• No.124 ライスシャワー

    23/09/29 15:05:49

    黒柳徹子さんが20年以上、毎日50回ヒンズースクワットをかかさないって聞いて、正しいやり方っていう動画見てきたらハード過ぎた。無理、こんなのできない。ジャイアント馬場さんから教わって始めたらしい。私は10回やるのがやっとだった。

    きんに君の世界一浅いスクワットと世界一浅い背筋、これならデブの私にも毎日できてるよ。ありがとうきんに君。ズボン履いたらお尻ちっちゃくなってきたのが実感できてる!うれしいよー!

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