• No.28 習うより慣れろ

    25/07/22 08:16:46

    寝た方が起きている時間の質が上がると思うの
    自分の身体に合った睡眠を取るのは大事だよ
    イライラするのは睡眠足りてないからじゃない?
    たまには深呼吸して心を落ち着けてゆっくりしてみてください。
    そんな時間も一度きりの人生の中では必要な時間だよ

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