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建保
コロナウイルスが発生してから、毎日毎日ニュースで人が亡くなったり、いろんなものが売り切れたり、悲しい事ばかり聞いていて病んでます。
ストレスも溜まっていますが、行動が出来なくなって無気力になってます。
もともと精神的に弱いです。
家族は呆れてしまっています。
何とかしようと思うばかりで、行動が出来ません。
優しい言葉が欲しいです。
励まして欲しいです。
ここから救いだして欲しいです。
誰かに頼るばかりではいけないのもわかってます。
だけど今は優しさが欲しいです…
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 弘化
20/04/02 07:49:00
意味がわからん。
やるときゃやれよ。
親ならね。
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1件
No.2 主 建保
20/04/02 07:50:24
>>1
厳しいお言葉ですがありがとうございます。
親として親らしく出来ていないのが現実で、子供にたいしても申し訳なく思っています。
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No.3 弘化
20/04/02 07:52:22
他人からのことばより、あなた自身が自分を褒めんさい。
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1件
No.4 主 建保
20/04/02 07:52:29
もうダメだ…もうダメだ…ってダメじゃないのにつぶやいてしまい、それを聞いた子供は悲しんでいます。ママスタを見ると余計に病んでしまうのに、見てしまいます。
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No.5 大宝
20/04/02 07:52:53
専業主婦かな？
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1件
No.6 匿名
20/04/02 07:53:17
お気持ちわかります。
コロナ疲れはみんな一緒ですよ。
ですが、正しく怖がりましょ。
しっかり予防して、あまり滅入らないように。
今は本当に大変な時ですが、いつかは終わります。
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1件
No.7 慶雲
20/04/02 07:53:28
アホ
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No.8 明和
20/04/02 07:54:14
主さん、病みつつも家族のために洗濯したり、料理したりしてるの？？
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1件
No.9 主 建保
20/04/02 07:55:02
>>3
ありがとうございます。子供の頃からずっと頑張ってきました。頑張って頑張って頑張って、何か張っていた糸がプツンと切れてしまった感じです。
もう少しもう少し休んだらまた元気になれると自分を信じようとするのですが、もうダメだ…が勝ってしまっていて困ってます。
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1件
No.10 主 建保
20/04/02 07:55:41
>>5
働いていますが、今は休んでいます。
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No.11 主 建保
20/04/02 07:56:35
>>6
ありがとうございます。いつか終わる、いつかこの状況から抜け出せる、そう信じるのも辛くなってます。
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No.12 文和
20/04/02 07:56:50
主さんと私同じだと思う。
私はアメリカに住んでるから、特にニュースがつらいよ。いつも泣いてるよ。でも今私たちができることって外に出ないことだから、できることはやってると思う。
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1件
No.13 嘉吉
20/04/02 07:57:00
みんなそうだよ。
たいていの人は惨状を見ながらもスルーしたようにみせて食いしばって毎日を生きている。
そして悲惨な状況をみても自分優先に優しくして欲しいというのは、まだ気が強い証拠。
本当に弱ると、自分を大事に出来なくなるから。
まだ強さがあるうちに、仕事でもしてみたら？
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1件
No.14 弘化
20/04/02 07:57:00
>>9だからだよ。
頑張ってきたんでしょ。
その頑張りはあなたにしかわからないよ。
だから褒めてあげんさい。自分を。
返信
1件
No.15 主 建保
20/04/02 07:57:31
>>8
最低限、やれることはやっているつもりですが、家族に迷惑もたくさんかけていると思います。
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1件
No.16 主 建保
20/04/02 07:58:18
>>12
お互い大変ですね。私は泣きたくても涙が出ません…
返信
No.17 主 建保
20/04/02 07:59:51
>>13
ありがとうございます。仕事はもうすぐ始まり、それまでに元に戻りたいです。私だけ辛い訳では無いのもわかっていますが、今は自分の辛さに耐えることで精一杯です。
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1件
No.18 明和
20/04/02 08:00:29
>>15
少しだろうと、やれることやってるならエライ！！頑張ってるじゃん！！
主さんの切れた心の糸はまた繋がるよ！
返信
1件
No.19 主 建保
20/04/02 08:02:01
>>14
ありがとう。本当にありがとう。誰にもわからないから自分で慰める…そうですね、自分で自分をほめてあげようと思います。泣けないと書いたばかりなのに涙があふれてきて止まりません…
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No.20 天応
20/04/02 08:02:32
私はそこまで考えられないや。呼吸器系の持病があるから、コロナは怖いけどね。
会社に行けばいつもの仕事があって、いつも通りの忙しい日常で。買い物して家事してペットの世話して子供にゲームし過ぎだと注意して…
主さんはニュースやテレビ見ない方がいいよ。不安になるだけだから。
返信
1件
No.21 主 建保
20/04/02 08:04:08
>>18
ありがとうございます。切れた心の糸が繋がると言って貰えて、涙が溢れました。ずっとずっと我慢して頑張って頑張って疲れて…泣きたかったのかな…
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No.22 匿名
20/04/02 08:04:22
子供と一緒に、あつまれどうぶつの森やると、テンションアップするよ！
今は桜が見れるし、、現実逃避とか
してみては？
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1件
No.23 昭和
20/04/02 08:05:17
もし、近くに山、土手、海、川があったら思いっきり叫んだりとかどう？
弱気になると口からも心からも、本当の声が出なくなる。
不安なこと、嫌なこと、変えたいこと、なんでもいい、思いっきり叫んだらメチャクチャ泣けるよ。
泣くと脳の神経が緩んでストレス解消と安眠効果が。わーっ！！くそー！！わー！！って言いながら走るのもいい！
難しければ、枕に顔をうずめて言いまくる！溜めないで吐き出さなきゃ。
返信
1件
No.24 嘉吉
20/04/02 08:05:28
>>17 社会を見ると考えかたもかわると思う。それまでは落ち込んだっていいんじゃない？あなたも人間なんだから。
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1件
No.25 主 建保
20/04/02 08:10:22
>>20
ありがとうございます。家族にも外部からの情報は遮断した方がいいと言われるのに、気付いたらスマホ見てたりテレビ見てたり…
今、コメントを書きながら泣いているのを家族に見られてしまい、とても心配されました。昔は１人で泣いて泣いて泣きすぎて、もう涙はないと思うくらいで、家族にも涙を見せたことがありませんでした。少し楽になれた気がします。
こんな私の為にコメントくださった皆さん、本当にありがとうございました。
返信
1件
No.26 貞応
20/04/02 08:10:51
笑 なりすましても無駄だよ。もう書き込みしてないって言ってあるから！笑 残念(^^)
返信
No.27 主 建保
20/04/02 08:11:04
>>22
ストレス解消が下手なのもありますね。ありがとうございます。
返信
No.28 文応
20/04/02 08:12:18
大丈夫大丈夫！疲れたよね？わかるわかる！
いつもの日常のありがたみ！
必ず元に戻るから大丈夫だよ～！！
返信
1件
No.29 主 建保
20/04/02 08:12:27
>>23
ありがとうございます。自分がダメになっている原因が、心に思いを溜め込んでいるのがわかりました。叫びたい…
返信
1件
No.30 主 建保
20/04/02 08:13:05
>>24
ありがとうございます。頑張っているのは私だけじゃ無いですよね。
返信
No.31 嘉吉
20/04/02 08:13:45
>>25 心配してくれる家族がいるって、実はかなり恵まれてることなんだよ？主はもっと家族に心を開いたらどうかな。子どもにだって、たまには弱い母を見せたって悪くないんだよ。
自分で抱え込みすぎだから、手放していかなきゃ。家族ばかりで申し訳と思うなら、LINEもあるし、信頼できるママ友や友達とかさ。
みんなそうやって自分を保ってるよ。
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1件
No.32 主 建保
20/04/02 08:14:09
>>28
ありがとうございます。本当に平凡な日常が一番の幸せだと思い知らされる今日この頃です。
返信
No.33 貞応
20/04/02 08:15:27
あと、主にガチレスするならば
優しさを求めた瞬間人間ダメになる。
どんだけ理不尽にされても
どんだけ嫌なことされても
笑ってそのお返しにこれでもか！って
くらいの優しさで返す。
そうすればその優しさこそが
相手の中にある悪の自分の心の醜さに
自分自身を責める1番の攻撃となる。
自分自身に気づかせること
それが1番の対処法。
人に優しくされたとき
自分の小ささを知りました
あなた疑う心恥じて
信じましょう。心から。
返信
1件
No.34 主 建保
20/04/02 08:15:57
>>31
自分の感情を押し殺してしまうのは、子供のこれからの育った環境にあって、ずっと変われずにいます。家族にも友達にも心を開くのが苦手です。
返信
No.35 主 建保
20/04/02 08:18:30
>>33
私は自分で言うのもなんですが、人一倍優しい人間です。人には惜しみ無く優しさを与えてきたつもりですが、気付いたら私自身に私が優しくしていなかったのだと思います。
ありがとうございます。
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2件
No.36 主 建保
20/04/02 08:20:39
コメントたくさんありがとうございました。辛くなったらまたここに来るかもですが、皆さんのアドバイスを信じて元気になれるようにまた頑張る気持ちが出てきました。本当にありがとうございました。そして私みたいに辛い思いをしている方も、皆さんのアドバイスを信じて元気になってください。
返信
No.37 貞応
20/04/02 08:29:20
>>35
人に優しくしてるのに弱い心の自分と
全くそうではない冷酷な自分が
分裂してできてしまった
私からすれば
まだ優しいままの自分をもっと大切に
してあげてくださいね。
あなたがあなたでいられるように。
返信
No.38 延徳
20/04/02 08:40:53
あんまりニュース見すぎない方がいいよ。
うんざりする。
返信
No.39 匿名
20/04/02 08:41:26
無理に行動しなくていいんです。私も同じ様な状況に近いです。
テレビや、ネットではコロナ山まいで・・行動範囲が制限されたり、普段できることができなくなってしまって私もストレスが溜まっています。
特に今はコロナという危険と隣り合わせの時期。
大丈夫です。あなただけじゃありません。
確かに家族の目は気になるものかもしれませんが、気にしていたらどんどん自分が疲れてしまいますし、本来の自分らしさをすり減らしてしまいます。
もちろん家族だから、お互い協力をして助け合うということが必要な場面もあるかと思いますが、それに全部自分の精神を注いでいたら自分を崩壊させてしまいます。もっと反面教師に・・。肩の力を抜いて自分が楽しいと思えることに重きを置いた方がいいです。今はそういうじきなのかも・・
それで少し、動けそうと思い始めたら少しずつ行動に移せばいいんです
生きている、それでいいんです。
返信
No.40 安政
20/04/02 08:42:32
>>35
そんな人間はママスタ見ない方がいいよ
返信
No.41 貞元
20/04/02 08:43:42
元気出せ！
返信
No.42 昭和
20/04/02 08:51:59
>>29
枕かクッションに、フガーって！！
あと、温かい食事や飲み物も精神面には良いみたい。無理しないでね！
返信
No.43 応安
20/04/02 08:59:04
自分が好きな物だけ買って食べちゃおう
返信
No.44 応和
20/04/02 10:24:33
一緒です。
買い物から帰ったら買ったものを全部洗うか消毒、スーパーが混雑していたら帰宅後に即洗濯、シャワー、ネットの情報に日々怯えていたら食欲もなくなり痩せて、夜は寝付けず不眠症になりました。
昨日は無気力でずっと横になっていたよ。
今日は子供のためになんとか頑張ってる。
返信
No.45 寛喜
20/04/02 10:53:23
わたしも一緒です。
つらいよね。本当に。
家族と自分を信じましょう！
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No.46 治承
20/04/02 10:54:07
♪♪Yes we can, can, can, can
Can, can, can, can, can
Oh, oh
https://estar.jp/novels/25603655/viewer?page=112
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