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<義姉が更年期>感情の波が激しすぎて無理
25/02/28 15:10:06
膀胱と尿道の括約筋(尿がダダ漏れしないように締める筋肉)の筋力低下 産後は低下するって言うよね。あと加齢。排尿中に意図的に止めて10秒くらい数えて解放するのをやってみたら?
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No.44 他人の評価は気にしない
25/02/28 15:10:06
膀胱と尿道の括約筋(尿がダダ漏れしないように締める筋肉)の筋力低下
産後は低下するって言うよね。あと加齢。排尿中に意図的に止めて10秒くらい数えて解放するのをやってみたら?
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