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自転車の車道走行ルールで思うこと
自然観察指導員
24/12/02 11:59:56
2週間ぐらい前までは血圧大丈夫だったのに、先週ぐらいから急に高い。1回目140とか越してるのに2回目120まで下がるし。不安で仕方ない。もう降圧剤飲まないといけないのかな。怖いよ 血圧130とか140ある人でも薬飲まないで居る人いますか？？
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24/12/09 16:15:55
1回目と2回目の差が出るのは当たり前なんです きっと1回目は血圧測るぞって意気込んでませんか？ 心配になったりとか しっかりと息をはいて吸っての深呼吸（ヨガのような）をしばらくして 落ち着かせてもう一回心拍数も下がっているはずなので その数値を参考にしたらいいですよ 不安ならもう一回はかり平均値を参考に。 あと睡眠不足気味、気温変化で変わることがあります 朝起きて深呼吸して落ち着いてから測ったらどうでしょう 私は医者に行くと170ぐらいまで上がってしまうことも多いですが、家に帰ると120に・・・ 普段も朝は120、運動後は100、時には140と1日の中で変化します あまり気にしないで、気温でも影響受けますよ
返信
24/12/09 15:34:00
>>35 過去から２週間前までは正常な血圧だったということは元来高血圧の体質ではなさそうですね。 看護師さんの姿見えただけでドキドキしちゃって血圧上がる場合もありますよ、白衣性高血圧というんです。 夫が今でもそうです 本人血圧と聞いただけでびくびく心臓バクバクですよ でも何十年も朝晩の計測かかさないので、医師も看護師さんもああ～～で終了します。 高齢者であれば降圧剤をお勧めしますが、まだ４０代でしょ 降圧剤お勧めしない。運動と食事です 降圧剤って飲み始めると一生のまないと我慢できませんよ。 たかが降圧剤というひとがいますがお薬ですからね。 降圧剤は患者にとっても医師にとっても楽なのでお勧めする医師も多いですが絶対ダメです。 血圧は一日でもかなり誤差が出ます。 二度計測してみてください。。一度目は１４０であって二度目は１２０台に下がるはずです 夫もたまにそういう時ありますよ。 薬局に行くと血圧手帳が無料配布されています。 朝トイレに行って２度はかり二度目の値を書き込む 夜は就寝前に２回はかり記入。 １カ月やってみてください。グラフがどうなるかです。 夫はそうやって２０数年やってますよ。自分の体のことです。 また何か変化ありましたらレスください。 食事は塩分控えめ暴飲暴食飲酒もあまりしないことです。 夫はタバコアルコールはいたしません、 ですが家系的な高血圧なのでしっかりやっていますよ。
24/12/09 15:18:16
130台。下は82以下ぐらいがほとんどだから 飲んでない 血圧手帳は付けてる コレステロール値が高くてクリニックには通院してる
24/12/09 11:50:06
ザウワークラウト作ってみたら？ すぐに体調良くなって 血圧も下がり始めてる。
24/12/09 11:48:13
大袈裟すぎてウケる。 訪看来るってことは、持病ありでしょ？ そんなに心配なら、訪看に頼んで病院連れて行って貰えばいいのに。 ここには、診断できる医師はいませんよ？
24/12/09 02:18:50
>>35 計りかた間違えてない？
24/12/09 02:06:24
中山美穂
24/12/09 01:26:58
血圧って高い数値ばかり気にする人多いけど、脈圧も気にしてね。
24/12/09 01:17:52
125/76はどう？ 高血圧だけど下がってた
24/12/02 21:01:24
>>43 確かに水分あまりとってなかったわ。 参考になります。
24/12/02 20:59:35
>>42 その話、ありがとう。 早速明日から子供の縄跳び借りて、してみるね。
24/12/02 20:58:01
>>41 後、水分も多めに摂ると良い 血圧も下がるし
1件
24/12/02 20:54:16
>>41 縄跳びすると石が下がるから良いよ
24/12/02 20:51:53
>>39 確かに急に寒くなると血圧上がるって聞くね〜 尿管結石、気をつけなきゃだわ。 最近トイレ行くと、たまに痛いとまでいかないけど違和感ある。 でも、血圧は低い方だけど… 混む前に、病院行こなかぁ。
2件
24/12/02 20:46:42
>>39 血管破裂しそう笑
24/12/02 20:43:32
寒くなると血圧高くなるって医者が言ってたよ。 私、尿管結石で病院行った時に血圧計ったら２４０/１２８でビビったよ(笑) 今は薬飲んで１３０/８５くらいまで下がってるけど
24/12/02 18:28:45
そんなに気にする数値ではないよね？ 140とかなら薬ってより運動したり食生活とかで少し気を付ける程度では? 私も140位になったり二回目は120台とかだと健診で問題なしってなってる。
24/12/02 17:21:20
>>29 訪看来てるんでしょ？ 緊急性があれば内科に連れて行ってくれるよ。 計画観察すればいいだけなのに、心配しすぎでしょ。 怖いなら、自分で内科に行けばいいだけの話だよ。 ここで聞いても、個人によって違うし医師もいないんだから。
ぴよぴよ
24/12/02 16:33:00
>>31 コメントありがとうございます。 今、42歳です。過去から2週間前までです。普段は110前後や120前後。で、今から1ヶ月ぐらい前からたまーに訪看さんの訪問時に計測したら130とか出るようになりでもその週によって110とか120とかありました。先週も130超えたので私が心配になって自分でも測ってみようと思って昨日測ったら140越えで動揺してしまいました。室温は22度前後です。40過ぎてるので食生活や生活習慣では治りませんかね
24/12/02 16:18:09
それまでずっと正常だった血圧。 急に１７０とかになって慌てて近くのクリニックへ、 バセドー病だった。 それまで何十年も朝晩の血圧測定かかしたことはないので変化にすぐ気づいたけど、 そういえばOOさん手が震えているけど大丈夫ともいわれたことあった 食べても食べても体重がどんどん減少したこともバセドーの症状だったんだとあらためて気づく。
24/12/02 16:07:48
私人間ドックで心電図の波形？と血圧ちょっと高め(上が130前後)を指摘されて病院行ったときは様子見で終わった。でも次の年かな、急性大動脈解離で緊急手術したからそれから薬ずっと飲んでる。今は110/60くらい。
24/12/02 15:49:27
経過観察って所なのかと… 検査入院した時にあまりにも低すぎてって事もあるからね〜 ちなみに入院中90の70でした笑 気になるほど、血圧上がるのもあるかと
24/12/02 15:43:16
２週間ぐらい前までは正常値だった、、 これは過去から２週間前までという意味でしょうか。 血圧は測定時や回数、寒暖差によって違いが出ます。 室温２０度ぐらいの部屋で計測するのがベストだと聞きます。 まず１カ月ほど朝晩血圧の計測をしてみてください。 朝起きてトイレで用を済ませ、計測です。 おいくつかわかりませんが降圧剤を飲まないことです。 ４０ぐらいまででしたら運動や食事でなんとかなります。 夫がそうでしたから、、 ５０近くなりますが、ずっと正常値たもっています。 ですがそれなりの努力は欠かさないですけどね。
24/12/02 15:41:30
この前人間ドックで140とかで、再度測ったら120だった。「問題なし」と言われたよ 気にもしてなかった
24/12/02 15:33:26
>>28 130や140で怖がりすぎですか？？
24/12/02 14:12:37
そんな怖がるほど高くもないでしょ？ 心配なら、病院行けば？
24/12/02 14:10:40
看護師に血圧チェックしてもらってるなら、異常なら看護師になにかいわれるでしょ
24/12/02 14:01:36
平均150／90くらい、薬飲んでてもね 高い時は170超える
24/12/02 13:57:54
急に寒くなったからかな？ 寒さに慣れたら下がるかも知れないし、まだ薬が必要な状態ではないと思うよ。
24/12/02 13:55:17
>>10 パニックになると余計血圧上がるからね あまり神経質にならずまずゆったり過ごすことがを考えてみてはどうかな 私も不安症でメンタルクリニック行ってたこともあるから主さんの気持ち わかるよ 30代後半の頃病気が怖くてパニックになって病院駆け込んだことある 水泳やったりウォーキングしたり家でストレッチしたりして、今50半ばだけど 血圧はなんとかなってるよ コレステロールは閉経後薬飲まされてるけどね 体重増加は血圧上がるから気をつけてね
24/12/02 13:47:22
>>22 そうなんですね。血圧高いのは遺伝的な物もあるんですか？？
24/12/02 13:45:20
>>21 うん。でも元は低かったけど。年齢もあるし。両親共に高血圧なのよ。
24/12/02 13:37:26
>>20 コメントありがとうございます。普段お薬飲んでても140越しているんですか？？
24/12/02 13:20:07
私も今月は高い。 一気に上がったから、ヤバいと思って、先生に薬変えて貰いました。 急に寒くなったからだよ。 血圧も大事。 ちなみに普段は145前後かな？
24/12/02 13:08:30
>>13 不安ならなおさら病院にいけばよくないですか？
24/12/02 13:07:28
>>10 なら看護師さんに言うのがいいのでは？ もしくはかかりつけに受診したらいいのでは？
24/12/02 13:03:30
>>14 そうそう、寒いと血圧高くなるらしいよ。 私も薬飲んでるのに、高い日が多いって先生に言ったら、季節的なものもあるって言われた。
24/12/02 12:55:59
>>14 そうなんですかね。今までこんな事がなかったので過度に心配しちゃいます
24/12/02 12:39:55
寒くなってきたからじゃない？
24/12/02 12:27:49
>>11 そうなんですか？ 降圧剤飲んだら一生飲み続けないといけない。と聞いたことがあったんで、不安で仕方ないです
24/12/02 12:26:07
これから、しばらく家で血圧測るように習慣づけて食生活と生活改善して様子見てみます。それでもどうしようもなくなったら訪看に相談して内科に行って検査してもらおうと思います。
24/12/02 12:25:18
更年期時期に高血圧の診断貰って、薬が始まっても、 落ち着いた頃合いに血圧がもとに戻って薬が中止になる場合もあるからさ。 降圧剤飲みだしたら一生飲み続けなきゃいけないわけではないよ。
24/12/02 12:24:57
みなさんコメントありがとうございます。不安なら病院行けよって話ですよね。すみません。私は精神疾患があり週に一回訪看さんにバイタルチェックしてもらってます。普段は100~110ぐらい。ちょっと体調悪い時とかは120代ですが今までの訪問で130以上いったことはありません。 ココ最近たまーに130出ることもあったんですが120や110の時もあるので訪看さんにもこれぐらいなら大丈夫！と言われました。先週の訪問の時にまた130だったのでこれはおかしいと自分で思って一昨日、昨日と恐る恐る測ってみたら140超えたり130越えたりしてるのでとうとう本当にヤバいのかなって思いました。今42歳で今の所生理も定期的に来ていますがここ数ヶ月前から急激に体重が増えました。過食症気味でストレスが半端ないので食べてしまいます。肥満だと思います。血圧は怖いのは分かっているので間食やめようと昨日から食べていません。生活改善でどうにかなるならちょっと頑張って取り組もうと思っていますが血圧高くてちょっとパニクっています。不安で動悸しています。
24/12/02 12:23:10
女性ホルモンが今までいい仕事しててくれてたけど、更年期は血圧もコレステロールもあがる。 寒くなってきたから特にここ数日高いのかもよ。寒暖差で自律神経の調子も狂うし。 朝イチ起きたときの血圧、家事で動く前のをしばらく測定して記録、それ持ってかかりつけ医へ。
24/12/02 12:18:22
2週間ぐらい前までは血圧大丈夫だったのに それ、大丈夫の範囲だけどギリギリだったってことはないです？ なんか元々血圧に不安要素がありそうだけど自宅で測ってないの？
24/12/02 12:17:35
それと主さんの年齢がわからないけど 更年期以降は上がってくるよ 閉経すると一気に来たりする 生活習慣はどうなのか 肥満ではないか 運動して体重落とすだけで下がるし 血圧は最低血圧の方が重要で90越えが続くようなら 降圧剤は飲まされるだろうけど 薬もデメリットがあるから 他に原因となる病気がなければ上が130から140台ぐらいで下が正常 なら生活習慣改善だけだよ
24/12/02 12:16:55
ここで聞いても｢恋しちゃったんじゃない｣といわれるのが関の山
24/12/02 12:13:01
今年は気候がおかしくて自律神経もバランス崩す人多いらしい。11月に入って急に寒くなったり。気温差も激しいし。血圧高くなる人も多いってさ。 とにかく病院に行ったほうがいいよ。血圧は怖いから。
1件～50件 ( 全54件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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25/12/31 23:07:05
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.54 花子
24/12/09 16:15:55
1回目と2回目の差が出るのは当たり前なんです
きっと1回目は血圧測るぞって意気込んでませんか？
心配になったりとか
しっかりと息をはいて吸っての深呼吸（ヨガのような）をしばらくして
落ち着かせてもう一回心拍数も下がっているはずなので
その数値を参考にしたらいいですよ
不安ならもう一回はかり平均値を参考に。
あと睡眠不足気味、気温変化で変わることがあります
朝起きて深呼吸して落ち着いてから測ったらどうでしょう
私は医者に行くと170ぐらいまで上がってしまうことも多いですが、家に帰ると120に・・・
普段も朝は120、運動後は100、時には140と1日の中で変化します
あまり気にしないで、気温でも影響受けますよ
返信
No.53 ３１です
24/12/09 15:34:00
>>35
過去から２週間前までは正常な血圧だったということは元来高血圧の体質ではなさそうですね。
看護師さんの姿見えただけでドキドキしちゃって血圧上がる場合もありますよ、白衣性高血圧というんです。
夫が今でもそうです
本人血圧と聞いただけでびくびく心臓バクバクですよ
でも何十年も朝晩の計測かかさないので、医師も看護師さんもああ～～で終了します。
高齢者であれば降圧剤をお勧めしますが、まだ４０代でしょ
降圧剤お勧めしない。運動と食事です
降圧剤って飲み始めると一生のまないと我慢できませんよ。
たかが降圧剤というひとがいますがお薬ですからね。
降圧剤は患者にとっても医師にとっても楽なのでお勧めする医師も多いですが絶対ダメです。
血圧は一日でもかなり誤差が出ます。
二度計測してみてください。。一度目は１４０であって二度目は１２０台に下がるはずです
夫もたまにそういう時ありますよ。
薬局に行くと血圧手帳が無料配布されています。
朝トイレに行って２度はかり二度目の値を書き込む
夜は就寝前に２回はかり記入。
１カ月やってみてください。グラフがどうなるかです。
夫はそうやって２０数年やってますよ。自分の体のことです。
また何か変化ありましたらレスください。
食事は塩分控えめ暴飲暴食飲酒もあまりしないことです。
夫はタバコアルコールはいたしません、
ですが家系的な高血圧なのでしっかりやっていますよ。
返信
No.52 アナウンサー
24/12/09 15:18:16
130台。下は82以下ぐらいがほとんどだから
飲んでない
血圧手帳は付けてる
コレステロール値が高くてクリニックには通院してる
返信
No.51 電車運転士
24/12/09 11:50:06
ザウワークラウト作ってみたら？
すぐに体調良くなって
血圧も下がり始めてる。
返信
No.50 匿名
24/12/09 11:48:13
大袈裟すぎてウケる。
訪看来るってことは、持病ありでしょ？
そんなに心配なら、訪看に頼んで病院連れて行って貰えばいいのに。
ここには、診断できる医師はいませんよ？
返信
No.49 幼稚園教諭
24/12/09 02:18:50
>>35
計りかた間違えてない？
返信
No.48 水族館の飼育係
24/12/09 02:06:24
中山美穂
返信
No.47 外交官
24/12/09 01:26:58
血圧って高い数値ばかり気にする人多いけど、脈圧も気にしてね。
返信
No.46 小学校教師
24/12/09 01:17:52
125/76はどう？
高血圧だけど下がってた
返信
No.45 匿名
24/12/02 21:01:24
>>43
確かに水分あまりとってなかったわ。
参考になります。
返信
No.44 匿名
24/12/02 20:59:35
>>42
その話、ありがとう。
早速明日から子供の縄跳び借りて、してみるね。
返信
No.43 自衛隊（空）
24/12/02 20:58:01
>>41
後、水分も多めに摂ると良い
血圧も下がるし
返信
1件
No.42 自衛隊（空）
24/12/02 20:54:16
>>41
縄跳びすると石が下がるから良いよ
返信
1件
No.41 匿名
24/12/02 20:51:53
>>39
確かに急に寒くなると血圧上がるって聞くね〜
尿管結石、気をつけなきゃだわ。
最近トイレ行くと、たまに痛いとまでいかないけど違和感ある。
でも、血圧は低い方だけど…
混む前に、病院行こなかぁ。
返信
2件
No.40 自衛隊（空）
24/12/02 20:46:42
>>39
血管破裂しそう笑
返信
No.39 アイドル（トップアイドル）
24/12/02 20:43:32
寒くなると血圧高くなるって医者が言ってたよ。
私、尿管結石で病院行った時に血圧計ったら２４０/１２８でビビったよ(笑)
今は薬飲んで１３０/８５くらいまで下がってるけど
返信
2件
No.38 ファッションモデル
24/12/02 18:28:45
そんなに気にする数値ではないよね？
140とかなら薬ってより運動したり食生活とかで少し気を付ける程度では?
私も140位になったり二回目は120台とかだと健診で問題なしってなってる。
返信
No.37 自然観察指導員
24/12/02 17:21:20
>>29
訪看来てるんでしょ？
緊急性があれば内科に連れて行ってくれるよ。
計画観察すればいいだけなのに、心配しすぎでしょ。
怖いなら、自分で内科に行けばいいだけの話だよ。
ここで聞いても、個人によって違うし医師もいないんだから。
返信
No.36
No.35 主 自然観察指導員
24/12/02 16:33:00
>>31
コメントありがとうございます。
今、42歳です。過去から2週間前までです。普段は110前後や120前後。で、今から1ヶ月ぐらい前からたまーに訪看さんの訪問時に計測したら130とか出るようになりでもその週によって110とか120とかありました。先週も130超えたので私が心配になって自分でも測ってみようと思って昨日測ったら140越えで動揺してしまいました。室温は22度前後です。40過ぎてるので食生活や生活習慣では治りませんかね
返信
2件
No.34 警察官
24/12/02 16:18:09
それまでずっと正常だった血圧。
急に１７０とかになって慌てて近くのクリニックへ、
バセドー病だった。
それまで何十年も朝晩の血圧測定かかしたことはないので変化にすぐ気づいたけど、
そういえばOOさん手が震えているけど大丈夫ともいわれたことあった
食べても食べても体重がどんどん減少したこともバセドーの症状だったんだとあらためて気づく。
返信
No.33 医師
24/12/02 16:07:48
私人間ドックで心電図の波形？と血圧ちょっと高め(上が130前後)を指摘されて病院行ったときは様子見で終わった。でも次の年かな、急性大動脈解離で緊急手術したからそれから薬ずっと飲んでる。今は110/60くらい。
返信
No.32 匿名
24/12/02 15:49:27
経過観察って所なのかと…
検査入院した時にあまりにも低すぎてって事もあるからね〜
ちなみに入院中90の70でした笑
気になるほど、血圧上がるのもあるかと
返信
No.31 電車運転士
24/12/02 15:43:16
２週間ぐらい前までは正常値だった、、
これは過去から２週間前までという意味でしょうか。
血圧は測定時や回数、寒暖差によって違いが出ます。
室温２０度ぐらいの部屋で計測するのがベストだと聞きます。
まず１カ月ほど朝晩血圧の計測をしてみてください。
朝起きてトイレで用を済ませ、計測です。
おいくつかわかりませんが降圧剤を飲まないことです。
４０ぐらいまででしたら運動や食事でなんとかなります。
夫がそうでしたから、、
５０近くなりますが、ずっと正常値たもっています。
ですがそれなりの努力は欠かさないですけどね。
返信
2件
No.30 自然観察指導員
24/12/02 15:41:30
この前人間ドックで140とかで、再度測ったら120だった。「問題なし」と言われたよ
気にもしてなかった
返信
No.29 主 自然観察指導員
24/12/02 15:33:26
>>28
130や140で怖がりすぎですか？？
返信
1件
No.28 自然観察指導員
24/12/02 14:12:37
そんな怖がるほど高くもないでしょ？
心配なら、病院行けば？
返信
1件
No.27 会計士
24/12/02 14:10:40
看護師に血圧チェックしてもらってるなら、異常なら看護師になにかいわれるでしょ
返信
No.26 自衛隊（空）
24/12/02 14:01:36
平均150／90くらい、薬飲んでてもね
高い時は170超える
返信
No.25 自衛隊（海）
24/12/02 13:57:54
急に寒くなったからかな？
寒さに慣れたら下がるかも知れないし、まだ薬が必要な状態ではないと思うよ。
返信
No.24 理学療法士
24/12/02 13:55:17
>>10
パニックになると余計血圧上がるからね
あまり神経質にならずまずゆったり過ごすことがを考えてみてはどうかな
私も不安症でメンタルクリニック行ってたこともあるから主さんの気持ち
わかるよ
30代後半の頃病気が怖くてパニックになって病院駆け込んだことある
水泳やったりウォーキングしたり家でストレッチしたりして、今50半ばだけど
血圧はなんとかなってるよ
コレステロールは閉経後薬飲まされてるけどね
体重増加は血圧上がるから気をつけてね
返信
No.23 主 自然観察指導員
24/12/02 13:47:22
>>22
そうなんですね。血圧高いのは遺伝的な物もあるんですか？？
返信
No.22 外交官
24/12/02 13:45:20
>>21
うん。でも元は低かったけど。年齢もあるし。両親共に高血圧なのよ。
返信
1件
No.21 主 自然観察指導員
24/12/02 13:37:26
>>20
コメントありがとうございます。普段お薬飲んでても140越しているんですか？？
返信
1件
No.20 外交官
24/12/02 13:20:07
私も今月は高い。
一気に上がったから、ヤバいと思って、先生に薬変えて貰いました。
急に寒くなったからだよ。
血圧も大事。
ちなみに普段は145前後かな？
返信
1件
No.19
No.18 会計士
24/12/02 13:08:30
>>13
不安ならなおさら病院にいけばよくないですか？
返信
No.17 探偵
24/12/02 13:07:28
>>10
なら看護師さんに言うのがいいのでは？
もしくはかかりつけに受診したらいいのでは？
返信
No.16 パート（レジ打ち）
24/12/02 13:03:30
>>14
そうそう、寒いと血圧高くなるらしいよ。
私も薬飲んでるのに、高い日が多いって先生に言ったら、季節的なものもあるって言われた。
返信
No.15 主 自然観察指導員
24/12/02 12:55:59
>>14
そうなんですかね。今までこんな事がなかったので過度に心配しちゃいます
返信
No.14 ファッションモデル
24/12/02 12:39:55
寒くなってきたからじゃない？
返信
2件
No.13 主 自然観察指導員
24/12/02 12:27:49
>>11
そうなんですか？
降圧剤飲んだら一生飲み続けないといけない。と聞いたことがあったんで、不安で仕方ないです
返信
1件
No.12 主 自然観察指導員
24/12/02 12:26:07
これから、しばらく家で血圧測るように習慣づけて食生活と生活改善して様子見てみます。それでもどうしようもなくなったら訪看に相談して内科に行って検査してもらおうと思います。
返信
No.11 デザイナー（インテリア）
24/12/02 12:25:18
更年期時期に高血圧の診断貰って、薬が始まっても、
落ち着いた頃合いに血圧がもとに戻って薬が中止になる場合もあるからさ。
降圧剤飲みだしたら一生飲み続けなきゃいけないわけではないよ。
返信
1件
No.10 主 自然観察指導員
24/12/02 12:24:57
みなさんコメントありがとうございます。不安なら病院行けよって話ですよね。すみません。私は精神疾患があり週に一回訪看さんにバイタルチェックしてもらってます。普段は100~110ぐらい。ちょっと体調悪い時とかは120代ですが今までの訪問で130以上いったことはありません。
ココ最近たまーに130出ることもあったんですが120や110の時もあるので訪看さんにもこれぐらいなら大丈夫！と言われました。先週の訪問の時にまた130だったのでこれはおかしいと自分で思って一昨日、昨日と恐る恐る測ってみたら140超えたり130越えたりしてるのでとうとう本当にヤバいのかなって思いました。今42歳で今の所生理も定期的に来ていますがここ数ヶ月前から急激に体重が増えました。過食症気味でストレスが半端ないので食べてしまいます。肥満だと思います。血圧は怖いのは分かっているので間食やめようと昨日から食べていません。生活改善でどうにかなるならちょっと頑張って取り組もうと思っていますが血圧高くてちょっとパニクっています。不安で動悸しています。
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No.9 筆跡鑑定人
24/12/02 12:23:10
女性ホルモンが今までいい仕事しててくれてたけど、更年期は血圧もコレステロールもあがる。
寒くなってきたから特にここ数日高いのかもよ。寒暖差で自律神経の調子も狂うし。
朝イチ起きたときの血圧、家事で動く前のをしばらく測定して記録、それ持ってかかりつけ医へ。
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No.8 サクラ
24/12/02 12:18:22
2週間ぐらい前までは血圧大丈夫だったのに
それ、大丈夫の範囲だけどギリギリだったってことはないです？
なんか元々血圧に不安要素がありそうだけど自宅で測ってないの？
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No.7 理学療法士
24/12/02 12:17:35
それと主さんの年齢がわからないけど
更年期以降は上がってくるよ
閉経すると一気に来たりする
生活習慣はどうなのか
肥満ではないか
運動して体重落とすだけで下がるし
血圧は最低血圧の方が重要で90越えが続くようなら
降圧剤は飲まされるだろうけど
薬もデメリットがあるから
他に原因となる病気がなければ上が130から140台ぐらいで下が正常
なら生活習慣改善だけだよ
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No.6 絵本作家
24/12/02 12:16:55
ここで聞いても｢恋しちゃったんじゃない｣といわれるのが関の山
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No.5 探偵
24/12/02 12:13:01
今年は気候がおかしくて自律神経もバランス崩す人多いらしい。11月に入って急に寒くなったり。気温差も激しいし。血圧高くなる人も多いってさ。
とにかく病院に行ったほうがいいよ。血圧は怖いから。
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