45歳辺りの方集合!! へのコメント(No.122

  • No.122 4C(ダイヤモンド)

    25/09/19 00:54:41

    56歳
    体調悪かったのは40代の時。子供中高生で反抗期や弁当作り送迎で疲れてたからか、下の子大学入ったら体調良くなった。
    推し活始めて遠征行く体力付けるために片道20分通勤徒歩にしたらだいぶ差が体力ついた。去年運動不足による腰痛悪化したので、ストレッチや筋トレしてる。
    推し活(遠征含む)や京都旅行毎年行くのが楽しみ。
    ここ数年親の葬儀等あって飛行機で移動だから大変だった。母が急逝した時は頭回らなくなったけど、旦那や娘が頼れて良かった…とりあえず筋トレ大事。運動不足の方はある日とんでもない腰痛や膝痛来るよ。

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