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匿名
23/08/18 16:30:08
あれ痩せる？
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古トピの為、これ以上コメントできません
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23/10/03 06:34:23
>>87 家で出来るやつ。のがちゃんねるの5分のおしりの筋トレとひなちゃんねるの下腹の引っ込めるみたいな動画見て筋トレしてる。 あと時間あったらリングフィットしてるー
返信
23/09/28 14:06:29
引き締まって見た目が変わったよー！ 体重はそこまでだけど、、。 ただ、ぎっくりになったから何かの動きで痛めたのかも(TT) 今このトピで足パカ駄目ってみたけど、知らずに普通にやってたわ。
23/09/28 14:03:03
>>82 筋トレって家でできるやつ？ それとも、ジムとかいって機械で鍛えるやつ？
1件
23/09/08 10:50:00
まだこんな質問する人いるの？ 痩せるなら食事改善だってば
23/09/08 10:49:02
すごい痩せるか？と言われたら微妙。 だけど軽く動くなら良い。
23/09/08 10:47:40
ダンスじゃ理想的に痩せなかったけど、運動始めるきっかけになったのは感謝してる
23/09/07 09:45:05
>>80 足パカ本格的じゃないけど、たまにやってた 効かないのは許せるけど、体に支障があるのは困るわ
23/09/07 09:41:17
動きは楽しいけど、筋トレの方が私は効果早く出てきた。たくさんお世話になったけどもうやらないかも。
23/09/04 22:34:16
>>62 やっぱりある程度年齢がいくと、ヨガとかゆっくり目がいいのかしら
23/09/04 22:32:30
>>71 それ見た！ 本当に怖い。 骨のプロから見て足パカってやばいらしいよね。 高齢の人は絶対ダメよ
23/09/04 22:29:23
>>77 ヨガ200って誰でも取れるイメージ。 周りみんなとってる。
ぴよぴよ
23/09/04 21:31:21
>>67 元ヨガインストラクター。 全米ヨガアライアンス200 という資格をインドで取得。 オーガニック料理ソムリエやアスリートフードマイスター3級とか
23/09/04 21:27:13
ジムでトレーナーさんに指導してもらいながらとかでなくてYouTubeで見て自分でやるから身体悪くする危険性高いんだね。 結局悪くしても自己責任だし。
23/09/04 20:53:01
>>71実際そのコメントに腰や関節痛めたって書き込みたくさんあって、怖くなった。
23/09/04 20:48:23
足パカやらなくて良かった
23/09/04 20:46:38
>>71 私もそれ見てやめた。
23/09/04 20:45:16
ここにも書くけど膝が痛くなる
23/08/31 15:53:48
>>66 足パカとか、整体師？プロの人達が警鐘鳴らしてるね
3件
23/08/31 09:09:02
笑顔とノリが苦手すぎて見れない…。
23/08/31 09:02:58
朝晩やってる。もうすぐ2ヶ月でちょっとずつシルエット変わって体重も痩せて来た。たけまりさんだけじゃないけど、鍼灸師さんなどがあげてる他チャンネルのストレッチをしっかりやってからやらないと体のどこかが痛くなる。太陽みたいなお姉さんで励ましてくれるから私は好き。
23/08/31 08:52:58
痩せない笑 続かない
23/08/31 08:51:29
この人はなにか資格もってるのかな、、、
23/08/31 03:58:18
>>26 この人たちの経歴ってどうなんだろ？インストラクターみたいな資格ない人だと自己流だから関節痛めそうで怖いよ。
23/08/31 02:40:16
痩せない、というか大した動きでもないのに体痛めやすい気がする。色んな人の書き込みや自分の経験含め。 それならミオトレの方がよい
23/08/30 19:42:12
ありゃ痩せないよ
23/08/30 19:40:05
そう言えば、出産したの？
23/08/30 19:38:31
>>61 マリコさんの方が私は体に変化あったよ ヨガだけじゃなくてサーキットトレーニングとか ストレッチヨガとかも姿勢良くなったし
23/08/30 17:45:16
ビーライフのマリコさんの方がいいのかな。 私も膝痛い
23/08/30 17:38:36
たけまりだけじゃなくて、食事気をつけ ジョギングしてたら痩せた あれだけじゃ痩せない
23/08/30 17:30:06
まりなさん初期の頃楽しくてやっていたけど、がむしゃらに動く感じで心配になってきて数年離れてたけどしばらく振りに見たら産後だったから驚いたわ んでまりなさん離れてた時は プスの美ボディーのミーさんのやってた色々資格取って体痛めないようにアドバイスしてくれるから凄く良い
23/08/28 16:55:03
私もあんまり。去年、ひなちゃん地球がジムきんに君やって結構引き締まってきた頃に3人目妊娠して逆戻りした笑
23/08/28 16:42:55
私には効果なかった
23/08/28 16:42:11
あまり効果なし。私はジリアンマイケルズが痩せた
23/08/28 16:39:25
ご本人、産後太りすごいよね。 こればかりは仕方ないけど。
23/08/28 16:23:38
>>53 そうか普段から動いてたのに膝痛めたのね。。 私は何もやってなかったからこれくらいでも痛くなったのかなって思ったけど、反対の肩もやっちゃう前にやめとくことにするわ。
23/08/28 16:11:25
>>52 続けない方がいいと思う。 私もたけまりさんで膝痛めた。結構他の宅トレしたり普段から走ったりしてたのに
23/08/28 16:07:42
二の腕痩せのやつやって1週間、右肩あたりすんごい痛いんだけど何でかな。筋肉痛とは違うような感じ。続けない方がいいかしら。
23/08/28 15:33:59
なるねぇのが好きだった
23/08/28 15:32:53
>>12 筋肉量が増えたんじゃない？ 脂肪より筋肉は重いから。
23/08/28 14:26:21
運動不足解消のためにしてる。
23/08/23 16:45:02
>>32 私もきんに君好き。 あと、オガトレと、b-lifeのまりこさん。 YouTubeで運動するのは、まりなさんから入ったけど、なんだか合わないと感じて見なくなった。
23/08/23 16:38:43
この人、骨スト？？だれか教えて！
23/08/23 07:54:54
>>3 返事遅くなりごめんなさい。そうです。まりなちゃんのダイエット飯です。脂肪燃焼スープというのがあるのですがそれを毎日飲んでました。 他にも鶏むね肉料理など、ほぼまりなちゃんの食事を参考にダイエットしました。 足パカはかなりももが細くなりますよ。 48キロから42キロまで落としました。 身長は154センチです。
23/08/23 07:43:15
筋トレの方がなんか効いてるのわかるから、筋トレがいいな
23/08/22 22:03:19
痩せないけど運動不足の時にたまにやってる
23/08/22 21:58:10
ダンス、汗かくけど痩せないよね。 腰か膝痛めて辞めたよ。 別にインストラクターとかじゃないんだよね？外国の動画見て参考（パクリ）してるって言ってたし、旦那が会社辞めたくらいから、胡散臭くて辞めちゃった。コロナ禍だから宅トレ流行ったけど、今もやってる人いるのかな？ 脚パカはまぁまぁ効果あったかな。テレビ見ながらできるし。 ダラダラ長いのは時間の無駄。
23/08/22 21:16:16
>>36 私はMomomiさんはあんまり好きじゃないかな。ただ、色んな人見て思ったけど正直どの人もやってる事ほとんど変わらないから結果的にひなちゃんとなるねえが私のルーティン。 ストレッチは筋トレとセットでやって寝る前は美容整体アピアランス。
23/08/22 21:13:01
キックやパンチが多くてしかも強いよね。私も首肩痛めたのよ。日頃運動してない40代がするものではなかった。
23/08/22 21:09:32
>>35ちょっとこのレス笑い止まらんのやけど 面白すぎる
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No.89 誓いのキス
23/10/03 06:34:23
>>87
家で出来るやつ。のがちゃんねるの5分のおしりの筋トレとひなちゃんねるの下腹の引っ込めるみたいな動画見て筋トレしてる。
あと時間あったらリングフィットしてるー
返信
No.88 ジューンブライド
23/09/28 14:06:29
引き締まって見た目が変わったよー！
体重はそこまでだけど、、。
ただ、ぎっくりになったから何かの動きで痛めたのかも(TT)
今このトピで足パカ駄目ってみたけど、知らずに普通にやってたわ。
返信
No.87 披露宴
23/09/28 14:03:03
>>82
筋トレって家でできるやつ？
それとも、ジムとかいって機械で鍛えるやつ？
返信
1件
No.86 神前式
23/09/08 10:50:00
まだこんな質問する人いるの？
痩せるなら食事改善だってば
返信
No.85 牧師
23/09/08 10:49:02
すごい痩せるか？と言われたら微妙。
だけど軽く動くなら良い。
返信
No.84 誓いの言葉
23/09/08 10:47:40
ダンスじゃ理想的に痩せなかったけど、運動始めるきっかけになったのは感謝してる
返信
No.83 披露宴
23/09/07 09:45:05
>>80
足パカ本格的じゃないけど、たまにやってた
効かないのは許せるけど、体に支障があるのは困るわ
返信
No.82 仲人
23/09/07 09:41:17
動きは楽しいけど、筋トレの方が私は効果早く出てきた。たくさんお世話になったけどもうやらないかも。
返信
1件
No.81 匿名
23/09/04 22:34:16
>>62
やっぱりある程度年齢がいくと、ヨガとかゆっくり目がいいのかしら
返信
No.80 匿名
23/09/04 22:32:30
>>71
それ見た！
本当に怖い。
骨のプロから見て足パカってやばいらしいよね。
高齢の人は絶対ダメよ
返信
1件
No.79 スピーチ
23/09/04 22:29:23
>>77
ヨガ200って誰でも取れるイメージ。
周りみんなとってる。
返信
No.78
No.77 マリッジブルー
23/09/04 21:31:21
>>67
元ヨガインストラクター。
全米ヨガアライアンス200 という資格をインドで取得。
オーガニック料理ソムリエやアスリートフードマイスター3級とか
返信
1件
No.76 花嫁の手紙
23/09/04 21:27:13
ジムでトレーナーさんに指導してもらいながらとかでなくてYouTubeで見て自分でやるから身体悪くする危険性高いんだね。
結局悪くしても自己責任だし。
返信
No.75 色打ち掛け
23/09/04 20:53:01
>>71実際そのコメントに腰や関節痛めたって書き込みたくさんあって、怖くなった。
返信
No.74 レンタルドレス
23/09/04 20:48:23
足パカやらなくて良かった
返信
No.73 ゴスペル
23/09/04 20:46:38
>>71
私もそれ見てやめた。
返信
No.72 スピーチ
23/09/04 20:45:16
ここにも書くけど膝が痛くなる
返信
No.71 匿名
23/08/31 15:53:48
>>66
足パカとか、整体師？プロの人達が警鐘鳴らしてるね
返信
3件
No.70 匿名
23/08/31 09:09:02
笑顔とノリが苦手すぎて見れない…。
返信
No.69 引き出物(生菓子)
23/08/31 09:02:58
朝晩やってる。もうすぐ2ヶ月でちょっとずつシルエット変わって体重も痩せて来た。たけまりさんだけじゃないけど、鍼灸師さんなどがあげてる他チャンネルのストレッチをしっかりやってからやらないと体のどこかが痛くなる。太陽みたいなお姉さんで励ましてくれるから私は好き。
返信
No.68 新郎
23/08/31 08:52:58
痩せない笑 続かない
返信
No.67 匿名
23/08/31 08:51:29
この人はなにか資格もってるのかな、、、
返信
1件
No.66 引き出物(生菓子)
23/08/31 03:58:18
>>26
この人たちの経歴ってどうなんだろ？インストラクターみたいな資格ない人だと自己流だから関節痛めそうで怖いよ。
返信
1件
No.65 ウェルカムドリンク
23/08/31 02:40:16
痩せない、というか大した動きでもないのに体痛めやすい気がする。色んな人の書き込みや自分の経験含め。
それならミオトレの方がよい
返信
No.64 匿名
23/08/30 19:42:12
ありゃ痩せないよ
返信
No.63 長持唄(秋田)
23/08/30 19:40:05
そう言えば、出産したの？
返信
No.62 指輪の交換
23/08/30 19:38:31
>>61
マリコさんの方が私は体に変化あったよ
ヨガだけじゃなくてサーキットトレーニングとか
ストレッチヨガとかも姿勢良くなったし
返信
1件
No.61 匿名
23/08/30 17:45:16
ビーライフのマリコさんの方がいいのかな。
私も膝痛い
返信
1件
No.60 匿名
23/08/30 17:38:36
たけまりだけじゃなくて、食事気をつけ
ジョギングしてたら痩せた
あれだけじゃ痩せない
返信
No.59 指輪の交換
23/08/30 17:30:06
まりなさん初期の頃楽しくてやっていたけど、がむしゃらに動く感じで心配になってきて数年離れてたけどしばらく振りに見たら産後だったから驚いたわ
んでまりなさん離れてた時は プスの美ボディーのミーさんのやってた色々資格取って体痛めないようにアドバイスしてくれるから凄く良い
返信
No.58 皿鉢料(香川)
23/08/28 16:55:03
私もあんまり。去年、ひなちゃん地球がジムきんに君やって結構引き締まってきた頃に3人目妊娠して逆戻りした笑
返信
No.57 匿名
23/08/28 16:42:55
私には効果なかった
返信
No.56 ご祝儀(分厚い祝儀袋に大量の千円札)
23/08/28 16:42:11
あまり効果なし。私はジリアンマイケルズが痩せた
返信
No.55 チャペル
23/08/28 16:39:25
ご本人、産後太りすごいよね。
こればかりは仕方ないけど。
返信
No.54 誓いの言葉
23/08/28 16:23:38
>>53
そうか普段から動いてたのに膝痛めたのね。。
私は何もやってなかったからこれくらいでも痛くなったのかなって思ったけど、反対の肩もやっちゃう前にやめとくことにするわ。
返信
No.53 ウェディングドレス
23/08/28 16:11:25
>>52
続けない方がいいと思う。
私もたけまりさんで膝痛めた。結構他の宅トレしたり普段から走ったりしてたのに
返信
1件
No.52 誓いの言葉
23/08/28 16:07:42
二の腕痩せのやつやって1週間、右肩あたりすんごい痛いんだけど何でかな。筋肉痛とは違うような感じ。続けない方がいいかしら。
返信
1件
No.51 余興
23/08/28 15:33:59
なるねぇのが好きだった
返信
No.50 リゾートウェディング
23/08/28 15:32:53
>>12
筋肉量が増えたんじゃない？
脂肪より筋肉は重いから。
返信
No.49 キャンドルサービス中にボヤ騒ぎ
23/08/28 14:26:21
運動不足解消のためにしてる。
返信
No.48 ご祝儀(5万円)
23/08/23 16:45:02
>>32
私もきんに君好き。
あと、オガトレと、b-lifeのまりこさん。
YouTubeで運動するのは、まりなさんから入ったけど、なんだか合わないと感じて見なくなった。
返信
No.47 披露宴
23/08/23 16:38:43
この人、骨スト？？だれか教えて！
返信
No.46 アラフィフ
23/08/23 07:54:54
>>3
返事遅くなりごめんなさい。そうです。まりなちゃんのダイエット飯です。脂肪燃焼スープというのがあるのですがそれを毎日飲んでました。
他にも鶏むね肉料理など、ほぼまりなちゃんの食事を参考にダイエットしました。
足パカはかなりももが細くなりますよ。
48キロから42キロまで落としました。
身長は154センチです。
返信
No.45 マリッジリング
23/08/23 07:43:15
筋トレの方がなんか効いてるのわかるから、筋トレがいいな
返信
No.44 立会人
23/08/22 22:03:19
痩せないけど運動不足の時にたまにやってる
返信
No.43 バージンロード
23/08/22 21:58:10
ダンス、汗かくけど痩せないよね。
腰か膝痛めて辞めたよ。
別にインストラクターとかじゃないんだよね？外国の動画見て参考（パクリ）してるって言ってたし、旦那が会社辞めたくらいから、胡散臭くて辞めちゃった。コロナ禍だから宅トレ流行ったけど、今もやってる人いるのかな？
脚パカはまぁまぁ効果あったかな。テレビ見ながらできるし。
ダラダラ長いのは時間の無駄。
返信
No.42 二次会だけでいい
23/08/22 21:16:16
>>36
私はMomomiさんはあんまり好きじゃないかな。ただ、色んな人見て思ったけど正直どの人もやってる事ほとんど変わらないから結果的にひなちゃんとなるねえが私のルーティン。
ストレッチは筋トレとセットでやって寝る前は美容整体アピアランス。
返信
No.41 千代結び(佐賀)
23/08/22 21:13:01
キックやパンチが多くてしかも強いよね。私も首肩痛めたのよ。日頃運動してない40代がするものではなかった。
返信
No.40 白無垢
23/08/22 21:09:32
>>35ちょっとこのレス笑い止まらんのやけど
面白すぎる
返信