45歳辺りの方集合！！ へのコメント（No.124）

48歳

気力はまだあるんだけど、体力がない。
だるおも～に引っ張られてやりたい家事も前ほどの量をこなせなくなってきました。

健康寿命について本気でヤバいと思い、少しずつですが体力作りを始めたところです。といってもストレッチやウォーキング程度だけど。

加齢に伴う容貌の変化は45歳を過ぎたあたりから受け入れるようになったというか。目指すのは小綺麗なおばあちゃんなので、10年後の自分を想像しながらスキンケアを丁寧にするようになりました。
腸活も始めたからか、肌や髪質は今が一番好きですね。皺もシミもあるけどね。