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人生経験として部活の会長に立候補
23/08/21 14:45:38
>>26なるねぇはまりなさんと同じくらい効果感じた事ない。 なるねぇの人間性とか言ってる事とかは好きだけどw キツくもないし時間も短いからあんまり… ひなちゃん、のがちゃんの長めの動画とかMomomiさん、ブス美、HIKARIやで、辺りをよくやってる。 ブス美のミイさん？だっけ？の食後血糖値下げ運動やるようになってからスルスル痩せるようになった。 あとひなちゃんとかが言うように筋トレだけじゃなくストレッチもやって筋肉ほぐした方が痩せやすかった。 ストレッチと血糖値下げ運動は毎日絶対やってる。
23/08/22 21:16:16
>>36 私はMomomiさんはあんまり好きじゃないかな。ただ、色んな人見て思ったけど正直どの人もやってる事ほとんど変わらないから結果的にひなちゃんとなるねえが私のルーティン。 ストレッチは筋トレとセットでやって寝る前は美容整体アピアランス。
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No.36 タキシード
23/08/21 14:45:38
>>26なるねぇはまりなさんと同じくらい効果感じた事ない。
なるねぇの人間性とか言ってる事とかは好きだけどw
キツくもないし時間も短いからあんまり…
ひなちゃん、のがちゃんの長めの動画とかMomomiさん、ブス美、HIKARIやで、辺りをよくやってる。
ブス美のミイさん？だっけ？の食後血糖値下げ運動やるようになってからスルスル痩せるようになった。
あとひなちゃんとかが言うように筋トレだけじゃなくストレッチもやって筋肉ほぐした方が痩せやすかった。
ストレッチと血糖値下げ運動は毎日絶対やってる。
No.42 二次会だけでいい
23/08/22 21:16:16
>>36
私はMomomiさんはあんまり好きじゃないかな。ただ、色んな人見て思ったけど正直どの人もやってる事ほとんど変わらないから結果的にひなちゃんとなるねえが私のルーティン。
ストレッチは筋トレとセットでやって寝る前は美容整体アピアランス。
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