急に血圧高いんだけど へのコメント（No.53）

>>35
過去から２週間前までは正常な血圧だったということは元来高血圧の体質ではなさそうですね。
看護師さんの姿見えただけでドキドキしちゃって血圧上がる場合もありますよ、白衣性高血圧というんです。
夫が今でもそうです
本人血圧と聞いただけでびくびく心臓バクバクですよ
でも何十年も朝晩の計測かかさないので、医師も看護師さんもああ～～で終了します。

高齢者であれば降圧剤をお勧めしますが、まだ４０代でしょ
降圧剤お勧めしない。運動と食事です
降圧剤って飲み始めると一生のまないと我慢できませんよ。
たかが降圧剤というひとがいますがお薬ですからね。
降圧剤は患者にとっても医師にとっても楽なのでお勧めする医師も多いですが絶対ダメです。
血圧は一日でもかなり誤差が出ます。
二度計測してみてください。。一度目は１４０であって二度目は１２０台に下がるはずです
夫もたまにそういう時ありますよ。

薬局に行くと血圧手帳が無料配布されています。
朝トイレに行って２度はかり二度目の値を書き込む
夜は就寝前に２回はかり記入。
１カ月やってみてください。グラフがどうなるかです。
夫はそうやって２０数年やってますよ。自分の体のことです。
また何か変化ありましたらレスください。
食事は塩分控えめ暴飲暴食飲酒もあまりしないことです。
夫はタバコアルコールはいたしません、
ですが家系的な高血圧なのでしっかりやっていますよ。