トピック検索
急上昇
幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
元々痩せ型ではありましたが産後うつ病になりどんどん体重が減っていき今も治療中ですが歳のせいなのか体重が中々増えなくなってきました。
お正月で44まで増えた体重も時間が経つと減っていき遂に40を切ってしまいました。
1回の量も食べられないですが1日も１食多くて2食です。
周りから細いねー、ちゃんと食べてる？と言われるのがストレスでどうしても太りたいです。
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～50件 ( 全62件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 馬鹿は死ななきゃ治らない
25/02/24 19:40:54
細かく食い続けて 正月のように
食事のほかに
返信
1件
No.2 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 19:45:56
>>1ありがとうございます。
お正月のように休みがあればちょこまか食いも出来るのですが普段は仕事もしてるので厳しくて…
三連休などは少しは増えるのですがまた気づくと減っています。
多分消費カロリーと摂取が合っていないのかな？
返信
1件
No.3 習うより慣れろ
25/02/24 19:51:02
リアルに入院レベルじゃないの？
昔妹が摂食障害で入院したのそのくらいだったよ。まともに歩けなかった。
返信
1件
No.4 夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ
25/02/24 19:54:32
バセドウ病は平気？
返信
1件
No.5 馬鹿は死ななきゃ治らない
25/02/24 19:55:35
>>2ちょくちょくお菓子つまんだりもできない仕事かな？もしそうならトイレに行った隙に口にポイっと…
一口スニッカーズとか100均の一口あんドーナツなど、一口なのにギョッとするカロリー爆弾もあるので探してみて
ご飯はご飯でしっかり食べてくださいね
返信
1件
No.6 失敗は成功の母(でも時々母がうるさい)
25/02/24 19:55:45
家の娘も摂食障害で何回も入院して体重増加に苦労しています。メイバランスなどの補助食品など食べてみたり、休憩の時などに小さなおにぎりを食べたりしています。一時期３０キロを切りましたが何とか３６キロまで増やして社会復帰までこぎ着けました。主さんとは状況が違いますが、仕事がお休みの時など料理を少しでもカロリーがあがるように工夫をされてみては？低血糖で病院などには行かなくて良いのですか？
返信
1件
No.7 自分を信じて、前に進め
25/02/24 19:59:10
体調が戻りますように。
・冷凍食品の唐揚げ、チンして好きなだけ
・お餅を食べたいだけ（きな粉、磯部焼き）
・テレビを見ながらシリアル、グラノーラを食べる
・飲み物は甘酒（ノンアルコール）
・ドライフルーツなんでも（プルーン、いちぢく、マンゴー）
私は、これで体重アップしました。
太るには糖質が一番いいけど、タンパク質を意識して、ちょこちょこ間食してね。
返信
1件
No.8 高嶺の花
25/02/24 20:08:16
カロリー気にして食事制限してたら増えないよ
下剤もらいに病院きてるガリガリのオバサンいるけど、本人は下剤の自覚なし。
返信
1件
No.9 時間が解決する
25/02/24 20:12:26
病気レベルやんw
米と肉食って増やせ
返信
1件
No.10 馬の耳に念仏
25/02/24 20:13:41
消化酵素の材料はタンパク質だから食べられる胃腸作るにはタンパク質摂らないとだよね
糖質の方が食べやすいだろうから糖質中心になるとは思うけどプロテイン多めに摂ってまずは消化酵素作っては
返信
1件
No.11 二度あることは三度ある
25/02/24 20:13:54
体調は大丈夫なの？
甘いドリンクを飲む､一口サイズのお菓子を食べるとか
返信
1件
No.12 天は自ら助くる者を助く
25/02/24 20:15:15
サバス飲んでみたら？
返信
1件
No.13 己を知る者は勝者なり
25/02/24 20:17:28
正月は何で太る事に成功出来たの？
返信
1件
No.14 まずはやってみること
25/02/24 20:23:16
太った？て言われるのもどちらも嫌だな
返信
1件
No.15 馬鹿は死ななきゃ治らない
25/02/24 20:24:35
私は164センチ、体重は45キロぐらい欲しいのですが忙しくなると痩せてしまいます。私の場合は食欲は常にあり、一般女性より食べる量も多いのですが、睡眠不足になるとみるみる体重が落ちます。私も転勤等で慌ただしく過ごした時期は一瞬にして40キロを切ってしまいました。
主さんは少食のようですので食事量の問題もあるのかもしれませんが、しっかり睡眠は摂れていますか？
返信
1件
No.16 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:33:38
>>3そうなんですかね？
通院しているクリニックでは特に体重測定などもないので体重が減って…と言ってもゆっくり休んで食べやすいものを食べるようにしてくださいねーと軽い感じです。
返信
No.17 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:34:14
>>4血液検査なども定期的にしていますが特に指摘されたりなどはないです。
返信
No.18 三日坊主
25/02/24 20:35:04
大丈夫ですか？
仕事を辞めて病院に行き治療した方が良いと思います。
うちの娘は150センチで主さんと同じ39キロです。
それでもまわりから細いちゃんと食べてる？と言われます。
健康診断にもひっかかるでしょうし大変ですね。
そのままでは会社にも居られなくなると想いますので、頑張ってカロリー摂取する事をお勧めします。
手っ取り早い飲み物でカロリーの底上げをおすすめですしますよ。
プロテイン、ミロなど飲んで見て下さいね。
返信
1件
No.19 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:36:02
>>5コールセンターでの仕事なので仕事中は厳しいです。
トイレで1口サイズのおやつすごくいいですね！早速明日から取り入れます。
返信
No.20 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:39:24
>>6娘さん、6キロも増やすのにとても頑張りましたね！
やはりちょこちょこ食べるのが1番ですね！休みの日は食っちゃ寝してるので割と増えるんです。
でも仕事がストレスなのか次の休みの時には戻っていて、一喜一憂しています。
低血糖などは大丈夫です。
返信
No.21 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:42:24
>>7ありがとうございます！
全て取り入れますm(_ _)m
お餅は正月に体重増えた原因かな？と思っていましたがお餅やっぱりいいんですねー
返信
No.22 人生は一度きり
25/02/24 20:42:49
毎月定期的に生理ありますか？
私は姑と小姑のいじめで３０キロ台になった時は生理止まった。
ストレスもありと言ってるので１６８センチの身長で３９キロだったらたぶん生理ないよね。
返信
1件
No.23 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:43:49
>>8制限などはしてないんですがその時の食べる気分などで量や回数が少なくなるのが原因かなと自分では思っています。
返信
No.24 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:44:39
>>9米と肉大好きなので来月になったら焼肉食べに行きたいです
返信
No.25 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:46:49
>>10プロテインの味が苦手なのでタンパク質を食材で取れたらいいのですが。
タンパク質だと肉や魚？
コメをやめてその分を肉に変えてもいいものでしょうか？
返信
1件
No.26 七転び八起き
25/02/24 20:48:25
とりあえずストレスを無くす方がいいからなるべくモコモコの服を着て着膨れさせて周りから言われないようにする
返信
No.27 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:48:53
>>11立ちくらみが酷い日もありますが比較的健康体だと思います！
甘いもの若い時はいくらでも食べられたのに歳のせいか味覚がかわり、そういえばあまり食べられなくなりました。
意識して食べるようにしてみます！
返信
No.28 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:49:51
>>12プロテインの味が苦手で…
返信
No.29 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:50:42
>>13自分でもよく分からないんですが多分食っちゃ寝してお餅メインの食事だったからだと思います。
返信
No.30 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:51:27
>>14体型のことを人から言われるのは誰でも嫌ですよね。
返信
1件
No.31 己を知る者は勝者なり
25/02/24 20:53:05
>>30
うん、私も主さんと同じで細いねーちゃんと食べてるって言われるのが苦痛なんです
返信
1件
No.32 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:53:11
>>15睡眠は取れているんですが寝ても眠くて寝た気がしないので自分では過眠症なのかなと思うくらいです。
返信
No.33 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:55:16
>>18ありがとうございます。
仕事辞められたら1番いいんですが、ひとり親なので辞めるに辞められずで。
プロテイン苦手なのでミロ飲んでみます！
返信
No.34 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:57:00
>>22元々不順で止まってはいないのですが来ても3日で終わったりします。
返信
No.35 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 21:02:48
>>31なにか勘違いさせてしまっていたらごめんなさい！
嫌ですよねー(￣▽￣;)ってニュアンスです。
文字だけだと伝わりづらい…
返信
1件
No.36 己を知る者は勝者なり
25/02/24 21:10:04
>>35
勘違いしてませんよ？
返信
No.37 良薬は口に苦し
25/02/24 21:11:10
１日2食？
返信
No.38 手を伸ばせば、届くところにある
25/02/24 21:13:04
素人が無責任なアドバイスしても、逆に駄目だろうし、やはり病院で相談、カウンセリングがいいと思います。
ただ、無理して大量に食べるはやらないでください。それ自体がストレスになりますから。
返信
No.39 何事も時間が解決する
25/02/24 21:14:18
私も痩せすぎてた時、鬱になりかけだって診断されたよ
食欲増進の薬飲んだら太れたから、一時的に頼ってみてもいいんじゃない？
年とってガリガリだとミイラみたいになるから、肉付けた方が綺麗だし、美を意識して太ること
忙しいとこの意識が薄れるから、常に意識。
返信
No.40 馬の耳に念仏
25/02/24 21:15:37
太るのは、ただ飲み食いするだけなので、極めてラクなんですけど……
逆に、やせるのは、ファスティング＆倒れるほど激しい運動でなければ、そもそも体重が減りませんので、極めて難しいのですが……
返信
No.41 欲をかいても得られぬ
25/02/24 21:18:32
貧困の問題がこんな所まで影響するなんて日本はおかしいよね。
本来ならゆっくり休んで健康になるべきなのにさ。
それも出来ないなんて。
早く心も身体も正常で元気になって欲しい。
返信
No.42 覆水盆に返らず
25/02/24 21:22:37
来年の桜は見られないかもしれません…
返信
No.43 対話が解決のカギ
25/02/24 21:24:16
入院した方が良さそう
返信
No.44 千里の道も一歩から
25/02/24 21:28:08
私も痩せ体質で主さんと同じ身長で43kgくらいでしたよ。普通に健康でしたよ。
あまり体重にはこだわらず、まずは鬱病を治すことが大事かなと思います。
食事見直したほうがいいかも。食べられないなら体重増やすことよりサプリなどを積極的に取ったらどうでしょう。もともと痩せ型の人なら頑張ったってどうせ大して増えないし、小さい頃から太れないでしょ？無理して太ろうとすると体調悪くしたり吐くでしょ？
細くたって元気ならいいんだから、体重増加に重点置かなくていいよ。
プロテインも今は色んな味出てますよ。でもガリガリは一般人と同じ量飲まないようにね、少しずつね、吐くから。鉄剤も吐くから少しずつね。もっと調べたほうがいいよ。
返信
No.45 対話が解決のカギ
25/02/24 21:37:40
あー、シングルだと仕事辞めるのも入院も無理かー
うつ病になると普段通りに食べても栄養を吸収しなくなる場合があるんだよね
さらに食べられなくて元々栄養が足りてない状態だとどんどん痩せちゃう
合うお薬があるといいんだけど
薬変えてみるとか？先生に相談してみて
副作用で太りやすいのを逆手にとるとかね
返信
No.46 千里の道も一歩から
25/02/24 21:42:39
普通は痩せてくるから大丈夫。
リンパにあんたねえひとのきもちかんがえな？と。ひとのきもちは大事だたしかに。
だがしかしリンパニッチに対しでもひとのきもちはみんな持ってる。
やっぱりディズニーやサンリオの人形をきりきざんだりするような行為はおかしいよ。だって当たり前だろうカワイイは正義なんだからと。
返信
2件
No.47 明日は明日の風が吹く
25/02/24 21:47:16
>>46
リンパの代弁？何いってんの？
返信
1件
No.48 輝く瞬間を楽しもう
25/02/24 21:49:56
>>25
米やめるとか何言ってるんだ？…
摂食障害か釣りだな！
返信
1件
No.49 輝く瞬間を楽しもう
25/02/24 21:50:50
>>47
荒らしにコメントしたら駄目！！
返信
No.50