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22/10/13 20:03:30
>>351 温かいお言葉ありがとうございますm(_ _)m とてもうれしいです。
返信
22/10/13 15:51:18
参加します！ よろしくお願いします。 153cm 60kgスタートです。
1件
22/10/13 12:21:36
主のトピなんだから自由だよ 頑張ってね！ 上がってると嬉しいよ
22/10/13 06:49:36
ハート押してくれた方ありがとう！ 3kmランニング 3.8kmウォーキング また少しずつ筋肉つけていきます！
22/10/12 10:53:55
主です。〆たのにすみません。 県外に出向き、有名な先生にお願いして亡き息子と話すことができました。 それをきっかけに今は前を向くことができています。 走りたいという気持ちも戻ってきてランニングも再開しました。 こんなに回復できるなんて信じられない気持ちで感激してます。 これからもこのトピでランニングの記録を続けさせてほしいです。 どうしてもこのトピがいいです。勝手をお許しください。 一緒に楽しくダイエットできる仲間もきてくれたらうれしいです！
22/09/08 07:21:46
元気になって戻ってきてまた気持ち良くランニングがしたかったです。 中途半端になることが嫌なので、このトピは〆ます。 見てくれてた方、応援して下さった方、本当にありがとうございました。
22/08/28 05:12:27
6.3kmウォーキング
22/08/01 19:15:59
今日から仕事復帰です。 運動サボってしまいました。 意欲がわきません。
22/07/31 05:06:58
3kmランニング 4.6kmウォーキング
22/07/30 05:04:24
5kmランニング 3kmウォーキング 今はこれだけで限界。 頑張った！
22/07/29 04:55:53
4kmランニング 3kmウォーキング
22/07/28 04:44:47
4kmランニング 2.3kmウォーキング
22/07/27 04:41:20
3kmランニング 2kmウォーキング
22/07/26 04:34:31
2km走った。 1.8km歩いた。 無理せず1からまたゆっくり体力つけます。
22/07/25 04:27:41
1km歩いて1km走った。 体力も筋肉もかなり落ちてる。
22/07/08 17:08:35
>>337 あたたかいコメントありがとうございます。 大袈裟ではなく、救われました。
22/07/04 14:57:13
主さん、今は体も心も休めて下さいね。気持ちが少しでも晴れて、また走ろうって思えたらで大丈夫！
22/07/03 18:24:16
また休職です。 ダメですね。ちょっともう折れそうですね。 走りたいのにね。
22/07/02 01:42:42
暑いから運動できないね。
22/06/18 05:39:22
昨日は起き上がれず、仕事も休んだ。仕事溜まってるのに… 今週は落ちる日が多くてしんどかったな。 疲れたなぁ。 10.5kmラン 10km1時間1分1秒だった！ゾロ目。 なかなかしんどかったけど、やりきった。
22/06/16 05:42:00
10.5kmラン 昨日は仕事行けなかった。
22/06/13 05:49:44
よく考えたら、今飲んでるやつも副作用に体重増加あったわ。笑 深く考えずに今日も生きる。
22/06/13 05:40:21
10.1kmラン 10km 59分9秒でいけた！ 体も足も軽くて調子良かった！ 新しい薬追加処方されて昨日から飲み始めた。 副作用の1つに体重増加ってあって、少し不安。 健康第一だから治療がんばれ、私。
22/06/12 06:04:14
10.4kmラン 気分よく走れた！ 今日は夏のスイーツビュッフェ行くのでるんるんしてる！たくさん食べるっ
22/06/12 05:59:07
>>328 ありがとうございます！ 応援してもらえてるなんてすっごく嬉しい。 参考にもならないただの独り言みたいなトピだけど、押してもらえるハートが励みになってます(*^^*) こちらこそ頑張ろうって気持ちにさせてくれてありがとうです。
22/06/11 08:57:11
>>326主さん、ハート押したの私です。リバウンドしてしまって、ダイエット糧に戻ってきた時にこのトピは全て読んで時々ハート押して密かに応援しています。(前のトピも見てたかも) 疲れた時は無理しないで下さいね。私は主さん程ストイックに運動出来ていないけど、頑張ろうって気持ちにさせてくれてありがとう。
22/06/11 05:58:20
10.4kmラン 10km59分43秒でいけたー 今日はちょっと寝坊した！
22/06/10 09:02:15
今朝は44.8kg 16.3％ 昨日は45.8だったよ。 今日めちゃくちゃ汗出たからその分体重軽いんだな。 ハート押してくれた方ありがとう。うれしいです。
22/06/10 05:41:42
10kmラン 今日はしんどかった。 頑張ったから自分を褒める。
22/06/09 05:37:38
10.1kmラン
22/06/08 05:47:51
10.2kmラン
22/06/07 05:46:24
11kmラン
22/06/05 05:56:48
10.1kmラン 寝不足だ
22/06/04 06:07:50
11kmラン ちょっと寝不足！
22/06/03 07:28:53
45.4kg 16.4%
22/06/03 05:39:17
22/06/02 11:07:50
最近の記録 朝ご飯はプロテイン、黒豆きな粉バナナヨーグルト、コーヒー 昼ご飯はツナ、オートミール雑炊、みそ汁、チーズ 間食は梅こんぶやむき栗とかスルメやナッツやプチトマト（全部じゃないよ。その日によって気分で適当に） コーヒーは毎日飲む。 きな粉バナナヨーグルトは昔ハマってたけどマイブーム再来です。 あと最近は水をいつもより多く飲んでる。 多分書いてなかったけど走る前後にはBCAA。 昨日の体重は45.2kg。
22/06/02 05:46:40
10.3kmラン
22/06/01 05:47:59
10kmラン 晴れ！
22/05/31 05:43:03
8kmラン 最初から小雨で、これくらいなら行けるか思ったら最後は靴下までぐっしょりになって、テンション下がってきたから8kmでやめた。 起きた瞬間から気分も落ち気味だったのでさらに！ いい1日になりますように。
22/05/30 05:50:56
10.4kmラン 10km 58分1秒でいけたー！ めっちゃ調子いいな
22/05/29 05:57:30
11kmラン 10km59分29秒でいけた！ めっちゃ久しぶりに1時間切れた！ やったぜ
22/05/28 06:01:36
10.3kmラン 昨夜は夜更かししたけど調子良く走れた！
22/05/27 05:43:36
8.5kmラン なかなかしんどかったー
22/05/26 09:54:44
今朝は45.8㎏ 16.9％ 1か月前より1㎏くらい増えたけど、食べたいものは食べる。 欲望に忠実に生きる。 これ息子の生き方。
22/05/26 05:36:08
10.6kmラン
22/05/25 05:45:51
10kmラン
22/05/24 05:48:44
22/05/23 05:33:03
8.5kmラン
22/05/22 06:13:02
10.4kmラン 10kmの記録1時間1分11秒だった！ ゾロ目記念に書いとく。
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25/12/17 21:08:12
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25/12/17 21:12:09
25/12/17 21:10:24
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.353 主
22/10/13 20:03:30
>>351
温かいお言葉ありがとうございますm(_ _)m
とてもうれしいです。
返信
No.352 大根（足）
22/10/13 15:51:18
参加します！
よろしくお願いします。
153cm 60kgスタートです。
返信
1件
No.351 昼顔（優しい愛情）
22/10/13 12:21:36
主のトピなんだから自由だよ
頑張ってね！
上がってると嬉しいよ
返信
1件
No.350 主
22/10/13 06:49:36
ハート押してくれた方ありがとう！
3kmランニング
3.8kmウォーキング
また少しずつ筋肉つけていきます！
返信
No.349 主
22/10/12 10:53:55
主です。〆たのにすみません。
県外に出向き、有名な先生にお願いして亡き息子と話すことができました。
それをきっかけに今は前を向くことができています。
走りたいという気持ちも戻ってきてランニングも再開しました。
こんなに回復できるなんて信じられない気持ちで感激してます。
これからもこのトピでランニングの記録を続けさせてほしいです。
どうしてもこのトピがいいです。勝手をお許しください。
一緒に楽しくダイエットできる仲間もきてくれたらうれしいです！
返信
No.348 主
22/09/08 07:21:46
元気になって戻ってきてまた気持ち良くランニングがしたかったです。
中途半端になることが嫌なので、このトピは〆ます。
見てくれてた方、応援して下さった方、本当にありがとうございました。
返信
No.347 主
22/08/28 05:12:27
6.3kmウォーキング
返信
No.346 主
22/08/01 19:15:59
今日から仕事復帰です。
運動サボってしまいました。
意欲がわきません。
返信
No.345 主
22/07/31 05:06:58
3kmランニング
4.6kmウォーキング
返信
No.344 主
22/07/30 05:04:24
5kmランニング
3kmウォーキング
今はこれだけで限界。
頑張った！
返信
No.343 主
22/07/29 04:55:53
4kmランニング
3kmウォーキング
返信
No.342 主
22/07/28 04:44:47
4kmランニング
2.3kmウォーキング
返信
No.341 主
22/07/27 04:41:20
3kmランニング
2kmウォーキング
返信
No.340 主
22/07/26 04:34:31
2km走った。
1.8km歩いた。
無理せず1からまたゆっくり体力つけます。
返信
No.339 主
22/07/25 04:27:41
1km歩いて1km走った。
体力も筋肉もかなり落ちてる。
返信
No.338 主
22/07/08 17:08:35
>>337
あたたかいコメントありがとうございます。
大袈裟ではなく、救われました。
返信
No.337 ダリア（栄華と移り気）
22/07/04 14:57:13
主さん、今は体も心も休めて下さいね。気持ちが少しでも晴れて、また走ろうって思えたらで大丈夫！
返信
1件
No.336 主
22/07/03 18:24:16
また休職です。
ダメですね。ちょっともう折れそうですね。
走りたいのにね。
返信
No.335 リンドウ（甘い夢）
22/07/02 01:42:42
暑いから運動できないね。
返信
No.334 主
22/06/18 05:39:22
昨日は起き上がれず、仕事も休んだ。仕事溜まってるのに…
今週は落ちる日が多くてしんどかったな。
疲れたなぁ。
10.5kmラン
10km1時間1分1秒だった！ゾロ目。
なかなかしんどかったけど、やりきった。
返信
No.333 主
22/06/16 05:42:00
10.5kmラン
昨日は仕事行けなかった。
返信
No.332 主
22/06/13 05:49:44
よく考えたら、今飲んでるやつも副作用に体重増加あったわ。笑
深く考えずに今日も生きる。
返信
No.331 主
22/06/13 05:40:21
10.1kmラン
10km 59分9秒でいけた！
体も足も軽くて調子良かった！
新しい薬追加処方されて昨日から飲み始めた。
副作用の1つに体重増加ってあって、少し不安。
健康第一だから治療がんばれ、私。
返信
No.330 主
22/06/12 06:04:14
10.4kmラン
気分よく走れた！
今日は夏のスイーツビュッフェ行くのでるんるんしてる！たくさん食べるっ
返信
No.329 主
22/06/12 05:59:07
>>328
ありがとうございます！
応援してもらえてるなんてすっごく嬉しい。
参考にもならないただの独り言みたいなトピだけど、押してもらえるハートが励みになってます(*^^*)
こちらこそ頑張ろうって気持ちにさせてくれてありがとうです。
返信
No.328 猫の肉球
22/06/11 08:57:11
>>326主さん、ハート押したの私です。リバウンドしてしまって、ダイエット糧に戻ってきた時にこのトピは全て読んで時々ハート押して密かに応援しています。(前のトピも見てたかも)
疲れた時は無理しないで下さいね。私は主さん程ストイックに運動出来ていないけど、頑張ろうって気持ちにさせてくれてありがとう。
返信
1件
No.327 主
22/06/11 05:58:20
10.4kmラン
10km59分43秒でいけたー
今日はちょっと寝坊した！
返信
No.326 主
22/06/10 09:02:15
今朝は44.8kg 16.3％
昨日は45.8だったよ。
今日めちゃくちゃ汗出たからその分体重軽いんだな。
ハート押してくれた方ありがとう。うれしいです。
返信
1件
No.325 主
22/06/10 05:41:42
10kmラン
今日はしんどかった。
頑張ったから自分を褒める。
返信
No.324 主
22/06/09 05:37:38
10.1kmラン
返信
No.323 主
22/06/08 05:47:51
10.2kmラン
返信
No.322 主
22/06/07 05:46:24
11kmラン
返信
No.321 主
22/06/05 05:56:48
10.1kmラン
寝不足だ
返信
No.320 主
22/06/04 06:07:50
11kmラン
ちょっと寝不足！
返信
No.319 主
22/06/03 07:28:53
45.4kg 16.4%
返信
No.318 主
22/06/03 05:39:17
10.1kmラン
返信
No.317 主
22/06/02 11:07:50
最近の記録
朝ご飯はプロテイン、黒豆きな粉バナナヨーグルト、コーヒー
昼ご飯はツナ、オートミール雑炊、みそ汁、チーズ
間食は梅こんぶやむき栗とかスルメやナッツやプチトマト（全部じゃないよ。その日によって気分で適当に）
コーヒーは毎日飲む。
きな粉バナナヨーグルトは昔ハマってたけどマイブーム再来です。
あと最近は水をいつもより多く飲んでる。
多分書いてなかったけど走る前後にはBCAA。
昨日の体重は45.2kg。
返信
No.316 主
22/06/02 05:46:40
10.3kmラン
返信
No.315 主
22/06/01 05:47:59
10kmラン
晴れ！
返信
No.314 主
22/05/31 05:43:03
8kmラン
最初から小雨で、これくらいなら行けるか思ったら最後は靴下までぐっしょりになって、テンション下がってきたから8kmでやめた。
起きた瞬間から気分も落ち気味だったのでさらに！
いい1日になりますように。
返信
No.313 主
22/05/30 05:50:56
10.4kmラン
10km 58分1秒でいけたー！
めっちゃ調子いいな
返信
No.312 主
22/05/29 05:57:30
11kmラン
10km59分29秒でいけた！
めっちゃ久しぶりに1時間切れた！
やったぜ
返信
No.311 主
22/05/28 06:01:36
10.3kmラン
昨夜は夜更かししたけど調子良く走れた！
返信
No.310 主
22/05/27 05:43:36
8.5kmラン
なかなかしんどかったー
返信
No.309 主
22/05/26 09:54:44
今朝は45.8㎏ 16.9％
1か月前より1㎏くらい増えたけど、食べたいものは食べる。
欲望に忠実に生きる。
これ息子の生き方。
返信
No.308 主
22/05/26 05:36:08
10.6kmラン
返信
No.307 主
22/05/25 05:45:51
10kmラン
返信
No.306 主
22/05/24 05:48:44
10.1kmラン
返信
No.305 主
22/05/23 05:33:03
8.5kmラン
返信
No.304 主
22/05/22 06:13:02
10.4kmラン
10kmの記録1時間1分11秒だった！
ゾロ目記念に書いとく。
返信