竹脇まりなで痩せた人いる? へのコメント(No.7

  • No.7 ベールアップ

    23/08/19 22:24:44

    週5で竹脇さんのYouTube見ながら1時間やってる。
    食事も気をつけながら。
    3年で8キロ位痩せた。
    55~47位。身長163だから元々超デブって訳ではなかったけど。
    3年だから長いけど逆に急過ぎないのが良いかも。
    ずっと続けて行くつもり

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