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夫が私の親族の悪口を言う
20/04/02 08:05:17
もし、近くに山、土手、海、川があったら思いっきり叫んだりとかどう? 弱気になると口からも心からも、本当の声が出なくなる。 不安なこと、嫌なこと、変えたいこと、なんでもいい、思いっきり叫んだらメチャクチャ泣けるよ。 泣くと脳の神経が緩んでストレス解消と安眠効果が。わーっ!!くそー!!わー!!って言いながら走るのもいい! 難しければ、枕に顔をうずめて言いまくる!溜めないで吐き出さなきゃ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/04/02 08:12:27
>>23 ありがとうございます。自分がダメになっている原因が、心に思いを溜め込んでいるのがわかりました。叫びたい…
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No.23 昭和
20/04/02 08:05:17
もし、近くに山、土手、海、川があったら思いっきり叫んだりとかどう?
弱気になると口からも心からも、本当の声が出なくなる。
不安なこと、嫌なこと、変えたいこと、なんでもいい、思いっきり叫んだらメチャクチャ泣けるよ。
泣くと脳の神経が緩んでストレス解消と安眠効果が。わーっ!!くそー!!わー!!って言いながら走るのもいい!
難しければ、枕に顔をうずめて言いまくる!溜めないで吐き出さなきゃ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.29 主 建保
20/04/02 08:12:27
>>23
ありがとうございます。自分がダメになっている原因が、心に思いを溜め込んでいるのがわかりました。叫びたい…