悪いケースを考えてしまう へのコメント(No.7

  • No.2 声優

    24/11/19 23:28:15

    ミシガン大学やペンシルバニア大学などの研究によると、心配事の80~79%は実際には起こらず、残りの20~21%のうち16%は事前に準備をしていれば対処可能であることがわかっています。 つまり、心配事のうち実際に起こるのは4~5%程度という結果が出ているのです。


    ↑こんな話があるよ。
    私もマイナス思考が強くて悪いほうの心配ばかりしてしまうけど、でもそれは危険予測が得意だという長所でもあると思うよ。
    悪いほうに考えちゃうのは仕方ない。どうすればそこから転換できるかもセットで考えるようにしよう。

  • No.7 医師

    24/11/19 23:38:04

    >>2
    そっか、すぐ転換できれば良いんだよね。さらに悪い方向に考え進んでしまうのが問題なのか。

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