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幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
元々痩せ型ではありましたが産後うつ病になりどんどん体重が減っていき今も治療中ですが歳のせいなのか体重が中々増えなくなってきました。
お正月で44まで増えた体重も時間が経つと減っていき遂に40を切ってしまいました。
1回の量も食べられないですが1日も１食多くて2食です。
周りから細いねー、ちゃんと食べてる？と言われるのがストレスでどうしても太りたいです。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.62 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/02/25 11:00:17
食べられてないなら便通もなくて当然だよ。
摂食障害の人って、食べないけど便通気にするから下剤乱用してる。本当に危険。
まぁ、危険なのは年取ってからなんだけどね。45歳すぎて更年期はいってから急に、オバサンじゃなくてお婆ちゃんになっちゃった人いたわ。
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No.61 猿も木から落ちる
25/02/25 10:48:03
太るよりも筋肉つけた方がいいと思う。
主さんみたいな親戚がいたけど、病気になったとたんあっという間に悪くして何か月も臥せったよ。
食べない動かないで、病気を乗り切る体力がなかったんだって。
食べたくなかったらやっぱりプロテイン。味が苦手とか言ってないで、薬だと思って飲んだ方がいい。
太れないならとにかく筋肉！筋肉はすべてを解決する！
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No.60 時間が解決する
25/02/25 10:36:12
私もガリガリ
161cm 41㎏
いつもふらふらしながら歩いてる
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No.59 高嶺の花（でも無理に摘みに行かない）
25/02/24 23:41:24
細いね。
私は155センチ38キロで20歳の時から20年くらい変わらずだわ。妊娠中は48キロくらいまでいったけど。
1日2食は少ないと思う。
私は3食食べれて、健康診断も引っかからず生理不順もないけど、主は不調出てるならその体重が体にあってないんだよね。
とにかく食べる回数を増やしてみては。
ずっと食べてる人って太ってるイメージある。
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No.58 恩を忘れるな
25/02/24 22:41:50
私も157cmで39～42kgの時がありました
元々、太りにくく痩せやすい体質で
夏とかは特に痩せやすかったです
周りから細いね〜、思ってないくせに羨ましいとか
人が気にしてる事を平気で言いますよね
私の場合は慣れない仕事のストレス
後、胃腸が弱いのと冷え性で下痢になりやすかったのが原因だったのかなと思います
今は、仕事の時間を減らして
冷えでお腹が冷たくなるので腹巻と早寝早起きして
過ごしてます
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No.57 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 22:37:47
大丈夫大丈夫
鬱治ってくるとだんだん太るから
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No.56 千里の道も一歩から
25/02/24 22:04:03
>>51
ふぁいとぼんばくんとテラミープラズ見比べてどうかんがえたってテラミープラズのほうがカワイイしでもテラミープラズは目の位置が違法だと言われたところで目の位置違法とかあるわけねーだろばかかとわかるわけじゃん。テラミーのほうがカワイイからテラミーのほうがカワイイんだよ。どうかんがえたってテラミー。
主は主らしくな。
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No.55 富士山
25/02/24 21:58:48
>>48
米、やめてもいいよ
少しの期間ならね。
その間は、果物などで、糖をしっかりとり、
代謝よくなれば少しづつお米食べましょう
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No.54 富士山
25/02/24 21:56:26
ハチミツ、果物、
黒糖 きび砂糖 天然塩、
たまご、
とってね。
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No.53 高嶺の花（でも無理に摘みに行かない）
25/02/24 21:55:32
変なトピ文
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No.52 欲をかいても得られぬ
25/02/24 21:55:22
えー？やせててうらやましい！
病気じゃないならいいんじゃないかな？
あんまり気にしても良くないし。
私の同級生が、産後年単位でしか会わたかったけど、毎年どんどん痩せてて困ると本人が言っていたら、乳がんと子宮がんからリンパ飛んでもう末期だった。
37歳で子供3人、幼くして亡くなった。
人間ドックとか一度も受けてなかって、旦那さんが言ってた。
なんかおかしいな？と思って、精密検査受けたら癌だったんだって。
見つかってから亡くなったの3ヶ月だったよ。
でも、主はなにもないし、とくに異常がみられないなら、大丈夫なんじゃない？
おつかれ様！
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No.51 千里の道も一歩から
25/02/24 21:53:04
>>46主の話ではないよ？世の中のリンパの話ね。例えばある論争があったとする。
論がたくさんに分かれた。
ネガティブ側が怒っても普通一般人には攻撃できない。
普通一般人はあっちをむけきもちわるいなおまえはカワイイは正義と。
主は悪くないよ。
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1件
No.50
No.49 輝く瞬間を楽しもう
25/02/24 21:50:50
>>47
荒らしにコメントしたら駄目！！
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No.48 輝く瞬間を楽しもう
25/02/24 21:49:56
>>25
米やめるとか何言ってるんだ？…
摂食障害か釣りだな！
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1件
No.47 明日は明日の風が吹く
25/02/24 21:47:16
>>46
リンパの代弁？何いってんの？
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1件
No.46 千里の道も一歩から
25/02/24 21:42:39
普通は痩せてくるから大丈夫。
リンパにあんたねえひとのきもちかんがえな？と。ひとのきもちは大事だたしかに。
だがしかしリンパニッチに対しでもひとのきもちはみんな持ってる。
やっぱりディズニーやサンリオの人形をきりきざんだりするような行為はおかしいよ。だって当たり前だろうカワイイは正義なんだからと。
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No.45 対話が解決のカギ
25/02/24 21:37:40
あー、シングルだと仕事辞めるのも入院も無理かー
うつ病になると普段通りに食べても栄養を吸収しなくなる場合があるんだよね
さらに食べられなくて元々栄養が足りてない状態だとどんどん痩せちゃう
合うお薬があるといいんだけど
薬変えてみるとか？先生に相談してみて
副作用で太りやすいのを逆手にとるとかね
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No.44 千里の道も一歩から
25/02/24 21:28:08
私も痩せ体質で主さんと同じ身長で43kgくらいでしたよ。普通に健康でしたよ。
あまり体重にはこだわらず、まずは鬱病を治すことが大事かなと思います。
食事見直したほうがいいかも。食べられないなら体重増やすことよりサプリなどを積極的に取ったらどうでしょう。もともと痩せ型の人なら頑張ったってどうせ大して増えないし、小さい頃から太れないでしょ？無理して太ろうとすると体調悪くしたり吐くでしょ？
細くたって元気ならいいんだから、体重増加に重点置かなくていいよ。
プロテインも今は色んな味出てますよ。でもガリガリは一般人と同じ量飲まないようにね、少しずつね、吐くから。鉄剤も吐くから少しずつね。もっと調べたほうがいいよ。
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No.43 対話が解決のカギ
25/02/24 21:24:16
入院した方が良さそう
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No.42 覆水盆に返らず
25/02/24 21:22:37
来年の桜は見られないかもしれません…
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No.41 欲をかいても得られぬ
25/02/24 21:18:32
貧困の問題がこんな所まで影響するなんて日本はおかしいよね。
本来ならゆっくり休んで健康になるべきなのにさ。
それも出来ないなんて。
早く心も身体も正常で元気になって欲しい。
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No.40 馬の耳に念仏
25/02/24 21:15:37
太るのは、ただ飲み食いするだけなので、極めてラクなんですけど……
逆に、やせるのは、ファスティング＆倒れるほど激しい運動でなければ、そもそも体重が減りませんので、極めて難しいのですが……
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No.39 何事も時間が解決する
25/02/24 21:14:18
私も痩せすぎてた時、鬱になりかけだって診断されたよ
食欲増進の薬飲んだら太れたから、一時的に頼ってみてもいいんじゃない？
年とってガリガリだとミイラみたいになるから、肉付けた方が綺麗だし、美を意識して太ること
忙しいとこの意識が薄れるから、常に意識。
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No.38 手を伸ばせば、届くところにある
25/02/24 21:13:04
素人が無責任なアドバイスしても、逆に駄目だろうし、やはり病院で相談、カウンセリングがいいと思います。
ただ、無理して大量に食べるはやらないでください。それ自体がストレスになりますから。
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No.37 良薬は口に苦し
25/02/24 21:11:10
１日2食？
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No.36 己を知る者は勝者なり
25/02/24 21:10:04
>>35
勘違いしてませんよ？
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No.35 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 21:02:48
>>31なにか勘違いさせてしまっていたらごめんなさい！
嫌ですよねー(￣▽￣;)ってニュアンスです。
文字だけだと伝わりづらい…
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No.34 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:57:00
>>22元々不順で止まってはいないのですが来ても3日で終わったりします。
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No.33 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:55:16
>>18ありがとうございます。
仕事辞められたら1番いいんですが、ひとり親なので辞めるに辞められずで。
プロテイン苦手なのでミロ飲んでみます！
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No.32 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:53:11
>>15睡眠は取れているんですが寝ても眠くて寝た気がしないので自分では過眠症なのかなと思うくらいです。
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No.31 己を知る者は勝者なり
25/02/24 20:53:05
>>30
うん、私も主さんと同じで細いねーちゃんと食べてるって言われるのが苦痛なんです
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1件
No.30 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:51:27
>>14体型のことを人から言われるのは誰でも嫌ですよね。
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1件
No.29 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:50:42
>>13自分でもよく分からないんですが多分食っちゃ寝してお餅メインの食事だったからだと思います。
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No.28 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:49:51
>>12プロテインの味が苦手で…
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No.27 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:48:53
>>11立ちくらみが酷い日もありますが比較的健康体だと思います！
甘いもの若い時はいくらでも食べられたのに歳のせいか味覚がかわり、そういえばあまり食べられなくなりました。
意識して食べるようにしてみます！
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No.26 七転び八起き
25/02/24 20:48:25
とりあえずストレスを無くす方がいいからなるべくモコモコの服を着て着膨れさせて周りから言われないようにする
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No.25 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:46:49
>>10プロテインの味が苦手なのでタンパク質を食材で取れたらいいのですが。
タンパク質だと肉や魚？
コメをやめてその分を肉に変えてもいいものでしょうか？
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1件
No.24 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:44:39
>>9米と肉大好きなので来月になったら焼肉食べに行きたいです
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No.23 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:43:49
>>8制限などはしてないんですがその時の食べる気分などで量や回数が少なくなるのが原因かなと自分では思っています。
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No.22 人生は一度きり
25/02/24 20:42:49
毎月定期的に生理ありますか？
私は姑と小姑のいじめで３０キロ台になった時は生理止まった。
ストレスもありと言ってるので１６８センチの身長で３９キロだったらたぶん生理ないよね。
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No.21 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:42:24
>>7ありがとうございます！
全て取り入れますm(_ _)m
お餅は正月に体重増えた原因かな？と思っていましたがお餅やっぱりいいんですねー
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No.20 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:39:24
>>6娘さん、6キロも増やすのにとても頑張りましたね！
やはりちょこちょこ食べるのが1番ですね！休みの日は食っちゃ寝してるので割と増えるんです。
でも仕事がストレスなのか次の休みの時には戻っていて、一喜一憂しています。
低血糖などは大丈夫です。
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No.19 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:36:02
>>5コールセンターでの仕事なので仕事中は厳しいです。
トイレで1口サイズのおやつすごくいいですね！早速明日から取り入れます。
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No.18 三日坊主
25/02/24 20:35:04
大丈夫ですか？
仕事を辞めて病院に行き治療した方が良いと思います。
うちの娘は150センチで主さんと同じ39キロです。
それでもまわりから細いちゃんと食べてる？と言われます。
健康診断にもひっかかるでしょうし大変ですね。
そのままでは会社にも居られなくなると想いますので、頑張ってカロリー摂取する事をお勧めします。
手っ取り早い飲み物でカロリーの底上げをおすすめですしますよ。
プロテイン、ミロなど飲んで見て下さいね。
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No.17 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:34:14
>>4血液検査なども定期的にしていますが特に指摘されたりなどはないです。
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No.16 主 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/24 20:33:38
>>3そうなんですかね？
通院しているクリニックでは特に体重測定などもないので体重が減って…と言ってもゆっくり休んで食べやすいものを食べるようにしてくださいねーと軽い感じです。
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No.15 馬鹿は死ななきゃ治らない
25/02/24 20:24:35
私は164センチ、体重は45キロぐらい欲しいのですが忙しくなると痩せてしまいます。私の場合は食欲は常にあり、一般女性より食べる量も多いのですが、睡眠不足になるとみるみる体重が落ちます。私も転勤等で慌ただしく過ごした時期は一瞬にして40キロを切ってしまいました。
主さんは少食のようですので食事量の問題もあるのかもしれませんが、しっかり睡眠は摂れていますか？
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No.14 まずはやってみること
25/02/24 20:23:16
太った？て言われるのもどちらも嫌だな
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No.13 己を知る者は勝者なり
25/02/24 20:17:28
正月は何で太る事に成功出来たの？
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