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一石二鳥
30代後半。
昔は尿意が来ても全然我慢出来たし、何時間もしなくてもヘーキだったくらいなのに、最近、は我慢してると漏れる。
ナプキンしてるから漏れた分は吸ってくれてるけど、ちょっと多く漏れたらアウト。。。
コレ治したいけど、原因が分からない。
年齢？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.71
No.70 進むべき道がある
25/03/09 12:54:22
>>65
ドテラ ？とか どうなんだろう
すごく身体にいいみたいに書いてるから
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No.69 自分を高めるために生きろ
25/03/09 11:29:43
>>68逆にレス気味なんだと思ってた。筋肉って使わないと緩むし。
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No.68 千里の道も一歩から(でも途中でコンビニに寄って休憩する)
25/03/09 10:47:54
セックスしすぎ
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1件
No.67 七転び八起き(そのうち体力が限界になる)
25/03/09 10:42:19
産婦人科でそういうの治せるレザー扱ってるとこあるよ。私が行ってるとこある。確か値段もそんなしなかったよ。
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No.66 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/03/09 10:37:27
>>65アロマって体に良い？
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No.65 輝く瞬間を楽しもう
25/03/09 00:00:30
今 可愛い女の子のインスタのママがアロマとか
の良さをすごく語ってるんだけど
熱がでてもアロマのマッサージで治るらしい
尿漏れとかは アロマでは無理かな
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2件
No.64 習うより慣れろ
25/03/03 05:43:41
やっぱ老化でしょ！
早い人は、30後半ぐらいでくるもんね。
運動とかしないと直ぐに衰える。
骨盤底筋鍛える！
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No.63
No.62 一日一善
25/03/02 15:29:30
悩んでいる、共感する人多いよね。
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No.61 三日坊主
25/03/02 09:41:21
フラダンスやってる人は骨盤強くなり。トイレ近くならないってやってたよ
あとは足つぼをひたすら、刺激するとか
つまり下半身運動をやる。足腰から衰えてくるんだから
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No.60 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/03/02 09:38:00
40後半だけど漏れたことないよ。なんで漏れるの？
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No.59 良薬、口に苦し
25/03/02 09:35:26
わざわざ、こういうトピにネカマとかキモいジジイとか言う必要ある？
嫌なら無視すればいいだけ。
単純な事！
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1件
No.58 息を切らすよりも、冷静に進め
25/03/02 09:19:11
ネカマホイホイネカマトピ
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No.57 我先に帰るなり
25/03/02 09:11:17
30代くらいから多いよね。
私はまだ大丈夫・・・・かな。
でも旦那がきてるわ！
頻尿だか残尿だかが。男用のパット付けてるわ。
症状的に、男女関係ないよね！
次は、私かな。
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No.56 百聞は一見に如かず
25/03/02 09:10:37
>>52
また上げちゃったの？
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No.55 夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ
25/03/02 09:06:23
なんで今さら・・・
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No.54 目先の利益を追うな
25/03/02 09:04:47
私は、骨盤底筋頑張って鍛えてます。
なんとなく前よりましかなって感じします。
以前は、排尿後しばらくしたらでるし、我慢してるのに出たりでした。
今は、大分ましかな！
長時間、家を出たりするときは吸水ナプキン付けてます。
返信
No.53 泣きっ面に蜂
25/03/02 08:56:20
おっさんとぴはしつこいな
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No.52 春爛漫に、開花する。
25/03/02 08:51:45
私も30後半、出産してもこんなの無かったけど、最近になってややある。
少量の吸水ナプキン購入したよ。
同じ用な人、結構いるみたいですね！
現代病なの？
返信
1件
No.51 変化を恐れるな
25/02/28 16:58:58
>>35
私も帝王切開2回
40歳頃からちょい漏れあり
老化だと思ってる
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No.50 ぽんぽこりん
25/02/28 15:57:14
3000g以上の子供を2人産みました
笑ったり くしゃみで尿漏れするようになり
子供の運動会で走ったらナプキンしてたのに漏れて 産婦人科で相談 体操や薬ももらったけど効果なし 結局手術しました 2泊３日の入院
走っても大丈夫になりました
返信
No.49 何事も一度に決めるな
25/02/28 15:35:49
ジジイが来るしなんか変なトピだししつこく上げるなよ
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No.48 己を知る者は勝者なり
25/02/28 15:28:48
ゆるゆるだからよ。
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No.47 明日を信じて生きろ
25/02/28 15:21:57
下から３人産んで骨盤底筋ゆるゆるだから。
膣トレしてるとちょっとマシになるけど、旦那と致すとまた緩む。アラフォーでこれだとアラカンになったときダダ漏れしそうで怖いよ。
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No.46 恥をかいても前に進むことが大事
25/02/28 15:11:54
しつこ。病院行け
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No.45 七転び八起き(そのうち体力が限界になる)
25/02/28 15:11:06
学生の頃から括約筋の話は知ってた
出産経験ないんでしょうか？
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No.44 他人の評価は気にしない
25/02/28 15:10:06
膀胱と尿道の括約筋(尿がダダ漏れしないように締める筋肉)の筋力低下
産後は低下するって言うよね。あと加齢。排尿中に意図的に止めて10秒くらい数えて解放するのをやってみたら？
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No.43 夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ
25/02/28 14:55:28
私も30代後半で去年出産したけど、咳き込むと出ちゃう。年末年始のインフルで尿漏れパットが無い時は息子のオムツを拝借してました。
加齢と出産のせいでした。膣トレしないと。
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No.42 言葉は力である（でも沈黙も強い）
25/02/28 14:52:02
風邪引いた時は
クシャミや咳と共に漏れる
普段の時はほぼ大丈夫なのに
風邪の時だけ止まらない
返信
No.41 人間万事塞翁が馬
25/02/28 14:40:17
子宮脱。
婦人科へ。
返信
No.40 一度失敗しても、それが学びになる
25/02/28 14:40:00
普段はないんだけど、たま～にある。ほんとごく稀にだから気にしてないけど、だんだん頻度が上がっていくのかな。やっぱ加齢かな。
逆に、突然限界レベルの尿意が襲ってきて慌ててトイレに駆け込んだのに一滴しか出なかったということも…
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No.39 人生は一度きり
25/02/28 14:21:51
腹筋が弱いから
骨盤底筋体操してみて
返信
No.38 進むべき道がある
25/02/28 14:18:51
膀胱に貯める力が弱って尿漏れする人がいるけど、そうではなく尿管や膀胱に尿が残っててそれがじわっと出る場合もあるね
先のは腹圧などでじょわっと出てくるけど、後のは何もなくても染み出てくる感じかな
泌尿器科によるとおしっこが出た後に膀胱に少量のこってるからだって
それに細菌が湧いて膀胱炎にもなりやすくなるみたいよ
だからおしっこは毎回出し切ってくださいと言われた
そこで私が考えた方法を伝授します（笑）
おしっこがで終わったら
①座ったまま背筋を伸ばす
②座ったまま前かがみになる
③トイレットペーパーをしばらくの間、軽く押し当てて残りをよく吸わせる
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No.37 習うより慣れろ
25/02/28 14:13:23
尿失禁が起こる原因 女性の骨盤底筋群(膀胱や尿道、子宮など骨盤内の臓器を支える筋肉)が緩み、骨盤の中にある臓器がきちんと支えられていないために起こるもので、妊娠・出産、加齢、肥満、閉経による女性ホルモンの低下などがおもな原因としてあげられます。
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No.36 進むべき道がある
25/02/28 14:10:38
>>21
昔、産後母親教室的なので尿漏れ防止のヨガ教えてもらったよ。まぁ膣トレだね。意識的に締めたり緩めたり。
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No.35 一石二鳥
25/02/28 14:09:53
母ちゃんが下から出産（自然分娩）すると緩くなりやすいって言ってたなぁ
でも私は2人帝王切開なんだけど、30代後半で緩くなってたまに尿漏れするようになった
出産だけが原因ではないだろうけど、あるとすれば遺伝…とか？
返信
1件
No.34 他人のことをあれこれ言うな(でも自分も言いたい)
25/02/28 14:02:45
ちょうどYahooニュースのたまひよオンラインで出てたよ。
朝一番のトイレの時に終わりのほうで一回止めるを毎朝続けるといいらしいよ。
あとこまめにトイレ行き過ぎない。ある程度溜まってからにする。
排尿時にいきみ過ぎない。
詳しくは下記参照。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d4d91ba8f16366f3f391bd2045a5f121286d93db
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No.33 どんな困難でも乗り越えられる
25/02/28 13:54:14
医者に聞かなきゃ解決しないよ
産婦人科、泌尿器科どちらか行っておいでよ
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No.32 失敗は成功の母(でも時々母がうるさい)
25/02/28 13:50:50
原因はいろいろあるから人それぞれ違うよ。
気になるなら泌尿器科で相談してみたら？
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No.31 主 一石二鳥
25/02/28 13:32:14
>>29
子宮筋腫が尿漏れの原因の可能性も高いってコメントで教えてもらって怖くなった。。
母も子宮筋腫めっちゃでかいのやってるし、、
検査してくる。
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No.30 言わぬが花
25/02/28 13:21:24
へんな話やりまくってる人程尿漏れしないんだろうか？やりまくってる人の方が緩んで尿漏れしそうなんだけど
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No.29 一度失敗しても、それが学びになる
25/02/28 13:20:59
>>12
自分なりに対策してるのにまだ困ってるんじゃ病院行くしかないでしょ
返信
1件
No.28 自分を信じろ、でもGPSも使え
25/02/28 13:18:20
ごめんけど、
だって。
返信
No.27 やればできる
25/02/28 13:17:52
尿意を我慢する=膀胱の筋トレ(イメージ)
分厚く固くなった筋肉の袋が、常に中身を押し出そうとするような感じだと思ってみ。
鍛えすぎたんだよ。
返信
No.26 主 一石二鳥
25/02/28 13:17:18
>>24
ありがとう！ググってみる！
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No.25 目には目を、歯には歯を
25/02/28 13:12:14
未婚の方なのかな？
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No.24 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/28 13:10:52
>>21
ケーゲルエクササイズ。
効果でてくるのって半年ぐらいしてからっていうよね。
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1件
No.23 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/02/28 13:09:31
>>9
それね
女の口からこうするんだよーって言わせたい変態かもね
返信
No.22 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/02/28 13:07:32
>>12
運動してるのに治らないなら病院案件でしょ
それこそこんなとこで聞いて解決するはずないわ
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