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急上昇
延応
娘小6です。生理は小4からあります。
先日身体測定ありましたが
いよいよ大台に入りそうです。
顔、手足よりも、お腹、胸(D)が気になります。
本人もまわりが言うのか気にしてきました。
言い訳にはなりませんが
シングルで昨年から市内で異動があり
年末年始お盆、土日祝日不定休の
朝から19時までの仕事になってしまい
学校が休みのお昼は作り置きや冷食、
夕飯は帰りが遅いのもありテイクアウト品が
ほとんどになってしまいました。
(お小遣いを持たせていないので
わたしが帰るまでに自分で買ってきて食べたり家にある買い置きのものを
食べている感じはなさそうです。)
娘も学校では休み時間に本を読むタイプで
現在運動系の習い事はさせていません。
小さい頃から好き嫌いなく
たくさん食べる子だったので
あまり気にしていませんでしたがさすがに。
平均体重児のお子さんのお家は
お休みの日や夕食も給食のような
食事を心がけているのでしょうか？
あとどのくらい食べますか？
(例えば出された量より食べたいと言っても
止めさせてますか？)
7月からやっと17時までの勤務に替えてもらえるので
親子で取り組もうと思っています。
今考えているのは朝食はスムージーだけ、
夕食は炭水化物抜き、揚げ物、麺類禁止。
お菓子、ジュース、ジャンクフード禁止。
外食、テイクアウトを控える。
毎夕食後は1時間ウォーキング、食後のゴロゴロ禁止、休日は外出する。などです。
私の怠慢で娘を危険に晒してしまっていることは
重々承知です。
ちなみに娘は150cm50kgないくらいです。
わたしは145cm45kgです。
もっとやった方がいいと思うことや
これをやっているというのがあれば
教えていただきたいです。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.3 主 延応
20/06/26 02:17:39
>>1
気にしすぎなのでしょうか
中学も運動部を選ぶような
タイプじゃなさそうなので
いろいろ気になってしまいます
返信
No.4 主 延応
20/06/26 02:21:54
>>2
プロテインが良いのですね
小さい頃は普通体型だったと思います
小2～小4頃にかけて身長がぐんっと伸びて
今は横ばいです。
体重ばかり増えているような状態です。
返信
1件
No.7 主 延応
20/06/26 02:27:03
>>5
たくさんアドバイスありがとうございます
確かに自分基準で考えしまっていたかもしれないです
大人と子供は違いますもんね
返信
No.8 主 延応
20/06/26 02:29:59
>>6
娘は今が成長期で
女子は特にいまが丸くなる時期ですよね
丸くなり始めた時期に小児科で
相談したこともあり、極端な生活しなければ
大丈夫と思っていれば良いでしょうかね
返信
No.12 主 延応
20/06/26 02:34:28
>>9
中学の制服のこともあるので
この1年くらいで12歳の平均体重に
近づけて行こうと思っていました
返信
No.13 主 延応
20/06/26 02:37:22
>>10
胸がぷくっとしてきたのも
割と早い時期からだったので
将来はもっと、、と思ってしまっていました
夜分にすみません、ありがとうございます
返信
No.14 主 延応
20/06/26 02:39:39
>>11
以前小学生で45kg～はデブみたいなのを
こちらで見てしまい気になってしまいました
そういう数値も気にしながら
取り組んでいこうと思います
返信
1件
No.18 主 延応
20/06/26 02:53:32
>>15
わかります！
夏休みのときにお昼の時間にやってた
ドラマでしたっけ？
本当にそんな感じです。
返信
No.19 主 延応
20/06/26 02:55:04
>>16
そうです
いろんな考えのひとがいるんだな
と思いながらもあてにならないことも
あるんですか、、
確かに極端なことありますもんね
返信
No.20 主 延応
20/06/26 02:56:43
>>17
周りが生理まだな子いると
そう感じてしまうのかもしれませんね
人より早いことを気にしてしまってたと思います
返信