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妊活で落ち込み友達に相談したら
23/08/21 08:37:47
ひなちゃんとなるねえいいよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/08/21 14:45:38
>>26なるねぇはまりなさんと同じくらい効果感じた事ない。 なるねぇの人間性とか言ってる事とかは好きだけどw キツくもないし時間も短いからあんまり… ひなちゃん、のがちゃんの長めの動画とかMomomiさん、ブス美、HIKARIやで、辺りをよくやってる。 ブス美のミイさん？だっけ？の食後血糖値下げ運動やるようになってからスルスル痩せるようになった。 あとひなちゃんとかが言うように筋トレだけじゃなくストレッチもやって筋肉ほぐした方が痩せやすかった。 ストレッチと血糖値下げ運動は毎日絶対やってる。
23/08/31 03:58:18
>>26 この人たちの経歴ってどうなんだろ？インストラクターみたいな資格ない人だと自己流だから関節痛めそうで怖いよ。
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No.26 元カレ参列
23/08/21 08:37:47
ひなちゃんとなるねえいいよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.36 タキシード
23/08/21 14:45:38
>>26なるねぇはまりなさんと同じくらい効果感じた事ない。
なるねぇの人間性とか言ってる事とかは好きだけどw
キツくもないし時間も短いからあんまり…
ひなちゃん、のがちゃんの長めの動画とかMomomiさん、ブス美、HIKARIやで、辺りをよくやってる。
ブス美のミイさん？だっけ？の食後血糖値下げ運動やるようになってからスルスル痩せるようになった。
あとひなちゃんとかが言うように筋トレだけじゃなくストレッチもやって筋肉ほぐした方が痩せやすかった。
ストレッチと血糖値下げ運動は毎日絶対やってる。
No.66 引き出物(生菓子)
23/08/31 03:58:18
>>26
この人たちの経歴ってどうなんだろ？インストラクターみたいな資格ない人だと自己流だから関節痛めそうで怖いよ。