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夫が私の親族の悪口を言う
25/07/22 08:16:46
寝た方が起きている時間の質が上がると思うの 自分の身体に合った睡眠を取るのは大事だよ イライラするのは睡眠足りてないからじゃない? たまには深呼吸して心を落ち着けてゆっくりしてみてください。 そんな時間も一度きりの人生の中では必要な時間だよ
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No.28 習うより慣れろ
25/07/22 08:16:46
寝た方が起きている時間の質が上がると思うの
自分の身体に合った睡眠を取るのは大事だよ
イライラするのは睡眠足りてないからじゃない?
たまには深呼吸して心を落ち着けてゆっくりしてみてください。
そんな時間も一度きりの人生の中では必要な時間だよ
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