育てやすい娘の育児すらまともにできない自分が情けない

初めてで、母乳も思うように出ないだろうから、最初から母乳+ミルクの混合にするつもりで、それなら夜中どうしても無理な時は夫に頼めるのもあるな、と考えて１ヶ月やっていましたが

１ヶ月健診の時に小児科医師と助産師それぞれに、１日あたり体重が６０gは増えているから、母乳も十分な量がでているからミルクは少しずつ減らしていってと言われて

減らし始めて数日、最初は母乳で満足して寝てくれていたのに、なぜか今日、夜中に限って欲しいのか、寂しいのか、不安なのか、ずっと吸って、でも途中ではなすようになって
お腹いっぱいだけど、寂しいのか？眠いのかな？と抱っこしてあやしてもぐずって

あれ？と思って母乳与えても、すぐ話してぐずってを繰り返して、最終手段でミルクを与えたら飲んだので、飲ませているのとは逆の胸から母乳が垂れてきても、量は足りていなかったんだと、やっとその時わかりました

減らすようにと言われ、
夜寝て欲しい時、夜～朝に起きた時、お風呂上がり
の３回にミルクをあげる回数を減らし、それ以外は母乳のみでやっていました

この、夜～朝にあげるタイミングを見誤ってしまい、ミルクではなくまだあげるには早いからと母乳をあげてしまいました

母乳を飲ませてしまったから、ミルクは飲ませられないと、ずっと母乳か抱っこなどであやす、の繰り返しで
最初から無理だとわかっているから、混合で、思っていたのに、育ちすぎだとミルクは減らすように言われ、なのにうまくできなくて

このまま前より減らしたとはいえ、ミルクをあげていたら娘が肥満児になってしまうんじゃないかと怖いです
娘の健康は、私と夫にかかっているのに
私が母乳と少しのミルクのタイミングをつかめないせいで、夫はちゃんとわかっていてミルク作ろうか？と言ってくれたのに
私が見誤って断ってしまったばっかりに

完璧じゃなくても、せめて、娘に迷惑かけない、我慢を強いない育児ができるようになりたい


ミルクを減らす前は口から母乳・ミルクをたらしたり、吐き戻ししたりすることもまずなかったのに、減らしてから何故か口から漏らすことが増えてしまい
吐き戻しは今のところないですが、なんでだろうと、それも不安です

それにミルクは少しずつ増やして様子見をしていましたが、吐き戻しすることがなかったのでこれぐらい飲みたいんだな、と思っていたのがまさか間違いで、飲ませすぎだったは思いもよらず。そのせいでまだ産まれて１ヶ月の娘に、食事量を減らすようなことになってしまって申し訳ないんです

医師からは赤ちゃんはいくらでも飲ませる分だけ飲むと言われて
吐くようなら多くて、そうじゃないなら適正に処理できる範囲なのだろうと考えていたのでショックでした

それに１ヶ月健診で、そんなに体重が増えたのに、身長は４センチしか伸びてなくて。
むしろ手足は生まれた時から、生まれる前から長かったのにこれだけしか伸びなくて体重はすごく増えるなんて、申し訳ない
よく手足を動かす子なので、１、２cm誤差はあるかもしれませんが、申し訳ない気持ちばかりで

夫も十分にしてくれていて、お弁当は産後一度しか作れていません
ご飯もほとんど保温しているご飯と何か冷蔵庫・冷凍庫のものばかり

娘の育児以外、家事はほとんど手付かずで、洗い物さえできない日もあって、そのまま寝ていて夜中起きると夫がシンクの中の洗い物をしてくれていたり。横で寝ていたはずの娘が気がついたらいなくて、夫がミルクをあげてくれていたり。仕事しているのに、色々やってくれて、私は仕事もしてないし、家事もちゃんとやれていなくて、申し訳ないです

いつ乳、というのは知りませんでした
吐き戻しなどとは違うとわかって、少し安心しました

保健師さんの訪問も一度ありましたが、その時はいつ乳、というのは説明はなかったです。ただ、その時は１ヶ月になる前だったので、口から漏らすことがほぼなく、私が相談しなかったからだと思います

私の中では、夫は十分以上に一緒に育児をしてくれていると思っているので、これ以上は仕事で私以上に大変なのに頼るのが申し訳ないと思ってしまって
近くに従姉妹が住んでいて、頼ってね、といわれていますが従姉妹にももちろん家庭があるのでいつ、どのタイミングで、どの程度なら頼っていいのかわからなくて

他にも、頼る、というのがどうにも私にはとても難しくて
どの程度なら頼ってもいいのか、大丈夫なのか、探って、でも迷惑だったら、と思うと一人でするほうが、と思ってしまって。市などの施設もコロナのこともありますが、相談の程度がわからず不安で利用できずにいます

死ななければ大丈夫、とは退院の時に病院で言われましたが
死ななくても、今顔や体に乳児湿疹がどんどんできて悪化していて
処方された薬を塗ってもまだ、良くなる兆しがなく、つらい思いをさせてないか、不安です

保湿もして、お風呂も念入りにしているつもりですが、つもりでしかないのかな、とか　

一つ、追加でお聞きしても大丈夫でしょうか？

まだ昼夜の体のリズムが出来上がるのはまだ先ですが、なるべく朝日を浴びせて、夜は部屋を暗くして昼夜の区別を体に覚えるきっかけを作るように、ということで

朝、娘が７時以降に起きると一緒に起きて、娘はオムツや授乳をして起きていても、寝ていてもカーテン越しに日が差し込むリビングで寝かせて、私はそこから起きて娘が大人しいうちに家事をしたり食事をしたりしています

夕方か夜に限界だな、と思ったら、娘が寝たタイミングで眠る、という生活です


そんな生活なのですが、
朝日が昇って以降でも、眠かったら娘の昼夜のリズムをつけることより、私自身の睡眠を優先してもいいのでしょうか

皆さん色々と沢山のアドバイスありがとうございます
あのあと、11時ごろに１時間ほど眠れました
今は座って体を背もたれに預けた、上半身が斜めの状態で胸に娘を抱っこして休んでいます

ここまで自分でもつらい、追い詰められているのは娘の乳児湿疹が酷くなったのが関係している気がします

最初は二週間健診の時にワセリンを処方されて塗っていたら良くなってきたのですが、突然悪化してきて次に１ヶ月健診に行ったらワセリンと弱のステロイドを処方されて塗り出して５日。効いているどころか頬の赤みや湿疹が酷くなったようにみえ、なかったはずの耳の裏からうなじ、背中側の肩にまで湿疹ができていて

ステロイドは一日に一回、お風呂上がりのみですがワセリンは乾いてきたかな、と思ったら気にして塗っていて
お風呂上がりも保湿した上で、ワセリンとステロイドを塗っているのにどうしてだろう

痛くないかな？　痒くないかな？　辛くないかな？

とかなり心配で、なんとなくですが、湿疹が快方に向かって安心できるまでこんな状態な気がします
早めに治らないとアレルギーなどの懸念もありますし、気のせいかもしれませんが最初の頃は大人しく塗らせてくれていたのに。最近は塗っていると嫌がるような、痛そうな顔をしている気がして

１日でも早く治って娘が元気になれるように頑張ります