1日6時間以上寝てる人って何でそんなに寝てるの？ へのコメント（No.47）

こういうトピ立てる人って頭悪いよね。
ちょっと調べたら分かるでしょ？
必要な睡眠時間は人によって違うので、あなたはショートスリーパーかもしれないけど、そうじゃない人やロングスリーパーな人はちゃんと睡眠とらないと生活の質が落ちるよ。
睡眠については色々論文出ていて、脳科学的にも研究されているから書物や論文とかも読んでみたら？
ちなみに、うちの子睡眠を大切にしてる。
自分にとって短い時間しか眠れなかったら翌日の授業に集中できない。
きちんと睡眠とれると授業中に集中できて、勉強時間を短縮できる。
睡眠の時間と質を大切にしたおかげで効率の良い学習が出来てノー塾で旧帝に行けたんだと自分で言っていたよ。