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医師
例えば具合が悪いところがあるとすぐに重病を思い浮かべる、新しい仕事を始めるとうまくいかないかも？と考える、相手から悪く思われたかも？と考えるなどです。
夫からは現実は思うほど悪くないし、気にしすぎ。相手もそんな深く考えないし悪く思わないものだと言われました。
考え方が偏ってる現実的じゃないと言われたんだけど、マイナス思考な人の思考って現実的ではないのかな？
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No.6 主 医師
24/11/19 23:35:57
>>1
多角的に物事を見られるのかな？例えば発症率がかなり低い病気を自分の症状に当てはめて、これかも！とか考えてしまう。確率で考えろと言われる。あと人からの気持ちを悪い方へ想像しすぎだと。疲れる。
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1件
No.7 主 医師
24/11/19 23:38:04
>>2
そっか、すぐ転換できれば良いんだよね。さらに悪い方向に考え進んでしまうのが問題なのか。
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No.8 主 医師
24/11/19 23:40:00
>>3
良い面もあるかもしれないね、ただ、何かしら悪いことの想像をしてるから疲れる。
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No.10 主 医師
24/11/19 23:50:53
>>4
そうなんだよね、今まではほとんどのことが大丈夫だった。なのになんで悪いケースを考えてしまうのかわからない。
相手から悪く思われたかも？は最近よく思うことで、親しくしていたり合うと思っていた相手でも価値観や意見の違いがあって、相手から悪く思われたら嫌だなって後で色々考えてしまう。どんなに長い付き合いの人や、合うと思っていた人でも、歳をとって仕事や家事子育て、経済面や色々な違いが出てきて、お互いに何の負の感情もないクリーンな気持ちで付き合えることってないのかな、と。
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1件
No.12 主 医師
24/11/19 23:52:53
>>5
確かに不安になってるだけなら無駄だね。対策まで考えられれば意味があることになるね。
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No.15 主 医師
24/11/19 23:57:49
>>9
風邪の症状が出たら風邪だけを想定せず、インフルかな？コロナかな？アレルギー？って考えるのは多角的に物事を見られる人だね。
これは子供に関することだけど、私の場合は風邪症状で白血病かも？と思って病院でもそれを匂わせるようなことを言って、先生に呆れられたことがある。
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2件
No.18 主 作曲家
24/11/20 00:03:43
>>11
前向きに考えられる答えに辿り着く思考は良いよね。
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No.19 主 作曲家
24/11/20 00:06:09
>>13
良い面もあるのかな。相手の捉え方次第だからこちらが想像してもしかたないってことまで考えてしまう。
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No.20 主 作曲家
24/11/20 00:07:14
>>14
そうなんだよね相手の気持ちとか、対策できないことはたくさんあるよね。考えない諦めるしかないよね。
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No.23 主 作曲家
24/11/20 00:09:15
>>17
なるほど防衛本能か。なんか今色々と抱えることが多くて、疲れてるのかも。元々マイナス思考ではあるんだけどね。マイナス思考が酷くなるときついよ。
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No.24 主 作曲家
24/11/20 00:11:33
>>22
その時はホッとしたよ。でもまた別の問題が出てきてそれを心配する、悪いことを想像するの繰り返し。
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No.26 主 作曲家
24/11/20 00:14:17
>>21
なるほど、でもそれはシュミレーションして対応力を試すっていう目的があるから問題ないよね。私の場合はとめどなくマイナス感情に支配されることがあるから疲れる。
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No.27 主 作曲家
24/11/20 00:19:38
>>25
心配性でもある。悩みができるとそのことばかり考えてしまって、他のことに意識が行き届いていないんじゃと思うこともある。
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No.31 主 作曲家
24/11/20 00:45:04
>>28
克服できたんだね素晴らしい。運転に関しては危険予測の能力が高いってことだから良いことだよね。そうそう、私も対人関係について、私だったら人から悪くとられることはそう無いだろうし、その時はどんな感想を持たれたとしても、いつまでも悪く思っているほどみんな暇じゃないと夫に言われるよ。
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No.32 主 作曲家
24/11/20 00:46:33
>>29
私もそういう病名がつく気がするよ。
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No.33 主 作曲家
24/11/20 00:49:07
>>30
無意識に痛めつけてるのかな、一つのことを考えて悪い方向に妄想して、しばらくすると考えることに飽きる？忘れてしまうんだけど、また別の悩みができるみたいな感じ。
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