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＜大学生の外泊＞嘘をついて彼女の家に
古トピの為、これ以上コメントできません
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23/10/02 21:14:07
>>165 なんでか教えてよー
返信
23/10/02 11:33:21
やってみた！ いい!!
23/10/02 10:41:33
>>162 やってみたー！ もう体ポカポカいいね これなら続けられる！
23/10/02 08:47:12
>>165 なんで？
23/10/02 08:25:47
パワー
23/10/02 08:20:32
>>164 それってまさか前もも？だとしたらまずい
2件
23/10/02 08:15:28
今日からスタートします。 ちょっとやったけど、太ももパンパンな気がする。 続けられるよう頑張りたい
23/10/02 06:54:11
>>8 あげ おはよー。今日も1日頑張ろう！
23/10/02 00:19:19
そのスクワットの存在は知ってたけどやったことなかった みんなの感想みたらやりたくなったわ 早速明日やってみる！
1件
23/10/02 00:17:21
>>144 最初は10回×何セットって決めてやってたけど、最近は全然数えないでホントに適当にやってる 道具も決まりもなんにもないってきんに君が言ってくれたから、気軽に楽しく続けられてるよー
23/10/02 00:11:45
頑張ろう！とか、ありがとう！とか、うまく言えないけど、そんな言葉をサラッと書けるみんなが好き。明日も、あっもう今日か。5時に起きて子供のお弁当作りながらやろうと思う。おやすみー！
23/10/01 23:24:56
>>157 いえいえ。私も、きんに君のプラスして頑張ります！
23/10/01 21:38:48
見てみた。 とりあえずやってみる。 おじぎもしてみる。 毎日やれたらやってみる。
23/10/01 21:34:47
>>147 ありがとう きんに君の10分間運動と合わせてやってみる！
23/10/01 21:27:54
今日で4日目。 明日も頑張るー！ パワーー！
23/10/01 21:23:00
>>152 12月に健康診断があるから、やるぞー！
23/10/01 21:22:17
初心者のスクワット始めたよ。呼吸がいまいち分からなかったんだけど、きんに君が教えてくれた。 パワー！！
23/10/01 21:22:03
続いてる。 思い立ったらちょこちょこしてる。 太ももやおしりの筋肉鍛えると痩せやすくなるらしいから頑張る！
23/10/01 21:19:31
みんなで頑張ろう。パワー！
23/10/01 20:27:52
きんに君は筋肉に関してはマジですごい人よね。私もやってみよー！
23/10/01 20:24:50
えー、私もやってみよ。わりときんに君すきだしね笑 主さんありがとう！
23/10/01 20:15:36
私もやりまーす！ その為に体重記録アプリ取りました！笑 毎日記録できるようにがんばります！ 主さんありがとう！
23/10/01 16:19:21
今日初めてやってみた！ 続けられるかなー３日も続けられない私が
23/10/01 14:03:23
>>146 >>136です。主さん、きんに君トピなのにトピずれごめんね。写真貼っておきます。
23/10/01 12:20:37
>>136 なるねぇの、どの動画？気になる。
23/10/01 09:55:27
>>141 月の始まりだからちょうどいいよね。 三日坊主にならないように私も頑張ります。 皆さんもがんばりましょー。
23/10/01 07:30:05
みんな浅いスクワットをどれくらいやってる？
23/10/01 07:24:59
ヤー！パワー！ わたしも見てみよっと
23/10/01 07:22:54
みんなすこいよ、私もちょこちょこやるぞ
23/10/01 07:15:42
みんなのレス読んでるだけだったけど 10月に入ったと言うことで記録しやすいから 今日から3ヶ月やってみることにした！ 自分を実験しようと思う ちなみに160、66。数字を知るのが怖くて体重計ずっと乗ってなかったw
23/10/01 02:24:54
暇を見つけてちょこちょこ出来るから簡単だし痩せるからいいよね。 私(４９)は約半年前からやっている(食事療法も一緒にですが)けど７．５kg体重が減ったよ。 ゆるくでもいいからみんなで気長に頑張ろう～！ パワ－！ ハッ(笑顔) 笑
ぴよぴよ
23/10/01 01:26:35
>>8 あげ
23/09/30 23:37:37
定期的にこのトピあげてほしい。 ダイエット糧は、いつも主が最初だけはりきってあとは放置状態だからここでどれだけ結果が出たのか報告してほしい。
23/09/30 23:01:35
私もやってみるー！ でも私、なるねぇのYouTube見て毎日やってたら二の腕ほっそりしたのと、首から肩にかけての後ろモッコリがなくなってすっきりしたよ。トピずれだけど、なるねぇもおすすめ。
23/09/30 16:25:59
他のトピで40代がこんなので痩せるわけないwって、ここのトピをバカにしてる人がいたけど、今まで何もしてこなかったから少しでも筋トレができて、ここを知れて良かったと思ってるよ。きんに君の動画を見ながらやってたら楽しいもん。 何よりみんなの報告を聞くのが楽しみでここに来てる。これをきっかけに他の筋トレ始めたし。何歳だろうが痩せる痩せないは他人が決めることじゃないよ。
23/09/30 16:14:28
このトピマジ感謝！ なかやまきんに君の動画地味だったからスルーしてたけど、やったら1番効果あるかも！！ 運動初心者の女性には分かりやすいしいいよ。 毎日してるし、本当にきんにくん最高
23/09/30 10:19:27
みんないい人だね、私も頑張ろうと思う。今日も朝から何回やったか分からないぐらいスクワットできた。椅子から立ち上がったらちょっとやったり、積み重ねたら100回なんてすぐにできちゃうね。こんなに意識が変わった自分を褒めてやりたい。パワー！
23/09/30 10:02:40
>>131 私も昨日初めて見たけどコメント欄見たら今でもコメントしてる人達いたから人気動画なんだね カラスの鳴き声にはご注意を（笑）
23/09/30 09:58:05
え、すごいじゃん！ 私も後で見てみる！ できそうだったらやってみる 主、トピ立てありがとう！
23/09/30 09:55:12
今日もやったどーー！ 隙間時間にも頑張る。 Powerーーー！
23/09/29 21:33:16
私も、毎日続けられてる自分に驚いてるよ。明日もやるぞ、パワーっ！！！
23/09/29 19:30:02
今日もやったよー 仕事中はトイレ行くたびに、ついでにこっそり2、30回やってしれっと戻ってるw ほんと簡単だから全然苦にならない 明日も頑張ろ！パワー
23/09/29 18:19:04
>>126 私はきんに君の他の筋トレもやってるけど汗出るよ
23/09/29 17:47:46
>>123 汗？ 2種目でどのくらいの時間やってるの？ 私は30分30分でぶっ通し1時間して筋肉痛にはなるけど汗は全くかかない‥
23/09/29 16:50:59
早速やってみたけど、これならラク。立ってる時にいつでも出来るから続きそう！ ただ、くせになりそうで外出時に人前でもやってしまいそうで怖いわ 笑
23/09/29 15:05:49
黒柳徹子さんが20年以上、毎日50回ヒンズースクワットをかかさないって聞いて、正しいやり方っていう動画見てきたらハード過ぎた。無理、こんなのできない。ジャイアント馬場さんから教わって始めたらしい。私は10回やるのがやっとだった。 きんに君の世界一浅いスクワットと世界一浅い背筋、これならデブの私にも毎日できてるよ。ありがとうきんに君。ズボン履いたらお尻ちっちゃくなってきたのが実感できてる！うれしいよー！
23/09/29 14:52:34
今やってきた。今日もめちゃめちゃ汗かいた。お金かけたくないしズボラだし運動も苦手。筋トレなんか続いたことないけど、カラスがパワー！って鳴いててスクワットするのが楽しかった。きんに君、4人に教えて3人続いてるって話してたけど、ここを見る限りかなりの人が続いてるよね。きんに君に届け！
23/09/29 14:35:21
>>121 一緒！私が書いたのかと思うぐらい共感しかないわ
23/09/29 14:33:38
>>114 そりゃ痩せる痩せないは個人差があるよね。 最近わたし太ってきたし、めちゃくちゃ運動不足で焦ってたけど、怠け者だから運動とか筋トレなんてやりたいと思わなかった。でも、このトピ見てきんに君の動画を見て来て、初めてやってみようと思ったのよ。この怠け者の私が。その気持ちが湧いただけでもこのトピ見た甲斐があるし、私は嬉しい。このトピに感謝だよ
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25/12/27 07:11:06
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.170 新婦
23/10/02 21:14:07
>>165
なんでか教えてよー
返信
No.169 引き出物(生菓子)
23/10/02 11:33:21
やってみた！
いい!!
返信
No.168 スピーチ
23/10/02 10:41:33
>>162
やってみたー！
もう体ポカポカいいね
これなら続けられる！
返信
No.167 引き出物
23/10/02 08:47:12
>>165
なんで？
返信
No.166 新郎
23/10/02 08:25:47
パワー
返信
No.165 チャペル
23/10/02 08:20:32
>>164
それってまさか前もも？だとしたらまずい
返信
2件
No.164 ブーケプルズ
23/10/02 08:15:28
今日からスタートします。
ちょっとやったけど、太ももパンパンな気がする。
続けられるよう頑張りたい
返信
2件
No.163 引き出物(値段を調べてしまう)
23/10/02 06:54:11
>>8 あげ
おはよー。今日も1日頑張ろう！
返信
No.162 スピーチ
23/10/02 00:19:19
そのスクワットの存在は知ってたけどやったことなかった
みんなの感想みたらやりたくなったわ
早速明日やってみる！
返信
1件
No.161 博多一本締め(福岡)
23/10/02 00:17:21
>>144
最初は10回×何セットって決めてやってたけど、最近は全然数えないでホントに適当にやってる
道具も決まりもなんにもないってきんに君が言ってくれたから、気軽に楽しく続けられてるよー
返信
No.160 フラワーガール
23/10/02 00:11:45
頑張ろう！とか、ありがとう！とか、うまく言えないけど、そんな言葉をサラッと書けるみんなが好き。明日も、あっもう今日か。5時に起きて子供のお弁当作りながらやろうと思う。おやすみー！
返信
No.159 匿名
23/10/01 23:24:56
>>157
いえいえ。私も、きんに君のプラスして頑張ります！
返信
No.158 ウェルカムドリンク
23/10/01 21:38:48
見てみた。
とりあえずやってみる。
おじぎもしてみる。
毎日やれたらやってみる。
返信
No.157 誓いのキス
23/10/01 21:34:47
>>147
ありがとう
きんに君の10分間運動と合わせてやってみる！
返信
1件
No.156 博多一本締め(福岡)
23/10/01 21:27:54
今日で4日目。
明日も頑張るー！
パワーー！
返信
No.155 イケメンの名前は席次表でチェック
23/10/01 21:23:00
>>152
12月に健康診断があるから、やるぞー！
返信
No.154 二次会の余興でもらった景品を転売
23/10/01 21:22:17
初心者のスクワット始めたよ。呼吸がいまいち分からなかったんだけど、きんに君が教えてくれた。
パワー！！
返信
No.153 ご祝儀(5万円)
23/10/01 21:22:03
続いてる。
思い立ったらちょこちょこしてる。
太ももやおしりの筋肉鍛えると痩せやすくなるらしいから頑張る！
返信
No.152 筋トレ好き
23/10/01 21:19:31
みんなで頑張ろう。パワー！
返信
1件
No.151 元カレ参列
23/10/01 20:27:52
きんに君は筋肉に関してはマジですごい人よね。私もやってみよー！
返信
No.150 お色直し
23/10/01 20:24:50
えー、私もやってみよ。わりときんに君すきだしね笑
主さんありがとう！
返信
No.149 ブーケプルズ
23/10/01 20:15:36
私もやりまーす！
その為に体重記録アプリ取りました！笑
毎日記録できるようにがんばります！
主さんありがとう！
返信
No.148 ナイトウェディング
23/10/01 16:19:21
今日初めてやってみた！
続けられるかなー３日も続けられない私が
返信
No.147 匿名
23/10/01 14:03:23
>>146
>>136です。主さん、きんに君トピなのにトピずれごめんね。写真貼っておきます。
返信
2件
No.146 誓いのキス
23/10/01 12:20:37
>>136
なるねぇの、どの動画？気になる。
返信
1件
No.145 夜の雨
23/10/01 09:55:27
>>141
月の始まりだからちょうどいいよね。
三日坊主にならないように私も頑張ります。
皆さんもがんばりましょー。
返信
No.144 引き出物(値段を調べてしまう)
23/10/01 07:30:05
みんな浅いスクワットをどれくらいやってる？
返信
1件
No.143 ライスシャワー
23/10/01 07:24:59
ヤー！パワー！
わたしも見てみよっと
返信
No.142 白無垢
23/10/01 07:22:54
みんなすこいよ、私もちょこちょこやるぞ
返信
No.141 ファーストバイト
23/10/01 07:15:42
みんなのレス読んでるだけだったけど
10月に入ったと言うことで記録しやすいから
今日から3ヶ月やってみることにした！
自分を実験しようと思う
ちなみに160、66。数字を知るのが怖くて体重計ずっと乗ってなかったw
返信
1件
No.140 二次会の余興でもらった景品を転売
23/10/01 02:24:54
暇を見つけてちょこちょこ出来るから簡単だし痩せるからいいよね。
私(４９)は約半年前からやっている(食事療法も一緒にですが)けど７．５kg体重が減ったよ。
ゆるくでもいいからみんなで気長に頑張ろう～！ パワ－！ ハッ(笑顔) 笑
返信
No.139
No.138 匿名
23/10/01 01:26:35
>>8
あげ
返信
No.137 パールネックレス
23/09/30 23:37:37
定期的にこのトピあげてほしい。
ダイエット糧は、いつも主が最初だけはりきってあとは放置状態だからここでどれだけ結果が出たのか報告してほしい。
返信
No.136 匿名
23/09/30 23:01:35
私もやってみるー！
でも私、なるねぇのYouTube見て毎日やってたら二の腕ほっそりしたのと、首から肩にかけての後ろモッコリがなくなってすっきりしたよ。トピずれだけど、なるねぇもおすすめ。
返信
2件
No.135 ご祝儀(小銭)
23/09/30 16:25:59
他のトピで40代がこんなので痩せるわけないwって、ここのトピをバカにしてる人がいたけど、今まで何もしてこなかったから少しでも筋トレができて、ここを知れて良かったと思ってるよ。きんに君の動画を見ながらやってたら楽しいもん。
何よりみんなの報告を聞くのが楽しみでここに来てる。これをきっかけに他の筋トレ始めたし。何歳だろうが痩せる痩せないは他人が決めることじゃないよ。
返信
No.134 誓いの言葉
23/09/30 16:14:28
このトピマジ感謝！
なかやまきんに君の動画地味だったからスルーしてたけど、やったら1番効果あるかも！！
運動初心者の女性には分かりやすいしいいよ。
毎日してるし、本当にきんにくん最高
返信
No.133 ウェディングケーキ
23/09/30 10:19:27
みんないい人だね、私も頑張ろうと思う。今日も朝から何回やったか分からないぐらいスクワットできた。椅子から立ち上がったらちょっとやったり、積み重ねたら100回なんてすぐにできちゃうね。こんなに意識が変わった自分を褒めてやりたい。パワー！
返信
No.132 ご祝儀(3万円)
23/09/30 10:02:40
>>131
私も昨日初めて見たけどコメント欄見たら今でもコメントしてる人達いたから人気動画なんだね
カラスの鳴き声にはご注意を（笑）
返信
No.131 ベール
23/09/30 09:58:05
え、すごいじゃん！
私も後で見てみる！
できそうだったらやってみる
主、トピ立てありがとう！
返信
1件
No.130 引き出物(カタログギフト悩む)
23/09/30 09:55:12
今日もやったどーー！
隙間時間にも頑張る。
Powerーーー！
返信
No.129 新郎泥酔
23/09/29 21:33:16
私も、毎日続けられてる自分に驚いてるよ。明日もやるぞ、パワーっ！！！
返信
No.128 祝い膳
23/09/29 19:30:02
今日もやったよー
仕事中はトイレ行くたびに、ついでにこっそり2、30回やってしれっと戻ってるw
ほんと簡単だから全然苦にならない
明日も頑張ろ！パワー
返信
No.127 元カレ参列
23/09/29 18:19:04
>>126
私はきんに君の他の筋トレもやってるけど汗出るよ
返信
No.126 博多一本締め
23/09/29 17:47:46
>>123
汗？
2種目でどのくらいの時間やってるの？
私は30分30分でぶっ通し1時間して筋肉痛にはなるけど汗は全くかかない‥
返信
1件
No.125 ご祝儀(小銭)
23/09/29 16:50:59
早速やってみたけど、これならラク。立ってる時にいつでも出来るから続きそう！
ただ、くせになりそうで外出時に人前でもやってしまいそうで怖いわ 笑
返信
No.124 ライスシャワー
23/09/29 15:05:49
黒柳徹子さんが20年以上、毎日50回ヒンズースクワットをかかさないって聞いて、正しいやり方っていう動画見てきたらハード過ぎた。無理、こんなのできない。ジャイアント馬場さんから教わって始めたらしい。私は10回やるのがやっとだった。
きんに君の世界一浅いスクワットと世界一浅い背筋、これならデブの私にも毎日できてるよ。ありがとうきんに君。ズボン履いたらお尻ちっちゃくなってきたのが実感できてる！うれしいよー！
返信
No.123 新郎泥酔
23/09/29 14:52:34
今やってきた。今日もめちゃめちゃ汗かいた。お金かけたくないしズボラだし運動も苦手。筋トレなんか続いたことないけど、カラスがパワー！って鳴いててスクワットするのが楽しかった。きんに君、4人に教えて3人続いてるって話してたけど、ここを見る限りかなりの人が続いてるよね。きんに君に届け！
返信
1件
No.122 ハネムーン
23/09/29 14:35:21
>>121
一緒！私が書いたのかと思うぐらい共感しかないわ
返信
No.121 ご祝儀(小銭)
23/09/29 14:33:38
>>114
そりゃ痩せる痩せないは個人差があるよね。
最近わたし太ってきたし、めちゃくちゃ運動不足で焦ってたけど、怠け者だから運動とか筋トレなんてやりたいと思わなかった。でも、このトピ見てきんに君の動画を見て来て、初めてやってみようと思ったのよ。この怠け者の私が。その気持ちが湧いただけでもこのトピ見た甲斐があるし、私は嬉しい。このトピに感謝だよ
返信
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