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匿名
23/08/18 16:30:08
あれ痩せる？
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23/08/18 16:33:31
まりなちゃんの食事、ダンス、足パカで6キロ痩せました。
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1件
23/08/18 16:34:52
ハンドクラップ1カ月やって、毎日汗びっしょりなったけど 痩せなかったな。汗かいた分、スッキリはしたけど。
23/08/18 16:47:55
>>1 えーほんと？ 食事にも気を使った？
23/08/18 16:49:47
痩せなかったけど体締まったよ でも動画だけじゃ自分が正しい動きしてるかも分からないし、頑張りすぎて肩痛めたりした。
23/08/18 23:30:10
キツくないし1つの動作の時間が短すぎるから効果あまり感じた事ない… ひなちゃん(脂肪燃焼ちゃん)、のがちゃん、辺りの方が効果ある。
23/08/19 21:59:07
5キロ痩せたことあるけど、竹脇さんの動画というより食事制限したのがよかったのかもしれない。
23/08/19 22:24:44
週５で竹脇さんのYouTube見ながら１時間やってる。 食事も気をつけながら。 ３年で８キロ位痩せた。 55～47位。身長163だから元々超デブって訳ではなかったけど。 ３年だから長いけど逆に急過ぎないのが良いかも。 ずっと続けて行くつもり
23/08/19 22:26:58
ヒザ壊した。アラフィフ。病院行ってドクターに この動画やったって観せたら50代がこんなんやったらダメって言われた。
2件
23/08/19 22:37:33
コロナで10キロ太り 仕事の制服13号になって やばい思って 11分のやつ、スクワット毎日やって 夜は少なめご飯 お菓子とジュース辞めたら 13キロ痩せて 7号着れたよ!!!
23/08/19 22:39:14
>>8 どの動画ですか? 膝に負担なさそうに見えて負担かかってるものとかあるのかな…
23/08/19 23:16:38
まりなさんもいいけど まりこさんにしなよ B-lifeのまりこさんは元バレリーナだけあって筋肉美であこがれる
23/08/19 23:21:11
コロナ初期の頃に毎日2時間やって半年で体重微増したわ。 食事制限はしなかったけど、間食や爆食もしてない。 すっごくせつなかった。
23/08/19 23:27:01
全員が痩せる動画なんてないんじゃない？身体に合う合わないがあると思う。いくつか試して効くやつだけ続ければいいよね。
23/08/19 23:28:49
この人自信、痩せてはないしね。
23/08/19 23:44:32
膝痛めて病院送り 検索したら同じ人多し
23/08/20 00:28:40
>>15 私も膝や足首いためてやめた リングフィットの方が痩せた
23/08/20 00:29:53
痩せはしなかった、筋と関節痛めてやめた
23/08/20 00:40:06
>>11 まりこさんはヨガじゃん。 ヨガでは痩せないよね。
23/08/20 00:43:43
マンションでもできるっていうからしばらくしてたけど、クッションマット敷いててもやっぱり下の階に響かないようにやんわり動くから筋肉うまく使えてないような気がするし、関節痛める。
23/08/20 00:46:34
私はブリー派だけどごめん (ちなみにめちゃ痩せます) 産後の体を動画でのせてたよね。すごく親近感わいた。こんなに運動を日常にやってた日人でも産後一緒じゃんって。
23/08/20 00:56:20
全然。ひなちゃんねるめっちゃ効果出る。きついけど10日でお腹引っ込んで持ってるパンツ緩くなった！
23/08/20 01:01:01
たけまりさんとひなちゃんねるで、産後ダイエットで154センチで56キロから48キロになったよ！（33歳）十ヶ月くらい？ 妊娠前は52キロ。だから、体重的には少し痩せたし、筋肉の分引き締まった！ ちなみに、体に良くないけど授乳後、お酒飲みながら痩せるために始めたから、皆が思っている以上に動いていたのかな？YouTubeでの筋トレ1時間だけで、食生活は、夕飯でご飯食べない。朝はオートミール食べる。昼は、好きなだけ食べる！でした！ やらなくなって、そのあと、50キロで落ち着いてしまったけど…。 また、やるならこの2人だなって思う！ そろそろ、年齢的に痩せなくなるし、やろうかな笑（36歳） あと、私も初期そうだけど、体の使い方が、わからなかった。画面通りじゃなくて、どこに意識するか、力を入れるかがとても大切なんだよね。
23/08/20 14:52:03
>>18 ヨガだけじゃなくてピラティスやバレトン サーキットHIITやらなんでもこなしてるわよ かなりきつめだけどね
23/08/21 08:33:01
誰がおすすめ？
23/08/21 08:35:35
ひなちゃんねる気になるなぁ。
23/08/21 08:37:47
ひなちゃんとなるねえいいよ
23/08/21 08:38:21
このおばさんと、のがちゃんねるは 自己顕示欲の塊だから、痩せない
23/08/21 14:20:40
>>24 誰かも言ってたけど B-lifeチャンネルのマリコ先生かな？私はね バレリーナだったしレベルが違うと思う その分ハードだけど達成感が違う 緩めにブス美さんのピラティスとかも好き
23/08/21 14:21:53
腰を痛めた。
23/08/21 14:23:40
足パカ運動して結局股関節痛めただけだった
23/08/21 14:26:28
ひなちゃんは結構ハード。
23/08/21 14:28:10
きんに君、世界一楽な筋トレとか、その他諸々、何気に楽しいよ笑 途中で入る「キツくなって来たら笑顔で！大丈夫、大丈夫」とか掛け声みたいなのに励まされる
23/08/21 14:30:44
まりなさんで効果ある人は運動経験も少なくかなりハードな体の方かも なんとなくノリでキャラで人気があるだけじゃない？
23/08/21 14:38:42
だるめすだっけ？お面被ってる人のやつ
23/08/21 14:41:03
やたらパンチが多くて、肩壊した。 整形外科通った。
23/08/21 14:45:38
>>26なるねぇはまりなさんと同じくらい効果感じた事ない。 なるねぇの人間性とか言ってる事とかは好きだけどw キツくもないし時間も短いからあんまり… ひなちゃん、のがちゃんの長めの動画とかMomomiさん、ブス美、HIKARIやで、辺りをよくやってる。 ブス美のミイさん？だっけ？の食後血糖値下げ運動やるようになってからスルスル痩せるようになった。 あとひなちゃんとかが言うように筋トレだけじゃなくストレッチもやって筋肉ほぐした方が痩せやすかった。 ストレッチと血糖値下げ運動は毎日絶対やってる。
23/08/21 20:42:21
私もブスの美ボディメイクの食後すぐの運動とか、のがちゃんやひなちゃんやってます。 痩せるダンスも楽しいんだけど、やっぱ筋トレとかの方がいいかなって思って。
23/08/22 21:03:53
あげてみる
23/08/22 21:06:47
痩せる前に腰痛めました。
23/08/22 21:09:32
>>35ちょっとこのレス笑い止まらんのやけど 面白すぎる
23/08/22 21:13:01
キックやパンチが多くてしかも強いよね。私も首肩痛めたのよ。日頃運動してない40代がするものではなかった。
23/08/22 21:16:16
>>36 私はMomomiさんはあんまり好きじゃないかな。ただ、色んな人見て思ったけど正直どの人もやってる事ほとんど変わらないから結果的にひなちゃんとなるねえが私のルーティン。 ストレッチは筋トレとセットでやって寝る前は美容整体アピアランス。
23/08/22 21:58:10
ダンス、汗かくけど痩せないよね。 腰か膝痛めて辞めたよ。 別にインストラクターとかじゃないんだよね？外国の動画見て参考（パクリ）してるって言ってたし、旦那が会社辞めたくらいから、胡散臭くて辞めちゃった。コロナ禍だから宅トレ流行ったけど、今もやってる人いるのかな？ 脚パカはまぁまぁ効果あったかな。テレビ見ながらできるし。 ダラダラ長いのは時間の無駄。
23/08/22 22:03:19
痩せないけど運動不足の時にたまにやってる
23/08/23 07:43:15
筋トレの方がなんか効いてるのわかるから、筋トレがいいな
23/08/23 07:54:54
>>3 返事遅くなりごめんなさい。そうです。まりなちゃんのダイエット飯です。脂肪燃焼スープというのがあるのですがそれを毎日飲んでました。 他にも鶏むね肉料理など、ほぼまりなちゃんの食事を参考にダイエットしました。 足パカはかなりももが細くなりますよ。 48キロから42キロまで落としました。 身長は154センチです。
23/08/23 16:38:43
この人、骨スト？？だれか教えて！
23/08/23 16:45:02
>>32 私もきんに君好き。 あと、オガトレと、b-lifeのまりこさん。 YouTubeで運動するのは、まりなさんから入ったけど、なんだか合わないと感じて見なくなった。
23/08/28 14:26:21
運動不足解消のためにしてる。
23/08/28 15:32:53
>>12 筋肉量が増えたんじゃない？ 脂肪より筋肉は重いから。
1件～50件 ( 全89件)
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No.1 アラフィフ
23/08/18 16:33:31
まりなちゃんの食事、ダンス、足パカで6キロ痩せました。
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1件
No.2 親族紹介
23/08/18 16:34:52
ハンドクラップ1カ月やって、毎日汗びっしょりなったけど
痩せなかったな。汗かいた分、スッキリはしたけど。
返信
No.3 主 主
23/08/18 16:47:55
>>1
えーほんと？
食事にも気を使った？
返信
1件
No.4 乾杯のあいさつが長い
23/08/18 16:49:47
痩せなかったけど体締まったよ
でも動画だけじゃ自分が正しい動きしてるかも分からないし、頑張りすぎて肩痛めたりした。
返信
No.5 引き出物(値段を調べてしまう)
23/08/18 23:30:10
キツくないし1つの動作の時間が短すぎるから効果あまり感じた事ない…
ひなちゃん(脂肪燃焼ちゃん)、のがちゃん、辺りの方が効果ある。
返信
No.6 ゴンドラで入場
23/08/19 21:59:07
5キロ痩せたことあるけど、竹脇さんの動画というより食事制限したのがよかったのかもしれない。
返信
No.7 ベールアップ
23/08/19 22:24:44
週５で竹脇さんのYouTube見ながら１時間やってる。
食事も気をつけながら。
３年で８キロ位痩せた。
55～47位。身長163だから元々超デブって訳ではなかったけど。
３年だから長いけど逆に急過ぎないのが良いかも。
ずっと続けて行くつもり
返信
No.8 嫁入り饅頭(兵庫)
23/08/19 22:26:58
ヒザ壊した。アラフィフ。病院行ってドクターに
この動画やったって観せたら50代がこんなんやったらダメって言われた。
返信
2件
No.9 長持唄(秋田)
23/08/19 22:37:33
コロナで10キロ太り
仕事の制服13号になって
やばい思って
11分のやつ、スクワット毎日やって
夜は少なめご飯 お菓子とジュース辞めたら
13キロ痩せて
7号着れたよ!!!
返信
No.10 新郎
23/08/19 22:39:14
>>8
どの動画ですか?
膝に負担なさそうに見えて負担かかってるものとかあるのかな…
返信
No.11 結婚式
23/08/19 23:16:38
まりなさんもいいけど まりこさんにしなよ
B-lifeのまりこさんは元バレリーナだけあって筋肉美であこがれる
返信
1件
No.12 さんさ踊り(岩手)
23/08/19 23:21:11
コロナ初期の頃に毎日2時間やって半年で体重微増したわ。
食事制限はしなかったけど、間食や爆食もしてない。
すっごくせつなかった。
返信
1件
No.13 ハガキの出し忘れ
23/08/19 23:27:01
全員が痩せる動画なんてないんじゃない？身体に合う合わないがあると思う。いくつか試して効くやつだけ続ければいいよね。
返信
No.14 ご祝儀(5万円)
23/08/19 23:28:49
この人自信、痩せてはないしね。
返信
No.15 タキシード
23/08/19 23:44:32
膝痛めて病院送り
検索したら同じ人多し
返信
1件
No.16 ウェルカムドリンク
23/08/20 00:28:40
>>15
私も膝や足首いためてやめた
リングフィットの方が痩せた
返信
No.17 親より早く新郎号泣
23/08/20 00:29:53
痩せはしなかった、筋と関節痛めてやめた
返信
No.18 3つの袋
23/08/20 00:40:06
>>11
まりこさんはヨガじゃん。
ヨガでは痩せないよね。
返信
1件
No.19 スピーチ
23/08/20 00:43:43
マンションでもできるっていうからしばらくしてたけど、クッションマット敷いててもやっぱり下の階に響かないようにやんわり動くから筋肉うまく使えてないような気がするし、関節痛める。
返信
No.20 牧師
23/08/20 00:46:34
私はブリー派だけどごめん
(ちなみにめちゃ痩せます)
産後の体を動画でのせてたよね。すごく親近感わいた。こんなに運動を日常にやってた日人でも産後一緒じゃんって。
返信
No.21 リングボーイが歩かない
23/08/20 00:56:20
全然。ひなちゃんねるめっちゃ効果出る。きついけど10日でお腹引っ込んで持ってるパンツ緩くなった！
返信
No.22 親より早く新郎号泣
23/08/20 01:01:01
たけまりさんとひなちゃんねるで、産後ダイエットで154センチで56キロから48キロになったよ！（33歳）十ヶ月くらい？
妊娠前は52キロ。だから、体重的には少し痩せたし、筋肉の分引き締まった！
ちなみに、体に良くないけど授乳後、お酒飲みながら痩せるために始めたから、皆が思っている以上に動いていたのかな？YouTubeでの筋トレ1時間だけで、食生活は、夕飯でご飯食べない。朝はオートミール食べる。昼は、好きなだけ食べる！でした！
やらなくなって、そのあと、50キロで落ち着いてしまったけど…。
また、やるならこの2人だなって思う！
そろそろ、年齢的に痩せなくなるし、やろうかな笑（36歳）
あと、私も初期そうだけど、体の使い方が、わからなかった。画面通りじゃなくて、どこに意識するか、力を入れるかがとても大切なんだよね。
返信
No.23 紅白餅を投げ
23/08/20 14:52:03
>>18
ヨガだけじゃなくてピラティスやバレトン サーキットHIITやらなんでもこなしてるわよ
かなりきつめだけどね
返信
No.24 巫女舞
23/08/21 08:33:01
誰がおすすめ？
返信
1件
No.25 記念写真
23/08/21 08:35:35
ひなちゃんねる気になるなぁ。
返信
No.26 元カレ参列
23/08/21 08:37:47
ひなちゃんとなるねえいいよ
返信
2件
No.27 ゴスペル
23/08/21 08:38:21
このおばさんと、のがちゃんねるは
自己顕示欲の塊だから、痩せない
返信
No.28 皿鉢料(香川)
23/08/21 14:20:40
>>24
誰かも言ってたけど B-lifeチャンネルのマリコ先生かな？私はね
バレリーナだったしレベルが違うと思う
その分ハードだけど達成感が違う
緩めにブス美さんのピラティスとかも好き
返信
No.29 リングボーイが歩かない
23/08/21 14:21:53
腰を痛めた。
返信
No.30 親より早く新郎号泣
23/08/21 14:23:40
足パカ運動して結局股関節痛めただけだった
返信
No.31 二次会の余興でもらった景品を転売
23/08/21 14:26:28
ひなちゃんは結構ハード。
返信
No.32 誓いの言葉
23/08/21 14:28:10
きんに君、世界一楽な筋トレとか、その他諸々、何気に楽しいよ笑
途中で入る「キツくなって来たら笑顔で！大丈夫、大丈夫」とか掛け声みたいなのに励まされる
返信
1件
No.33 タキシード
23/08/21 14:30:44
まりなさんで効果ある人は運動経験も少なくかなりハードな体の方かも
なんとなくノリでキャラで人気があるだけじゃない？
返信
No.34 ちつきぼた餅(滋賀)
23/08/21 14:38:42
だるめすだっけ？お面被ってる人のやつ
返信
No.35 カチャーシー(沖縄)
23/08/21 14:41:03
やたらパンチが多くて、肩壊した。
整形外科通った。
返信
1件
No.36 タキシード
23/08/21 14:45:38
>>26なるねぇはまりなさんと同じくらい効果感じた事ない。
なるねぇの人間性とか言ってる事とかは好きだけどw
キツくもないし時間も短いからあんまり…
ひなちゃん、のがちゃんの長めの動画とかMomomiさん、ブス美、HIKARIやで、辺りをよくやってる。
ブス美のミイさん？だっけ？の食後血糖値下げ運動やるようになってからスルスル痩せるようになった。
あとひなちゃんとかが言うように筋トレだけじゃなくストレッチもやって筋肉ほぐした方が痩せやすかった。
ストレッチと血糖値下げ運動は毎日絶対やってる。
返信
1件
No.37 プロフィールビデオ
23/08/21 20:42:21
私もブスの美ボディメイクの食後すぐの運動とか、のがちゃんやひなちゃんやってます。
痩せるダンスも楽しいんだけど、やっぱ筋トレとかの方がいいかなって思って。
返信
No.38 フラワーガール
23/08/22 21:03:53
あげてみる
返信
No.39 引出物
23/08/22 21:06:47
痩せる前に腰痛めました。
返信
No.40 白無垢
23/08/22 21:09:32
>>35ちょっとこのレス笑い止まらんのやけど
面白すぎる
返信
No.41 千代結び(佐賀)
23/08/22 21:13:01
キックやパンチが多くてしかも強いよね。私も首肩痛めたのよ。日頃運動してない40代がするものではなかった。
返信
No.42 二次会だけでいい
23/08/22 21:16:16
>>36
私はMomomiさんはあんまり好きじゃないかな。ただ、色んな人見て思ったけど正直どの人もやってる事ほとんど変わらないから結果的にひなちゃんとなるねえが私のルーティン。
ストレッチは筋トレとセットでやって寝る前は美容整体アピアランス。
返信
No.43 バージンロード
23/08/22 21:58:10
ダンス、汗かくけど痩せないよね。
腰か膝痛めて辞めたよ。
別にインストラクターとかじゃないんだよね？外国の動画見て参考（パクリ）してるって言ってたし、旦那が会社辞めたくらいから、胡散臭くて辞めちゃった。コロナ禍だから宅トレ流行ったけど、今もやってる人いるのかな？
脚パカはまぁまぁ効果あったかな。テレビ見ながらできるし。
ダラダラ長いのは時間の無駄。
返信
No.44 立会人
23/08/22 22:03:19
痩せないけど運動不足の時にたまにやってる
返信
No.45 マリッジリング
23/08/23 07:43:15
筋トレの方がなんか効いてるのわかるから、筋トレがいいな
返信
No.46 アラフィフ
23/08/23 07:54:54
>>3
返事遅くなりごめんなさい。そうです。まりなちゃんのダイエット飯です。脂肪燃焼スープというのがあるのですがそれを毎日飲んでました。
他にも鶏むね肉料理など、ほぼまりなちゃんの食事を参考にダイエットしました。
足パカはかなりももが細くなりますよ。
48キロから42キロまで落としました。
身長は154センチです。
返信
No.47 披露宴
23/08/23 16:38:43
この人、骨スト？？だれか教えて！
返信
No.48 ご祝儀(5万円)
23/08/23 16:45:02
>>32
私もきんに君好き。
あと、オガトレと、b-lifeのまりこさん。
YouTubeで運動するのは、まりなさんから入ったけど、なんだか合わないと感じて見なくなった。
返信
No.49 キャンドルサービス中にボヤ騒ぎ
23/08/28 14:26:21
運動不足解消のためにしてる。
返信
No.50 リゾートウェディング
23/08/28 15:32:53
>>12
筋肉量が増えたんじゃない？
脂肪より筋肉は重いから。
返信