様）は独身で、お母さまのお世話（軽介護）しながら暮らしてる人なんだけど、最近知ったのはここ１年でダンスの教室に通い始めたそう。
うちの会社は多趣味で生き生きしてる人が多い中、先輩は無趣味・運動嫌い（太っている）で、会社の人にも「あの人何のために生きてるの？楽しいことあるの？」って言われてるくらいの人だったから、ダンス！？！？って地球がひっくり返るくらいびっくりした。
でも、話を聞いてると楽しんでやってるみたいで、結構続けてるし、10年ぶりくらいに趣味を見つけたようで、聞いててほっこりしてしまった。

56歳フルタイムでＳＥやってるおばちゃんです。
52歳で大腸がん（ステージⅢb）、以来健康に気を付けながら生活してるけど、抗がん剤の副作用で、手足のしびれ、肝機能腎機能の低下が続いてるし、治療直後から免疫低下で口内環境悪化して歯周病が爆速で進行、そのあと椎間板ヘルニアの影響で坐骨神経痛と戦い、今はかかとの痛みと喧嘩中。
挙句に子供が大学生活5年目（すでにおかしい笑）で大学中退、精神的に不安定なのに実家に帰らず仕事探すというのを見守る日々。
結構しんどいけど、なんか元気です(笑)
将来の夢は、誰にも迷惑かけないでぽっくり逝くこと！

>>129

ありがとうございます。
骨折は怖いですね、気を付けます！

51歳シングル
子は独り立ちし70代の母と暮らしてます。
仕事はフルタイムで死ぬまで働かなきゃならんので同世代のスタッフ同士で「出来るだけ早めにすんなりと逝きたいね」の話ばかりです笑

54歳。
見た目の劣化は50越えた辺りでたるみはどうにもなんないなぁって諦めました。
ちょうどコロナば流行った時期には更年期障害がすごくて、目眩で立てなくて年の内半年位は寝たきりだった。あれは地獄だった。
その後寝たきりで筋力が落ちたからか、色々関節系疾患があちこち出てきて、痛くて足が上がらない、腕が痺れる、痺れで指先の感覚が鈍い等の健康に関する事の方が優先になってきました。
痛みのない何処も不調がない体の方が見た目より万倍大事なのを実感してます。

50代です
この前仕事場で転んで、腰を痛めた
なかなか良くならなくて年を感じる

ばあちゃんが骨折から寝たきりになったけど、それを実感する毎日よ

皆さん怪我には充分にお気をつけて

子供が大きくなって、一切の家事から手を引いたので、家族４人でルームシェア状態。
見た目の劣化とかはもともと興味がないからわからない。
体力はもともとない。
「よし、今日は朝からやってやる！」みたいなのはなくなったように思う。
フルタイムで働いて、働いたお金はある程度自由に使ってる。
親や祖父母も短命家系だから、長生き出来るとも思ってない。実際に心臓発作みたいなのもたまにあるから、身辺整理を始めてる。

52歳。
6年くらい前からシナリオライターをしてます。
と、言ってもドラマとか映画なんて凄いのではなく、YouTubeとかの漫画やニュースシナリオだけど…
始めは兼業だったけど今はライター一本でやってます。
正直、ふつうに働いていたほうが全然稼げるし、苦労もないけど書くこと読むことが好きなので楽しいです。
需要がある限りは頑張ろうと思います。

更年期とか色々ホルモンのバランスが
崩れたりして気持ちも体も不調がち。
若返る事は出来ないけど、軽く体を動かすのは
本当にお勧めです。ストレッチとか散歩とか。
体を動かすとなんだか前向きな気持ちに
なれます。

47歳
子供は社会人で家を出てる
家事は結構、手抜きしてる
閉経を2年前に迎え、更年期も1年程で過ぎ去ってくれた
仕事が好きだし、バイクで走るのも好き
夫とツーリングして、日帰りで色んな所に行くのが楽しい
若かった20代の頃よりも、今の方が充実してる
主さんも、思いつめないようにね
まぁ、しょうがない、なるようになるわと思ってると楽だよ

>>124 さん
ストレッチ、気を付けてくださいね
正しい方法でないと逆に関節痛めたりしますから
私は腰をやっちまいました
ヨガか何かで骨折した芸能人の方もいましたしね
そこそこでよろし、ですね

毎日好きな事してる。夫の休みの日は2人で出かけるのがルーティーン。結婚してからずっと幸せ。

ただこれから夫婦共々色々体は心配ジム通いと健康診断は必須。

45歳、フルタイムで小学生男子2人。
仕事仕事で晩婚晩産だったから、更年期と反抗期のバッティング&仕事も責任が重く部下増えてしんどい…
40ごろから過労死がチラつくようになるくらいしんどいんだけど、投げ出すこともできず…夫がスゴい人で、なんでも頼れるからなんとかなってるけど…性的な部分でも私のエネルギーが枯渇しちゃってるから夫へ愛情を示すこともうまくできず。夫好きなのになんでだろ？…っていう。

毎日ダラダラしてます過去に頑張ったから後悔はないです

40半ば孫２人。活発な上、園バス幼稚園送迎に乗せるまでが一日の日課。その後徒歩で30分早歩きでスーパーへ。体力維持の為運動がてらにやっているだけ。

48歳

気力はまだあるんだけど、体力がない。
だるおも～に引っ張られてやりたい家事も前ほどの量をこなせなくなってきました。

健康寿命について本気でヤバいと思い、少しずつですが体力作りを始めたところです。といってもストレッチやウォーキング程度だけど。

加齢に伴う容貌の変化は45歳を過ぎたあたりから受け入れるようになったというか。目指すのは小綺麗なおばあちゃんなので、10年後の自分を想像しながらスキンケアを丁寧にするようになりました。
腸活も始めたからか、肌や髪質は今が一番好きですね。皺もシミもあるけどね。

数年前だけど
ドバドバ経血には本当に悩まされた

半年くらい基幹病院に通って
子宮から飛び出た筋腫を取ってもらったり
貧血防止に鉄剤飲んだ

56歳
体調悪かったのは40代の時。子供中高生で反抗期や弁当作り送迎で疲れてたからか、下の子大学入ったら体調良くなった。
推し活始めて遠征行く体力付けるために片道20分通勤徒歩にしたらだいぶ差が体力ついた。去年運動不足による腰痛悪化したので、ストレッチや筋トレしてる。
推し活（遠征含む）や京都旅行毎年行くのが楽しみ。
ここ数年親の葬儀等あって飛行機で移動だから大変だった。母が急逝した時は頭回らなくなったけど、旦那や娘が頼れて良かった…とりあえず筋トレ大事。運動不足の方はある日とんでもない腰痛や膝痛来るよ。

年々体型ご丸くなる

今年47
年初に十二指腸潰瘍が再燃したかもと検査を受けた
去年まで黒々した髪の毛だったのに、急に白髪が出始めた
飛蚊症と視力低下もきて念の為に眼底検査した
老化ってこういうことなのねって実感し始めてる
このあと更年期と閉経が控えていると思うと気が重いわ

インスタで赤ちゃん見ると可愛くて孫見てる気持ちになるわ。

我が子見てると若いって良いなと思う。

何も考えてません

>>112
いるかいないかじゃなくて生物学的に40代は婆さんなので適してないってだけでしょ。産む人が多いから普通のことにはならないんだよ。この現状が異常なの。

>>91
血液検査したら、ホルモン値がわかって、その数値によって更年期の入り口だったり、もう閉経しそうな数値っていうのがあるみたい。私も４４ぐらいに、いろいろ症状があって、耐えきれずに婦人科いって漢方もらってた。普通に生理が来てもらった方が楽だったと、今になって思う。婦人科行った方が楽になると思うよ。漢方とかもらえると思う。

43歳
40超えて急に疲れやすくなったり情緒が安定しなかったりして、早い更年期かと思ったら子宮筋腫のせいでなるPMSだった
ジェノゲスト飲みだしたら結構調子良い

>>66
私は婦人科で出してもらってるけど、普通にドラッグストアでも買えるよ

40代で出産がありえない地域もあるんだね

>>101
横だけど、なぜ初産？
30代後半から40代での出産なんて今どき普通よ
20代前半で産む人ってなかなかいないけど、40前後はたくさんいるでしょ？

40過ぎてから老いた
体の中も外も
鏡見るのが嫌になるくらい顔がくすんでる、マスク使用時間長いとほうれい線も濃くなるから、ノーマスクで働ける職場に転職した。体力的にも6時間働くのがキツイかったから3時間に変えた

47だけど去年くらいから色々な不調が出てる。
朝起きた時から既に怠いし。

>>90　私も再来月45で末っ子が3歳(上の子達は小学生から上）　来年年少さんになる。　体力が付いて行かない　仕事に家事に毎日ギリギリ

>>9
別居できるだけの経済的余裕があって羨ましい
わたしも早く別れたい

あと2ヶ月で44歳
疲れていない日がないし、寝ても復活とかない
寝たら余計に起き上がれなくなる
そして今もダルい
老人の方が私よりもタフで元気だよ

>>90
保育園児は年齢幅があるからさ。

0歳から6歳。

44歳のお母さんでも、この子供の年齢幅は大きいね。

>>103
あーそういうアドバイスいらない笑

>>101
自分で調べた方が早いよ