• No.11 南米から来た鍋

    24/02/17 21:28:44

    >>8
    そんなことないよ
    わたしは以前ジョギングやウォーキングだけやっていてそれで十分と思っていたけど
    膝痛になった
    反省してスクワットなどを始めたら痛みもなくなった

  • No.15 味噌鍋

    24/02/17 21:32:25

    >>11

    私はスクワットで膝鳴り始めてやめた。
    今ウォーキングだけ。人によって違うんだと思う。

コメント

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返信コメント

  • No.20 鍋洗うの大変

    24/02/17 21:38:48

    >>15
    竹脇まりなの宅トレで膝壊す人が多いからね。
    あの人の動画スクワットが多いんだけど、中年以降のおばさんは膝壊したとの報告が多数出てる

  • No.22 ピェンロー鍋

    24/02/17 21:42:13

    >>15
    膝の向きが悪かったんじゃない?

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