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独身の40代、友達付き合い続いてますか？
思い立ったが吉日
25/07/22 06:35:14
人生一度きりだよ？ そんなに寝て時間無駄にして馬鹿みたい 人の勝手でしょって言われるかもしれないけどそういう向上心のない人見るとイライラするんだよ！
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25/07/22 06:42:43
主は何時間睡眠なの？ 毎日7〜8時間は寝た方がいいよ 向上心の問題ではない
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1件
25/07/22 06:45:52
睡眠時間と共に寿命削るのが向上心!? バカ言ってんじゃないよ。
25/07/22 06:53:14
大谷翔平選手は、10時間の睡眠と2時間の昼寝を欠かさないよ
25/07/22 06:53:39
つか、イライラしてるのは主だよね。 私も6時間も眠れない、自然に目が覚めるけどさ。それは自然にそうなのであって 向上心のために眠る時間削れって他人に言うのは馬鹿だよ。眠る時間で向上心は測れない。 どっかの日本人メジャーリーガーの睡眠時間はどうなのよ。あの人向上心ないと思ってるの？
25/07/22 06:55:13
睡眠不足のパフォーマンスが落ちた状態でたった一度の人生を送るのが嫌なので、毎日7時間以上は寝ています。 寝不足は脳やら内臓やらも劣化させると思っているので、しっかり寝て、起きている時間に人生を楽しむ方が賢くないかな？
25/07/22 06:56:27
年取ると長時間眠れなくなるっていうよね。
25/07/22 06:58:40
ロングスリーパーだから寝ないと無理だわ
25/07/22 07:01:55
>>3 ネットでは昼寝は１時間すると良くないとあったけれど、２時間するんだ
25/07/22 07:02:26
大谷翔平は普段からも8時間以上寝てるし、オフの日はもっと寝てるよ。 パフォーマンスあがるらしい。 武井壮は良く眠れた日のデータを分析して眠りを極めたって。 主は何も極めてなさそう。笑
25/07/22 07:02:51
主の頭の悪さを見るに睡眠って重要ってわかんだね
25/07/22 07:04:27
ババアは寝れないもんね そうカリカリすんな 昼寝してんだろ？
25/07/22 07:12:34
馬鹿ババァ主はどうせトピ立て逃げ
25/07/22 07:13:37
精神病の人って眠れないみたいね。
25/07/22 07:17:46
眠いとミスが増えるんだよ 余計迷惑かけるよ
25/07/22 07:20:32
なんでそんな寝る暇あるの？母親なんて忙しくて寝てられないよ
25/07/22 07:21:06
>>1 ショートスリーパーの人はいつもイライラしてて早死にしそうだね
25/07/22 07:21:29
大谷さんは向上心があるからたくさん寝てる
25/07/22 07:23:03
人生一度きりだからちゃんと睡眠とって健康維持してるんだよ。 睡眠不足でイライラしてると体に悪いよ。
25/07/22 07:25:58
短気は損気 医者からしたら主の向上心なんてゴミ
25/07/22 07:29:24
肌ボロボロなんだろうな、お気の毒
25/07/22 07:36:03
今日9時間ねたった！
25/07/22 07:37:17
>>16 3人睡眠不足を知ってるけど自称ショートスリーパーだと思ってる。3人ともすぐイライラしてるわ。 自分で忙しくしておいて、口癖が忙しい。余分なことしなきゃいいのに自分でやること増やしておいてイライラしてる。 3人とも変な時間に寝てるよ。夜中まで起きてるけど、午前中の昼近くに仮眠取ったり、15時くらいに仮眠したり、夕方に寝てたり。 私はそんなに寝れないんだよねって言ってる人は、夜きちんと寝てないだけで昼間寝てる。
25/07/22 07:47:32
健康的に活動するには睡眠って大切だよ。 寝不足で１日ボーっと過ごすより建設的だと思う。 他人の睡眠時間にキーキー言うことも 向上心があるとは思えないし。 人生一度きりなんだから、楽しく生きようよ。
25/07/22 07:47:50
若いからでしょう。オバさんになると眠れないよ。6時間以上眠れるだなんて羨ましいわ。
25/07/22 07:56:12
かわいそうに 6時間以上寝てる人っていうだけでイライラしちゃうんだ あなたが一番かわいそうだね
25/07/22 08:00:48
そういってる主は年収や社会的立場が高いの？ 平均年収以下の人に見えるんだけど？ ちなみにだけど、一般社員でも1000万以上の年収が狙える企業では、睡眠に関する教育やってるところが多いの知ってる？
25/07/22 08:02:23
行動力のある馬鹿ほどこの世に迷惑なものはない ずっと寝てろクソ主
25/07/22 08:16:46
寝た方が起きている時間の質が上がると思うの 自分の身体に合った睡眠を取るのは大事だよ イライラするのは睡眠足りてないからじゃない？ たまには深呼吸して心を落ち着けてゆっくりしてみてください。 そんな時間も一度きりの人生の中では必要な時間だよ
25/07/22 08:17:59
ママスタやってる奴が時間無駄とか言っても 誰にも響かんと思う
25/07/22 08:18:53
うちの役員クラス、1日8時間寝てると言う人多いけどね。
25/07/22 08:19:29
個々人の体の設計の関係で補修にかかる時間ってそれぞれ違うんですよ〜
25/07/22 08:21:21
そんなことでイライラするの？ 睡眠が足りてないんじゃない？
25/07/22 08:24:23
>>15 貧乏暇無しって、昔から言うものね 睡眠削るほどの貧困て、お気の毒だわ(´；ω；｀)
2件
25/07/22 08:26:53
大丈夫 歳を取るたびに眠れなくなるから
25/07/22 08:32:00
主さん、寝てないからイライラするんだよ。赤ちゃんも眠いとイライラして泣くでしょ？
25/07/22 08:37:36
必要睡眠時間は6〜8時間。 これはこの範囲で好きに選べる訳じゃなく、人によって必要時間が異なるということ。 睡眠不足はパフォーマンス落ちるので、7時間、8時間必要な人はそれだけ寝るのがベスト。
25/07/22 08:37:53
最低でも6時間は寝ないと次の日しんどい
25/07/22 08:41:12
悪いこと言わないからさ、ちゃんと寝なよ。 一度きりの人生、病んだら元も子もない。時間も職も失うことだってある。そうなってから後悔しても遅いよ。 10年位前までは5時間睡眠でがむしゃらに働いてたよ。ブラック業界でやりがいの搾取に気付けない程に、毎日アクセル全開で好きな仕事できて家庭内も順風満帆で幸せだと思ってた。 でも、体と心が悲鳴を上げ始めて、休職→復職→休職→退職。2度目の休職中に睡眠改善の勉強と生活の見直しをして6時間以上寝るようにしたらメンタル不調が回復してきたの。7時間弱寝れるようになったら、通院と服薬が減り始めたし、週2日バイトにも行けるくらいになった。ここまで回復するのに7年かかったよ。 7年て、小1の子が中1になるんだよね。長いよ〜
25/07/22 08:44:13
一度きりだから寝るんじゃん。幸せだわ
25/07/22 08:45:06
起きてる時間をより良く過ごすためには長めの睡眠が必要
25/07/22 08:45:08
基本的な人体の機能を根性論でなんとかしようとしてて笑う
25/07/22 08:48:59
ゆっくり眠れる時間が一番リラックス状態で幸せ。 眠いときって体が疲労や体を休めて充電するサインの反応だから眠れるときはできる限り眠るべきなんだよ! 主はカリカリしてんのは睡眠不足だね！もっと寝たほうがいいよ!
25/07/22 09:02:09
身体の健康のために寝られるときは寝るようにしてるよ 向上心の有無とか全く関係ないしな 逆に主はなんでそんなに行き急いでるんだろうと疑問
25/07/22 09:11:08
三度の飯より寝るのが好き 昼寝も好き 寝ないと起きるの辛い
25/07/22 09:17:57
寝るのだいすき
25/07/22 09:22:59
向上心じゃなく体質や体調の問題だからどうしようもないのでは？ 年齢や日中の活動量にもよるし。 昔はショートスリーパー気味だったけど、最近寝ても寝ても眠いわ〜
25/07/22 09:26:19
こういうトピ立てる人って頭悪いよね。 ちょっと調べたら分かるでしょ？ 必要な睡眠時間は人によって違うので、あなたはショートスリーパーかもしれないけど、そうじゃない人やロングスリーパーな人はちゃんと睡眠とらないと生活の質が落ちるよ。 睡眠については色々論文出ていて、脳科学的にも研究されているから書物や論文とかも読んでみたら？ ちなみに、うちの子睡眠を大切にしてる。 自分にとって短い時間しか眠れなかったら翌日の授業に集中できない。 きちんと睡眠とれると授業中に集中できて、勉強時間を短縮できる。 睡眠の時間と質を大切にしたおかげで効率の良い学習が出来てノー塾で旧帝に行けたんだと自分で言っていたよ。
25/07/22 09:26:40
必要な睡眠時間は人によって変わるし、一般的には６-８時間と言われてる。 自分が短時間で良いからと言って、他人のことまで勝手に決めつけるのは良くないね。 どうせ非生産的なことするなら寝てようが何しようが変わりないしね。 ちなみに、寝ないで勉強する子とそれなりに寝て効率よく勉強する子だったら、後者の方が成績良くなるらしいよ。
25/07/22 09:36:49
ほっとけよ！笑
25/07/22 09:42:52
平日の夜１２時就寝、４時半起床 朝３０分程ソファーでうたたね 昼２時半～４時昼寝 これは寝すぎ？
1件～50件 ( 全120件)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 進むべき道がある
25/07/22 06:42:43
主は何時間睡眠なの？
毎日7〜8時間は寝た方がいいよ
向上心の問題ではない
返信
1件
No.2 石の上にも三年
25/07/22 06:45:52
睡眠時間と共に寿命削るのが向上心!?
バカ言ってんじゃないよ。
返信
No.3 自分を高めるために生きろ
25/07/22 06:53:14
大谷翔平選手は、10時間の睡眠と2時間の昼寝を欠かさないよ
返信
1件
No.4 能ある鷹は爪を隠す
25/07/22 06:53:39
つか、イライラしてるのは主だよね。
私も6時間も眠れない、自然に目が覚めるけどさ。それは自然にそうなのであって
向上心のために眠る時間削れって他人に言うのは馬鹿だよ。眠る時間で向上心は測れない。
どっかの日本人メジャーリーガーの睡眠時間はどうなのよ。あの人向上心ないと思ってるの？
返信
No.5 愛は与えることで増す
25/07/22 06:55:13
睡眠不足のパフォーマンスが落ちた状態でたった一度の人生を送るのが嫌なので、毎日7時間以上は寝ています。
寝不足は脳やら内臓やらも劣化させると思っているので、しっかり寝て、起きている時間に人生を楽しむ方が賢くないかな？
返信
No.6 七転び八起き
25/07/22 06:56:27
年取ると長時間眠れなくなるっていうよね。
返信
No.7 高嶺の花
25/07/22 06:58:40
ロングスリーパーだから寝ないと無理だわ
返信
No.8 匿名
25/07/22 07:01:55
>>3
ネットでは昼寝は１時間すると良くないとあったけれど、２時間するんだ
返信
No.9 失敗は成功の母(でも時々母がうるさい)
25/07/22 07:02:26
大谷翔平は普段からも8時間以上寝てるし、オフの日はもっと寝てるよ。
パフォーマンスあがるらしい。
武井壮は良く眠れた日のデータを分析して眠りを極めたって。
主は何も極めてなさそう。笑
返信
No.10 明日できることは明日やる
25/07/22 07:02:51
主の頭の悪さを見るに睡眠って重要ってわかんだね
返信
No.11 一期一会
25/07/22 07:04:27
ババアは寝れないもんね
そうカリカリすんな
昼寝してんだろ？
返信
No.12 自分を高めるために生きろ
25/07/22 07:12:34
馬鹿ババァ主はどうせトピ立て逃げ
返信
No.13 自分を超える挑戦をしよう
25/07/22 07:13:37
精神病の人って眠れないみたいね。
返信
No.14 千里の道も一歩から
25/07/22 07:17:46
眠いとミスが増えるんだよ
余計迷惑かけるよ
返信
No.15 対話が解決のカギ
25/07/22 07:20:32
なんでそんな寝る暇あるの？母親なんて忙しくて寝てられないよ
返信
1件
No.16 蓼食う虫も好き好き
25/07/22 07:21:06
>>1
ショートスリーパーの人はいつもイライラしてて早死にしそうだね
返信
1件
No.17 目には目を、歯には歯を
25/07/22 07:21:29
大谷さんは向上心があるからたくさん寝てる
返信
No.18 人間万事塞翁が馬
25/07/22 07:23:03
人生一度きりだからちゃんと睡眠とって健康維持してるんだよ。
睡眠不足でイライラしてると体に悪いよ。
返信
No.19 千里の道も一歩から
25/07/22 07:25:58
短気は損気 医者からしたら主の向上心なんてゴミ
返信
No.20 敵を知り己を知れば百戦してあやうからず
25/07/22 07:29:24
肌ボロボロなんだろうな、お気の毒
返信
No.21 花より団子（でも団子は花見の後）
25/07/22 07:36:03
今日9時間ねたった！
返信
No.22 一日一善
25/07/22 07:37:17
>>16
3人睡眠不足を知ってるけど自称ショートスリーパーだと思ってる。3人ともすぐイライラしてるわ。
自分で忙しくしておいて、口癖が忙しい。余分なことしなきゃいいのに自分でやること増やしておいてイライラしてる。
3人とも変な時間に寝てるよ。夜中まで起きてるけど、午前中の昼近くに仮眠取ったり、15時くらいに仮眠したり、夕方に寝てたり。
私はそんなに寝れないんだよねって言ってる人は、夜きちんと寝てないだけで昼間寝てる。
返信
No.23 花より団子
25/07/22 07:47:32
健康的に活動するには睡眠って大切だよ。
寝不足で１日ボーっと過ごすより建設的だと思う。
他人の睡眠時間にキーキー言うことも
向上心があるとは思えないし。
人生一度きりなんだから、楽しく生きようよ。
返信
No.24 敵を知り己を知れば百戦してあやうからず
25/07/22 07:47:50
若いからでしょう。オバさんになると眠れないよ。6時間以上眠れるだなんて羨ましいわ。
返信
No.25 一日一善
25/07/22 07:56:12
かわいそうに
6時間以上寝てる人っていうだけでイライラしちゃうんだ
あなたが一番かわいそうだね
返信
No.26 出る杭は打たれる
25/07/22 08:00:48
そういってる主は年収や社会的立場が高いの？
平均年収以下の人に見えるんだけど？
ちなみにだけど、一般社員でも1000万以上の年収が狙える企業では、睡眠に関する教育やってるところが多いの知ってる？
返信
No.27 目の前のことに集中しろ
25/07/22 08:02:23
行動力のある馬鹿ほどこの世に迷惑なものはない
ずっと寝てろクソ主
返信
No.28 習うより慣れろ
25/07/22 08:16:46
寝た方が起きている時間の質が上がると思うの
自分の身体に合った睡眠を取るのは大事だよ
イライラするのは睡眠足りてないからじゃない？
たまには深呼吸して心を落ち着けてゆっくりしてみてください。
そんな時間も一度きりの人生の中では必要な時間だよ
返信
No.29 足元を固めることが最初の一歩
25/07/22 08:17:59
ママスタやってる奴が時間無駄とか言っても
誰にも響かんと思う
返信
No.30 時は金なり（でも寝る時間も貴重）
25/07/22 08:18:53
うちの役員クラス、1日8時間寝てると言う人多いけどね。
返信
No.31 早起きは三文の得
25/07/22 08:19:29
個々人の体の設計の関係で補修にかかる時間ってそれぞれ違うんですよ〜
返信
No.32 天は自ら助くる者を助く
25/07/22 08:21:21
そんなことでイライラするの？
睡眠が足りてないんじゃない？
返信
No.33 ( ；∀；)
25/07/22 08:24:23
>>15
貧乏暇無しって、昔から言うものね
睡眠削るほどの貧困て、お気の毒だわ(´；ω；｀)
返信
2件
No.34 時間が解決する（でもスマホも解決策）
25/07/22 08:26:53
大丈夫
歳を取るたびに眠れなくなるから
返信
No.35 正直者が馬鹿を見る
25/07/22 08:32:00
主さん、寝てないからイライラするんだよ。赤ちゃんも眠いとイライラして泣くでしょ？
返信
No.36 何事も時間が解決する
25/07/22 08:37:36
必要睡眠時間は6〜8時間。
これはこの範囲で好きに選べる訳じゃなく、人によって必要時間が異なるということ。
睡眠不足はパフォーマンス落ちるので、7時間、8時間必要な人はそれだけ寝るのがベスト。
返信
No.37 人生は一度きり
25/07/22 08:37:53
最低でも6時間は寝ないと次の日しんどい
返信
No.38 天は自ら助くる者を助く
25/07/22 08:41:12
悪いこと言わないからさ、ちゃんと寝なよ。
一度きりの人生、病んだら元も子もない。時間も職も失うことだってある。そうなってから後悔しても遅いよ。
10年位前までは5時間睡眠でがむしゃらに働いてたよ。ブラック業界でやりがいの搾取に気付けない程に、毎日アクセル全開で好きな仕事できて家庭内も順風満帆で幸せだと思ってた。
でも、体と心が悲鳴を上げ始めて、休職→復職→休職→退職。2度目の休職中に睡眠改善の勉強と生活の見直しをして6時間以上寝るようにしたらメンタル不調が回復してきたの。7時間弱寝れるようになったら、通院と服薬が減り始めたし、週2日バイトにも行けるくらいになった。ここまで回復するのに7年かかったよ。
7年て、小1の子が中1になるんだよね。長いよ〜
返信
No.39 人生は一度きり
25/07/22 08:44:13
一度きりだから寝るんじゃん。幸せだわ
返信
No.40 自分を超える挑戦をしよう
25/07/22 08:45:06
起きてる時間をより良く過ごすためには長めの睡眠が必要
返信
No.41 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/07/22 08:45:08
基本的な人体の機能を根性論でなんとかしようとしてて笑う
返信
No.42 正直者が馬鹿を見る
25/07/22 08:48:59
ゆっくり眠れる時間が一番リラックス状態で幸せ。
眠いときって体が疲労や体を休めて充電するサインの反応だから眠れるときはできる限り眠るべきなんだよ!
主はカリカリしてんのは睡眠不足だね！もっと寝たほうがいいよ!
返信
No.43 欲をかいても得られぬ
25/07/22 09:02:09
身体の健康のために寝られるときは寝るようにしてるよ
向上心の有無とか全く関係ないしな
逆に主はなんでそんなに行き急いでるんだろうと疑問
返信
No.44 高嶺の花
25/07/22 09:11:08
三度の飯より寝るのが好き
昼寝も好き
寝ないと起きるの辛い
返信
No.45 踏み出さなければ、何も始まらない
25/07/22 09:17:57
寝るのだいすき
返信
No.46 二度あることは三度ある
25/07/22 09:22:59
向上心じゃなく体質や体調の問題だからどうしようもないのでは？
年齢や日中の活動量にもよるし。
昔はショートスリーパー気味だったけど、最近寝ても寝ても眠いわ〜
返信
No.47 明日はもっと良い日になる
25/07/22 09:26:19
こういうトピ立てる人って頭悪いよね。
ちょっと調べたら分かるでしょ？
必要な睡眠時間は人によって違うので、あなたはショートスリーパーかもしれないけど、そうじゃない人やロングスリーパーな人はちゃんと睡眠とらないと生活の質が落ちるよ。
睡眠については色々論文出ていて、脳科学的にも研究されているから書物や論文とかも読んでみたら？
ちなみに、うちの子睡眠を大切にしてる。
自分にとって短い時間しか眠れなかったら翌日の授業に集中できない。
きちんと睡眠とれると授業中に集中できて、勉強時間を短縮できる。
睡眠の時間と質を大切にしたおかげで効率の良い学習が出来てノー塾で旧帝に行けたんだと自分で言っていたよ。
返信
No.48 清水の舞台から飛びおりてみたい
25/07/22 09:26:40
必要な睡眠時間は人によって変わるし、一般的には６-８時間と言われてる。
自分が短時間で良いからと言って、他人のことまで勝手に決めつけるのは良くないね。
どうせ非生産的なことするなら寝てようが何しようが変わりないしね。
ちなみに、寝ないで勉強する子とそれなりに寝て効率よく勉強する子だったら、後者の方が成績良くなるらしいよ。
返信
No.49 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/07/22 09:36:49
ほっとけよ！笑
返信
No.50 何事も過ぎたるは及ばざるが如し
25/07/22 09:42:52
平日の夜１２時就寝、４時半起床
朝３０分程ソファーでうたたね
昼２時半～４時昼寝
これは寝すぎ？
返信